के तपाईंको टाउकोमा डण्डीफोर आउँछ? (टाउकोको डण्डीफोर) - यसको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो टाउको कन्याउनुभएको छ र पिम्पल जस्तै देखिने साना डल्लोहरू फेला पार्नुभएको छ र सोच्नुभएको छ, "ओहो, यो के हो?" कहिलेकाहीँ यी केवल साना चिलाउने डल्लोहरू मात्र होइनन्, तर तिनीहरू ठूला, पीडादायी डल्लोहरू पनि हुन सक्छन्। हो, तपाईंको अनुहारमा पिम्पल जस्तै, यी तपाईंको टाउकोमा पनि देखा पर्न सक्छन्। हामी यसलाई टाउकोको पिम्पल भन्छौं। यो अलि कष्टकर हुन सक्छ, किनकि कहिलेकाहीँ तिनीहरू धेरै चिलाउँछन्, दुख्छन्, र कहिलेकाहीँ तपाईंको कपाल कंघी गर्न साँच्चै कष्टकर हुन्छ। त्यसोभए, आज यस बारे थोरै कुरा गरौं।

टाउकोमा यो डण्डीफोर के हो? (खोपडीको डण्डीफोर)

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी पिम्पलहरू तपाईंको टाउको वा कपालको रेखामा देखा पर्ने पिम्पलहरू हुन्। जसरी हाम्रो अनुहारमा पिम्पलहरू हुन्छन्, त्यसरी नै यी पिम्पलहरू टाउकोको कपालको फोलिकल्स अवरुद्ध हुँदा हुन्छन्। तिनीहरू कहिलेकाहीं चिलाउन सक्छन् र कहिलेकाहीं दुख्न सक्छन्।

टाउकोको डण्डीफोर र डण्डीफोरमा के फरक छ?

राम्रो प्रश्न! हामी सबैलाई समय-समयमा एक वा दुईवटा डल्लो लाग्छ। डल्लो भनेको तपाईंको छालामा देखा पर्ने सानो डल्लो वा डल्लो हो। तिनीहरू तपाईंको छालाको टोन भन्दा फरक रंगका हुन सक्छन्, पिपले भरिएका हुन सक्छन्, वा सुन्निएका हुन सक्छन्। तपाईंलाई बेलाबेलामा एक वा दुईवटा डल्लो लाग्छ भन्दैमा तपाईंलाई गम्भीर डल्लो समस्या छ भन्ने होइन। डल्लो एक चिकित्सा अवस्था हो। यो दीर्घकालीन हुन सक्छ, वा उचित उपचार गरेमा समयसँगै निको हुन सक्छ। त्यसैले, डल्लो मुँहासे भनिने अवस्थाको एउटा लक्षण मात्र हो।

टाउकोमा मुँहासे आउनु कत्तिको सामान्य छ?

टाउकोको छालामा डन्डीफोर हाम्रो अनुहार, छाती र ढाडमा डन्डीफोर जत्तिकै सामान्य हुँदैन। औसतमा, ११ देखि ३० वर्ष उमेरका लगभग ८०% मानिसहरूमा डन्डीफोरको समस्या हुन्छ। यद्यपि, टाउकोको छालामा डन्डीफोरको लागि कुनै निश्चित उमेर सीमा छैन , र यो वयस्कहरूमा पनि देख्न सकिन्छ।

टाउकोमा डण्डीफोर आउने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

यदि तपाईंलाई यी काम गर्ने बानी छ भने, तपाईंको टाउकोमा मुँहासे हुने सम्भावना बढी हुन्छ:

• यदि तपाईं प्रायः टोपी र हेलमेट प्रयोग गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईंले प्रयोग गर्ने कपालको हेरचाह गर्ने उत्पादनहरू धेरै तैलीय छन् भने।
• यदि तपाईं दिनभरि तैलीय चीजहरूसँग काम गर्नुहुन्छ (उदाहरणका लागि, फ्राइर नजिकैको भान्छामा काम गर्दै)।

टाउकोमा हुने डन्डीफोरका लक्षणहरू के के हुन्?

