के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो प्यारो कुकुर, बिरालो वा चरालाई केही बेरसम्म समातेर राख्नुभएको छ र त्यसपछि अचानक चिलाउन, आँखा रातो हुन र हाच्छिउँ गर्न थाल्नुभएको छ? के तपाईंको नाक बन्द हुन्छ र तपाईंलाई सास फेर्न अलि गाह्रो हुन्छ? यदि त्यसो हो भने, तपाईंलाई "घरपालुवा जनावरको एलर्जी" भनिने रोग हुन सक्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, यो एक सामान्य अवस्था हो जसले संसारभरका धेरै मानिसहरूलाई असर गर्छ। आज यसको बारेमा सरल शब्दहरूमा कुरा गरौं।
घरपालुवा जनावरको एलर्जी भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, घरपालुवा जनावरको एलर्जी भनेको तपाईंको घरपालुवा जनावरको शरीरमा रहेका केही सामान्य रूपमा हानिरहित प्रोटिनहरूप्रति तपाईंको शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीको अत्यधिक प्रतिक्रिया हो। यी प्रोटिनहरूलाई एलर्जी भनिन्छ।
यसलाई यसरी सोच्नुहोस्, हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली एउटा सेना जस्तै हो जसले देशको रक्षा गर्छ। जब बाहिरबाट भाइरस र ब्याक्टेरिया जस्ता खराब चीजहरू (आक्रमणकारीहरू) शरीरमा प्रवेश गर्छन्, यो सेनाले उनीहरूसँग लड्छ र नष्ट गर्छ, हामीलाई रोगहरूबाट बचाउँछ। तर एलर्जी भएको व्यक्तिको प्रतिरक्षा प्रणाली अलि बढी संवेदनशील हुन्छ। उनीहरूको शरीरको "सेना" ले घरपालुवा जनावरको डन्डर र र्याल जस्ता हानिरहित चीजहरूलाई पनि ठूला "आक्रमणकारी" को रूपमा पहिचान गर्छ। त्यसपछि यसको विरुद्ध ठूलो लडाई सुरु हुन्छ। त्यो लडाईको परिणामस्वरूप, हामी एलर्जीका लक्षणहरू विकास गर्छौं।
धेरै मानिसहरूलाई लाग्छ कि यो एलर्जी जनावरको रौंको कारणले हुन्छ। तर त्यो सत्य होइन। मुख्य दोषी भनेको जनावरको छालाबाट खस्ने साना, धुलो कणहरू हुन्। हामी यसलाई घरपालुवा जनावरको डन्डर भन्छौं। यी हाम्रो आँखाले देख्न नसक्ने गरी धेरै साना हुन्छन्, त्यसैले तिनीहरू हावामा तैरिन सक्छन् र घरभरि बस्न सक्छन्।
एलर्जी गराउने मुख्य कुराहरू के के हुन्?
कपाल मात्र होइन, धेरै अन्य कारणहरूले पनि यो हुन सक्छ। हेरौं ती के हुन्।
| एलर्जीको स्रोत | सरल रूपमा व्याख्या गरिएको |
|---|---|
| घरपालुवा जनावरको डन्डर | यो मुख्य कारण हो। जनावरको छालामा मृत छालाका कोषहरू बन्छन्, जसले गर्दा नाङ्गो आँखाले देख्न नसकिने साना, धुलो कणहरू बन्छन्। |
| र्याल | जब कुनै जनावरले आफ्नो शरीर चाट्छ, उसको र्यालमा भएका एलर्जीहरू रौंमा जम्मा हुन्छन्। जब यो रौं सुक्छ, एलर्जीहरू हावामा छोडिन्छन्। |
| पिसाब | जब साना जनावरहरू, विशेष गरी मुसा र ह्याम्स्टरहरूको पिसाबमा रहेको प्रोटिन सुक्छ, तिनीहरू हावामा जम्मा हुन सक्छन् र एलर्जी निम्त्याउन सक्छन्। |
| फर वा प्वाँख | फर वा प्वाँखहरू प्रत्यक्ष रूपमा एलर्जी नभए पनि, तिनीहरूले माथि उल्लेखित छालाको धुलो र र्याल हुने भएकाले एलर्जीको वाहकको रूपमा काम गर्छन्। |
कुन जनावरले सबैभन्दा बढी एलर्जी गर्छ?
