के तपाईंको जिब्रोमा नक्सा जस्तो धब्बा छ? 'भौगोलिक जिब्रो' बारे जानौं!

के तपाईंले कहिल्यै बिहान दाँत माझ्दा ऐनामा हेर्नुभयो र आफ्नो जिब्रोमा संसारको नक्सा जस्तै साना रातो दागहरू देख्नुभयो? केही ठाउँहरू चिल्लो हुन्छन्, तिनीहरूको वरिपरि सेतो रेखा हुन्छ... जब तपाईं यो देख्नुहुन्छ, तपाईं अचानक अलिकति डर र चिन्तित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। "ओहो, मलाई के भयो? के यो केहि गम्भीर छ?" तपाईं सोच्न सक्नुहुन्छ। तर नडराउनुहोस्। धेरैजसो समय, यो खतरनाक हुँदैन। आज हामी 'भौगोलिक जिब्रो' भनिने यो अवस्थाको बारेमा कुरा गर्दैछौं, जुन धेरै मानिसहरूलाई थाहा छैन, तर केही मानिसहरूले अनुभव गर्छन्।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, भौगोलिक भाषा भनेको के हो?

भौगोलिक जिब्रो एक गैर-क्यान्सरयुक्त, गैर-खतरनाक अवस्था हो जसले तपाईंको जिब्रोको सतहमा चिल्लो, रातो दागहरू विकास गर्दछ। यी दागहरूको वरिपरि कहिलेकाहीं थोरै उठेको, सेतो वा खैरो किनारा हुन सक्छ।

यी धब्बाहरू देखिने भएकाले यसलाई 'भौगोलिक' भनिन्छ। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, जब तपाईं यी धब्बाहरूलाई हेर्नुहुन्छ, तिनीहरू नक्सामा देशहरू र समुद्रहरू जस्तै देखिन्छन्। त्यसैले यसको यस्तो अनौठो नाम छ। चिकित्सा विज्ञानमा यसको अर्को नाम `(बेनाइन माइग्रेटरी ग्लोसाइटिस)` हो।

सामान्यतया, हाम्रो जिब्रोको सतह प्यापिले भनिने स- साना , रौं जस्तो प्रक्षेपणले ढाकिएको हुन्छ। यी नै हुन् जसले हाम्रो जिब्रोलाई खस्रो बनावट दिन्छ र हामीलाई स्वाद लिन मद्दत गर्छ। तर भौगोलिक जिब्रो भएको व्यक्तिमा, जिब्रोमा रातो दागहरूमा यी प्यापिलेहरू हुँदैनन्। त्यसैले ती क्षेत्रहरू चिल्लो र रातो देखिन्छन्।

यो अवस्था कसलाई हुने सम्भावना बढी हुन्छ?

भौगोलिक जिब्रो जुनसुकै उमेरका जो कोहीमा पनि विकास हुन सक्छ, धेरै साना बच्चाहरूदेखि वयस्कहरूसम्म। यद्यपि, अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि केही मानिसहरूमा यो अवस्था हुने सम्भावना बढी हुन्छ। तिनीहरू को हुन् भनेर हेरौं।

तपाईंलाई बुझ्न सजिलो होस् भनेर यो जानकारीलाई यसरी तालिकामा व्यवस्थित गरौं।

तर याद राख्नुहोस्, यी चीजहरू भएका सबैलाई भौगोलिक जिब्रो विकास हुँदैन। साथै, यो अवस्था यी जोखिम कारकहरू नभएको व्यक्तिमा पनि विकास हुन सक्छ।

यसको लक्षण के के हुन्? यसलाई कसरी चिन्ने?

