के तपाईं आफ्नो मधुमेहको उपचार गर्न इन्सुलिन प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ? वा तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई इन्सुलिन लिन सुरु गर्न भन्नुभएको छ? पहिले, जब तपाईंले इन्सुलिनको बारेमा सोच्नुभएको थियो, तपाईंले शीशीबाट सिरिन्जमा औषधि लिने र यसलाई सुई लगाउने सोच्नुभएको थियो। तर अब त्यहाँ धेरै सजिलो र सुविधाजनक तरिका छ। त्यो हो इन्सुलिन पेन। आज, यो इन्सुलिन पेनको बारेमा कुरा गरौं।
इन्सुलिन पेन भनेको वास्तवमा के हो?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, इन्सुलिन पेन भनेको हामीले लेख्न प्रयोग गर्ने पेन जस्तो देखिने उपकरण हो। तर यसले हाम्रो शरीरमा इन्सुलिन हर्मोन इन्जेक्ट गर्छ। यसले हाम्रो छाला मुनिको फ्याटी टिस्युमा इन्सुलिन इन्जेक्ट गर्छ, जसलाई चिकित्सकीय भाषामा सबकुटेनियस टिस्यु भनिन्छ। मधुमेह भएका व्यक्तिहरूले दिनमा धेरै पटक इन्सुलिन लिनुपर्छ, त्यसैले यो पेन त्यसको लागि धेरै सुविधाजनक छ।
यो कलम जस्तो देखिन्छ। तर टिपको सट्टा, यसमा एउटा सानो सुई हुन्छ जुन एक पटक मात्र प्रयोग गरिन्छ र त्यसपछि हटाइन्छ। "मसी" को सट्टा, कलममा इन्सुलिन हुन्छ। त्यसैले विभिन्न प्रकारका इन्सुलिन कलमहरू छन्।
इन्सुलिन पेनका मुख्य भागहरू के के हुन्?
यद्यपि धेरै प्रकारका इन्सुलिन पेनहरू छन्, तिनीहरू सबैमा केही आधारभूत घटकहरू छन् जुन सामान्य छन्। तिनीहरू के हुन् र तिनीहरूले के गर्छन् भनेर हेरौं।
| भाग | यसले के गर्छ? (यसले के गर्छ?) |
|---|---|
| इन्सुलिन जलाशय | यो पेन भित्रको पारदर्शी प्लास्टिकको भाग हो जसले इन्सुलिन भण्डारण गर्छ। तपाईंले यसलाई हेरेर इन्सुलिनको अवस्था (चाहे बादल लागेको होस् वा सफा) र कति बाँकी छ भनेर हेर्न सक्नुहुन्छ। |
| कलमको टोपी | तपाईंले पेन प्रयोग नगर्दा यो क्यापले इन्सुलिन चेम्बरलाई क्षति हुनबाट जोगाउँछ। |
| रबर सिल | हामीले इंजेक्शनको लागि प्रयोग गर्ने नयाँ सुई यो रबर सिलमा जोड्छौं। |
| सुई | यी एक पटक मात्र प्रयोगको लागि हुन् र खारेज गर्नुपर्छ। प्रत्येक सुई बाँझ, सुरक्षात्मक प्याकेजमा आउँछ। इंजेक्शन दिनु अघि यसलाई कलममा जोड्नुपर्छ। यी सुईहरू विभिन्न आकारमा आउँछन्, त्यसैले तपाईंको लागि सबैभन्दा राम्रो आकारको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। |
| खुराक नब | तपाईंलाई चाहिने इन्सुलिनको मात्रा (खुराक) चयन गर्न तपाईंले यो बटन घुमाउनुहुन्छ। |
| खुराक विन्डो | यो सानो विन्डोले तपाईंले घुँडा घुमाएर चयन गर्नुभएको इन्सुलिन एकाइहरूको संख्या देखाउँछ। |
| इंजेक्शन बटन | छालामा सुई घुसाएपछि, तपाईंले शरीरमा चयन गरिएको खुराक पुर्याउन यो बटन थिच्नुहुन्छ। |
| लेबल | यसले पेनमा रहेको इन्सुलिनको प्रकार, ब्रान्डको नाम र म्याद सकिने मिति सूचीबद्ध गर्दछ। |
इन्सुलिन पेनका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?