कुनै पनि घरपालुवा जनावरले एलर्जी गराउन सक्छ, तर कुकुर र बिरालो सबैभन्दा सामान्य हुन्। किनभने तिनीहरू संसारका दुई सबैभन्दा लोकप्रिय घरपालुवा जनावर हुन्।
विशेष गरी, अध्ययनहरूले पत्ता लगाएको छ कि कुकुरहरूको तुलनामा बिरालाहरूले एलर्जी हुने सम्भावना लगभग दोब्बर हुन्छ।
यी जनावरहरू बाहेक, अन्य जनावरहरूबाट पनि एलर्जी आउन सक्छ।
- चराहरू
- घोडाहरू
- खरायो
- मुसा, गिनी पिग र ह्याम्स्टर जस्ता साना जनावरहरू
तपाईंलाई घरपालुवा जनावरको एलर्जी छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने? लक्षणहरू के के हुन्?
घरपालुवा जनावरको एलर्जीका लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्। केही व्यक्तिहरूले धेरै हल्का लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छन् भने अरूले गम्भीर लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छन्। सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू हेरौं।
| लक्षण कोटी | यसले कसरी असर गर्छ र सामान्य लक्षणहरू |
|---|---|
| नाक र आँखाको बारेमा | हाच्छिउँ आउनु, नाकबाट पानी बग्नु, नाक बन्द हुनु, नाक, आँखा र घाँटी चिलाउनु, आँखा रातो हुनु, पानी बग्नु। |
| छालासँग सम्बन्धित | जनावर प्रत्यक्ष रूपमा जनावरको सम्पर्कमा आएको ठाउँ वा अन्यत्र पित्त, चिलाउने र एक्जिमा बढ्नु। |
| श्वासप्रश्वास प्रणालीसँग सम्बन्धित | खोकी लाग्ने, छाती कसिलो हुने, घरघराहट हुने र सास फेर्न गाह्रो हुने। दम भएका व्यक्तिहरूमा लक्षणहरू अझ खराब हुन सक्छन्। |
कहिलेकाहीँ यी लक्षणहरू सामान्य रुघाखोकी जस्तो लाग्न सक्छन्, तर यदि तपाईंले यी लक्षणहरू घरपालुवा जनावरको नजिक वा जनावरहरू भएको वातावरणमा मात्र अनुभव गर्नुभयो भने, तपाईंलाई घरपालुवा जनावरको एलर्जी भएको सम्भावना बढी हुन्छ। यदि यी लक्षणहरू रहिरहेमा डाक्टरलाई भेट्नु र सही कारण पत्ता लगाउनु सबैभन्दा राम्रो कुरा हो।
के घरपालुवा जनावरको एलर्जीले थकान निम्त्याउन सक्छ?
हो, यो पक्कै पनि हो। एलर्जीका कारण नाक बन्द हुँदा र लगातार खोकी लाग्दा, तपाईं राती राम्रोसँग निदाउन सक्नुहुन्न। यदि तपाईंले राम्रोसँग निद्रा पाउनुभएन भने भोलिपल्ट थकान महसुस गर्नु असामान्य होइन। त्यसैले यदि तपाईं निरन्तर थकान महसुस गरिरहनुभएको छ भने, एलर्जी यसको कारण हुन सक्छ।
हामीलाई वास्तवमा किन यस्तो एलर्जी हुन्छ? शरीर भित्र के भइरहेको छ?
