के तपाईंलाई पनि आफ्नो श्रवणशक्ति गुम्दै गएको जस्तो लाग्छ? (श्रवणशक्ति गुम्ने समस्या) - यसबारे कुरा गरौं!

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ टिभीको भोल्युम धेरै कम भएको जस्तो लाग्छ? वा कोही कुरा गरिरहेको बेला केही पटक "के भन्यौ?" भनेर सोध्नुपर्छ? के तपाईं फोनमा कुरा गर्दा धेरै चिच्याएकोमा तपाईंको परिवारका सदस्यहरूले तपाईंलाई गाली गर्छन्? यी केवल अनियमित कुराहरू मात्र होइनन्। सायद यो सुन्ने क्षमतामा क्रमिक गिरावटको सुरुवात हो। यद्यपि तपाईंलाई लाग्न सक्छ कि यो त्यस्तो चीज हो जुन तपाईं उमेर बढ्दै जाँदा मात्र हुन्छ, यो कुनै पनि उमेरमा हुन सक्छ। त्यसैले नडराउनुहोस्, यसबारे खुलेर कुरा गरौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, श्रवणशक्ति गुमाउनु भनेको के हो?

श्रवणशक्तिमा कमी आउनु भनेको तपाईंको श्रवण प्रणाली प्रभावित हुनु र तपाईंले आवाजहरू राम्ररी सुन्न नसक्नु हो। यदि तपाईंलाई यो अवस्था छ भने, कुराकानी बुझ्न र भाग लिन धेरै गाह्रो हुन सक्छ। फोनमा कुरा गर्नु, अनलाइन बैठकमा भाग लिनु, वा टिभी हेर्दा संवाद बुझ्नु पनि चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ।

यो अवस्थाले तपाईंको काम, अरूसँगको सम्बन्ध र जीवनको आनन्द लिने तपाईंको क्षमतालाई असर गर्न सक्छ। प्रायः, श्रवणशक्ति गुमाउनु पूर्ण रूपमा उल्टाउन गाह्रो हुन्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्। उपचार र मद्दत गर्न सक्ने विशेषज्ञहरू छन्। हामी तिनीहरूलाई अडियोलोजिस्ट भन्छौं। तिनीहरू श्रवण समस्याहरूको निदान र उपचार गर्ने डाक्टरहरू हुन्। तिनीहरूले तपाईंको श्रवणशक्ति पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्न श्रवणयन्त्र वा कोक्लियर इम्प्लान्ट जस्ता उपचारहरू सिफारिस गर्न सक्छन्।

श्रवणशक्ति गुमाउने मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?

श्रवणशक्ति गुम्नुलाई तीन मुख्य प्रकारमा विभाजन गर्न सकिन्छ। यो तपाईंको कानको कुन भागमा क्षति पुगेको छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। बुझ्न सजिलो बनाउन यसलाई यसरी हेरौं।

मेरो श्रवणशक्ति गुम्दै छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने? लक्षणहरू के के हुन्?

धेरैजसो मानिसहरूले आफ्नो श्रवणशक्ति धेरै बिस्तारै, बिस्तारै गुमाउँछन्। त्यसैले उनीहरूलाई सुरुमा यो थाहा पनि हुँदैन। तर यदि तपाईंले यी कुराहरू अनुभव गरिरहनुभएको छ भने, यो श्रवणशक्ति गुमेको संकेत हुन सक्छ।

• यदि तपाईंले सधैं अरूलाई उनीहरूले भनेको कुरा दोहोर्‍याउन भन्नुभयो भने, "तपाईंले के भन्नुभयो?" भन्नु तपाईंको लागि सामान्य कुरा भएको छ?
• यदि तपाईंलाई कुराकानी बुझ्न गाह्रो भइरहेको छ भने, विशेष गरी टेलिफोनमा कुरा गर्दा वा रेस्टुरेन्ट जस्तो कोलाहल भएको ठाउँमा ।
• यदि तपाईंलाई अरू मानिसहरूले फुसफुसाइरहेका छन् जस्तो लाग्छ भने। के तपाईंलाई "मानिसहरूको आवाज अहिले त्यति स्पष्ट छैन" जस्तो लाग्छ?
• यदि तपाईंले चराको गीत जस्तो धेरै सूक्ष्म, उच्च-पिच आवाजहरू सुन्न सक्नुहुन्न भने।
• यदि तपाईंलाई आफ्नो टिभी, कम्प्युटर वा ट्याब्लेटमा सामान्य भन्दा धेरै ठूलो आवाजमा आवाज बढाउनु पर्छ भने।
• यदि तपाईंले आफ्नो कानमा घण्टी बज्ने आवाज (टिनिटस) अनुभव गर्नुभयो भने।
• यदि तपाईंलाई कान दुखेको छ भने।
• कान तरल पदार्थले भरिएको जस्तो महसुस भएमा वा दबाब परेको भएमा।
• यदि तपाईंलाई हिँड्दा सन्तुलन समस्या वा चक्कर आउँछ भने।