इन्सुलिन पेनहरूलाई धेरै मुख्य कारकहरूको आधारमा वर्गीकृत गर्न सकिन्छ।
- डिस्पोजेबल र पुन: प्रयोग गर्न मिल्ने प्रकारहरू: केही कलमहरू डिस्पोजेबल हुन्छन्, जसको अर्थ इन्सुलिन प्रयोग भएपछि वा म्याद सकिएपछि, सम्पूर्ण कलम फ्याँकिन्छ। अरूहरू पुन: प्रयोग गर्न मिल्ने हुन्छन्, जसको अर्थ इन्सुलिन सकिएपछि, कलमलाई नयाँ इन्सुलिन कार्ट्रिजले भर्न सकिन्छ।
- प्रयोग गरिने इन्सुलिनको प्रकारमा निर्भर गर्दै: धेरै प्रकारका इन्सुलिन हुन्छन्। उदाहरणका लागि, द्रुत-अभिनय, छोटो-अभिनय, र लामो-अभिनय। केही कलमहरू केवल एक विशेष प्रकारको इन्सुलिनको लागि डिजाइन गरिएका हुन्छन्।
- डिजिटल बनाम म्यानुअल प्रकारहरू:केही आधुनिक इन्सुलिन पेनहरू छन् जुन तपाईंको फोनमा रहेको एपमा जडान गर्न सकिन्छ। यिनीहरूलाई "स्मार्ट" पेन पनि भनिन्छ। यिनीहरूले तपाईंलाई अन्तिम पटक कहिले सुई लगाउनुभएको थियो र कति लिनुभएको थियो जस्ता कुराहरू सम्झन मद्दत गर्छन्। अर्को प्रकार नियमित म्यानुअल पेन हो। यिनीहरूमा, तपाईंले आफ्नो विवरणहरू नोटबुकमा लेख्नुपर्छ।
"स्मार्ट" इन्सुलिन पेन भनेको के हो?
यी प्रविधिमा नवीनतम छन्। तपाईंले सुई लगाउने बित्तिकै, यसले स्वचालित रूपमा तपाईंले लिनुभएको इन्सुलिनको समय र मात्राको बारेमा जानकारी तपाईंको फोनको एपमा पठाउँछ। यो एपले केही अन्य कामहरू पनि गर्न सक्छ:
- त्यस समयमा तपाईंको शरीरमा सक्रिय इन्सुलिनको मात्राको रेकर्ड राख्नुहोस्।
- यसले तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा र तपाईंले खान लाग्नुभएको कार्बोहाइड्रेटको मात्राको आधारमा आवश्यक इन्सुलिन खुराक (बोलस) गणना गर्न मद्दत गर्छ।
- यदि तपाईंलाई खाना खाने समयमा सुई लगाउन बिर्सनुभयो जस्तो लाग्छ भने, हामी तपाईंलाई रिमाइन्डरहरू (अलर्टहरू) पठाउनेछौं।
- इन्सुलिनको तापक्रम र म्याद सकिने मितिको बारेमा नोट राख्नुहोस्।
यदि तपाईंलाई यस्तो स्मार्ट पेनमा रुचि छ भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
इन्सुलिन पेन कसरी सही तरिकाले प्रयोग गर्ने?
यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो। सुई दिनु अघि, सफा, सुख्खा क्षेत्र तयार गर्नुहोस्।
इंजेक्शन अघि तयारी गर्नुपर्ने कुराहरू
- तपाईंको डाक्टरले तोकेको इन्सुलिन पेन। (यदि तपाईं एक भन्दा बढी प्रकारको पेन प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, सही समयमा सही पेन छनौट गर्न निश्चित गर्नुहोस्।)
- एउटा नयाँ सुई र अल्कोहल वाइप।
- प्रयोग गरिएका सुईहरू राख्नको लागि उपयुक्त कन्टेनर। तपाईं कसिलो ढक्कन भएको बाक्लो प्लास्टिकको बोतल जस्तो केहि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
कलम कसरी तयार गर्ने (चरणबद्ध रूपमा)
१. पहिले, आफ्नो हात साबुन पानीले राम्ररी धुनुहोस्।
२. कलमबाट बिर्को हटाउनुहोस्।
३. यदि पेनमा भएको इन्सुलिन धमिलो देखिन्छ भने , पेनलाई आफ्नो हातको बीचमा लगभग एक मिनेट घुमाउनुहोस्। यदि इन्सुलिन पूर्ण रूपमा सफा छ भने, तपाईंले यो गर्नु पर्दैन। कुनै पनि समयमा पेन नहल्लाउनुहोस्।
४. पेनको सुईलाई सुरक्षित गर्ने रबरको सिललाई अल्कोहल स्वाबले पुछ्नुहोस्।