यो अलि वैज्ञानिक कथा हो, तर यसलाई सरल राखौं। यदि तपाईंलाई घरपालुवा जनावरको एलर्जी छ भने, जब तपाईंको शरीर पहिलो पटक घरपालुवा जनावरबाट एलर्जीको सम्पर्कमा आउँछ, यसले यसको विरुद्धमा एक विशेष प्रकारको "रक्षा सिपाही" बनाउँछ। यसलाई इम्युनोग्लोबुलिन ई (IgE) भनिन्छ। यी IgE एन्टिबडीहरू धेरै विशिष्ट हुन्छन्। प्रत्येक प्रकारको IgE ले केवल एक विशेष प्रकारको एलर्जी पहिचान गर्न सक्छ।
त्यसपछि, जब तपाईं त्यो जनावरमा फर्कनुहुन्छ, ती पहिले बनाइएका IgE सिपाहीहरू जान्छन् र शरीरमा प्रवेश गरेका नयाँ एलर्जीहरूलाई समात्छन्। तिनीहरूले तिनीहरूलाई समात्छन् र सिधै हाम्रो शरीरको विशेष कोषहरूमा लैजान्छन् जसलाई मास्ट सेल भनिन्छ। त्यहीं सबैभन्दा ठूलो प्रक्रिया हुन्छ। यी मास्ट सेलहरू उत्तेजित हुन्छन् र हिस्टामाइन जस्ता धेरै रसायनहरू छोड्छन्।
तपाईंको आँखा चिलाउने, नाकबाट पानी बग्ने, छाला चिलाउने र सास फेर्न गाह्रो हुने मुख्य कारण हिस्टामाइन हो। यो वास्तवमा शरीरको एक प्रतिरक्षा संयन्त्र हो; एलर्जीनबाट छुटकारा पाउने प्रयास जसलाई यसले "आक्रमणकारी" ठान्दछ।
डाक्टरले यो घरपालुवा जनावरको एलर्जी हो भनेर कसरी पुष्टि गर्छ?
यदि तपाईंमा यी लक्षणहरू छन् भने, जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ, उहाँले तपाईंलाई केही प्रश्नहरू सोध्नुहुनेछ र तपाईंको जाँच गर्नुहुनेछ।
- के तपाईंको परिवारमा कसैलाई (आमा, बुबा) एलर्जी वा दम छ?
- के तपाईंलाई पहिले कुनै अन्य एलर्जीको अवस्था थियो?
- कुन समयमा र कस्ता प्रकारका जनावरहरूको सम्पर्कमा जाँदा यी लक्षणहरू प्रायः देखा पर्छन्?
- के तपाईं हाल यसको लागि कुनै औषधि लिइरहनुभएको छ?
यी प्रश्नहरूको उत्तरको आधारमा, डाक्टरले सामान्य विचार प्राप्त गर्न सक्छन्। त्यसपछि, उनले यसलाई पुष्टि गर्न केही परीक्षणहरू गर्न सक्छन्।
१. छालाको चुच्चो परीक्षण: यसमा तपाईंको हातको छालामा विभिन्न एलर्जीहरूको सानो थोपा राख्नु र सानो सुईले छाला घोच्नु समावेश छ। यदि तपाईंलाई त्यो एलर्जीबाट एलर्जी छ भने, १५-२० मिनेट भित्र त्यो क्षेत्र थोरै रातो र सुन्निनेछ, मानौं तपाईंलाई लामखुट्टेले टोकेको छ।
२. रगत परीक्षण (IgE परीक्षण): यहाँ, तपाईंबाट रगतको नमूना लिइन्छ र विभिन्न एलर्जीहरू विरुद्ध उत्पादन हुने IgE एन्टिबडीहरूको स्तर परीक्षण गरिन्छ।
यी परीक्षणहरूले तपाईंलाई कुन जनावरबाट एलर्जी छ र यो कति गम्भीर छ भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ।
उपचार र व्यवस्थापन: तपाईं यससँग कसरी बाँच्नुहुन्छ?
