के तपाईंको हत्केला र पैताला रातो र सुन्निएको छ? यो "हात-खुट्टा सिन्ड्रोम" हुन सक्छ!

यदि तपाईं क्यान्सरको लागि केमोथेरापी गराइरहनुभएको छ, वा त्यस्तो कसैलाई चिन्नुहुन्छ भने, तपाईंले कहिलेकाहीं आफ्नो हत्केला र पैतालामा हल्का परिवर्तन, रातोपन, सुन्निने वा दुखाइ अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। कसैको लागि, यो अलि विचलित पार्ने अनुभव हुन सक्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, यो एक सामान्य घटना हो। आज हामी "हात-खुट्टा सिन्ड्रोम - HFS" वा डाक्टरहरूले यसलाई "पाल्मर-प्लान्टार एरिथ्रोडाइसेस्थेसिया" भन्ने यो अवस्थाको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं।

``हात-खुट्टा सिन्ड्रोम'' भनेको के हो? यसलाई सरल भाषामा बुझौं!

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, "हात-खुट्टा सिन्ड्रोम" भनेको केही "केमोथेरापी" औषधिहरूको कारणले हुने छालाको प्रतिक्रिया हो। विशेष गरी, तपाईंको हत्केला र पैताला रातो, सुन्निने र कहिलेकाहीं पीडादायी हुन सक्छ। यो क्यान्सर उपचारको एक सामान्य साइड इफेक्ट हो। त्यसैले यस बारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

कस्ता प्रकारका केमोथेरापी औषधिहरूले हात-खुट्टा सिन्ड्रोम निम्त्याउँछ?

सबै केमोथेरापी औषधिहरूले यो अवस्था निम्त्याउँदैनन्। यद्यपि, केही औषधिहरूले यो अवस्था निम्त्याउने सम्भावना बढी पाइएको छ। यो "हात-खुट्टा सिन्ड्रोम" पहिलो पटक ल्युकेमियाका बिरामीहरूलाई "साइटाराबाइन" औषधिको उच्च मात्रा दिँदा पहिचान गरिएको थियो।

HFS निम्त्याउने सबैभन्दा सामान्य प्रकारका केमोथेरापी औषधिहरू हुन्:

• `(क्यापेसिटाबिन)`
• `(डोसेट्याक्सेल)`
• `(पेजिलेटेड लिपोसोमल डोक्सोरुबिसिन - PLD)`
• `(५-फ्लोरोरासिल)`

HFS निम्त्याउन सक्ने अन्य प्रकारका केमोथेरापीहरू पनि छन्, यद्यपि केही हदसम्म:

• `(ब्लियोमाइसिन)`
• `(सिसप्लेटिन)`
• `(साइक्लोफोस्फामाइड)`
• `(डाउनोरुबिसिन)`
• `(डक्सिफ्लुरिडिन)`
• `(इटोपोसाइड)`
• `(फ्लुडाराबाइन)`
• `(जेमसिटाबाइन)`
• `(हाइड्रोक्स्युरिया)`
• `(इडारुबिसिन)`
• `(इक्साबेपिलोन)`
• `(मेथोट्रेक्सेट)`
• `(मिटोटेन)`
• `(प्याक्लिटाक्सेल)`
• `(तेगाफुर)`
• `(थियोटेपा)`
• `(भिनोरेलबाइन)`

यदि तपाईं यी मध्ये कुनै पनि औषधि लिइरहनुभएको छ भने, "(HFS)" को बारेमा अलि सावधान रहनु राम्रो हुन्छ। तर याद राख्नुहोस्, यी औषधि लिने सबैलाई यो रोग लाग्दैन।

"ह्यान्ड-फुट सिन्ड्रोम" विकास गर्ने जोखिम कारकहरू के के हुन्?

मुख्य कुरा भनेको तपाईंलाई दिइने "(केमोथेरापी)" औषधिको मात्रा र प्रयोगको विधि हो । यसको बारेमा सोच्नुहोस्, यदि तपाईंलाई दिइने "(केमोथेरापी)" औषधिको मात्रा उच्च छ, वा यदि तपाईं निरन्तर औषधि लिइरहनुभएको छ भने, यो अवस्था विकास हुने सम्भावना उच्च हुन्छ। अर्थात्, यदि तपाईंको शरीरमा लामो समयसम्म धेरै "(केमोथेरापी)" औषधि छ भने, "(HFS)" विकास हुने जोखिम उच्च हुन्छ।

"ह्यान्ड-फुट सिन्ड्रोम" का लक्षणहरू के के हुन्? यसलाई कसरी चिन्ने?