टाउकोमा मुँहासे हुँदा, तपाईंले निम्न लक्षणहरू देख्न सक्नुहुन्छ:

• टाउकोको छाला वा कपालको रेखामा डन्डीफोर।
• सेतो, पिपले भरिएको फोका (ह्वाइटहेड्स )।
• सुन्निएको डण्डीफोर र सूजन (डण्डीफोरको डण्डीफोर) ।
• छाला भित्र बन्ने ठूला, पुसले भरिएका सिस्टहरू (एक्ने सिस्टहरू ) ।
• दुखाइ, पीडा, वा चिलाउने ।
• पिम्पलहरू एकै ठाउँमा सानो झुप्पामा बन्छ।

तपाईंको टाउकोको छालामा हुने मुँहासेका लक्षणहरू हल्का, मध्यम वा गम्भीर हुन सक्छन्। यदि तपाईंलाई टाउकोको छालामा गम्भीर मुँहासे छ भने, तपाईंले कपाल झर्ने र मुँहासे वरिपरि खिया लाग्ने अनुभव पनि गर्न सक्नुहुन्छ।

हामीलाई टाउकोको छालामा किन मुँहासे हुन्छ?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाम्रो कपालको फोलिकल्स बन्द हुँदा टाउकोको छालामा डन्डीफोर आउँछ। यी फोलिकल्स भनेको हाम्रो छालाबाट रौं निस्कने साना प्वालहरू हुन्। यी बन्द हुनुका धेरै कारणहरू छन्:

• हामीले प्रयोग गर्ने स्याम्पु, हेयर जेल, वा हेयरस्प्रेत्यस्ता कुराहरू तपाईंको दिमागमा अड्किन्छन्।
• फङ्गस वा ब्याक्टेरिया, खमीर र माइट जस्ता सूक्ष्मजीवहरू।
• पसिना , छालाको तेल, वा मृत छाला कोषहरू जम्मा हुनु।
• धेरै वा धेरै कम सेबम (हाम्रो छालाको सतहलाई जोगाउने एक तैलीय पदार्थ)।

यस बाहेक, त्यहाँ धेरै अन्य कारणहरू हुन सक्छन्:

• हर्मोनको स्तरमा उतारचढाव ।
• टोपी, हेलमेट, वा हेडब्यान्ड जस्ता वस्तुहरूको बारम्बार प्रयोगले हुने घर्षण ।
• तनाव ।
• एउटा आनुवंशिक विशेषता ।
• केही औषधिहरूको प्रतिक्रिया ।

के टाउकोमा डण्डीफोर अर्को रोगको लक्षण हुन सक्छ?

हो, कहिलेकाहीँ टाउकोमा पिम्पल हुनु अर्को अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ। यहाँ केही उदाहरणहरू छन्:

• पिलर सिस्ट ( कपालको जराको वरिपरि विकास हुने ट्युमर)।
• टाउकोको फोलिक्युलाइटिस ( कपालको फोलिकलको संक्रमण)।
• सेबोरेरिक डर्मेटाइटिस ( ड्यान्ड्रफ जस्तो अवस्था)।
• स्क्वामस सेल कार्सिनोमा ( एक प्रकारको छालाको क्यान्सर - तर यो धेरै दुर्लभ छ)।

महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि तपाईंको डाक्टरले तपाईंको टाउकोको डन्डीफोरको सही कारण पत्ता लगाउन र तपाईंलाई सही उपचार दिन सक्छन्। त्यसैले यसको बारेमा एक्लै चिन्ता नगर्नुहोस्।

डाक्टरले टाउकोको मुँहासे कसरी निदान गर्छन्?

डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरू हेरेर र तपाईंको टाउकोको जाँच गरेर तपाईंको टाउकोमा डण्डीफोर छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्नेछन्। तपाईंकोतिनीहरूले तपाईंको परिवारमा कसैलाई मुँहासेको समस्या छ कि छैन, तपाईंको तनावको स्तर कस्तो छ, तपाईं महिनावारी भइरहनुभएको छ कि छैन, र तपाईंले छाला र कपालको हेरचाह गर्ने उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ जस्ता प्रश्नहरू सोध्छन्।

यदि तपाईंको टाउकोमा अचानक धेरै पिम्पलहरू देखा परेमा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको पिम्पलको अर्को कारण छ कि छैन भनेर हेर्न रगत परीक्षणको आदेश पनि दिन सक्छन्।

टाउकोमा भएका यी पिम्पलहरू कसरी हटाउने?

