'देयियांगे लेडे' भनेर चिनिने पीडादायी अवस्था - निरोगी लंकासँग हुने दादुराको बारेमा तथ्यहरू जानौं।

तपाईंले कहिलेकाहीं स्थानीय रूपमा "deiyange lede" (दैवी रोग) भनेर चिनिने अवस्थाको बारेमा सुन्नुभएको होला, जुन एकदमै डरलाग्दो हुन सक्छ। आज, हामी शरीरको एक छेउमा ब्यान्डको रूपमा देखा पर्ने पीडादायी, फोका भएको अवस्थाको बारेमा कुरा गर्नेछौं। चिकित्सा रूपमा, हामी यसलाई दादुरा वा हर्पेस जोस्टर भन्छौं। यो के हो, यो कसरी विकसित हुन्छ, यसको लक्षणहरू के हुन्, र तपाईं कसरी आफूलाई बचाउन सक्नुहुन्छ र उपचार खोज्न सक्नुहुन्छ भनेर अन्वेषण गरौं।

दादुरा भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, दादुरा भनेको छाला मुनिको नसाको भाइरल संक्रमणको कारणले हुने पीडादायी छालाको दाग हो। यसलाई हर्पेस जोस्टर पनि भनिन्छ। धेरैजसो अवस्थामा, दादुरा शरीरको एक छेउमा मात्र देखा पर्दछ, बेल्ट जस्तो ब्यान्ड जस्तो देखिन्छ - त्यसैले यसलाई कहिलेकाहीं अनौपचारिक रूपमा "बेल्ट जस्तो रोग" पनि भनिन्छ। यो सामान्यतया छालामा तीव्र, जलन अनुभूतिको साथ देखा पर्दछ।

दादुरा कसरी विकास हुन्छ? यसको कारण के हो?

यसको मुख्य कारण भेरिसेला-जोस्टर भाइरस हो। के तपाईंलाई बच्चा हुँदा चिकेनपक्स भएको याद छ? चिकेनपक्सको लागि जिम्मेवार ठ्याक्कै त्यही भाइरस हो।

तपाईं चिकेनपक्सबाट निको भएपछि, भेरिसेला-जोस्टर भाइरसले तपाईंको शरीरलाई पूर्ण रूपमा छोड्दैन। बरु, यो तपाईंको स्नायु प्रणाली भित्र निष्क्रिय रहन्छ - मूल रूपमा "सुतिरहेको"। यो लुकेको, निष्क्रिय र शान्त रहन्छ, सही अवस्था पुन: सक्रिय हुनको लागि पर्खिरहेको हुन्छ।

यो भाइरस तपाईंको शरीरमा धेरै वर्षसम्म कुनै समस्या नदिई निष्क्रिय रहन सक्छ। यद्यपि, यदि तपाईंको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कमजोर भयो भने - बुढ्यौली (सामान्यतया ५० वर्षभन्दा माथि), निरन्तर उच्च तनाव, वा केमोथेरापी जस्ता विशिष्ट औषधिहरूका कारण - निष्क्रिय भाइरस पुन: सक्रिय हुन सक्छ। यो तब हुन्छ जब यो अवस्था दादुराको रूपमा प्रकट हुन्छ।

मूलतः, पहिले नै चिकेनपक्स भएको जो कोहीलाई पनि, उमेरको पर्वाह नगरी, जीवनको पछिल्ला समयमा दादुरा हुने जोखिम रहन्छ। यद्यपि, कृपया ध्यान दिनुहोस् कि चिकेनपक्स भएको भन्दैमा तपाईंलाई दादुरा हुने ग्यारेन्टी हुँदैन।

धेरैजसो अवस्थामा, तपाईंको जीवनकालमा दादुराको एक पटक मात्र घटना हुनेछ। पुनरावृत्तिहरू दुर्लभ भए पनि, तिनीहरू पूर्ण रूपमा असम्भव भने छैनन्।

५० वर्षभन्दा माथिका मानिसहरूमा दादुरा सबैभन्दा सामान्य हुन्छ, तर उल्लेख गरिएझैं, यसले कुनै पनि उमेरका व्यक्तिहरूलाई असर गर्न सक्छ।

दादुराका लक्षणहरू के के हुन्? तपाईं यसलाई कसरी पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ?