मुख्य र सबैभन्दा स्पष्ट लक्षण भनेको हामीले पहिले कुरा गरेका नक्सा जस्तो दागहरू हुन्। यी जिब्रोको माथि, छेउमा र कहिलेकाहीँ जिब्रो मुनि पनि देखा पर्न सक्छन्। यी दागहरूमा केही विशेष कुरा छ।

• तिनीहरू ठाउँ सर्छन्: आज एक ठाउँमा रहेको ठाउँ एक हप्तामा अर्को ठाउँमा सर्न सक्छ, वा पूर्ण रूपमा हराउन सक्छ, र एक महिनामा नयाँ ठाउँमा पुन: देखा पर्न सक्छ। यसलाई "प्रवासी" भनिन्छ। यो यस अवस्थाको मुख्य विशेषताहरू मध्ये एक हो।
• आकार र आकार परिवर्तन: यी दागहरूको आकार र आकार दिनहुँ परिवर्तन हुन सक्छ।

धेरैजसो मानिसहरूले यी दागहरू देख्नु बाहेक अरू कुनै असुविधा वा पीडा महसुस गर्दैनन्। यद्यपि, केही मानिसहरूले केही असुविधा अनुभव गर्न सक्छन्।

• जिब्रोमा जलन वा दुखाइ: मसालेदार, नुनिलो वा अम्लीय खाना खाँदा यो असुविधा विशेष गरी गम्भीर हुन सक्छ। कल्पना गर्नुहोस् कि मसालेदार अचार खाँदै हुनुहुन्छ, खुर्सानीको चटनीसँग भात खाँदै हुनुहुन्छ, वा आफ्नो मुखमा केही नुन र कागती हाल्दै हुनुहुन्छ। त्यस समयमा, तपाईंले दाग भएका ठाउँहरूमा जलन वा झनझन महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। सुन्तला र अनानास जस्ता अम्लीय फलफूल खाँदा पनि यो हुन सक्छ।
• बङ्गारा मुनि सुन्निएको लिम्फ नोडहरू: धेरै विरलै, केही मानिसहरूले बङ्गारा मुनि सुन्निएको लिम्फ नोडहरू अनुभव गर्न सक्छन्।

भौगोलिक भाषा वास्तवमा किन विकसित हुन्छ?

डाक्टरहरूसँग अझै पनि यो प्रश्नको १०० प्रतिशत निश्चित उत्तर छैन। अर्थात्, उनीहरूले अहिलेसम्म सही कारण फेला पारेका छैनन्। यद्यपि, यो आनुवंशिक हुन सक्छ भन्ने विश्वास गरिन्छ, जसको अर्थ यो पुस्तादेखि पुस्तामा सर्छ। यदि तपाईंको आमा, बुबा, वा दाजुभाइ दिदीबहिनीमा यो अवस्था छ भने, तपाईंलाई पनि यो हुने सम्भावना अलि बढी हुन्छ।

साथै, यो स्पष्ट छ कि यो सोरायसिस र मधुमेह जस्ता अवस्थाहरूसँग सम्बन्धित छ जुन हामीले पहिले छलफल गर्यौं। यो पनि विश्वास गरिन्छ कि शरीरमा केही पोषक तत्वहरू, विशेष गरी फलाम, जिंक, फोलिक एसिड र भिटामिन बी को कमी हुँदा पनि यो अवस्था उत्पन्न हुन सक्छ।

डाक्टरले यो कसरी चिन्न सक्छन्?

यदि तपाईंमा यी लक्षणहरू छन् भने, तपाईंको डर कम गर्नको लागि सबैभन्दा राम्रो उपाय भनेको डाक्टरलाई भेट्नु हो। सामान्यतया, यो निदान गर्न कुनै प्रमुख परीक्षणहरू आवश्यक पर्दैन।

डाक्टरले यी कामहरू गर्छन्:

१. तपाईंलाई यस्ता प्रश्नहरू सोधिनेछ: तपाईंको जिब्रोमा यी दागहरू कति समयदेखि छन्? के तिनीहरू आउँछन् र जान्छन्? के तपाईंले केही खाँदा जलन महसुस गर्नुहुन्छ? के तपाईंको परिवारमा कसैलाई यो छ? तिनीहरूले तपाईंको चिकित्सा इतिहासको बारेमा प्रश्नहरू सोध्नेछन्।

२. तपाईंको जिब्रो जाँच गर्ने: डाक्टरले तपाईंको जिब्रोलाई ध्यानपूर्वक जाँच गर्नेछन्, दागहरूको प्रकृति हेर्नेछन्, र यो 'भौगोलिक जिब्रो' हो कि होइन भन्ने निष्कर्षमा पुग्नेछन्।

यो परीक्षणबाट प्रायः निदान गर्न सकिन्छ। धेरैविरलै, अर्को चिकित्सा अवस्थाको शंका लागेमा मात्र रगत परीक्षण जस्तो केहि सिफारिस गर्न सकिन्छ।

यसको उपचार के के छन्?

