के तपाईंलाई पनि राति निद्रा नलाग्ने समस्या भइरहेको छ? आउनुहोस् डिफेनहाइड्रामाइन लिक्विडको बारेमा जानौं।

कुनै दिन यस्तो हुन्छ, होइन र? जब तपाईं ओछ्यानमा जानुहुन्छ, फ्याँक्नुहुन्छ र पल्टिनु हुन्छ, तर तपाईंलाई निद्रा लाग्दैन। तपाईंको टाउको दौडिरहेको हुन्छ, तपाईंको शरीर थाकेको हुन्छ, तर तपाईं निदाउन सक्नुहुन्न। डिफेनहाइड्रामाइन एक तरल औषधि हो जुन कहिलेकाहीं हुने अनिद्रामा मद्दत गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। आज यस बारे अलि विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।

डिफेनहाइड्रामाइन भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, डिफेनहाइड्रामाइन एक औषधि हो जसले तपाईंलाई निद्रामा मद्दत गर्छ। तर यो तपाईंले नियमित रूपमा लिनुपर्ने निद्राको चक्की होइन । यो कहिलेकाहीं अनिद्राको लागि मात्र प्रयोग गरिन्छ। चिकित्सा रूपमा भन्नुपर्दा, यो एन्टिहिस्टामाइन भनिने औषधिहरूको वर्गसँग सम्बन्धित छ। तपाईंलाई लाग्न सक्छ कि एन्टिहिस्टामाइनहरू एलर्जीको लागि दिइने एक प्रकारको औषधि हो। हो, यो सत्य हो। तर यी मध्ये केही प्रकारका औषधिहरूले साइड इफेक्टको रूपमा निद्रा निम्त्याउँछन्। त्यसैले निद्रा यहाँ निद्रा सहायताको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। तपाईंले यो औषधि Vicks ZzzQuil जस्ता ब्रान्ड नामहरूमा देख्नुभएको हुन सक्छ।

यो औषधि सेवन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

कुनै पनि औषधि लिनु अघि आफ्नो स्वास्थ्यको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। विशेष गरी डिफेनहाइड्रामाइन लिनु अघि, यदि तपाईंलाई तल दिइएका कुनै पनि अवस्थाहरू छन् भने तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई अवश्य जानकारी गराउनु पर्छ।

मैले औषधि कसरी प्रयोग गर्नुपर्छ?

यो औषधि सिरपको रूपमा आउने भएकोले, यसलाई नाप्दा अलि सावधानी अपनाउनु आवश्यक छ।

• सही नाप: औषधि मुखबाट लिनुहोस्। लेबलमा उल्लेख गरिए अनुसार, हरेक दिन एकै समयमा लिनुहोस्। औषधि नाप्नको लागि औषधिसँगै आउने विशेष प्लास्टिकको चम्चा, कप, ओरल सिरिन्ज वा ड्रपर प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईंको भान्सामा भएका चम्चा वा चम्चाले औषधि नाप्नु हुँदैन। तिनीहरू सही हुँदैनन्।
• खानासँगै वा बिना: यो औषधि खाना अघि वा पछि लिन सकिन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंलाई पेट दुखेको अनुभव भयो भने, यसलाई खानासँगै लिनु राम्रो हुन्छ।
• तोकिएको मात्रा भन्दा बढी नलिनुहोस्: तपाईंको डाक्टरले तोकेको मात्रा वा लेबलमा उल्लेख गरिएको मात्रा भन्दा बढी नलिनुहोस्।

विशेष अवसरहरूको बारेमा पनि जानौं।

• बालबालिकाका लागि: यो औषधि कहिलेकाहीँ १२ वर्षभन्दा माथिका बालबालिकालाई दिइन्छ। यद्यपि, यो डाक्टरको सल्लाहमा मात्र दिनुपर्छ। साना बालबालिकालाई यो दिने बारेमा तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग निश्चित रूपमा कुरा गर्नुपर्छ।
• ६५ वर्षभन्दा माथिका मानिसहरू: वृद्ध व्यक्तिहरूले यो औषधिको प्रभावलाई बढी बलियो महसुस गर्न सक्छन्, त्यसैले उनीहरूलाई सामान्यतया कम मात्रा दिइन्छ।

यदि तपाईंले धेरै औषधि खानुभयो भने के गर्ने? (अति मात्रामा)

यदि तपाईंलाई आफूले सोचेभन्दा बढी औषधि सेवन गरेको शंका छ भने, ढिलाइ नगरी कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्। वा, नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्। यसलाई हल्का रूपमा नलिनुहोस्।

यो औषधिसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्ने अन्य चीजहरू (अन्तर्क्रिया)

केही औषधि, खाना र पेय पदार्थहरू अर्को औषधिसँग मिसाउँदा अनावश्यक रूपमा प्रतिक्रिया दिन सक्छन्। हामी यसलाई 'अन्तर्क्रिया' भन्छौं। डिफेनहाइड्रामाइनसँग त्यसरी प्रतिक्रिया दिन सक्ने चीजहरू छन्।

यी कहिल्यै पनि साथमा नलिनुहोस्:

• MAOIs (मोनोमाइन अक्सिडेज इन्हिबिटरहरू): यी डिप्रेसन जस्ता अवस्थाहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिने एक प्रकारको औषधि हुन्। उदाहरणहरूमा मार्प्लान, नार्डिल र पार्नेट समावेश छन्। यदि तपाईं यी मध्ये कुनै एक औषधि लिइरहनुभएको छ भने, तपाईंले डिफेनहाइड्रामाइन लिनबाट पूर्ण रूपमा बच्नुपर्छ।

यी सँगै लिँदा धेरै सावधान रहनुहोस्:

जब निम्न औषधिहरूलाई डिफेनहाइड्रमाइनसँग मिलाइन्छ, तन्द्रा लाग्ने र चक्कर आउने जस्ता साइड इफेक्टहरू धेरै बढ्न सक्छन्।

• रक्सी : कुनै पनि कारणले यो औषधि रक्सीसँग नलिनुहोस्।
• बेन्जोडायजेपाइनहरू: यी औषधिहरू हुन् जसले चिन्ताको उपचार गर्छन् वा तपाईंलाई निद्रामा मद्दत गर्छन्। उदाहरणहरू: अल्प्राजोलम , डायजेपाम, लोराजेपाम।
• अन्य एन्टिहिस्टामाइनहरू : एलर्जीको लागि अन्य औषधिहरू।
• डिप्रेसनको लागि केही औषधिहरू: जस्तै एमिट्रिप्टाइलाइन, ट्राजोडोन।
• दौराको लागि प्रयोग गरिने केही औषधिहरू: जस्तै फेनोबार्बिटल, प्रिमिडोन।
• शल्यक्रिया गर्नुअघि निद्रा लगाउन दिइने औषधि: जस्तै प्रोपोफोल।
• अन्य निद्रा लाग्ने चक्कीहरू ।
• मांसपेशी आराम गर्ने औषधिहरू।
• ओपियोइड्स भनेको दुखाइ वा खोकीको लागि प्रयोग गरिने औषधि हो।
• फेनोथियाजाइनहरू: जस्तै क्लोरप्रोमाजाइन, प्रोक्लोरपेराजाइन।

औषधि सेवन गर्दा यी कुराहरूमा ध्यान दिनुहोस्।

• • सुख्खा मुख:औषधि खाएपछि तपाईंलाई मुख सुख्खा हुन सक्छ। चिनी-रहित गम चपाउने, गुलियो नहालेको टफी चुस्ने र प्रशस्त पानी पिउने गर्नाले मद्दत मिल्छ। यदि यो समस्या रहिरह्यो भने, आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
  • सुख्खा आँखा र धमिलो दृष्टि: तपाईंले सुख्खा आँखा र हल्का धमिलो दृष्टि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंले कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनुभयो भने, तपाईंले केही असुविधा अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यसको लागि लुब्रिकेटिङ आइ ड्रपहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ। यदि समस्या रहिरह्यो भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
  • निद्रा लाग्नु र ध्यान कम हुनु: यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यो औषधिले तपाईंको सन्तुलन, प्रतिक्रिया समय र निर्णय लिने क्षमतालाई असर गर्न सक्छ।

यो औषधि लिँदा गाडी नचलाउनुहोस् वा मेसिनरी नचलाउनुहोस्। यो औषधिले तपाईंलाई कसरी असर गर्छ भन्ने कुरा ठ्याक्कै थाहा नभएसम्म यी गतिविधिहरूबाट टाढा रहनुहोस्।

• चक्कर लाग्ने: चक्कर लाग्ने वा बेहोस हुने जोखिम कम गर्न, बसेको वा सुतेको स्थितिबाट उठ्दा बिस्तारै उठ्नुहोस्।

औषधिको सम्भावित साइड इफेक्टहरू के के हुन्?

कुनै पनि औषधि जस्तै, डिफेनहाइड्रमाइनले साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। केही गम्भीर छन् भने केही सामान्य छन्। यस सूचीमा सबै सम्भावित साइड इफेक्टहरू समावेश छैनन्। यदि तपाईंले केहि असामान्य देख्नुभयो भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

औषधि कसरी सुरक्षित रूपमा भण्डारण र विसर्जन गर्ने?

• भण्डारण: औषधिको बोतललाई बालबालिका र घरपालुवा जनावरको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। यसलाई कोठाको तापक्रममा (२०-२५ डिग्री सेल्सियस बीच) भण्डारण गर्नु राम्रो हुन्छ। म्याद सकिएको औषधि प्रयोग नगर्नुहोस्।
• डिस्पोजल: प्रयोग नगरिएका वा म्याद सकिएका औषधिहरू डिस्पोजल गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको औषधि फिर्ता कार्यक्रममा दान गर्नु हो। यद्यपि, श्रीलंकामा यस्ता चीजहरू फेला पार्न गाह्रो हुने भएकोले, तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा सुरक्षित कुरा भनेको:
• बोतलबाट तरल पदार्थ निकाल्नुहोस्।
• यसलाई प्रयोग गरिएको कफी ग्राउन्ड, माटो, वा बिरालोको फोहोर जस्ता अनावश्यक चीजसँग राम्रोसँग मिसाउनुहोस्।
• यो मिश्रणलाई सिल गर्न मिल्ने झोला वा कन्टेनरमा राख्नुहोस्।
• त्यसपछि त्यसलाई रद्दीको टोकरीमा फाल्नुहोस्।
• शौचालयमा कहिल्यै औषधि नफ्याँक्नुहोस्।

डिफेनहाइड्रामाइन, अनिद्रा, डिफेनहाइड्रामाइन, निद्रा लाग्ने चक्की, एन्टिहिस्टामाइन, साइड इफेक्ट, निद्रा लाग्ने औषधि, विक्स जेड्जक्विल