के तपाईंलाई पेट दुखेको छ? सायद यो (यर्सिनोसिस) हो! के हामी यस बारेमा कुरा गरौं?

हाम्रा साना बच्चाहरूलाई मात्र होइन, कहिलेकाहीँ हामीलाई पनि पेट दुख्छ, हैन र? पेट दुख्ने, वाकवाकी लाग्ने र कहिलेकाहीँ पखाला लाग्ने गर्छ। धेरैजसो समय हामी यी सामान्य कुराहरू हुन् भन्ने सोच्छौं, तर कहिलेकाहीँ यसको पछाडि अर्को कारण पनि हुन सक्छ। थोरै ध्यान दिनुपर्ने एउटा यस्तो अवस्थालाई `(यर्सिनोसिस)` भनिन्छ। नाम सुन्दा नडराउनुहोस्, हैन र? यो कुरा राम्ररी थाहा पाएर, हामी रोगलाई रोक्न सक्छौं र लागेमा छिट्टै निको हुन सक्छौं।

त्यसो भए, यो ``(यर्सिनोसिस)'' के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, `(यर्सिनियोसिस)` हाम्रो शरीरको, विशेष गरी पाचन प्रणालीको संक्रमण हो, जुन `(यर्सिनिया)` (यर्सिनिया) नामक ब्याक्टेरियाको कारणले हुन्छ। यो सामान्य रुघाखोकी जस्तै हो, तर यो ब्याक्टेरियाको कारणले हुन्छ। यो ब्याक्टेरिया हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्ने धेरै मुख्य तरिकाहरू छन्।

यो प्रायः कम पकाएको मासु, विशेष गरी सुँगुरको मासु खाँदा हुन्छ। कहिलेकाहीँ हामीलाई लाग्छ कि अझै पनि अलि गुलाबी रंगको मासु खानु स्वादिष्ट छ। तर यो ठूलो समस्या हुन सक्छ। त्यसैगरी, पाश्चराइज नगरिएको दूध पिउनु र दूषित पानी पिउनाले पनि येर्सिनिया ब्याक्टेरिया हुन सक्छ।

तर एउटा खुसीको खबर छ। धेरै मानिसहरूलाई यो "यर्सिनोसिस" भए पनि, तिनीहरू चाँडै र ठूलो उपचार बिना नै निको हुन्छन्। त्यसैले अनावश्यक रूपमा चिन्ता लिनु पर्दैन।

येर्सिनोसिसका लक्षणहरू के के हुन्?

अब हेरौं यो "(यर्सिनोसिस)" रोग लाग्दा हामीले कस्ता कठिनाइहरूको सामना गर्नुपर्छ। यी लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे थोरै फरक हुन सक्छन्।

• ज्वरो: शरीर तातो हुन सक्छ र ज्वरो आउन सक्छ।
• पेट दुख्ने: तपाईंलाई पेट दुख्ने अनुभव हुन सक्छ, विशेष गरी तपाईंको पेटको तल्लो दाहिने भागमा। कहिलेकाहीँ तपाईंलाई यो एपेन्डिसाइटिस हो जस्तो पनि लाग्न सक्छ।
• वाकवाकी लाग्नु: तपाईंलाई आफ्नो पेट उल्टो भएको जस्तो महसुस हुन सक्छ र तपाईंलाई बान्ता हुने जस्तो महसुस हुन सक्छ।
• बान्ता: केही मानिसहरूलाई बान्ता पनि हुन सक्छ।
• रगत बग्ने पखाला: यो चिन्ताको विषय हो। यदि तपाईंले पखालासँगै आफ्नो दिसामा थोरै रगत देख्नुभयो भने, यो येर्सिनोसिसको कारणले हुन सक्छ।
• घाँटी दुख्ने: केही मानिसहरूलाई घाँटी दुख्ने समस्या हुन सक्छ।

यी लक्षणहरू सामान्यतया केही दिन भित्र देखा पर्न थाल्छन्। यद्यपि, धेरै विरलै , केही मानिसहरूलाई यी लक्षणहरू सुरु भएको लगभग एक महिना पछि छालामा दाग वा जोर्नी दुखाइ हुन सक्छ। यो जोर्नी दुखाइ कहिलेकाहीं धेरै महिनासम्म रहन सक्छ।

यो `(यर्सिनोसिस)` किन हुन्छ? कारणहरू के हुन्?