५. नयाँ सुई लिनुहोस्, कागजको ट्याब हटाउनुहोस्, कलममा जोड्नुहोस्, र यसलाई घुमाउनुहोस्। त्यसपछि सुईबाट ठूलो बाहिरी टोपी र सानो भित्री टोपी हटाउनुहोस्। (ठूलो बाहिरी टोपीलाई छेउमा राख्नुहोस्, इंजेक्शन पछि सुई हटाउन तपाईंलाई यसको आवश्यकता पर्नेछ)।
६. पेनलाई प्राइम गर्नुहोस्। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। प्राइमर भनेको सुईबाट हावाका बुलबुले हटाउनु हो। यसले सुई अड्किएको छैन र राम्रोसँग काम गरिरहेको छ भनी सुनिश्चित गर्न पनि मद्दत गर्छ। तपाईंले प्रत्येक इंजेक्शन अघि यो गर्नुपर्छ। यो गर्नको लागि, डोज नबलाई "२ युनिट" मा घुमाउनुहोस्। अब, पेन माथि राखेर, इंजेक्शन बटनलाई तल थिच्नुहोस्। सुईबाट इन्सुलिनको एक थोपा बाहिर नआएसम्म यो गर्नुहोस्।
७. अब तपाईंको डाक्टरले तोकेको खुराकमा घुँडा घुमाउनुहोस्।
८. खुराक सही छ कि छैन भनेर फेरि जाँच गर्नुहोस्। सुईलाई कतै नछोइकन कलमलाई छेउमा राख्नुहोस्।
यसरी तपाईंले सुई लगाउनुहुन्छ:
१. आफ्नो लेख्ने हातमा कलम समात्नुहोस् र आफ्नो औंलाले बटन थिच्न सक्नुहोस्।
२. सुईलाई आफ्नो छालामा छिटो, ९०-डिग्रीको कोणमा घुसाउनुहोस्। सुई छाला भित्र पुरै जानुपर्छ।
३. बिस्तारै इंजेक्शन बटनलाई पूरै भित्र धकेल्नुहोस् र सम्पूर्ण मात्रा आफ्नो शरीरमा इन्जेक्सन गर्नुहोस्।
४. बटनलाई लगभग ६ देखि १० सेकेन्डसम्म थिचिराख्नुहोस् र त्यसपछि छालाबाट सुई हटाउनुहोस्। यसले सम्पूर्ण खुराक अवशोषित हुन समय दिन्छ।
५. इंजेक्शन पछि, ठूलो बाहिरी टोपीलाई सावधानीपूर्वक सुईमा राख्नुहोस्, यसलाई हटाउन सुईलाई घुमाउनुहोस्। हटाइएको सुईलाई तयार गरिएको सुरक्षा कन्टेनरमा राख्नुहोस्।
६. टोपीलाई कलममा फिर्ता राख्नुहोस् र कोठाको तापक्रममा छोड्नुहोस्।
तपाईंले इंजेक्शन साइटबाट केही रगत बगिरहेको देख्न सक्नुहुन्छ। यदि यस्तो भयो भने, सफा कपासको बल वा अल्कोहल स्वाबले क्षेत्रमा दबाब दिनुहोस्। आवश्यक भएमा, प्लास्टर लगाउनुहोस्।
इन्सुलिन सुई लगाउने सबैभन्दा राम्रो ठाउँहरू के के हुन्?
इन्सुलिन सुई लगाउने सबैभन्दा राम्रो ठाउँहरू हुन्:
- तपाईंको पेटको बटन वरपरको क्षेत्र (तपाईंको पेटको बटनभन्दा लगभग २ इन्च तल)
- तिघ्राको अगाडि र छेउहरू
- पाखुराको माथिल्लो र बाहिरी भाग
- नितम्ब क्षेत्र
यी क्षेत्रहरूमा सुई नलगाउनुहोस्:
- नाभिबाट ठ्याक्कै २ इन्च टाढा
- पेटको ठीक बीचमा
- दाग वा स्ट्रेच मार्क भएका क्षेत्रहरूमा वा नजिकै
- जंक्शन नजिकै
- ग्रोइन क्षेत्रमा
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो इंजेक्शन साइटहरू घुमाउनु हो। यदि तपाईंले एउटै ठाउँमा इन्जेक्सन गरिरहनुभयो भने, तपाईंको छाला मुनि गाँठो बन्न सक्छ। यो अवस्थालाई लिपोहाइपरट्रोफी भनिन्छ। ती क्षेत्रहरूमा बोसोको तन्तु पनि टुक्रिन सक्छ (लिपोडिस्ट्रोफी)। यदि यस्तो भयो भने, तपाईंको शरीरले इन्सुलिनलाई राम्ररी अवशोषित गर्दैन। त्यसैले, हरेक दिन आफ्नो इंजेक्शन साइटहरू घुमाउनुहोस्। यदि तपाईं एउटै क्षेत्रमा इन्जेक्सन गर्दै हुनुहुन्छ भने, अघिल्लो इंजेक्शन साइटबाट कम्तिमा डेढ इन्च टाढा इन्जेक्सन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
इन्सुलिन पेनका फाइदा र बेफाइदा के के हुन्?
| विशेषज्ञहरूले | विपक्ष |
|---|---|
| परम्परागत सिरिन्ज र शीशी भन्दा प्रयोग गर्न धेरै सजिलो। | तिनीहरू सिरिन्ज र शीशी भन्दा अलि महँगो हुन सक्छन्। |
| खुराक चयन धेरै सही छ। थोरै गल्तीहरू छन्। | इन्सुलिन पम्पको तुलनामा , तपाईंले दिनमा धेरै पटक सुई लगाउनुपर्छ। |
| तपाईं जहाँ गए पनि साथमा लैजान सजिलो छ। | बारम्बार छेड्दा छालामा दाग र नीलोपन आउन सक्छ। |
के त्यहाँ कुनै साइड इफेक्ट छ?
कुनै पनि इन्सुलिन उपचारको मुख्य जोखिम भनेको तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा धेरै कम हुनु हो। यसलाई हाइपोग्लाइसेमिया भनिन्छ। यो सामान्यतया तब हुन्छ जब तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा ७० मिलीग्राम/डेसिलिटरभन्दा कम हुन्छ।
धेरै महत्त्वपूर्ण: इन्सुलिन प्रयोग गर्न सुरु गर्नु अघि, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस् कि लक्षणहरू के हुन् र तपाईंको रगतमा चिनी घटेमा तपाईंले तत्काल के कदम चाल्नुपर्छ।
मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
यदि तपाईं पहिलो पटक इन्सुलिन पेन प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको डाक्टर वा मधुमेह शिक्षकले तपाईंलाई यसको प्रयोग कसरी गर्ने भनेर देखाउनुहुनेछ। तपाईंसँग हुन सक्ने कुनै पनि प्रश्नहरू सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्।
त्यसपछि तपाईंले नियमित अन्तरालमा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुपर्नेछ। यसैबीच, यदि तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा लगातार उच्च वा लगातार कम छ भने , तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्। यो तपाईंको इन्सुलिनको खुराक परिवर्तन गर्ने समय हुन सक्छ।
के इन्सुलिन पेन फ्रिजमा राख्नु पर्छ?
यो पनि धेरै मानिसहरूको लागि समस्या हो।
- नखोलिएका नयाँ कलमहरू: यी फ्रिजमा राख्नुपर्छ। बक्समा छापिएको म्याद सकिने मिति नभएसम्म यी राम्रोसँग टिक्नेछन्।
- खोलिएको कलम: यी कोठाको तापक्रममा भण्डारण गर्न सकिन्छ। तर तिनीहरूलाई अत्यधिक गर्मी र चिसोबाट टाढा राख्नुहोस्। खोलिएको कलम सामान्यतया लगभग २८ दिन टिक्छ। कलममा तपाईंले कलम खोलेको मिति लेख्नु राम्रो हुन्छ।
तपाईंको इन्सुलिनको प्रकारको लागि विशेष निर्देशनहरू यसको साथ आउने पर्चामा छन्। यसलाई पढ्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
घर लैजाने सन्देश
- इन्सुलिन पेन प्रयोग गर्न सजिलो, बढी सटीक र परम्परागत सिरिन्ज भन्दा सुरक्षित छ।
- प्रत्येक सुईको लागि नयाँ सुई प्रयोग गर्नुहोस्। एउटै सुई पुन: प्रयोग नगर्नुहोस्।
- सुई लगाउनु अघि, सधैं पेनलाई प्राइम गर्नुहोस् , जसको अर्थ हावाका बुलबुले हटाउनु हो।
- छालाको समस्याबाट बच्नको लागि , हरेक दिन इंजेक्शन साइट परिवर्तन गर्नुहोस्।
- कम रगतमा चिनीको मात्रा (हाइपोग्लाइसेमिया) का लक्षणहरू र यसमा दिइने प्राथमिक उपचारको बारेमा राम्ररी जानकार रहनुहोस्।
- कुनै पनि कारणले आफ्नो इन्सुलिन पेन अरू कसैसँग साझा नगर्नुहोस्।
- यदि तपाईंको इन्सुलिन पेन वा उपचारको बारेमा कुनै प्रश्नहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न नडराउनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्