केमोथेरापी सुरु गरेको दुई देखि तीन हप्ता पछि यी लक्षणहरू सामान्यतया देखा पर्न थाल्छन्। सुरुमा, तपाईंले आफ्नो हात र खुट्टामा हल्का सुन्न महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। पछि, तपाईंले निम्न लक्षणहरू देख्न सक्नुहुन्छ:

• हात र खुट्टा सुन्निने र रङ्गिन हुने: गोरो छाला भएका वा मेलानिनको मात्रा कम भएका व्यक्तिहरूले हत्केला र पैताला रातो भएको (सनबर्न जस्तै) देख्न सक्छन्। खैरो वा कालो छाला भएका वा मेलानिनको मात्रा उच्च भएका व्यक्तिहरूले हत्केला र पैतालाको छाला कालो भएको देख्न सक्छन्।
• औंलाको टुप्पोमा सुन्निने: सुन्निने समस्या बढी देखिन सक्छ, विशेष गरी औंलाको टुप्पो जस्ता क्षेत्रहरूमा।
• छोइँदा छाला कसिलोपन, दुखाइ वा दुखाइ: छोइँदा छाला कसिलो वा पीडादायी महसुस हुन सक्छ।
• छालामा फोका आउनु वा बोक्रा आउनु: कहिलेकाहीँ छालामा फोका आउनु र बोक्रा आउन सक्छ।
• खुट्टाको हत्केला वा पैताला केही कुरामा ठोक्किँदा दुखाइ: उदाहरणका लागि, हिँड्दा वा केही छुँदा तपाईंलाई दुखाइ महसुस हुन सक्छ।

यी लक्षणहरू कसै-कसैको लागि धेरै हल्का र पीडारहित हुन सक्छन्, जबकि अरूलाई गम्भीर पीडा हुन सक्छ जसले गर्दा दैनिक गतिविधिहरू गर्न असम्भव हुन्छ।

डाक्टरहरूले "हात-खुट्टा सिन्ड्रोम" कसरी निदान गर्छन्?

यदि तपाईंको डाक्टर वा नर्सले केमोथेरापी लिइरहेको बेला यी लक्षणहरू देख्छन् भने, उनीहरूले यो हात-खुट्टा सिन्ड्रोम हो भन्ने शंका गर्नेछन्।

यद्यपि, यदि तपाईं "(मल्टिकिनेज इन्हिबिटर)" भनिने क्यान्सरको औषधि पनि लिइरहनुभएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले अरू केही सोच्नुपर्नेछ। त्यो अवस्थालाई "(हात-खुट्टा छाला प्रतिक्रिया - HFSR)" भनिन्छ। यो "(मल्टिकिनेज इन्हिबिटर)" को साइड इफेक्ट पनि हो। "(HFSR)" ले छालामा परिवर्तन पनि निम्त्याउँछ। उदाहरणका लागि, जोर्नी, खुट्टाको तलव र हातको हत्केला जस्ता क्षेत्रहरूमा पीडादायी, बाक्लो, पहेंलो छाला विकास हुन सक्छ।

यस कारणले गर्दा, डाक्टरले कहिलेकाहीं तपाईंको छालाका कोषहरू लिन सक्छन् र माइक्रोस्कोपमुनि हेरेर तपाईंलाई HFS छ कि HFSR छ भनेर ठ्याक्कै निर्धारण गर्न सक्छन्।

के ``ह्यान्ड-फुट सिन्ड्रोम'' को गम्भीरता मापन गर्ने कुनै तरिका छ?

हो, राष्ट्रिय क्यान्सर संस्थानले यस अवस्थाको गम्भीरतालाई वर्गीकरण गर्ने एउटा विधि प्रस्तुत गरेको छ, जसलाई ग्रेडिङ प्रणाली भनिन्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको HFS ग्रेडको आधारमा तपाईंको उपचार कसरी गर्ने भनेर निर्णय गर्नेछन्।