हामीले पहिले छलफल गरिसकेका छौं, यो रोग `(यर्सिनियोसिस)` को मुख्य कारण `(यर्सिनिया) ब्याक्टेरिया हो। यो ब्याक्टेरिया मानिसको पाचन प्रणालीमा बस्न सक्छ, साथै बिरालो, कुकुर, सुँगुर, गाईवस्तु र बाख्रा जस्ता जनावरहरूमा पनि बस्न सक्छ।

त्यसोभए, यो ब्याक्टेरिया हाम्रो शरीरमा कसरी प्रवेश गर्छ?

• खाना मार्फत:ब्याक्टेरियाले दूषित भएको कम पाकेको मासु (विशेष गरी सुँगुरको मासु) खाने।
• दूषित दूध र पानी: पाश्चराइज नगरिएको दूध, चीज र दूषित पानीबाट।
• प्रत्यक्ष सम्पर्क: कल्पना गर्नुहोस् कसैले काँचो मासु छोयो र आफ्नो हात राम्ररी धोएन। त्यसपछि, यदि तिनीहरूले त्यही हातले बच्चालाई छोए, वा बच्चाको खेलौना, प्यासिफायर, वा अन्य वस्तु जस्तो केहि छोए भने, बच्चालाई ब्याक्टेरिया लाग्न सक्छ। त्यसैले हात धुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

कल्पना गर्नुहोस्, कहिलेकाहीँ हाम्रो घरपालुवा बिरालो वा कुकुर बिरामी पर्छ। यदि हामीले त्यो जनावरलाई छोयौं र हात राम्ररी नधोई खाना बनायौं भने, हामी यो ब्याक्टेरिया परिवारका बाँकी सदस्यहरूमा फैलाउन सक्छौं।

तपाईंलाई येर्सिनोसिस भएको कसरी थाहा पाउने?

यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चामा माथि उल्लेखित कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरलाई भेट्नु सबैभन्दा राम्रो हुन्छ। डाक्टर वा नर्सले तपाईंको जाँच गर्नेछन् र आवश्यक परेमा केही परीक्षणहरू गराउनेछन्।

• दिसा परीक्षण: धेरैजसो अवस्थामा, दिसाको नमूना जाँच गरेर येर्सिनियोसिसको निदान पुष्टि हुन्छ। यसले येर्सिनिया ब्याक्टेरियाको उपस्थिति पत्ता लगाउन सक्छ।
• रगत परीक्षण: कहिलेकाहीँ, आवश्यक परेमा, रगत परीक्षण मार्फत यो ब्याक्टेरिया पत्ता लगाउन सकिन्छ।

यी परीक्षणहरूले डाक्टरलाई तपाईंलाई येर्सिनोसिस छ वा अरू केहि छ भनेर ठ्याक्कै बताउन अनुमति दिन्छ।

`(यर्सिनोसिस)` को उपचार के के हुन्?

सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने, धेरैजसो समय, `(यर्सिनोसिस)` का लक्षणहरू एक देखि तीन हप्ता भित्र आफैं हराउनेछन् । रुघाखोकी जस्तै, यो केही दिनमा निको हुनेछ। यस समयमा, प्रशस्त पानी पिउनु र प्रशस्त आराम गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

यद्यपि, कहिलेकाहीँ यदि संक्रमण गम्भीर छ, वा अन्य जटिलताहरू छन् भने, डाक्टरले एन्टिबायोटिक लेख्न सक्छन्। यी एन्टिबायोटिकहरूले ब्याक्टेरियालाई मार्छन्।

विशेष गरी यदि साना बच्चाहरूलाई "यर्सिनोसिस" हुन्छ भने, उनीहरूलाई प्रायः उपचारको लागि अस्पतालमा भर्ना गरिन्छ। यो किनभने साना बच्चाहरूलाई चाँडै "डिहाइड्रेसन" हुन सक्छ, जसको अर्थ उनीहरूको शरीरमा पानीको मात्रा कम हुन्छ। उनीहरूमा अन्य समस्याहरू हुने सम्भावना पनि बढी हुन्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यदि तपाईंको बच्चालाई येर्सिनोसिस भएको पत्ता लागेको छ भने, डाक्टरको निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्। समयमै औषधि दिनु र निर्देशन अनुसार हेरचाह गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

डाक्टरलाई भेट्ने सबैभन्दा राम्रो समय कुन हो?

