के तपाईं पनि यसबाट पीडित हुनुहुन्छ? गर्भपतनको बारेमा कुरा गरौं

यो धेरै मानिसहरूका लागि कुरा गर्न गाह्रो र हृदयविदारक विषय हो। तर आज हामी गर्भावस्थामा बच्चा गुमाउनु, अर्थात् गर्भपतनको बारेमा कुरा गर्दैछौं। यो सुन्दा तपाईंलाई दुःख र डर लाग्न सक्छ। तर यी कुराहरू जान्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी यदि तपाईं बच्चाको आशा गर्दै हुनुहुन्छ भने। यसबारे विस्तृत रूपमा कुरा गरौं, ठीक छ?

गर्भपतन भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, गर्भपतन भनेको गर्भमा बच्चा बढ्न सुरु हुनु र आफैं बाँच्न सक्षम हुनु अघि नै गर्भावस्था गुमाउनु हो, अर्थात् यो राम्रोसँग विकसित हुनु अघि नै। कहिलेकाहीँ आमालाई आफू गर्भवती भएको थाहा हुनु अघि नै यो हुन सक्छ। वास्तवमा, गर्भपतन तपाईंले सोचेभन्दा धेरै सामान्य छ।

धेरैजसो गर्भपतन गर्भावस्थाको पहिलो तीन महिना भित्र, १२ औं हप्ता अघि हुन्छ। यद्यपि, धेरै विरलै, २० हप्ता पछि गर्भपतन हुन्छ। हामी यसलाई मृत जन्म भन्छौं। हामी यस बारेमा पछि कुरा गर्नेछौं।

गर्भपतनको समयमा के हुन्छ?

कहिलेकाहीँ, कुनै महिला गर्भवती भएको थाहा पाउनुभन्दा पहिले नै, उनलाई आफ्नो सामान्य महिनावारी भन्दा अलि बढी रक्तस्राव भएको महसुस हुन सक्छ। त्यसपछि उनलाई गर्भपतन भएको थाहा हुँदैन।

तर गर्भपतन भएका केही व्यक्तिहरूले यस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छन्:

• तल्लो पेट दुख्नुको साथमा ढाड दुख्नु।
• स्पटिङ।
• सामान्य महिनावारी भन्दा धेरै बढी रक्तस्राव हुनु ।
• पेट दुख्नु , वा तल्लो पेटमा दुख्नु।
• निर्जीव महसुस हुनु।
• ढाड दुख्ने ।

महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईंले आफ्नो भित्री वस्त्रमा थोरै दाग देख्नुभयो भने नआत्तिनुहोस्। धेरै गर्भवती आमाहरूले गर्भावस्थाको सुरुवाती दिनहरूमा दाग लाग्ने अनुभव गर्छन् र कुनै समस्या बिना नै स्वस्थ बच्चा जन्माउँछन्। यद्यपि, सुरक्षित रहनको लागि, यदि तपाईंले गर्भावस्थाको समयमा कुनै पनि समयमा दाग लाग्ने वा अन्य कुनै असामान्य कुरा जस्ता यी लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, सल्लाहको लागि आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।

मृत शिशु जन्माउनु भनेको के हो?

धेरैजसो डाक्टरहरूका अनुसार, मृत शिशु जन्म भनेको गर्भावस्थाको २० हप्ता पछि शिशुको मृत्यु हो। यो बच्चा जन्मनु अघि वा जन्मको समयमा हुन सक्छ। यसलाई कहिलेकाहीं गर्भाशय भित्र भ्रूण मृत्यु वा प्रसवपूर्व मृत्यु पनि भनिन्छ।

मृत शिशुलाई असर गर्ने केही कारकहरूजोखिम कारकहरू छन्। उदाहरणका लागि:

• धूम्रपान ।
• मोटोपना ।
• प्लेसेन्टा समस्याहरू।
• ४२ हप्ताभन्दा बढी समयसम्म गर्भावस्था रहनु।
• केही संक्रामक अवस्थाहरू।

यद्यपि, त्यस्ता घटनाहरू पनि छन् जहाँ धेरै मृत शिशुहरूको सही कारण पत्ता लगाउन सकिँदैन।

मृत शिशु जन्मनुको मुख्य लक्षण भनेको बच्चाको चालमा कमी आउनु हो। यदि तपाईंलाई आफ्नो बच्चा सामान्य रूपमा चलिरहेको छैन वा कम चलिरहेको छ जस्तो लाग्छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई खबर गर्नुहोस्। डाक्टरले बच्चाको मुटुको धड्कन जाँच गर्न अल्ट्रासाउन्ड गर्न सक्छन्। वा, यदि गर्भावस्थाको केही समय पछि हो भने, भ्रूणको तनावरहित परीक्षण गर्नुहोस्। यसमा तपाईंको पेटमा साना उपकरणहरू जोड्ने र बच्चाको मुटुको धड्कन, चाल र पाठेघरको संकुचन रेकर्ड गर्ने समावेश छ।

गर्भपतन किन हुन्छ?

धेरैजसो समय, गर्भपतनको मुख्य कारण बच्चाको क्रोमोजोममा समस्या हुन्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, क्रोमोजोमहरू ती साना चीजहरू हुन् जसमा बच्चाको सम्पूर्ण शरीरको लागि आधारभूत खाका हुन्छ। यदि यसमा कुनै त्रुटि छ भने, भ्रूण राम्रोसँग विकास गर्न सक्षम हुनेछैन।

यसको अतिरिक्त, यस्ता कुराहरूले पनि गर्भपतनलाई असर गर्न सक्छन्:

• आमाको हर्मोनको स्तरमा परिवर्तन: उदाहरणका लागि, कम वा उच्च थाइराइड हर्मोन ।
• आमालाई अनियन्त्रित मधुमेह छ।
• वातावरण र कार्यस्थलमा हानिकारक पदार्थहरूको सम्पर्क: विकिरण वा विषाक्त पदार्थहरू जस्ता चीजहरू।
• केही संक्रामक अवस्थाहरू।
• पाठेघरमा केही असामान्यताहरू हुनु।
• असक्षम पाठेघरको मुख: यो तब हुन्छ जब बच्चा पूर्ण रूपमा विकसित भएर बाहिर निस्कन तयार हुनुभन्दा पहिले पाठेघरको मुख बिस्तारै खुल्न थाल्छ। यसले बच्चालाई पाठेघर भित्र रहन गाह्रो बनाउँछ।
• आमाले केही औषधिहरू लिइरहेकी छिन्: उदाहरणका लागि, मुँहासेको लागि Accutane जस्ता औषधिहरू।

साथै, यी बानी भएका गर्भवती आमाहरूमा गर्भपतन हुने सम्भावना बढी हुन्छ:

• यदि तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ भने: चुरोटमा रहेका निकोटिन र अन्य रसायनहरू आमाको रगतमा प्रवेश गर्छन्, जसले गर्दा बच्चाले पाउने अक्सिजनको मात्रा घट्छ।
• यदि तपाईं रक्सी र अवैध लागूपदार्थ प्रयोग गर्नुहुन्छ भने।

गर्भपतन पछि के हुन्छ?

जब कुनै महिलाको गर्भपतन हुन्छ, डाक्टरले विशेष पेल्भिक जाँच र अल्ट्रासाउन्ड गर्नेछन् ।परीक्षणले यो पुष्टि गर्नेछ। यदि पाठेघरमा भ्रूणको तन्तु बाँकी छैन भने, वा गर्भावस्थाको धेरै सुरुमै गर्भपतन भएको छ भने, धेरैजसो मानिसहरूलाई थप उपचारको आवश्यकता पर्दैन।

यद्यपि, कहिलेकाहीँ पाठेघरमा भ्रूण वा अन्य तन्तु बाँकी रहन सक्छ। यदि त्यसो भयो भने, डाक्टरले यसलाई हटाउन आवश्यक पर्न सक्छ। डाक्टरले तपाईंलाई तन्तु आफैं बाहिर निस्कन मद्दत गर्न औषधि दिन सक्छन्। वा, पाठेघरको मुख फैलिएको हुन सक्छ, जुन यसरी गर्न सकिन्छ:

• डी एण्ड सी (डाइलेसन र क्युरेटेज): यसमा पाठेघरको अस्तरलाई स्क्र्याप गर्ने र सफा गर्ने काम समावेश छ। धेरै मानिसहरू यसलाई "सफाई" पनि भन्छन्।
• D&E (फैलावट र निकासी): यसमा पाठेघरमा उपकरण घुसाउने र बाँकी रहेका भ्रूण तन्तु वा प्लेसेन्टा स्क्र्याप गर्ने समावेश छ।

यस प्रकारको उपचार पछि, केही दिनसम्म रक्तस्राव वा पेट दुखाइ हुन सक्छ।

यदि गर्भावस्थाको ढिलो समयमा बच्चाको मृत्यु भयो भने, डाक्टरले प्रसव वेदना र प्रसव गराउन सक्छन्। बच्चा जन्मेपछि, यदि मृत्युको कारण अझै अज्ञात छ भने, डाक्टरले कारण पत्ता लगाउन मद्दत गर्न बच्चा र प्लेसेन्टाको परीक्षण गर्न आदेश दिन सक्छन्।

लगातार धेरै गर्भपतन भएका महिलाहरूको लागि, डाक्टरहरूले गर्भपतनको जोखिम बढाउन सक्ने कुनै पनि शारीरिक, आनुवंशिक वा हार्मोनल समस्याहरू जाँच गर्न परीक्षणहरू गर्छन्।

के गर्भपतन रोक्न सकिन्छ?

धेरैजसो अवस्थामा, गर्भपतन रोक्न सकिँदैन। किनभने, पहिले उल्लेख गरिएझैं, यो बच्चाको क्रोमोजोममा भएको दोष वा भ्रूणको विकासमा समस्याको कारणले हुन्छ। यद्यपि, धुम्रपान र मदिरा सेवन जस्ता केही कुराहरूले गर्भपतनको जोखिम बढाउँछ।

राम्रो प्रसवपूर्व हेरचाहले गर्भावस्थाभरि आमा र बच्चा दुवैलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ। त्यसैले यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भने, यी कुराहरूमा सचेत रहनुहोस्:

• राम्रो पौष्टिक आहार खानुहोस्, विशेष गरी फोलिक एसिड र क्याल्सियम युक्त खानेकुराहरू।
• तपाईंको डाक्टरले तोकेको प्रसवपूर्व भिटामिनहरू दैनिक लिनुहोस्।
• आफ्नो डाक्टरको स्वीकृतिमा नियमित रूपमा व्यायाम गर्नुहोस्।
• स्वस्थ शरीरको तौल कायम राख्नुहोस्। बढी तौल भएका गर्भवती महिलाहरूको गर्भपतन हुने सम्भावना कम तौल भएका महिलाहरूको जत्तिकै हुन्छ।
• लागूपदार्थ र मदिरा पूर्ण रूपमा त्याग्नुहोस्।
• केही खानेकुराहरू (जस्तै डेली मासु, पाश्चराइज नगरिएका चीजहरू - जस्तै फेटा) नखानुहोस् किनकि तिनीहरूले लिस्टेरियोसिस जस्ता संक्रमणहरू निम्त्याउन सक्छन्।
• क्याफिन भएका पेय पदार्थहरू सीमित गर्नुहोस्।
• यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, अहिले नै बन्द गर्नुहोस्।
• तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्। तपाईंको डाक्टरले अन्यथा सल्लाह नदिएसम्म, धेरैजसो औषधिहरू (प्रिस्क्रिप्शन र ओभर-द-काउन्टर दुवै) गर्भावस्थामा प्रयोग गर्न सुरक्षित हुँदैनन्।
• तपाईंको पेटमा गहिरो दबाब पार्न सक्ने गतिविधिहरूबाट टाढा रहनुहोस्।
• तपाईंले आफ्नो सबै आवश्यक खोपहरू समयमै प्राप्त गर्नुभएको छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।
• आफ्नो परिवारमा हुने रोग र आनुवंशिक अवस्थाको बारेमा सचेत रहनुहोस्।
• तपाईंले दिनहुँ डाक्टरकहाँ जानुपर्छ। तपाईंसँग भएका कुनै पनि प्रश्न वा चिन्ताहरूको बारेमा डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
• यदि तपाईंलाई ज्वरो आएको छ, अस्वस्थ महसुस भइरहेको छ, तपाईंको बच्चा कम चलिरहेको जस्तो महसुस भइरहेको छ, वा यदि तपाईंलाई रक्तस्राव, दाग , वा तल्लो पेट दुख्ने अनुभव भइरहेको छ भने , तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।

गर्भपतन पछि फेरि प्रयास गर्दै

यदि तपाईंको गर्भपतन भएको छ भने, शोक मनाउन र निको हुन समय दिनुहोस्। गर्भावस्थामा बच्चा गुमाउनु भनेको प्रियजन गुमाउनु जस्तै हो। मानसिक र शारीरिक दुवै रूपमा आफूलाई निको हुन समय दिनुहोस्। केही डाक्टरहरूले फेरि गर्भवती हुने प्रयास गर्नु अघि कम्तिमा एक महिनावारी चक्र, वा त्योभन्दा बढी समय पर्खन सल्लाह दिन्छन्।

यो कठिन समयबाट पार पाउन मद्दत गर्ने केही अन्य कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• एउटा सहयोग समूह खोज्नुहोस्। गर्भपतन पछि पुन: प्रयास गर्ने महिलाहरूको लागि समूहहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
• सफलताका कथाहरू खोज्नुहोस्। गर्भपतन भएका र त्यसपछि सफल गर्भधारण गरेका अन्य महिलाहरूको अनुभवबाट तपाईं प्रोत्साहित हुन सक्नुहुन्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कुरा गर्न कोही खोज्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईंको अर्को गर्भावस्थामा यी कुराहरूले मद्दत गर्नेछन्:

• सक्रिय रहनुहोस्। तपाईंको गर्भावस्थाको चिकित्सा पक्षहरूको बारेमा तपाईं जति धेरै जानकार हुनुहुन्छ, उपचारका विकल्पहरू र परिणामहरूको बारेमा तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्न त्यति नै सजिलो हुनेछ।
• आफ्नो बच्चाको चालहरू निगरानी गर्नुहोस्। एक पटक तपाईंले आफ्नो बच्चाले लात हान्दै र लात हान्दै गरेको महसुस गर्न थाल्नुभयो (सामान्यतया १८ देखि २२ हप्ताको बीचमा), हरेक बिहान र राति आफ्नो बच्चाको चालहरूको डायरी राख्नुहोस्। यदि तपाईंले कुनै परिवर्तन देख्नुभयो वा तपाईंले चालमा कमी देख्नुभयो भने आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्। यदि तपाईंको बच्चा चलिरहेको छैन भने, केहि मीठो (खाना वा पेय पदार्थ) खाने प्रयास गर्नुहोस् र आफ्नो छेउमा पल्टाउनुहोस्। तपाईंले आफ्नो बच्चा दुई घण्टाको अवधिमा कम्तिमा दस पटक चलेको महसुस गर्नुपर्छ। यदि तपाईंले गर्नुभएन भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्।
• तुलना नगर्नुहोस्। कुनै पनि दुई गर्भावस्थाहरू ठ्याक्कै उस्तै हुँदैनन्। त्यसैले, यो गर्भावस्थालाई गर्भपतनमा समाप्त भएको अघिल्लो गर्भावस्थासँग तुलना नगर्नुहोस्।
• सकारात्मक रहनुहोस्। सबै कुरा सफल हुनेछ भन्ने विश्वासले तपाईंलाई सकारात्मक रहन मद्दत गर्नेछ।

अन्तमा, घर-घरमा सन्देश पुर्‍याउनुहोस्:

गर्भपतन महिलाको लागि धेरै पीडादायी अनुभव हो। तर याद राख्नुहोस्, तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। धेरैजसो गर्भपतन आमाको कुनै गल्तीले गर्दा हुँदैन। कारण प्रायः उनको नियन्त्रणभन्दा बाहिरको कुरा हो, भ्रूणको विकाससँग सम्बन्धित कुरा।

यदि तपाईंको गर्भपतन भएको छ भने, शोक मनाउन र यसलाई सम्हाल्न आफैलाई समय दिनुहोस्। आवश्यक परेमा, चिकित्सा सल्लाह र मनोवैज्ञानिक परामर्श लिनुहोस्। यस बारेमा आफ्नो परिवार र साथीहरूसँग कुरा गर्नुहोस्।

यदि तपाईं फेरि गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने, राम्रो स्वास्थ्य बानीहरू अभ्यास गर्नु, उचित चिकित्सा सल्लाह पालना गर्नु र सबैभन्दा माथि, आफ्नो शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यको राम्रो ख्याल राख्नु महत्त्वपूर्ण छ।

` गर्भपतन, गर्भपतन, शिशु गुमाउनु, गर्भावस्था, मृत जन्म, डी एण्ड सी, प्रसवोत्तर हेरचाह