टाउकोको मुँहासेको उपचार तपाईंको कपालको फोलिकल्स बन्द हुनुको कारणमा निर्भर गर्दछ ।

यदि तपाईंको लक्षणहरू हल्का छन् भने, तपाईं घरमै यी कुराहरू प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:

• धेरै तैलीय, अवशेष छोड्ने वा कपालमा चिल्लो पदार्थ छोड्ने उत्पादनहरू प्रयोग नगर्नुहोस् ।
• नियमित रूपमा कपाल धुनुहोस् , विशेष गरी पसिना आएपछि।
• टाइट हेडब्यान्ड वा टोपी नलगाउनुहोस् । यदि तपाईं हेलमेट लगाउनुहुन्छ भने, राम्रोसँग हावा चल्ने र तपाईंको टाउकोमा राम्रोसँग फिट हुने हेलमेट छान्नुहोस्।

यदि तपाईंलाई लगातार, मध्यम, वा गम्भीर टाउकोको मुँहासे छ भने, चिकित्सा उपचारहरूमा समावेश हुन सक्छ:

• छालामा लगाइने वा मौखिक रूपमा लिइने एन्टिबायोटिकले कपालको फोलिकल्सबाट ब्याक्टेरिया हटाउन मद्दत गर्न सक्छ।
• फोलिक्युलाइटिसको उपचार गर्न सामयिक स्टेरोइडहरू प्रयोग गरिन्छ ।
• ओरल आइसोट्रेटिनोइन लामो समयसम्म टाउकोको मुँहासेको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ ।
• चिलाउने कम गर्न मौखिक एन्टिहिस्टामाइनहरू ।

सामयिक औषधिहरू छालामा लोशन जस्तै लागू गर्न सकिन्छ। मौखिक औषधिहरू तपाईंको डाक्टरको निर्देशन अनुसार मुखबाट लिनुपर्छ। कुनै पनि औषधि सुरु गर्नु अघि, यसको साइड इफेक्टको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् । साथै, तपाईंले हाल लिइरहनुभएको कुनै पनि अन्य पूरक र औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्, किनकि केही औषधिहरू सँगै काम नगर्न सक्छन् (औषधि अन्तरक्रिया)।

टाउकोको डन्डीफोरको लागि कस्तो प्रकारको शैम्पू प्रयोग गर्नुपर्छ?

टाउकोको डन्डिफोर हटाउन मद्दत गर्ने धेरै प्रकारका स्याम्पु, साबुन वा कपाल उत्पादनहरू छन्। यसमा यस्ता चीजहरू हुन सक्छन्:

• जीवाणुरोधी साबुनहरू ।
• उदाहरणका लागि, डन्ड्रफको लागि प्रयोग गरिने शैम्पूहरूमा सेलेनियम सल्फाइड हुन्छ ।
• एन्टिफंगलहरू, उदाहरणका लागि केटोकोनाजोल वा साइक्लोपिरोक्स भएकाहरू ।
• बेन्जोयल पेरोक्साइड ।
• तेल-रहित उत्पादनहरू ।
• सैलिसिलिक एसिड ।

के म मेरो टाउकोमा पिम्पलहरू हटाउन सक्छु?

अहँ! टाउकोमा डण्डीफोर नउठाउनुहोस् । शरीरमा डण्डीफोर आउनु सामान्य हो, तर त्यसो गर्दा तपाईंको लक्षणहरू झनै खराब हुन सक्छन्। यसले थप डण्डीफोर, दाग वा संक्रमण निम्त्याउन सक्छ । बरु, आफ्नो छाला सफा राख्नुहोस्, तेल-रहित शैम्पू प्रयोग गर्नुहोस्, र आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्। तपाईंको डण्डीफोर बिस्तारै गायब हुनेछ।

उपचार सुरु गरेपछि म कति समय पछि राम्रो महसुस गर्नेछु?

एकपटक तपाईं र तपाईंको डाक्टरले तपाईंको टाउकोको मुँहासेको कारण पत्ता लगाउन र उपचार सुरु गर्न सँगै काम गरिसकेपछि, तपाईंको टाउकोको मुँहासे धेरैजसो हट्न लगभग छ हप्ता लाग्न सक्छ । यद्यपि, उपचार सुरु गरेको वा तपाईंको मुँहासे निम्त्याउने कपाल उत्पादनहरू बन्द गरेको केही दिन भित्र तपाईंले केही सुधार देख्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ । उदाहरणका लागि, तपाईंले कम चिलाउने वा कम नयाँ मुँहासे देख्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंको मुँहासे छ हप्ता पछि पनि निको भएको छैन भने, आफ्नो डाक्टरलाई फेरि भेट्नुहोस्।

टाउकोमा मुँहासे कसरी रोक्ने?

