के तपाईंलाई आफ्नो घाँटीमा रहेको यो 'तैरिरहेको' हड्डीको बारेमा थाहा छ? (हाइअइड बोन) कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो घाँटीको बारेमा गहिरो सोच्नुभएको छ? हामी बोल्दा, खाना निल्दा र सास फेर्दा यो घाँटी भित्र कति धेरै कुराहरू हुन्छन् भनेर तपाईं कल्पना पनि गर्न सक्नुहुन्न। आज हामी हाम्रो शरीरमा रहेको एउटा धेरै विशेष, अलि अनौठो, तर धेरै महत्त्वपूर्ण हड्डीको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं। त्यो हो हाइइड बोन। सायद तपाईंले यो नाम पहिले सुन्नुभएको छैन होला।

हाइइड हड्डी भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाइअइड हड्डी एउटा सानो, अर्धचन्द्राकार आकारको हड्डी हो जुन तपाईंको घाँटीको अगाडि, तपाईंको चिउँडोको ठीक तल अवस्थित हुन्छ। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, यो तपाईंको जबडा र थाइराइड कार्टिलेज माथि अवस्थित हुन्छ जसले तपाईंको भोकल कर्डलाई ढाक्छ। पत्ता लगाउनको लागि तपाईं सानो परीक्षण पनि गर्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो औंलाहरू जहाँ तपाईंको चिउँडो तपाईंको घाँटीसँग मिल्छ त्यहाँ राख्नुहोस् र थोरै र्‍याल निल्नुहोस्। तपाईंले माथि र तल जाने एउटा रिज महसुस गर्नुहुनेछ। त्यो तपाईंको हाइअइड हड्डी हो।

तर यो हड्डी अरू सबै भन्दा फरक हुनुको एउटा मुख्य कारण छ। त्यो किनभने हाइअइड हड्डी हाम्रो शरीरमा एक मात्र "तैरिरहेको" हड्डी हो। अब तपाईं सायद सोच्दै हुनुहुन्छ कि "तैरिरहेको" भनेको के हो। हाम्रो शरीरको हरेक हड्डी जोर्नी मार्फत अर्को हड्डीसँग जोडिएको हुन्छ। उदाहरणका लागि, पाखुराको हड्डी काँधको हड्डीसँग जोडिएको हुन्छ। तर हाइअइड हड्डी कुनै पनि हड्डीसँग सिधै जोडिएको हुँदैन। यो केवल मांसपेशी, लिगामेन्ट र कार्टिलेजद्वारा ठाउँमा राखिएको हुन्छ। यो जालमा फस्नु जस्तै हो। के यो अचम्मको कुरा होइन र?

यो सानो हड्डीले कस्ता महत्त्वपूर्ण कार्यहरू गर्छ?

हाडको हड्डी सानो भए पनि, यसको सेवा महत्वहीन छैन। यो हड्डी हाम्रो दैनिक जीवनमा धेरै आवश्यक कार्यहरूको लागि आवश्यक छ।

• बोल्ने: जब हामी शब्दहरू उच्चारण गर्छौं, जिब्रो र आवाज बक्स सही रूपमा चल्नुपर्छ। यी चालहरूको लागि आवश्यक धेरै मांसपेशीहरूको लागि हाडको हड्डीले लंगरको रूपमा काम गर्छ।
• निल्ने: जब हामी खानाको टुक्रा वा पानीको एक घुट्को निल्छौं, घाँटीमा रहेका मांसपेशीहरूको जटिल प्रणालीले मिलेर काम गर्छ। यस प्रक्रियाको क्रममा, जिब्रोलाई पछाडि धकेल्न र श्वासनलीको नली बन्द गर्न हाइइड हड्डीको चाल आवश्यक हुन्छ।
• श्वासप्रश्वास: यो हड्डीले हामीले सास फेर्दा श्वासनली खुला राख्न मद्दत गर्ने मांसपेशीहरूको लागि पनि समर्थनको रूपमा काम गर्छ।

यी मुख्य कार्यहरूको अतिरिक्त, यसले हाम्रो घाँटीमा रहेका अन्य धेरै महत्त्वपूर्ण संरचनाहरूलाई समर्थन गर्दछ।

• तिम्रो जिब्रो
• तपाईंको मुखको भुइँमा रहेका मांसपेशीहरू
• तपाईंको स्वरयन्त्र (ल्यारिन्क्स/आवाज बक्स) मा
• श्वासनलीको नलीलाई ढाक्ने सानो फ्ल्यापलाई एपिग्लोटिस भनिन्छ।
• तपाईंको घाँटी (फ्यारिन्क्स)

यी सबैको अतिरिक्त, हाइइड हड्डीले घाँटीमा रहेका तीन प्रमुख लिगामेन्ट र असंख्य मांसपेशीहरूको लागि संलग्न बिन्दुको रूपमा पनि काम गर्दछ।

हाईइड हड्डी कस्तो देखिन्छ र यसको संरचना कस्तो हुन्छ?

हामीले पहिले नै भनेझैं, यो 'U' अक्षरको आकारको छ। यो हड्डीमा तीन मुख्य भागहरू हुन्छन्।

१. मुख्य भाग: यो हाडको सबैभन्दा अगाडिको र बाक्लो भाग हो। यो सामान्यतया लगभग २.५ सेन्टिमिटर चौडा र लगभग १ सेन्टिमिटर बाक्लो हुन्छ। यद्यपि, पुरुषहरूमा, यो भाग अलि ठूलो हुन सक्छ।

२. ठूला सिङहरू (ठूलो कोर्नुआ): यी 'U' अक्षरको दुबै छेउमा रहेका दुई लामा हातहरू हुन्।

३. साना सिङहरू (साना कोर्नुआ): यी ठूला सिङहरूको सुरुतिर रहेका दुई साना हड्डीका प्रोट्रुसनहरू हुन्। यी स्टाइलोहाइड लिगामेन्टमा जोडिएका हुन्छन्।

नवजात शिशुको हाडको हड्डी तीन अलग, असंबद्ध हड्डीका टुक्राहरू हुन्। तर हामी बूढो हुँदै जाँदा, सामान्यतया ४० र ६० वर्षको उमेरमा, यी तीन टुक्राहरू एकसाथ मिलेर एउटा ठोस हड्डी बनाउँछन्। तर केही मानिसहरू जीवनभर अविभाजित रहन सक्छन्। यो कुनै रोग वा असामान्यता होइन। यो हाम्रो शरीरमा हुने सामान्य भिन्नता मात्र हो।

हाइइड हड्डीलाई असर गर्ने अवस्थाहरू के के हुन्?

यो हड्डी राम्रोसँग सुरक्षित भएकोले, यससँग सम्बन्धित रोगहरू धेरै दुर्लभ छन्। यद्यपि, यो असम्भव छैन। यहाँ केही मुख्य अवस्थाहरू छन् जसले हाइड हड्डीलाई असर गर्न सक्छ। तिनीहरूलाई स्पष्ट रूपमा बुझ्नको लागि यो तालिका हेरौं।

यी अवस्थाहरूका सामान्य लक्षणहरू के के हुन्?

हाडको हड्डीको समस्याका लक्षणहरू समान हुन सक्छन्। यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै लक्षणहरू छन् भने, ध्यान दिनुहोस्।

• अस्पष्ट अनुहार दुखाइ: कहिलेकाहीँ दुखाइ घाँटीबाट सुरु भएर अनुहारमा फैलिन सक्छ।
• घाँटी दुखाइ: घाँटीको अगाडिको गहिरो भागबाट आउने दुखाइ।
• घाँटी दुख्ने: लगातार घाँटी दुख्ने (क्रोनिक फ्यारिङ्गाइटिस)।
• आवाज विकार: कर्कश हुनु वा आवाजमा परिवर्तन हुनु।
• घाँटीमा केही अड्किएको जस्तो महसुस हुनु: घाँटीमा काँडा जस्तै केही अड्किएको जस्तो निरन्तर महसुस हुनु।
• निल्दा दुखाइ: खाना वा पेय पदार्थ निल्दा अत्यधिक दुखाइ।
• अवरोधक निद्रा एपनिया: यो अवस्था हाइइड हड्डीको स्थितिबाट पनि प्रभावित हुन सक्छ।
• चोटपटक: यदि कुनै दुर्घटना भएको छ भने, तपाईंले घाँटीको अगाडिको भागमा चोटपटक देख्न सक्नुहुन्छ।
• क्रेपिटस: घाँटी घुमाउँदा चर्किएको आवाज सुन्नु वा महसुस गर्नु।
• बोल्न गाह्रो हुनु: पीडाको कारणले शब्द उच्चारण गर्न गाह्रो हुनु।
• सास फेर्न गाह्रो हुनु: केही अवस्थामा सास फेर्न गाह्रो हुनु।
• मुख वा घाँटीमा घाउ: मुख वा घाँटी भित्र घाउ वा अल्सर।

निदान कसरी गरिन्छ र उपचारहरू के के हुन्?

जब तपाईं यी लक्षणहरू भएको डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले तपाईंलाई जाँच्नुहुनेछ र आवश्यक परेमा, निदान पुष्टि गर्न धेरै परीक्षणहरूको लागि पठाउनुहुनेछ।

निदान परीक्षणहरू

• एक्स-रे: हड्डीमा कुनै पनि भाँचिएको वा असामान्यताहरू छन् कि छैनन् जाँच गर्नुहोस्।
• सीटी स्क्यान: हड्डी र वरपरका तन्तुहरूको स्पष्ट, विस्तृत छविहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
• PET स्क्यान: यो परीक्षण कोषहरूको गतिविधि हेर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, विशेष गरी यदि क्यान्सरको शंका छ भने।

उपचार विधिहरू

निदान पछि, डाक्टरले तपाईंको अवस्थाको आधारमा उपचारको निर्णय गर्नेछन्। यी तपाईंले आफैं गर्न सक्ने कुराहरू होइनन्।

• दुखाइ निवारक र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी औषधिहरू (NSAIDs): दुखाइ र सुन्निने नियन्त्रण गर्नुहोस्।
• एन्टिबायोटिक: यदि संक्रमण छ भने।
• स्टेरोइड इंजेक्शनहरू: यदि सूजन गम्भीर छ भने, यसलाई नियन्त्रण गर्नुहोस्।
• शल्यक्रिया: यदि हड्डी भाँचिएको छ, यदि क्यान्सर छ भने, वा अन्य गम्भीर अवस्थामा।
• ट्र्याकियोस्टोमी: एक शल्यक्रिया प्रक्रिया जसमा सास फेर्न गाह्रो भएमा, सास फेर्न सजिलो बनाउन घाँटीको अगाडिको श्वासनलीमा ट्यूब घुसाइन्छ।

के हाडको हाडमा हुने क्षतिलाई रोक्न सकिन्छ?

इमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, हाडको हड्डीलाई असर गर्ने धेरैजसो अवस्थाहरू हाम्रो नियन्त्रणभन्दा बाहिरका हुन्छन्। दुर्घटना र धेरै दुर्लभ चिकित्सा अवस्थाहरू जस्ता कुराहरू रोक्न हामीलाई गाह्रो हुन्छ। तर हामीले गर्न सक्ने महत्त्वपूर्ण कुराहरू छन्।

थोरै स्पष्टीकरण: के हाइइड हड्डी एडम्स एप्पल जस्तै हो?

यो त्यस्तो कुरा हो जसको बारेमा धेरै मानिसहरू अलमल्लमा पर्छन्। होइन। यी दुई, दुई।

एडम्स एप्पल घाँटीको बाहिर निस्कने भाग हो, विशेष गरी पुरुषहरूमा, जसलाई हामी घाँटीको हड्डी भन्छौं। यो हामीले पहिले उल्लेख गरेको थाइराइड कार्टिलेजसँग सम्बन्धित छ। हाइइड हड्डी यस एडम्स एप्पल माथि अवस्थित छ। त्यसैले यी दुई संरचनाहरू एकअर्काको नजिक भए पनि, तिनीहरू शरीरका दुई फरक भाग हुन् र तिनीहरूको कार्य फरक छ।

हाइइड हड्डी हाम्रो तल्लो बङ्गारा मुनि, मांसपेशी, लिगामेन्ट र कार्टिलेजको सुरक्षात्मक तह भित्र लुकेको सानो तर धेरै शक्तिशाली हड्डी हो। यो यति लुकेको छ कि हामीलाई दुखाइ नभएसम्म हामी यसको बारेमा सोच्दैनौं। यद्यपि यो अवस्था दुर्लभ छ, यदि तपाईंलाई कर्कशपन, सास फेर्न गाह्रो, निल्न गाह्रो, वा तपाईंको घाँटी र घाँटीमा लगातार दुखाइ छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्। उहाँले तपाईंसँग मिलेर उपचार योजना विकास गर्न काम गर्नुहुनेछ जसले तपाईंको लक्षणहरू कम गर्न र तपाईंलाई स्वस्थ जीवनशैलीमा फर्काउन मद्दत गर्नेछ।