• `(ग्रेड १) हात-खुट्टा सिन्ड्रोम`: हत्केला र पैताला सुन्निने र रङ्गिन (रातो हुने वा कालो हुने) हुन सक्छ, तर दुखाइ हुँदैन ।
• `(ग्रेड २) हात-खुट्टा सिन्ड्रोम`: `(ग्रेड १)` को लक्षणहरूका अतिरिक्त, छालामा फोका आउने, रगत बग्ने र छालाको बोक्रा देखिन सक्छ। दैनिक क्रियाकलापहरू गर्न गाह्रो हुने दुखाइ हुन सक्छ।
• `(ग्रेड ३) हात-खुट्टा सिन्ड्रोम`: यसका लक्षणहरू `(ग्रेड २)` भन्दा बढी गम्भीर हुन्छन्। दुखाइ यति गम्भीर हुन सक्छ कि सामान्य कार्यहरू पनि गर्न सकिँदैन । लुगा लगाउन, नुहाउन वा शौचालय जान गाह्रो हुन सक्छ।

``(ह्यान्ड-फुट सिन्ड्रोम)`` को उपचार के हो?

अब हेरौं यसले के गर्न सक्छ। यदि तपाईंको लक्षणहरू धेरै गम्भीर छन्, अर्थात् तिनीहरूले तपाईंको जीवनलाई यति धेरै असर गरिरहेका छन् कि तपाईं सामान्य रूपमा बाँच्न सक्नुहुन्न भने, तपाईंका डाक्टरहरूले केही समयको लागि केमोथेरापी रोक्न, खुराक घटाउन, वा तपाईंलाई फरक औषधिमा स्विच गर्ने निर्णय गर्न सक्छन्।

यद्यपि, कहिलेकाहीँ यी परिवर्तनहरू गर्नाले क्यान्सर उपचारको सफलतामा थोरै प्रभाव पर्न सक्छ। त्यस अवस्थामा, यदि तपाईंको लक्षणहरू धेरै गम्भीर छैनन् भने, तपाईंको डाक्टरले साइड इफेक्टहरू व्यवस्थापन गर्ने तरिकाहरू सिफारिस गर्न सक्छन्।

लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न हामी के गर्न सक्छौं?

धेरै मानिसहरूले केही साधारण जीवनशैली परिवर्तन गरेर हात-खुट्टा सिन्ड्रोमका लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न सक्छन्। तपाईंले निम्न कार्यहरू गरेर राहत पाउन सक्नुहुन्छ:

• कोर्टिकोस्टेरोइड क्रिम प्रयोग गर्नुहोस्: सुन्निने र सूजन कम गर्न डाक्टरले यस प्रकारको क्रिम लेख्न सक्छन्।
• मोइस्चराइजर - इमोलियन्टहरू लगाउनुहोस्: तपाईंको छाला सुख्खा हुनबाट रोक्न र यसलाई राम्रोसँग हाइड्रेटेड राख्नको लागि, मोइस्चराइजर प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यिनीहरूलाई इमोलियन्टहरू पनि भनिन्छ। दिनमा धेरै पटक लगाउनुहोस्।
• दुखाइ कम गर्ने औषधि प्रयोग गर्नुहोस्: तपाईंले आफ्नो डाक्टरले तोके अनुसार दुखाइ कम गर्न मौखिक चक्की वा सामयिक औषधि लिन सक्नुहुन्छ।
• आफ्नो छालालाई गर्मीबाट जोगाउनुहोस्: उदाहरणका लागि, घाममा कम सम्पर्कमा आउनुहोस्, तातो नुहाउनुहोस्, र तातो टबमा खुट्टा भिजाउनुहोस्।
• आइस प्याक वा चिसो कपडा लगाउनुहोस्: हात र खुट्टामा रगत प्रवाह कम गर्न, चिसो पानीमा भिजाइएको आइस प्याक वा सफा कपडा आफ्नो नाडी र गोलीगाँठोमा लगभग १५-२० मिनेटको लागि लगाउनुहोस्। तर बरफलाई सिधै आफ्नो छालामा नलाग्नुहोस्, यसलाई कपडाले बेर्नुहोस्।
• हात र खुट्टा माथि राख्नुहोस्: कुर्सीमा बस्दा खुट्टा माथि राख्नुहोस् र सुत्दा खुट्टा मुनि तकिया राख्नुहोस्। हातको हकमा पनि यही कुरा लागू हुन्छ।
• आफ्नो छालालाई बिस्तारै मालिस गर्नुहोस्: तपाईं लोशन लगाउँदै हुनुहुन्छ वा तौलियाले छाला सुकाउँदै हुनुहुन्छ, आफ्नो छालालाई धेरै जोडसँग नरगनुहोस्, बिस्तारै थप्पड लगाउनुहोस्।
• हल्का, खुकुलो मोजा र जुत्ता लगाउनुहोस्: कपास जस्तो सामग्रीबाट बनेको, कसिलो नभएको मोजा लगाउनुहोस्। जुत्ताको लागि पनि यही कुरा लागू हुन्छ, र धेरैजसो अवस्थामा, स्यान्डल जस्तो हल्का केही राम्रो हुन्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो हात र पैताला बीचको घर्षण कम गर्नु हो।