टाउकोमा डन्डीफोर आउने जोखिम कम गर्न तपाईंले यी कुराहरू गर्न सक्नुहुन्छ:

• विशेष गरी व्यायाम वा पसिना आएपछि, दैनिक वा तपाईंको टाउकोको छाला तैलीय हुँदा कपाल धुनुहोस् ।
• तेल-रहित, नन-कमेडोजेनिक र नन-एक्नेजेनिकको रूपमा लेबल गरिएका कपाल उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
• तपाईंको कपालको सम्पर्कमा आउने चीजहरू, जस्तै टोपी र तकियाका कभरहरू, नियमित रूपमा धुनुहोस् , किनकि तिनीहरूमा तपाईंले प्रयोग गर्ने उत्पादनहरूको अवशेष हुन सक्छ।
• तपाईंको तनाव व्यवस्थापन गर्दै ।
• स्वस्थ, सन्तुलित आहार खानुहोस्।

यदि मेरो टाउकोमा मुँहासे छ भने म के आशा गर्नुपर्छ?

टाउकोको डन्डीफोर अस्थायी समस्या हुन सक्छ, वा यो कारणमा निर्भर गर्दै दीर्घकालीन अवस्था हुन सक्छ । तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कारण पत्ता लगाउन र यसको उपचार गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। यो कहिलेकाहीं गाह्रो हुन सक्छ, तर तपाईंको टाउकोको डन्डीफोरलाई नछान्नुहोस् । यसो गर्दा तिनीहरू फुट्न, निस्कन र रगत बग्न सक्छन्। यसले दुखाइ, दाग र संक्रमण निम्त्याउन सक्छ। उपचार सुरु भएपछि तपाईंको छाला सफा हुन छ हप्तासम्म लाग्न सक्छ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यी अवस्थाहरूमा डाक्टरलाई भेट्नुहोस्:

• यदि तपाईंको मुँहासे झन् खराब हुँदै जान्छ भने ।
• छ हप्ता पछि छालामा कुनै सुधार नभएमा ।
• यदि तपाईंलाई गम्भीर दुखाइ वा सुन्निएको छ भने।
• यदि तपाईंलाई ज्वरो आएको छ भने।

मैले मेरो डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

• के उपचारको कुनै साइड इफेक्ट छ?
• तपाईं कस्तो प्रकारको स्याम्पु सिफारिस गर्नुहुन्छ ?
• यदि मेरो मुँहासे फेरि आयो भने म के गर्ने ?
• के मेरो टाउकोको डन्डीफोरको कारण अर्को कुनै अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्था छ ?

टाउकोको मुँहासे तपाईंको छाला हेरचाह दिनचर्याको लागि चुनौती हुन सक्छ। तपाईंले प्रयोग गर्ने उत्पादनहरूले तपाईंको छिद्रहरू बन्द गरिरहेका छन् वा कुनै अन्तर्निहित कारण छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन गाह्रो हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई हल्का मुँहासे छ भने, तपाईंले दैनिक प्रयोग गर्ने उत्पादनहरू र तपाईंको छालाले त्यसमा कस्तो प्रतिक्रिया दिन्छ भन्ने कुराको जर्नल राख्नु उपयोगी हुन सक्छ। यसले तपाईंलाई मुँहासे निम्त्याउने उत्पादनहरू प्रयोग गर्नबाट बच्न मद्दत गर्नेछ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको टाउकोको मुँहासे व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ ताकि तपाईं थप आत्मविश्वासी र सहज महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

सारांशको रूपमा सम्झनुहोस् (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

टाउकोमा डण्डीफोर आउनु कष्टकर भए पनि, यसको कारण र उपचारहरू छन्।

• सरसफाइ महत्त्वपूर्ण छ: आफ्नो कपाल र टाउकोको छाला सफा राख्नुहोस्। पसिना आएपछि तुरुन्तै धुनुहोस्।
• सही उत्पादनहरू छनौट गर्नुहोस्: तेल-रहित, नन-कमेडोजेनिक उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस् जसले मुँहासे कम गर्दछ।
• डण्डीफोर ननिकाल्नुहोस्: यसले अवस्थालाई झनै खराब बनाउन सक्छ।
• चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्: यदि समस्या केही हप्ता पछि पनि बिग्रन्छ वा सुधार हुँदैन भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्। उनले तपाईंलाई सही उपचार दिनेछन्।
• धैर्य गर्नुहोस्: उपचारहरूले परिणाम देखाउन केही समय लाग्न सक्छ।

त्यसैले, यदि तपाईंलाई पनि यस्तै समस्या छ भने, नआत्तिनुहोस्, यी बुँदाहरूको बारेमा सोच्नुहोस्। आवश्यक परेमा चिकित्सा सल्लाह लिन नबिर्सनुहोस्। तपाईंको स्वास्थ्य तपाईंको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ!