कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंले आफ्नो हात अलिकति खरानी गर्नुहुन्छ। वा हुनसक्छ तपाईंको ह्यान्डब्यागको पट्टा केही समयको लागि तपाईंको छालामा अड्किएको छ। त्यसपछि तपाईंले यसलाई हेर्नुभयो, र कसैले कलमले चित्र कोरेको जस्तो देखिन्छ र ती ठाउँहरूमा रातो रेखाहरू छन्। यो अलि सुन्निएको देखिन्छ। के तपाईंलाई पनि यस्तो भएको छ? धेरै मानिसहरूलाई यस्तो अनुभव भएको छ। आज हामी यो अद्भुत, तर कहिलेकाहीं कष्टकर अवस्थाको बारेमा कुरा गर्दैछौं। चिकित्सामा, हामी यसलाई डर्माटोग्राफिया भन्छौं।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, डर्माटोग्राफिया भनेको के हो?
डर्माटोग्राफिया एक धेरै सामान्य र सौम्य छालाको अवस्था हो। यसको अर्थ जब तपाईंको छाला खरोंचिन्छ, बिस्तारै रगडिन्छ, वा दबाब दिइन्छ, यो रातो हुन्छ र रेखाको रूपमा देखा पर्दछ। यसलाई "छाला लेखन" पनि भनिन्छ किनभने यो देखिन्छ कि तपाईं छालामा लेख्न सक्नुहुन्छ। यी रेखाहरू पित्ता जस्तो प्रतिक्रिया जस्तो देखिन्छन्। डाक्टरहरूले कहिलेकाहीं यसलाई 'डर्माटोग्राफिक urticaria' भन्छन्।
महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो खतरनाक रोग होइन, तर यसले चिलाउने र देखिने कारणले केही असुविधा निम्त्याउन सक्छ।
यो अवस्थाबाट सबैभन्दा बढी कसलाई असर पर्छ?
डर्माटोग्राफियाले जो कोहीलाई पनि असर गर्न सक्छ। यद्यपि, केही मानिसहरूलाई यो हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यदि तपाईंमा यी मध्ये कुनै लक्षणहरू छन् भने हेर्नुहोस्:
- के तपाईं जवान हुनुहुन्छ? यो अवस्था सामान्यतया किशोरकिशोरी र २० वर्ष उमेरका युवा वयस्कहरूमा देखिन्छ।
- के तपाईंको छाला सुख्खा छ? सुख्खा छाला भएका मानिसहरूलाई डर्माटोग्राफिया हुने जोखिम बढी हुन्छ। किनभने सुख्खा छालामा चिलाउने र संवेदनशील हुने सम्भावना हुन्छ।
- के तपाईंलाई छालाको अन्य समस्या छ? उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई एक्जिमा वा डर्मेटाइटिस जस्ता छालाको समस्या छ भने, तपाईंलाई पनि यो समस्या हुन सक्छ।
- पारिवारिक इतिहास: कहिलेकाहीँ यो वंशाणुगत हुन सक्छ। यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई यो रोग छ भने, तपाईंलाई पनि यो हुने सम्भावना कम हुन्छ।
यो अवस्था वास्तवमा धेरै सामान्य छ। अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि संसारमा प्रत्येक १०० जना मध्ये २ देखि ५ जनामा यो अवस्था, डर्माटोग्राफिया हुन्छ।
यसका मुख्य लक्षणहरू के के हुन्?
लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे थोरै फरक हुन सक्छन्। यद्यपि, केही सामान्य लक्षणहरू छन्। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं।
| लक्षण | एउटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| इंद्रधनुषी धर्काहरू वा सडकहरू | छालामा कोतरिएको ठाउँमा, छालाको सतहमा रातो, गुलाबी, वा कहिलेकाहीँ सेतो डल्लो देखा पर्दछ, जुन धार जस्तो देखिन्छ। |
| सुन्निने र रातो हुनु | ती रेखाहरू देखिने ठाउँ रातो हुन्छ र थोरै सुन्निन्छ। चिकित्सा विज्ञानमा, हामी यसलाई सूजन भन्छौं। |
| दाग जस्तो देखिने (वेल्ट्स) | यी गाँठाहरू टोकेपछि देखा पर्ने घार जस्तै देखिने घार जस्तै देखिन्छन्। |
| चिलाउने छाला | धेरैजसो समय, यी सडकहरूले केही हदसम्म चिलाउने समस्या निम्त्याउँछन्, यद्यपि यो असहनीय हुँदैन। केही मानिसहरूले यो चिलाउने समस्यालाई निकै तीव्र रूपमा महसुस गर्न सक्छन्। |
सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने, यी लक्षणहरू सामान्यतया ३० मिनेट भित्र आफैं हराउँछन् , त्यसैले चिन्ता लिनु पर्दैन।
यो किन हुन्छ? आउनुहोस् कारणहरूको बारेमा कुरा गरौं।
डाक्टर र अनुसन्धानकर्ताहरूले अझै पनि यसको १००% निश्चित कारण फेला पारेका छैनन्, तर उनीहरूले यो अवस्था निम्त्याउन वा बिग्रन सक्ने धेरै ट्रिगरहरू पहिचान गरेका छन्।
- एलर्जी: यदि तपाईंलाई अन्य एलर्जीहरू छन् भने, तपाईंलाई डर्माटोग्राफिया हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
- व्यायाम: केही मानिसहरूलाई व्यायामको क्रममा पसिना आउँदा र लुगा शरीरमा रगड्दा यो अवस्था हुन सक्छ।
- गर्मी वा चिसो: अचानक तातो वा चिसो वातावरणमा पर्नु पनि केही मानिसहरूको लागि ट्रिगर हो।
- केही औषधिहरू: यो अवस्था पेनिसिलिन जस्ता केही औषधिहरूको कारणले पनि हुन सक्छ।
- तनाव: यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तनाव बढ्दै जाँदा, डर्माटोग्राफिया बिग्रन सक्छ।
- कम्पन: केही व्यक्तिहरूले लन घाँस काट्ने उपकरण जस्तै कम्पन गर्ने उपकरण प्रयोग गर्दा पनि यो अनुभव गर्न सक्छन्।
के यो अटोइम्यून रोग हो?
यो एक 'स्वयंप्रतिरक्षा' रोग हुन सक्छ भन्ने सिद्धान्त छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, 'स्वयंप्रतिरक्षा' अवस्था भनेको हाम्रो शरीरको आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीले हाम्रो आफ्नै शरीरका कोषहरूलाई आक्रमण गर्नु हो।
डर्मेटोग्राफियामा हुने कुरा यो हो: हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीले यो चिलाउने, चिलाउने छाला एलर्जी जस्तै हो भन्ने सोच्दछ। त्यसैले प्रतिक्रियामा, हाम्रो शरीरले 'विदेशी' सँग लड्न हिस्टामाइन नामक रसायन निस्कन्छ। यो हिस्टामाइनले छाला रातो, सुन्निने र चिलाउने बनाउँछ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: डर्माटोग्राफिया बिल्कुलै संक्रामक छैन । यो एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा छोएको कारणले मात्र सर्दैन।
कसरी उपचार र व्यवस्थापन गर्ने?
धेरैजसो मानिसहरूको लागि, यो अवस्था गम्भीर हुँदैन र लगभग ३० मिनेटमा निको हुन्छ, त्यसैले कुनै विशेष उपचार आवश्यक पर्दैन। यद्यपि, यदि यसले तपाईंलाई धेरै असुविधा वा गम्भीर चिलाउने कारण बनाउँछ भने, तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्।
१. एन्टिहिस्टामाइनहरू: यी एलर्जीको उपचार गर्न प्रयोग गरिने औषधिहरू हुन्। तिनीहरूले हिस्टामाइन नामक रसायनको कार्यलाई रोकेर काम गर्छन्। फार्मेसीहरूमा ओभर-द-काउन्टर प्रकारहरू उपलब्ध छन्। यद्यपि, कुनै पनि औषधि लिनु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।
२. मोइस्चराइजर: सुख्खा छालाले यो अवस्थालाई अझ खराब बनाउन सक्ने भएकोले, दैनिक राम्रो मोइस्चराइजर प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। नुहाइसकेपछि मोइस्चराइजर लगाएर र तुरुन्तै मोइस्चराइजर लगाएर तपाईंले आफ्नो छालालाई हाइड्रेटेड राख्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
३. डाक्टरले तोकेका अन्य औषधिहरू: केही गम्भीर अवस्थामा, डाक्टरले 'क्रोमोलिन' जस्ता औषधिहरू वा 'बायोलोजिक थेरापी' भनिने इंजेक्शनहरू पनि लेख्न सक्छन्।
के एन्टिहिस्टामाइन चक्कीहरूको साइड इफेक्ट हुन्छ?
हो, सबै औषधिहरू जस्तै, यसको पनि सानोतिनो साइड इफेक्ट हुन सक्छ। सबैलाई यो लाग्दैन।
- निद्रा लाग्नु
- मुख र आँखा सुख्खा हुनु
- चक्कर लाग्नु
- टाउको दुखाइ
- खोकी र घाँटी दुख्ने
त्यसकारण, यस प्रकारको औषधि प्रयोग गर्दा, विशेष गरी यदि तपाईं गाडी चलाउँदै हुनुहुन्छ वा मेसिनरी चलाउँदै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्न निश्चित हुनुहोस्।
यो जोखिम कम गर्न हामी के गर्न सक्छौं?
डर्मेटोग्राफियाको कुनै उपचार नभए पनि, यसलाई नियन्त्रण गर्न र यसको घटना कम गर्न हामीले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्।
| के गर्ने | किन र कसरी गर्ने? |
|---|---|
| छालाको जलन र कसिलोपनबाट बच्नुहोस् | यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। जति धेरै तपाईंले नङ कोर्नुहुन्छ, त्यति नै धेरै दरारहरू देखा पर्नेछन्। आफ्नो नङ छोटो राख्नुहोस्। |
| खुकुलो, नरम लुगा लगाउनुहोस्। | कसिलो लुगाले छालामा दबाब दिन सक्छ र चिलाउने समस्या निम्त्याउन सक्छ। कपास जस्ता नरम कपडाबाट बनेको खुकुलो लुगा लगाउनुहोस्। |
| चिलाउने कपडा (ऊनी) बाट बच्नुहोस्। | ऊन जस्ता खस्रो कपडाले छालामा जलन ल्याउन सक्छ र चिलाउने समस्या बढाउन सक्छ। |
| हल्का साबुन प्रयोग गर्नुहोस्। | कडा गन्ध र कठोर रसायन भएका साबुनहरूले छालालाई सुख्खा बनाउन सक्छन्। सुगन्धरहित हल्का साबुन छनौट गर्नुहोस्। |
| तातो पानीले नुहाउनबाट बच्नुहोस्। | धेरै तातो पानीले नुहाउँदा छालाको प्राकृतिक तेल नष्ट हुन सक्छ र यसलाई सुख्खा बनाउन सक्छ। मनतातो पानीले नुहाउनुहोस्। |
| तनाव व्यवस्थापन गर्नुहोस्। | तनाव एक प्रमुख ट्रिगर हो। श्वासप्रश्वास व्यायाम, ध्यान र योग जस्ता कुराहरूले तनाव कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। |
तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
सामान्यतया, यसको लागि डाक्टरलाई भेट्नु आवश्यक पर्दैन। यद्यपि, यस्ता अवस्थामा, तपाईंले निश्चित रूपमा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ:
- यदि नयाँ देखिने सडकहरू एक घण्टा पछि पनि गायब भएनन् भने ।
- ती लक्षणहरूसँगै अन्य लक्षणहरू (जस्तै ज्वरो, शरीर दुखाइ) देखा परेमा।
- यदि ती क्षेत्रहरूमा गम्भीर पीडा छ भने।
- यो अवस्था तपाईंको हो।यदि यसले दैनिक जीवनमा ठूलो अवरोध निम्त्याउँछ भने।
डर्माटोग्राफिया एक कष्टकर, कहिलेकाहीं चिलाउने, र लाजमर्दो अवस्था हुन सक्छ। तर यो धेरै सामान्य छ। राम्रो छाला हेरचाह, तनाव व्यवस्थापन, र आवश्यक भएमा उपचारको साथ, तपाईंले यसको प्रभावलाई धेरै हदसम्म कम गर्न सक्नुहुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- डर्माटोग्राफिया एक सामान्य, हानिरहित अवस्था हो जसमा छाला खरोंच्दा वा दबाब दिँदा रातो, चिलाउने धब्बाहरू देखा पर्छन्।
- यो सरुवा रोग होइन।
- मुख्य ट्रिगरहरू दबाब, तनाव, गर्मी/चिसो, र केही एलर्जी हुन्।
- धेरैजसो अवस्थामा, यी रेखाहरू ३० मिनेट भित्र आफैं गायब हुन्छन्।
- राम्रो छालाको हेरचाह (मोइस्चराइजर लगाउने, कठोर साबुनबाट बच्ने) र तनाव व्यवस्थापन गर्नु उत्तम उपायहरू हुन्।
- यदि चिलाउने वा दाग गम्भीर छ, एक घण्टाभन्दा बढी समयसम्म रहन्छ, वा पीडादायी छ भने, निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्