कम्तिमा केही समयको लागि यस्ता कामहरू नगर्नुहोस्:

• दौड: किनभने तपाईंको खुट्टाको तलाउ निरन्तर जमिनमा ठोक्किरहेको हुन्छ।
• उपकरणलाई कसिलो गरी समातेर गरिएको काम:
• तरकारी काट्दा चक्कुलाई बलियोसँग समात्नुहोस्।
• बगैंचामा काम गर्दा कुदाल र कोदालो जस्ता उपकरणहरू प्रयोग गर्ने।
• घर मर्मत गर्दा हतियार प्रयोग गर्ने (जस्तै किला ठोक्दा हथौडा समात्ने)।
• तौल उठाउँदै।

``(ह्यान्ड-फुट सिन्ड्रोम)` को लागि सबैभन्दा राम्रो लोशन के हो?

सुगन्धरहित, अल्कोहलरहित लोशनछनौट गर्नुहोस्। रक्सीले छालालाई अझ सुख्खा बनाउन सक्छ, जसले लक्षणहरूलाई अझ खराब बनाउन सक्छ। केही अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि दिनको तीन पटक १०% युरिया भएको क्रिम लगाउनाले छालालाई राहत दिन र यसलाई ओसिलो राख्न मद्दत गर्न सक्छ। यद्यपि, कुनै पनि लोशन प्रयोग गर्नु अघि डाक्टरसँग परामर्श गर्नु राम्रो हुन्छ।

उपचार रोकेपछि म कति चाँडो निको हुनेछु?

यो व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छ। यद्यपि, केमोथेरापी बन्द गरेको दुई देखि पाँच हप्ता भित्र यी लक्षणहरू बिस्तारै कम हुँदै जान्छन्। पूर्ण रूपमा निको हुन अझै केही दिन लाग्न सक्छ।

के हात-खुट्टा सिन्ड्रोम रोक्ने कुनै उपायहरू छन्?

यद्यपि यसलाई पूर्ण रूपमा रोक्न सकिँदैन, जोखिम कम गर्न र यदि यो भयो भने अवस्था बिग्रनबाट रोक्न तपाईंले गर्न सक्ने कुराहरू छन्।

• यदि तपाईंलाई छालाको कुनै समस्या छ (जस्तै सुख्खा छाला, फुटेको छाला), केमोथेरापी सुरु गर्नु अघि नै त्यसको उपचार गराउनु बुद्धिमानी हुन्छ।
• हामीले पहिले छलफल गरेका लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्ने धेरै तरिकाहरूले `(HFS)` को सुरुवातलाई रोक्न पनि मद्दत गर्छन्।
• उदाहरणका लागि, केमोथेरापी सुरु गरेको दिनदेखि नै डाक्टरले तपाईंलाई मोइस्चराइजर प्रयोग गर्न भन्न सक्छन्।
• तपाईंले पहिले नै गर्न सक्ने कुराहरूमा तपाईंको छालालाई गर्मीबाट जोगाउनु र तपाईंको हत्केला र पैतालामा अनावश्यक दबाब र घर्षण गर्ने गतिविधिहरूबाट बच्नु समावेश छ।

"ह्यान्ड-फुट सिन्ड्रोम" भएको व्यक्तिले के अनुभव गर्छ?

वास्तवमा, सबैजना यो "हात-खुट्टा सिन्ड्रोम" बाट एकै किसिमले प्रभावित हुँदैनन्। यदि तिनीहरूले एउटै "(केमोथेरापी)" औषधि खाए पनि, एक व्यक्तिले महसुस गर्ने तरिका अर्को व्यक्तिले महसुस गर्ने तरिका भन्दा धेरै फरक हुन सक्छ। कसैको लागि, यो केवल एक सानो असुविधा हुन सक्छ, जबकि अरूको लागि, यो यति गम्भीर हुन सक्छ कि उनीहरूले आफ्नो क्यान्सर उपचार परिवर्तन गर्नुपर्ने हुन्छ।

सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने, धेरैजसो समय केमोथेरापी समाप्त भएपछि यी लक्षणहरू हराउँछन् । यदि तपाईंले आफ्नो छालाको राम्रो हेरचाह गर्नुभयो भने, तपाईं दागहरू जस्ता दीर्घकालीन प्रभावहरूलाई पनि रोक्न सक्नुहुन्छ।

के हात-खुट्टा सिन्ड्रोमले अन्य जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ?

