के मधुमेहले खुट्टा सुन्न बनाउँछ? के दुख्छ? यो स्नायु दुखाइ (डायबेटिक पेरिफेरल न्यूरोपैथी) को बारेमा कुरा गरौं।

के तपाईंलाई मधुमेह छ? त्यसपछि कहिलेकाहीँ तपाईंले आफ्नो हात र खुट्टामा, विशेष गरी औंलाहरूमा, हल्का झनझनाउने, जलन हुने वा चुच्चो हुने पीडा महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। कसै-कसैको लागि, यो यति गम्भीर हुन्छ कि उनीहरू रातमा निदाउन सक्दैनन्। यसलाई हामी डायबेटिक पेरिफेरल न्यूरोपैथी वा चिकित्सा भाषामा डायबेटिक न्यूरोपैथी भन्छौं। यो एक गम्भीर, सामान्य र उपचार गर्न गाह्रो अवस्था हो। तर चिन्ता नगर्नुहोस्। तपाईंले यो पीडासँग बाँच्नु पर्दैन। यो अवस्था नियन्त्रण गर्न हामीले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्। आज यसको बारेमा थप जानौं।

पहिलो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण: रगतमा चिनी नियन्त्रण!

यो स्नायु दुखाइको उपचार गर्ने कुरा आउँदा, हामी सबैले बुझ्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको हाम्रो रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्नु हो। यदि तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा निरन्तर उच्च रह्यो भने, यसले बिस्तारै तपाईंको शरीरको नाजुक स्नायुहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ। यो क्षति भनेको तपाईंलाई सुन्निने, झनझनाउने र दुखाइको रूपमा महसुस हुन्छ।

त्यसैले, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र आफ्नो मधुमेहलाई कसरी फेरि व्यवस्थापन गर्ने भनेर छलफल गर्नुहोस्।

• आफ्नो खानाको योजना राम्रोसँग बनाउनुहोस्।
• नियमित रूपमा व्यायाम गर्नुहोस्।
• तपाईंको डाक्टरले तोकेको मधुमेहको औषधि समयमै र तोकेबमोजिम लिनुहोस्।

यदि तपाईंले यी सबै कुरा सही तरिकाले गर्नुभएको छ र अझै पनि दुखाइ छ भने, हामीले सोच्नुपर्ने अर्को कुरा भनेको दुखाइ कम गर्ने औषधि हो।

दुखाइ कम गर्ने औषधिहरू

यो स्नायु दुखाइ नियन्त्रण गर्न धेरै औषधिहरू प्रयोग गरिन्छ। सही औषधि खोज्नको लागि तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग काम गर्नुपर्ने हुन सक्छ। यो सामान्य हो। यी औषधिहरू के हुन् भनेर हेरौं।

आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

यी औषधिहरूको बारेमा पढेपछि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि कुन औषधि उत्तम छ र तपाईंले कुन खुराक लिनुपर्छ भनेर निर्णय गर्नुपर्छ। अरू कसैले के भन्छ वा तपाईंलाई कस्तो लाग्छ भन्ने आधारमा यी औषधिहरू प्रयोग गर्न कहिल्यै सुरु नगर्नुहोस्। हरेक औषधि सबैका लागि काम गर्दैन।

औषधि बाहेक अन्य उपचारहरू

कहिलेकाहीँ औषधिले मात्र दुखाइ नियन्त्रण गर्न गाह्रो हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, तपाईंको डाक्टरले अन्य उपचारहरू सिफारिस गर्न सक्छन्।

• लिडोकेनको इंजेक्शन वा प्याच: छालामुनि इन्जेक्सन दिएर वा प्याच लगाएर दुखेको क्षेत्रलाई सुन्न बनाउँछ।
• विद्युतीय स्नायु उत्तेजना: सानो विद्युतीय प्रवाहले दुखाइ संकेतहरूको प्रसारणलाई रोक्छ। यद्यपि, यसको प्रभावकारिताको बारेमा फरक-फरक विचारहरू छन्।
• शल्यक्रिया: कहिलेकाहीँ, यदि दुखाइ पिन्च गरिएको स्नायुको कारणले हुन्छ भने, शल्यक्रियाले पिन्च गरिएको स्नायुलाई राहत दिन सक्छ। यो सबैको लागि गर्न सकिने कुरा होइन।
• दुखाइ व्यवस्थापन उपकरणहरू: शरीरमा प्रत्यारोपित साना उपकरणहरू मार्फत दुखाइ व्यवस्थापन।

जीवनलाई सजिलो बनाउन मद्दत गर्ने कुराहरू

यो पीडासँग बाँच्दा, केही सरल कुराहरू छन् जसले तपाईंको जीवनको गुणस्तर कायम राख्न मद्दत गर्न सक्छ।

• हात वा खुट्टाको ब्रेसेस: यसले मांसपेशी कमजोरीलाई समर्थन गर्छ र स्नायुको कम्प्रेसन कम गर्न मद्दत गर्छ।
• अर्थोपेडिक जुत्ता: मधुमेहका बिरामीहरूलाई खुट्टामा चोटपटक लाग्ने जोखिम बढी हुन्छ। सुन्नताले सानो चोटलाई पनि ध्यान नदिइने हुनाले, हिँड्न असुविधा कम गर्ने, खुट्टामा राम्रोसँग फिट हुने र चोटपटक लाग्नबाट जोगाउने विशेष जुत्ता प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।