कहिलेकाहीँ जब हामी केही बेर एउटै पोजिसनमा बस्छौं, हाम्रा हात वा खुट्टा झमझमाउन थाल्छन्, हैन र? यो केही समय पछि हराउँछ। तर कहिलेकाहीँ, यदि यो झमझमाउने अनुभूति जारी रह्यो, वा यो बारम्बार हुन्छ भने, यो हाम्रो शरीरले हामीलाई केहि भन्न खोजिरहेको संकेत हुन सक्छ। त्यसैले आज, यो झमझमाउने अनुभूति, वा जसलाई चिकित्सा भाषामा सुन्नता भनिन्छ, बारे कुरा गरौं।
यो सुन्नता के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, सुन्न हुनु भनेको तपाईंको शरीरको कुनै भागमा संवेदना गुमाउनु हो। यो पूर्ण रूपमा संवेदना गुमाउनु (सुन्न नहुनु) वा कम अनुभूति (आंशिक संवेदना गुमाउनु) हुन सक्छ। यो अवस्थाले प्रायः हात, औंला, खुट्टा र खुट्टा जस्ता क्षेत्रहरूलाई असर गर्छ, तर यो वास्तवमा शरीरको कुनै पनि भागमा हुन सक्छ।
झनझन हुनु सामान्यतया हाम्रो स्नायु प्रणालीमा समस्या भएको संकेत हो। सोच्नुहोस्, हाम्रो शरीरका सबै भागहरूबाट स्नायुहरू मार्फत जानकारी मस्तिष्कमा पुर्याइन्छ। यदि यी स्नायुहरूमा कुनै क्षति वा जलन भयो भने, जानकारी प्रवाह अवरुद्ध हुन्छ। त्यतिबेला हामी झनझनाएको अनुभूति गर्छौं।
कहिलेकाहीँ झनझनाउने अनुभूति पिन-एन्ड-नीडलको अनुभूति वा कमजोरीको अनुभूतिसँगै हुन सक्छ।
धेरैजसो समय यो गम्भीर हुँदैन। यद्यपि, केही अवस्थामा यो खतरनाक हुन सक्छ। कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईंको हातमा कुनै संवेदना छैन भने, तपाईंले तातो चीज छोए पनि महसुस गर्नुहुनेछैन। त्यसपछि तपाईंको हात जल्न सक्छ। साथै, यदि तपाईंको खुट्टामा कुनै संवेदना छैन भने, तपाईं हिंड्दा आफ्नो सन्तुलन गुमाउन सक्नुहुन्छ र लड्न सक्नुहुन्छ।
झमझमाउनुको मुख्य कारण के हो?
तपाईंलाई झनझनाउने अनुभव हुनुका धेरै कारणहरू छन्। आउनुहोस् तिनीहरूलाई केही मुख्य वर्गहरूमा विभाजन गरौं। यसरी, तपाईंलाई बुझ्न धेरै सजिलो हुनेछ।
| कारण वर्ग | विवरण र उदाहरणहरू |
|---|---|
| मेरुदण्ड र स्नायुहरूमा दबाब | हर्निएटेड डिस्क, पिन्च्ड नर्भ, गठिया, मेरुदण्ड, मस्तिष्क, वा स्नायुमा चोटपटक। |
| अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू |
|
| जीवनशैली र अन्य कारकहरू |
|
डाक्टरले यसको कारण कसरी पत्ता लगाउन सक्छन्?
जब तपाईं कुनै रोगको बारेमा डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उनले गर्ने पहिलो कुरा भनेको तपाईंलाई केही प्रश्नहरू सोध्नु हो।
- यो झनझन कहिले सुरु भयो?
- के यो अचानक आयो? वा बिस्तारै बढ्यो?
- यो हुनुभन्दा पहिले तपाईं के गर्दै हुनुहुन्थ्यो?
- के झनझनाउने अनुभूतिसँगै अन्य लक्षणहरू (जस्तै, चिलाउने, दुख्ने, कमजोरी) पनि छन्?
यी प्रश्नहरूको जवाफले तपाईंको डाक्टरलाई कारण के हुन सक्छ भन्ने बारे राम्रो जानकारी दिनेछ। त्यसपछि तपाईंको शरीरको जाँच गरिनेछ। तपाईंको स्पर्शको भावना, तापक्रम, रिफ्लेक्स र मांसपेशीको बल जाँच गरिनेछ।
सही कारण पत्ता लगाउन परीक्षणहरू
कहिलेकाहीँ, सही कारण पत्ता लगाउन धेरै परीक्षणहरू गर्नुपर्ने हुन्छ।
- रक्त परीक्षण: मधुमेह, मृगौला समस्या, र भिटामिनको कमी जस्ता कुराहरू जाँच गर्न रगत परीक्षण गरिन्छ। उदाहरणका लागि, कम्प्लीट ब्लड काउन्ट (CBC), इलेक्ट्रोलाइट प्यानल, र भिटामिनको स्तर जाँच गर्न सकिन्छ।
- इमेजिङ परीक्षणहरू: तपाईंको मस्तिष्क वा मेरुदण्डमा कुनै समस्या छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि तपाईंलाई एक्स-रे, सिटी स्क्यान, वा एमआरआई स्क्यान गर्न भनिन सक्छ (जस्तै हर्निएटेड डिस्क वा ट्युमर)।
- स्नायुको कार्य मापन गर्ने परीक्षणहरू:
- स्नायु प्रवाह अध्ययन:यसमा स्नायुबाट विद्युतीय संकेतहरू कति गतिमा यात्रा गर्छन् भन्ने मापन समावेश छ। यदि गति ढिलो छ भने, यसको अर्थ स्नायुमा क्षति पुगेको छ।
- इलेक्ट्रोमायोग्राफी (EMG): यसमा मांसपेशीमा सानो सुई घुसाएर यसको विद्युतीय गतिविधि मापन गरिन्छ। यसले स्नायु र मांसपेशीहरूमा क्षति भएको छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
- स्पाइनल ट्याप / लम्बर पन्चर: केन्द्रीय स्नायु प्रणाली रोगको शंका भएमा यो परीक्षण गर्न सकिन्छ।
टिनिटसको उपचार के हो?