एउटा कुरा के हो भने केही मानिसहरूले केही समयको लागि आफ्नो औंठाछाप गुमाउँछन् । यो कहिलेकाहीं अलि झन्झटको कारण हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, जब तपाईंलाई विदेश जाँदा औंठाछाप चाहिन्छ, जस्तै भिसाको लागि आवेदन दिँदा। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, उपचार सकिएको केही महिनामा तपाईंको औंठाछाप फेरि बढ्नेछ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

केमोथेरापी लिँदा तपाईंले अनुभव गर्ने कुनै पनि लक्षणहरू जतिसुकै सानो भए पनि, तपाईंको डाक्टरलाई जानकारी गराउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। विशेष गरी, यदि:

• यदि लक्षणहरू बिस्तारै बढ्दै गएमा।
• यदि छाला फुटेको छ भने, छालाबाट रगत बगिरहेको हुन्छ।
• यदि तपाईंको लक्षणहरूले तपाईंको दैनिक गतिविधिहरू गर्न गाह्रो बनाउँछ भने।

यस्तो समयमा, जब तपाईंले डाक्टरलाई भन्नुभयो, उहाँले तपाईंलाई आवश्यक उपचार दिन सक्नुहुन्छ, वा तपाईंको केमोथेरापीमा परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।

मैले डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

तपाईंको डाक्टर वा नर्सलाई निम्न प्रश्नहरू सोध्नु तपाईंको लागि धेरै उपयोगी हुनेछ:

• केमोथेरापी लिँदा म कस्ता साइड इफेक्टहरू अपेक्षा गर्न सक्छु?
• म तपाईंलाई कस्ता साइड इफेक्टहरू बारे सचेत गराउनु पर्छ?
• कस्ता साइड इफेक्टहरूको लागि म डाक्टरलाई देखाउनु पर्छ वा अस्पताल जानु पर्छ?
• केही साइड इफेक्टहरू रोक्न म के गर्न सक्छु?
• के त्यहाँ कुनै विशेष उत्पादनहरू (जस्तै लोशन, क्रिम) छन् जुन तपाईंले यो "ह्यान्ड-फुट सिन्ड्रोम" लाई रोक्न वा नियन्त्रण गर्न सिफारिस गर्नुहुन्छ?

अन्तमा, के सम्झने (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

त्यसैले, `(केमोथेरापी)` क्यान्सरको लागि एक धेरै महत्त्वपूर्ण, जीवन बचाउने उपचार हो। यद्यपि, हामीले यो पनि बुझ्नु आवश्यक छ कि यी साइड इफेक्टहरू हुन सक्छन्। `(हात-खुट्टा सिन्ड्रोम)` पनि एक सामान्य, तर प्रायः व्यवस्थित गर्न सकिने अवस्था हो।

यदि तपाईंमा यी लक्षणहरू छन् भने , आत्तिनु वा आत्तिनु पर्दैन । सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो स्वास्थ्य सेवा टोलीसँग यसबारे खुलेर कुरा गर्नु हो। तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो अवस्था व्यवस्थापन गर्न र आवश्यक परेमा तपाईंको उपचार योजनामा ​​परिवर्तन गर्न मद्दत गर्नेछन्। तपाईं एक्लो हुनुहुन्न, र यस यात्रामा तपाईंलाई मद्दत गर्न तपाईंसँग डाक्टर, नर्स र अन्य पेशेवरहरूको स्वास्थ्य सेवा टोली छ। त्यसैले, यदि तपाईंलाई कुनै चिन्ता छ भने उनीहरूको सहयोग खोज्नुहोस्।

` हात-खुट्टा सिन्ड्रोम, HFS, केमोथेरापी, साइड इफेक्ट, छाला प्रतिक्रिया, पाल्मर-प्लान्टार एरिथ्रोडाइसेस्थेसिया, क्यान्सर उपचार, क्यान्सर उपचार, साइड इफेक्ट, छाला रोग, पाल्मर सूजन, पाल्मर सूजन