दादुराका लक्षणहरू एकदमै विशिष्ट हुन्छन्। दादुरा देखा पर्नु अघि, तपाईंले चेतावनीको संकेतहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।

• प्रारम्भिक लक्षणहरू (दाग लाग्नुभन्दा पहिले): धेरैजसो अवस्थामा, दाग लाग्नुभन्दा केही दिन (सामान्यतया १ देखि ५ दिन) अघि, दाग देखिने अपेक्षा गरिएको ठाउँमा जलन, झनझनाउने, चिलाउने वा तीव्र पीडा महसुस हुन सक्छ। यो पीडा तीखो हुन सक्छ, जस्तै चक्कुले घोचेको, सुईले घोचेको , वा छाला जलेको अनुभूति। यो प्रायः पहिलो सूचक हो।

• दाग देखिनु: एक देखि पाँच दिन भित्र, छालाको प्रभावित क्षेत्र रातो हुनेछ र साना, तरल पदार्थले भरिएका फोकाहरू विकास हुनेछन्। यी सामान्यतया शरीरको एक छेउमा मात्र देखा पर्दछन् (विशिष्ट स्नायु मार्ग पछ्याउँदै)। दाग प्रायः पट्टीमा बन्छ, चाहे त्यो तपाईंको कम्मर वरिपरि होस्, तपाईंको छातीको एक छेउमा होस्, वा तपाईंको अनुहारको एक छेउमा होस् (जस्तै निधार, गाला, वा चिउँडो)।

कल्पना गर्नुहोस्, यसलाई तपाईंको शरीरको एक छेउमा रंगिएको रातो पट्टी जस्तै, साना पानीका थोपाहरूले सजाइएको।

• फोकाको प्रकृति: केही दिन भित्र, यी साना फोकाहरू पिपले भरिन्छन्। अर्को ७ देखि १० दिनमा, तिनीहरू फुट्छन् र अन्ततः पहेंलो-खैरो रंगको दागहरू बनाउँछन् ।

• निको हुने: यी दागहरू सामान्यतया २ देखि ४ हप्ता भित्र सुक्छन् र खस्छन्। कहिलेकाहीँ तपाईंलाई हल्का वा गाढा छालाको दाग जस्ता हल्का दाग वा छालाको रंग परिवर्तनहरू हुन सक्छन्।

दुखाइको स्तर व्यक्तिहरू बीच उल्लेखनीय रूपमा फरक हुन्छ। कसैलाई हल्का असुविधा हुन सक्छ, अरूलाई गम्भीर पीडा हुन सक्छ जुन व्यवस्थापन गर्न गाह्रो हुन्छ। यो विशेष गरी वृद्ध वयस्कहरूको लागि सत्य हो, जसलाई दाग निको भएपछि दीर्घकालीन स्नायु दुखाइको उच्च जोखिम हुन सक्छ (जसको बारेमा हामी पछि छलफल गर्नेछौं)।

के दादुरा संक्रामक छ?

यो एउटा सामान्य चिन्ताको विषय हो। तपाईं सिधै अरू कसैलाई दादुरा सार्न सक्नुहुन्न; यदि तपाईंलाई दादुरा छ भने, कसैलाई छोएर मात्र पनि दादुरा लाग्दैन।

यद्यपि, बुझ्नुपर्ने एउटा महत्त्वपूर्ण विवरण छ। दादुरा रोगीका फोकाहरू भित्रको तरल पदार्थमा भेरिसेला-जोस्टर भाइरस हुन्छ। त्यसकारण, यदि कहिल्यै चिकनपक्स नभएको वा चिकनपक्सको खोप नलगाएको व्यक्ति यी फोकाहरूबाट निस्कने तरल पदार्थको प्रत्यक्ष सम्पर्कमा आयो भने, उनीहरूलाई दादुरा होइन, चिकनपक्स हुन सक्छ।

त्यसकारण, यदि तपाईंलाई दादुरा छ भने:

• आफ्ना फोकाहरूलाई सफा, नन-स्टिक ड्रेसिङले छोप्नुहोस् ।
• फोकाहरू खरानी वा टिप्नबाट जोगिनुहोस्।
• साबुन पानीले राम्ररी र बारम्बार हात धुनुहोस्।
• तपाईंको फोकाहरू पूर्ण रूपमा निको नभएसम्म, चिकेनपक्स नभएका व्यक्तिहरू, विशेष गरी गर्भवती महिलाहरू, नवजात शिशुहरू, र कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका व्यक्तिहरू (जस्तै क्यान्सर बिरामीहरू वा अंग प्रत्यारोपण प्राप्तकर्ताहरू) सँग नजिकको सम्पर्कबाट टाढा रहनुहोस्।

एकपटक फोकाहरू निस्किएपछि, भाइरसलाई अब संक्रामक मानिने छैन।

दादुराबाट कस्ता जटिलताहरू उत्पन्न हुन सक्छन्?

दादुरा प्रायः केही हप्ता भित्रै निको हुन्छ, तर केही व्यक्तिहरूले जटिलताहरू अनुभव गर्न सक्छन्। यी सम्भावित जोखिमहरूको बारेमा जानकारी राख्नु महत्त्वपूर्ण छ।

• पोस्टहर्पेटिक न्यूराल्जिया (PHN): यो दादुराको सबैभन्दा सामान्य र कष्टकर जटिलता हो। यसले दादुराको दादुरा देखा परेको क्षेत्रमा निरन्तर, गम्भीर स्नायु दुखाइलाई जनाउँछ, जुन दादुरा निको भएको महिनौं वा वर्षौंसम्म पनि रहन सक्छ। ६० वर्षभन्दा माथिका वयस्कहरू उच्च जोखिममा हुन्छन्। यो दुखाइ निरन्तर वा बीचमा हुन सक्छ, र केही अवस्थामा, हल्का स्पर्शले पनि - जस्तै कपडाले तपाईंको छालामा ब्रश गर्दा वा हावाको झोक्काले - पीडादायी असुविधा निम्त्याउन सक्छ। यसले तपाईंको दैनिक जीवनको गुणस्तरमा उल्लेखनीय असर पार्न सक्छ।
• छालाको संक्रमण: यदि फोका फुटेमा, राम्रोसँग हेरचाह नगरेमा ब्याक्टेरियाको संक्रमण हुने सम्भावना हुन्छ। संक्रमणका लक्षणहरूमा रातोपन बढ्नु, सुन्निनु वा पिप आउनु समावेश छ।
• आँखाको जटिलता: यदि तपाईंको अनुहारमा दाद देखा पर्छ भने - विशेष गरी तपाईंको निधारमा, तपाईंको आँखा वरिपरि, वा तपाईंको नाकको नजिक - यसलाई ओप्थाल्मिक जोस्टर भनिन्छ, जसले तपाईंको दृष्टिलाई प्रत्यक्ष असर गर्न सक्छ। यसले दृश्य तीक्ष्णतामा कमी, ग्लुकोमा, र गम्भीर अवस्थामा, अन्धोपन निम्त्याउन सक्छ। यदि तपाईंले आफ्नो निधारमा वा तपाईंको आँखा नजिक दादका लक्षणहरू देख्नुभयो भने, ढिलाइ नगरी डाक्टर वा नेत्र रोग विशेषज्ञबाट तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्।
• अन्य स्नायु समस्याहरू:दुर्लभ भए पनि, दादुराले मस्तिष्क (इन्सेफलाइटिस) वा मेरुदण्डको कर्ड (माइलाइटिस) लाई असर गर्न सक्छ। उदाहरणका लागि, यसले रामसे हन्ट सिन्ड्रोम निम्त्याउन सक्छ, जसले अनुहारको पक्षाघात, कान दुख्ने वा चक्कर लाग्ने समस्या निम्त्याउन सक्छ। तपाईंले सन्तुलन गुमाउने वा सुन्ने कठिनाइहरू पनि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।

त्यसैले दादुराको पहिलो लक्षण देख्ने बित्तिकै चिकित्सकको सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण छ।

दादुराको लागि कस्ता उपचारहरू उपलब्ध छन्?

यदि तपाईंलाई दादुरा भएको शंका छ वा लक्षणहरू देखा पर्छन् भने, सबैभन्दा राम्रो उपाय भनेको सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई भेट्नु हो। पहिलो फोका देखा परेको ७२ घण्टा (३ दिन) भित्र उपचार सुरु गर्नाले तपाईंको निको हुने गति उल्लेखनीय रूपमा बढ्न सक्छ, दुखाइ कम हुन सक्छ र PHN जस्ता जटिलताहरूको जोखिम कम हुन सक्छ।

प्राथमिक उपचारहरूमा समावेश छन्:

• एन्टिभाइरल औषधिहरू: यी औषधिहरूले भाइरसको प्रतिकृति नियन्त्रण गर्न, रोगको अवधि छोटो पार्न, फोकाहरू सुकाउने गति बढाउन र दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्छन्। तपाईंको डाक्टरले सामान्यतया ७ देखि १० दिनको लागि `(एसाइक्लोभिर)`, `(भ्यालासाइक्लोभिर)`, वा `(फ्यामसिक्लोभिर)` जस्ता औषधिहरू लेख्न सक्छन्। तोकिए अनुसार पूरा कोर्स पूरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
• दुखाइ कम गर्ने औषधि: असुविधा व्यवस्थापन गर्न, तपाईंको डाक्टरले `(प्यारासिटामोल)` वा `(NSAIDs)` (जस्तै, `(Ibuprofen)` ) जस्ता मानक दुखाइ कम गर्ने औषधिहरू सुझाव दिन सक्छन्। गम्भीर दुखाइको लागि, बलियो औषधिहरू वा विशेष गरी स्नायु दुखाइको लागि, जस्तै `(Gabapentin)` वा `(Pregabalin)` सिफारिस गर्न सकिन्छ।
• सामयिक उपचार: चिलाउने कम गर्न, तपाईंले क्यालामाइन लोशन वा डाक्टरले सिफारिस गरेका अन्य क्रिमहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। कहिलेकाहीँ, सुन्निने कम गर्न छोटो अवधिको स्टेरोइड क्रिमहरू पनि सिफारिस गर्न सकिन्छ।

घर हेरचाह सुझावहरू:

• प्रभावित क्षेत्र सफा राख्नुहोस्। दिनको एक पटक मनतातो पानीले (साबुन वा हल्का, सुगन्धित साबुन प्रयोग नगरी) बिस्तारै धुनुहोस् र नरम, सफा तौलियाले पुछ्नुहोस्।
• चिसो कम्प्रेस प्रयोग गर्नुहोस्। सफा कपडालाई चिसो पानीमा भिजाउनुहोस्, त्यसलाई निचोर्नुहोस्, र दिनमा धेरै पटक १५-२० मिनेटको लागि फोकाहरूमा लगाउनुहोस्।
• तपाईंको छालालाई सास फेर्न दिने खुकुलो सुती लुगा लगाउनुहोस्। कसिलो वा खस्रो कपडाले फोकाहरू जलाउन सक्छ र दुखाइ बढाउन सक्छ।
• फोकाहरू खरानी गर्ने वा टिप्ने काम नगर्नुहोस्, किनकि यसले संक्रमण र दागहरू निम्त्याउन सक्छ।
• तपाईंको शरीरलाई संक्रमणसँग लड्न आवश्यक पर्ने शक्ति प्रदान गर्न आराम र पौष्टिक खानालाई प्राथमिकता दिनुहोस्।

के तपाईं दादुरा रोक्न सक्नुहुन्छ?

दादुराबाट १००% सुरक्षाको ग्यारेन्टी गर्ने कुनै उपाय नभए पनि, तपाईंले आफ्नो जोखिमलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्न सक्नुहुन्छ।

• ठेउलाको खोप: यो खोपले बच्चाहरूमा ठेउला रोक्न मद्दत गर्छ, जसले गर्दा पछि जीवनमा दादुरा हुने जोखिम कम हुन्छ, किनकि यसले प्रारम्भिक संक्रमणलाई रोक्छ।
• दादुराको खोप: यो दादुरा रोक्नको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका हो। यो सामान्यतया ५० वर्ष र माथिका वयस्कहरूको लागि सिफारिस गरिन्छ।। उपलब्धता फरक हुन सक्छ, तपाईं निजी क्लिनिकहरूसँग परामर्श गर्न सक्नुहुन्छ। यो खोपले दादुरा हुने सम्भावनालाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्छ र PHN जस्ता गम्भीर जटिलताहरूको जोखिम कम गर्छ। यो खोप तपाईंको लागि उपयुक्त छ कि छैन भन्ने बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

सन्तुलित आहार, पर्याप्त निद्रा, नियमित व्यायाम र तनाव व्यवस्थापन मार्फत बलियो प्रतिरक्षा प्रणाली कायम राख्नु पनि आवश्यक छ।

घर लैजाने अन्तिम सन्देश

मलाई आशा छ कि अब तपाईंले दाउराको बारेमा स्पष्ट बुझाइ पाउनुभएको छ।

सम्झनुहोस्, दादुरा एक पीडादायी अवस्था हो जसमा शरीरको एक छेउमा फोकाहरू हुन्छन्, जुन चिकेनपक्स (भेरिसेला-जोस्टर भाइरस) निम्त्याउने एउटै भाइरसको पुन: सक्रियताको कारणले हुन्छ।

• यदि तपाईं वा तपाईंले चिन्ने कोहीमा यी लक्षणहरू देखा परेमा, आत्तिनु पर्दैन, तर सकेसम्म चाँडो चिकित्सकीय ध्यान खोज्नुहोस्। तुरुन्तै उपचार गर्नाले पीडा कम हुन्छ र जटिलताहरू रोकिन्छ।
• यदि तपाईंले आफ्नो अनुहारमा वा आँखा नजिकै दाग देख्नुभयो भने, यसलाई चिकित्सा आपतकालीन रूपमा उपचार गर्नुहोस् र तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
• दादुराले ठेउला नभएकाहरूलाई (विशेष गरी गर्भवती महिला, साना केटाकेटी, वा कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएकाहरूलाई) फैलाउन सक्ने भएकोले, फोकाहरू पूर्ण रूपमा भरिपूर्ण नभएसम्म अरूबाट दूरी राख्नुहोस्।
• यदि तपाईं ५० वर्षभन्दा माथिको हुनुहुन्छ भने, राम्रो सुरक्षाको लागि दादुरा खोपको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

मलाई आशा छ यो जानकारी उपयोगी भएको छ। निरोगी लंकासँग स्वस्थ र राम्रो रहनुहोस्!

` दादुरा, हर्पेस जोस्टर, चिकेनपक्स भाइरस, भेरिसेला-जोस्टर, छालाको अवस्था, स्नायु दुखाइ, पोस्टहर्पेटिक न्यूराल्जिया, दादुरा खोप