साना बच्चाहरू र शिशुहरूमा कस्ता लक्षणहरू देखिन्छन्?

अभिभावकको रूपमा यसबारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। जब तपाईं सुन्दैन भन्नुहुन्छ, साना केटाकेटीहरूले बुझ्दैनन्।

केही महिनाका बच्चाहरूमा देखिने यी लक्षणहरूमा ध्यान दिनुहोस्:

• यदि तपाईं अचानक ठूलो आवाजले डराउनुहुन्न भने।
• ६ महिना पछि, यदि बच्चाले आवाजतिर टाउको फर्काएन भने।
• एक वर्षको उमेरमा पनि, तिनीहरू अझै पनि "आमा" र "बुवा" जस्ता साधारण शब्दहरू उच्चारण गर्न सक्दैनन्।
• यदि तपाईंले उनीहरूको नाम लिँदा उनीहरूले प्रतिक्रिया दिएनन् भने।

अलि ठूला बच्चाहरूको यी विशेषताहरू हेर्नुहोस्:

• यदि तपाईंले सधैं "के?" सोध्नुहुन्छ भने "के?" (हु?) ।
• यदि तपाईं उही उमेरका अन्य बच्चाहरू भन्दा ढिलो बोल्न थाल्नुभयो भने।
• बोल्दा शब्दहरू स्पष्ट छैनन् भने।
• यदि दिइएका निर्देशनहरू राम्ररी पालना गरिएन भने (सायद सुनिएको छैन)।
• यदि तपाईंले टिभीको भोल्युम धेरै बढाउनुभयो भने।

तिमी किन यति बहिरो छौ? कारण के हो?

श्रवणशक्ति गुम्नुका धेरै कारणहरू छन्। उदाहरणका लागि, अचानक ठूलो आवाजमा पर्दा, जस्तै कन्सर्टमा जानु, ले तपाईंको श्रवणशक्तिलाई अस्थायी रूपमा असर गर्न सक्छ। आउनुहोस् कारणहरू केलाऔं।

श्रवणशक्ति गुम्ने समस्यालाई बेवास्ता गरियो भने के हुन्छ?

श्रवणशक्तिमा कमी हुनु भनेको आवाज सुन्न नसक्नु मात्र होइन। यसले तपाईंको मानसिक र सामाजिक जीवनमा ठूलो प्रभाव पार्न सक्छ।

• एक्लो महसुस: अरूले के भनिरहेका छन् भनेर नबुझेकोले तपाईंलाई सामाजिक रूपमा एक्लो महसुस हुन सक्छ।
• चिडचिडापन र निराशा: तपाईंले बारम्बार भनिएको कुरा सुन्नु पर्ने र कुराकानीमा सामेल हुन नसक्ने भएकोले तपाईं सजिलै रिसाउन र निराश हुन सक्नुहुन्छ।
• मनोवैज्ञानिक समस्याहरू: गम्भीर श्रवणशक्ति गुमाउने व्यक्तिहरूमा चिन्ता वा डिप्रेसन जस्ता मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरू विकास हुने जोखिम बढ्छ।
• बालबालिकाको शिक्षामा प्रभाव: श्रवणशक्तिमा कमी भएका बालबालिकालाई विद्यालयमा पाठ बुझ्न कठिनाइ हुन सक्छ। यसले गर्दा परीक्षामा कम अंक पनि आउन सक्छ।
• वृद्धवृद्धामा मस्तिष्क स्वास्थ्य: अध्ययनहरूले वृद्धवृद्धामा श्रवणशक्तिमा कमी र स्मरणशक्ति गुमाउने रोग डिमेन्सिया बीचको सम्बन्ध फेला पारेको छ।

तपाईंलाई यो अवस्था छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने?

यदि तपाईंलाई श्रवणशक्तिमा कमी आएको शंका छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु सबैभन्दा राम्रो हुन्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछन् र शारीरिक परीक्षण गर्नेछन्, विशेष गरी कानको संक्रमण वा अन्य समस्याहरूको जाँच गर्न।

यदि तपाईंको कानमा दुर्घटना भएको छ वा ट्युमर भएको शंका छ भने, तपाईंलाई CT स्क्यान वा MRI गर्न भनिन सक्छ। त्यसपछि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई श्रवण परीक्षणको लागि विशेषज्ञ, श्रवण विशेषज्ञकहाँ पठाउनुहुनेछ।

अडियोलोजिस्टले गर्ने केही मुख्य परीक्षणहरू यहाँ दिइएका छन्:

• शुद्ध-टोन परीक्षण: यो सबैभन्दा सामान्य परीक्षण हो। तपाईंलाई हेडफोन लगाइन्छ र फरक-फरक तीव्रताको आवाजको सम्पर्कमा ल्याइन्छ। यसले तपाईंले मुश्किलले सुन्न सक्ने आवाज निर्धारण गर्छ। यसले तपाईंलाई कस्तो प्रकारको श्रवणशक्ति हानि छ भनेर पनि निर्धारण गर्न सक्छ।
• ओटोअकोस्टिक उत्सर्जन परीक्षण (OAE): यसले तपाईंको भित्री कानको कार्य परीक्षण गर्छ।
• टिम्पानोमेट्री:यो परीक्षणले तपाईंको कानको जाली कति राम्रोसँग चल्छ भनेर मापन गर्छ। यसले तपाईंको कानको जाली फुटेको छ, बीचको कानमा तरल पदार्थ छ वा कानको मैन अड्किएको छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन सक्छ।

उपचारहरू के के हुन्?

उपचार तपाईंको श्रवणशक्ति गुमाउने प्रकार र यसको कारणमा निर्भर गर्दछ।

के श्रवणशक्ति गुम्नबाट रोक्न सकिन्छ?

हामी केही कारणहरू रोक्न सक्दैनौं, जस्तै बुढ्यौली, तर श्रवणशक्ति गुमाउनुको मुख्य कारण अत्यधिक आवाज हो। त्यसैले आवाजबाट हुने क्षतिलाई रोक्न हामीले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्।

• आफ्नो कान सुरक्षित राख्नुहोस्: उच्च आवाज भएको ठाउँहरूमा (संगीत कन्सर्टहरू, मेसिनरीहरू सञ्चालन भइरहेको ठाउँहरू) जाँदा इयरप्लग वा इयरमफ लगाउनुहोस्।
• आवाज कम गर्नुहोस्: हेडफोन वा इयरफोनबाट संगीत सुन्दा, आफ्नो वरपरका मानिसहरूले सुन्न सक्ने गरी आवाज कम राख्नुहोस्। दिनको ९० मिनेटभन्दा बढी समयसम्म अधिकतम भोल्युमको ८०% भन्दा बढीमा संगीत नसुन्नुहोस्।
• कानमा केही नराख्नुहोस्:कान सफा गर्न कपासको स्वाब वा हेयरपिन जस्ता वस्तुहरू कानमा नराख्नुहोस्। यसले इयरवाक्सलाई अझ भित्र धकेल्न सक्छ र कानको जालीलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ।
• धूम्रपान नगर्नुहोस्: धूम्रपानले रक्तसञ्चारमा बाधा पुर्‍याउँछ, जसले कानको नाजुक भागहरूमा रक्तसञ्चार कम गर्न सक्छ र श्रवणशक्तिमा असर पार्न सक्छ।
• स्वस्थ जीवनशैली: मधुमेह र उच्च रक्तचाप जस्ता रोगहरूलाई नियन्त्रण गर्नु र नियमित व्यायाम गर्नु पनि कानको स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक छ।