यसको उपचार पूर्णतया झनझनाउने अनुभूतिको मूल कारणमा निर्भर गर्दछ। उपचारको लक्ष्य मूल कारणलाई सच्याउनु हो।
- यदि मधुमेहको कारणले गर्दा, रगतमा चिनीको मात्रा राम्रोसँग नियन्त्रण गर्नुहोस् ।
- यदि भिटामिनको कमी छ भने, भिटामिन पूरकहरू दिनुहोस्।
- स्नायु दुखाइको लागि विशेष औषधिहरू प्रदान गर्ने।
- मेरुदण्ड बलियो बनाउन वा चाल सुधार गर्न शारीरिक थेरापी अभ्यासहरू ।
- ट्युमर हटाउन वा मेरुदण्डको समस्या समाधान गर्न पनि शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।
तुरुन्तै डाक्टरलाई कहिले भेट्ने!
सुन्न हुनु कहिलेकाहीं गम्भीर अवस्थाको संकेत हुन सक्छ जसलाई आपतकालीन चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्दछ, त्यसैले यस बारे विशेष सावधान रहनुहोस्।
| कहिले चिकित्सकीय सल्लाह लिने | |
|---|---|
| यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरूसँगै चक्कर आइरहेको छ भने तपाईंले आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुपर्छ: | |
| |
| यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्: | |
| |
| तपाईंले सामान्यतया निम्न अवस्थाहरूमा डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ: | |
|
घर लैजाने सन्देश
- हातखुट्टा झमझमाउनु स्नायु समस्याको संकेत हुन सक्छ। यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।
- कारण सामान्य कुरा हुन सक्छ (जस्तै एउटै स्थितिमा बस्नु) वा मधुमेह वा स्ट्रोक जस्ता गम्भीर अवस्था हुन सक्छ।
- यदि तपाईंलाई बोल्न गाह्रो हुने, शरीरको एक छेउमा सुन्निने, वा सुन्न हुनुका साथै चेतना गुमाउने जस्ता लक्षणहरू देखा पर्छन् भने, यो आपतकालीन अवस्था हो। तुरुन्तै आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
- यदि तपाईंलाई बिना कारण लगातार चिलाउने समस्या छ भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस् र सही कारण पत्ता लगाउन आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
👩🏽⚕️ थप प्रश्नहरू (सोधिने प्रश्नहरू)
💬 सुन्निने / प्यारेस्थेसिया भनेको के हो?
प्यारेस्थेसिया एउटा यस्तो अवस्था हो जहाँ हाम्रो हात वा खुट्टा अचानक सुन्न/भारी हुन्छ, हामीले छुँदा केही महसुस गर्दैनौं (संवेदनशीलता गुमाउँछौं), र हामीले 'पिन र सुई/झुनझुनी' जस्तो अनौठो पीडा/जलेको अनुभूति अनुभव गर्छौं। यो सामान्यतया घण्टौंसम्म खुट्टामा तौल राखेपछि हुन्छ, त्यसैले यो कुनै समस्या होइन। तर यदि अचानक सुन्नता आउँछ भने, यसको अर्थ मस्तिष्कबाट 'अचानक स्नायुमा चोट लागेको, काटिएको वा पिन्च गरिएको' हो!
💬 हातखुट्टा सुन्निने मुख्य कारणहरू के के हुन्?
यसका धेरै मुख्य कारणहरू छन्: १) मधुमेह (मधुमेह न्यूरोपैथी / जब रगतमा चिनीको मात्रा बढ्छ, स्नायुहरू क्षतिग्रस्त हुन्छन् र खुट्टामा गम्भीर सुन्नता हुन्छ)। २) कार्पल टनेल सिन्ड्रोम, जुन एक अवस्था हो जसमा नाडी नजिकको मध्य स्नायु संकुचित हुन्छ, जसले औंलाहरूमा सुन्नता निम्त्याउँछ। ३) साइटिका / हर्निएटेड डिस्क, जुन एक अवस्था हो जसमा खुट्टाका स्नायुहरू संकुचित हुन्छन्। ४) भिटामिन B12 को कमी।
💬 सुन्न हुँदा तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभागमा जानुपर्ने 'रातो झण्डा' के के हुन्?
सबैभन्दा ठूलो र घातक खतरा! यदि तपाईंको लक्षणहरू देखा परेमा, १) अचानक, अनुहार/हात/खुट्टाको 'एकतर्फी कमजोरी/सुन्नता' पूर्ण रूपमा सुन्न हुन्छ र शब्दहरू धमिलो हुन्छन् (अस्पष्ट बोली), यो निश्चित रूपमा मस्तिष्कको रक्तनली फुट्छ र 'स्ट्रोक' भइरहेको छ (तपाईं दुई घण्टामा मर्न सक्नुहुन्छ)! २) यदि दुवै खुट्टा सुन्न हुन्छन् र तपाईं आफ्नो आन्द्रा/मूत्राशय (आन्द्रा/मूत्राशय असंयम) नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न भने, यो मेरुदण्डको भाँचिएको हुन सक्छ (काउडा इक्विना सिन्ड्रोम)!
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्