यद्यपि यो रोग सामान्यतया आफैं निको हुन्छ, केही अवस्थामा हामीले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ किनभने त्यस समयमा अवस्था अलि बढी गम्भीर हुन सक्छ।

यदि तपाईंको बच्चा वा तपाईंमा यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्:

• दिसासँगै अत्यधिक रक्तस्राव भएमा: यदि थोरै मात्र होइन, धेरै रक्तस्राव भएको जस्तो देखिन्छ भने।
• यदि तपाईंलाई निरन्तर बान्ता भइरहेको छ र कुनै पनि खाना वा पेय पदार्थ कम राख्न सक्नुहुन्न भने:यसले शरीरमा पानीको अवधारण निम्त्याउन सक्छ र निर्जलीकरण हुन सक्छ।
• यदि तपाईंलाई पेटमा कडा दुखाइ छ भने।
• यदि लक्षणहरू दिन प्रतिदिन खराब हुँदै गइरहेका छन्, वा धेरै दिन पछि पनि कुनै सुधार नभएमा।
• यदि तपाईंले डिहाइड्रेसनका लक्षणहरू अनुभव गरिरहनुभएको छ भने: अत्यधिक तिर्खा लाग्ने, मुख सुख्खा हुने, आँखा डुब्ने र सामान्य भन्दा कम पिसाब लाग्ने।
• यदि बच्चा ३ महिना भन्दा कम उमेरको छ र उसलाई ३८ डिग्री सेल्सियस (१००.४ डिग्री फरेनहाइट) वा सोभन्दा बढी ज्वरो आएको छ भने।
• यदि बच्चा ३ महिनाभन्दा माथिको छ, तर ज्वरो बढ्दै गयो, वा दुई दिनभन्दा बढी समयदेखि ज्वरो आएको छ भने।

यस्तो समयमा, घरमै बस्नुभन्दा छिटो चिकित्सकको सल्लाह लिनु बुद्धिमानी हुन्छ।

`(यर्सिनोसिस)` को विकासलाई कसरी रोक्न सकिन्छ?

एउटा भनाइ छ कि "उपचार भन्दा रोकथाम राम्रो हो।" त्यसैले, यो "(यर्सिनोसिस)" रोगको विकासलाई रोक्न हामीले गर्न सक्ने केही सरल कुराहरू छन्। यदि हामीले यसलाई बानी बनायौं भने, हामी "(यर्सिनोसिस)" मात्र होइन, तर अन्य धेरै संक्रामक रोगहरूबाट पनि आफूलाई बचाउन सक्छौं।

• काँचो वा कम पाकेको मासु नखानुहोस्: मासु, विशेष गरी सुँगुरको मासु राम्ररी पकाउनुहोस्। भित्री भाग गुलाबी नभएसम्म र राम्रोसँग नपाकेसम्म पकाउनु महत्त्वपूर्ण छ।
• पाश्चराइज्ड दूध र दुग्धजन्य पदार्थ मात्र प्रयोग गर्नुहोस्: चाहे तपाईं पसलबाट किन्नुहोस् वा घरमै बनाउनुहोस्, प्रयोग गर्नु अघि दूधलाई राम्ररी तताउनु र शुद्ध गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
• हात धुनु: यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• खाना खानु वा तयार गर्नु अघि साबुन पानीले राम्ररी हात धुनुहोस्।
• आफ्नो बच्चा, उसको खेलौना, बोतल र प्यासिफायरहरू छोउनु अघि आफ्नो हात धुनुहोस्।
• जनावर र काँचो मासु छुएपछि आफ्नो हात धुन निश्चित गर्नुहोस्।
• काट्ने बोर्डहरू छुट्टाछुट्टै राख्नुहोस्: काँचो मासु काट्नको लागि दुईवटा छुट्टाछुट्टै बोर्डहरू र तरकारी र फलफूल काट्नको लागि एउटा बोर्ड राख्नुहोस्। दुवै एउटै बोर्डमा नकाट्नुहोस्।
• भान्साका भाँडाकुँडा र सतहहरू सफा राख्नुहोस्: काँचो मासु तयार गरेपछि, काट्ने बोर्ड, काउन्टर र चक्कुहरू साबुन र तातो पानीले राम्ररी धुनुहोस्। सम्भव भएमा, तिनीहरूलाई डिशवाशरमा राख्नुहोस्।
• जनावरको फोहोर राम्ररी सफा गर्नुहोस्: यदि तपाईंसँग घरमा जनावरहरू छन् भने, तिनीहरूको फोहोर बाहिर नछोड्नुहोस्। यसलाई तुरुन्तै सफा गर्नुहोस् र क्षेत्र राम्ररी सफा गर्नुहोस्।
• प्राकृतिक पानीको स्रोतबाट सिधै पानी पिउनबाट बच्नुहोस्: खेतहरू (जहाँ गाईवस्तु, सुँगुर र बाख्राहरू बस्छन्) नजिकैको पोखरी र जलमार्गबाट ​​सिधै पानी नपिउनुहोस्। त्यो पानीमा कीटाणुहरू हुन सक्छन्।
• आफ्नो घरपालुवा जनावरको स्वास्थ्यको ख्याल राख्नुहोस्: यदि तपाईंको कुकुर वा बिरालोलाई पखाला लागेको छ भने, त्यसलाई छोएपछि आफ्नो हात राम्ररी धुनुहोस्। साथै, पशु चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्।

यी साना बानीहरूलाई हाम्रो जीवनमा समावेश गरेर, हामी ``(यर्सिनोसिस)'' जस्ता रोगहरूको डरबाट बच्न सक्छौं।

त्यसो भए, यस कथाबाट हामीले सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू के के हुन्?

ठीक छ, हामीले अब `(यर्सिनोसिस)` को बारेमा धेरै कुरा गरिसकेका छौं। अन्तमा, दिमागमा राख्नु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू सम्झौं।

सरसफाइ पहिले आउँछ! सरसफाइको अभ्यास गर्नाले, विशेष गरी हात धुँदा र खाना तयार गर्दा, धेरै रोगहरूबाट बच्न मद्दत गर्न सक्छ।

• येर्सिनोसिस एक ब्याक्टेरिया संक्रमण हो जुन प्रायः कम पकाएको मासु, दूषित दूध र पानीको कारणले हुन्छ।
• लक्षणहरूमा ज्वरो, पेट दुख्ने, बान्ता हुने र रगत बग्ने पखाला समावेश हुन सक्छ।
• धेरैजसो समय, यो आफैं समाधान हुनेछ। यद्यपि, साना बच्चाहरू र गम्भीर लक्षणहरू भएकाहरूलाई उपचारको आवश्यकता पर्न सक्छ।
• आवश्यक पर्दा डाक्टरलाई भेट्न ढिलाइ नगर्नुहोस्, विशेष गरी यदि दिसामा धेरै रगत छ भने, यदि गम्भीर बान्ता भइरहेको छ भने, वा सानो बच्चालाई ज्वरो आएको छ भने।
• रोकथाम नै यसको रोकथामको उत्तम उपाय हो। खाना राम्ररी पकाउनुहोस्, सफा पानी र दूध प्रयोग गर्नुहोस्, र बारम्बार हात धुनुहोस्।

त्यसैले, मलाई आशा छ कि तपाईंले अब `(यर्सिनोसिस)` को बारेमा राम्रोसँग बुझ्नुभएको छ। यी कुराहरू जान्दा हाम्रो र हाम्रो परिवारको स्वास्थ्यको सुरक्षामा धेरै मद्दत गर्नेछ। हामी सबैले बुद्धिमानीपूर्वक र डर बिना यी परिस्थितिहरूको सामना गर्न सक्छौं!

` येर्सिनोसिस, येर्सिनिया, पेट दुखाइ, पखाला, खाना विषाक्तता, ब्याक्टेरिया संक्रमण, स्वास्थ्य