यहाँ तपाईंले जान्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि भौगोलिक जिब्रोको कुनै उपचार छैन, किनकि यो रोग नभई शरीरमा हुने हानिरहित अवस्था हो।

त्यसकारण, उपचारको मुख्य लक्ष्य रोग निको पार्नुको सट्टा तपाईंले अनुभव गरिरहनुभएको लक्षणहरू, जस्तै जिब्रोको सूजन र दुखाइलाई नियन्त्रण गर्नु हो।

तपाईंको असुविधाको गम्भीरतामा निर्भर गर्दै, तपाईंको डाक्टरले उपचारहरू सिफारिस गर्न सक्छन् जस्तै:

• एन्टिहिस्टामाइनले माउथवाश: यी माउथवाशहरूले जिब्रोमा हुने सूजन र असुविधा कम गर्न सक्छन्।
• सामयिक दुखाइ निवारक: दुखाइ हुँदा सिधै दागहरूमा लगाउन सकिने जेलहरू छन्।
• दुखाइ निवारक (NSAIDs): यदि दुखाइ र सूजन अलि बढी छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई प्यारासिटामोल वा अन्य दुखाइ निवारक औषधि लिन सल्लाह दिन सक्छन्।

धेरै महत्त्वपूर्ण: यी मध्ये कुनै पनि उपचार प्रयोग गर्नु अघि , तपाईंले निश्चित रूपमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ र उनको सल्लाह लिनुपर्छ । आफैं औषधि नखानुहोस्।

के यो मुखको क्यान्सर हुन सक्छ? - यो धेरै मानिसहरूको डर हो!

यो धेरै मानिसहरूको सबैभन्दा ठूलो डर हो। यसको उत्तर हो, होइन ।

भौगोलिक जिब्रो क्यान्सर नहुने अवस्था हो। यो कहिल्यै मुखको क्यान्सरमा परिणत हुँदैन। तपाईं यस बारे १००% निश्चित हुन सक्नुहुन्छ।

तर, यो पनि भन्नु पर्छ। यदि तपाईंको मुख, जिब्रो, ओठ, वा गाला भित्र सेतो वा रातो दाग, गाँठो, वा घाउ छ जुन असामान्य छ र दुई देखि तीन हप्ता पछि पनि निको हुँदैन भने, तपाईंले यसलाई डाक्टर वा दन्त चिकित्सकलाई देखाउनु पर्छ। किनकि यो अरू कुनै कुराको संकेत हुन सक्छ, यसमा ध्यान दिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

असुविधा कम गर्दै हामी कसरी योसँग बाँच्न सक्छौं?

यो अवस्था पूर्ण रूपमा निको नहुने भए पनि, तपाईं लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ र सामान्य जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ। यी कुराहरूले मद्दत गर्न सक्छन्।

• लक्षणहरू बढाउने खानेकुराहरू नखानुहोस्: यदि तपाईंलाई सूजन र दुखाइ भइरहेको छ भने, मसालेदार, तातो, नुनिलो खाना, अचार, नुन, कागती र सिरकामा आधारित सलादबाट टाढा रहनुहोस्। साथै, सुन्तला र अनानास जस्ता अम्लीय फलफूल र गोलभेडाको सस खाँदा सावधान रहनुहोस्।
• तनाव व्यवस्थापन गर्नुहोस्:तनावले यो अवस्थालाई अझ खराब बनाउन सक्छ। त्यसैले आफ्नो दिमागलाई शान्त राख्ने प्रयास गर्नुहोस्। ध्यान, योग र तपाईंलाई मनपर्ने सोखमा संलग्न हुने जस्ता कुराहरूले मद्दत गर्न सक्छन्।
• सन्तुलित आहार खानुहोस्: भिटामिन र खनिजहरूले भरिपूर्ण सन्तुलित आहार खानु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। आफ्नो आहारमा फलफूल, तरकारी, गेडागुडी, मासु, माछा, अण्डा र दुग्धजन्य पदार्थ जस्ता चीजहरू समावेश गर्नुहोस्।