घरपालुवा जनावरको एलर्जीको कुनै उपचार छैन, तर लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्ने र आरामसँग बाँच्ने धेरै तरिकाहरू छन्।
औषधीहरू
तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरूको लागि उपयुक्त औषधिहरू सिफारिस गर्नेछन्।
- एन्टिहिस्टामाइन चक्कीहरू: यी सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने चक्कीहरू हुन्। तिनीहरूले हिस्टामाइनको कार्यलाई रोक्छन्, हाच्छिउँ आउने, चिलाउने र नाकबाट पानी बग्ने जस्ता लक्षणहरूलाई द्रुत रूपमा कम गर्छन्।
- नाकको स्प्रे: यी नाक बन्द हुने र अन्य लक्षणहरूको लागि धेरै उपयोगी छन्। केही एन्टिहिस्टामाइन हुन् भने केही कोर्टिकोस्टेरोइड हुन्।
- एलर्जीको सुई (इम्युनोथेरापी): यो एक दीर्घकालीन समाधान हो। यसमा तपाईंको शरीरलाई तपाईंलाई एलर्जी भएको एलर्जीको सुई दिनु समावेश छ, धेरै थोरै मात्राबाट सुरु गर्दै र नियमित अन्तरालमा बिस्तारै खुराक बढाउनु समावेश छ। यसले तपाईंको शरीरलाई समयसँगै एलर्जीप्रति कम संवेदनशील बन्न मद्दत गर्नेछ। यो तपाईंको शरीरलाई एलर्जीप्रति अभ्यस्त बनाउनु जस्तै हो।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श नगरी कुनै पनि औषधि प्रयोग नगर्नुहोस्। तपाईंको लागि कुन उपचार उत्तम छ भन्ने निर्णय गर्ने उहाँ नै हुनुहुन्छ।
जीवनशैलीमा परिवर्तन
औषधिको अतिरिक्त, तपाईंको घर र जीवनशैलीमा साना परिवर्तनहरूले ठूलो राहत प्रदान गर्न सक्छ।
- "घरपालुवा जनावर-मुक्त क्षेत्र" सिर्जना गर्नुहोस्: आफ्नो घरपालुवा जनावरलाई कहिल्यै पनि आफ्नो शयनकक्षमा नदिनुहोस्। तपाईं दिनको धेरैजसो समय त्यहाँ हुने भएकोले, यसलाई एलर्जी-मुक्त राख्नु महत्त्वपूर्ण छ।
- हावा शुद्ध पार्नुहोस्: यदि सम्भव छ भने, राम्रो HEPA (उच्च-दक्षता कण वायु) फिल्टर भएको वायु शुद्धीकरणकर्ता प्रयोग गर्नुहोस्। यसले हावामा तैरिरहेका साना एलर्जी कणहरूलाई हटाउँछ।
- आफ्नो घरपालुवा जनावरलाई बारम्बार नुहाउनुहोस् र सफा गर्नुहोस्:हप्तामा कम्तिमा एक पटक आफ्नो घरपालुवा जनावरलाई राम्ररी नुहाउनाले उनीहरूको छालामा एलर्जीको मात्रा कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यदि सम्भव छ भने, एलर्जी नभएको व्यक्तिलाई यो गर्न लगाउनुहोस्।
- आफ्नो घर नियमित रूपमा भ्याकुम गर्नुहोस्: हप्तामा कम्तिमा दुई पटक भ्याकुम गर्नुहोस्। कार्पेट र सोफा जस्ता चीजहरू सफा गर्न विशेष ध्यान दिनुहोस्। यदि सम्भव छ भने, कार्पेटहरू हटाउनु र टाइल वा काठको भुइँ प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ, किनकि कार्पेटहरूमा धेरै एलर्जीहरू हुन्छन्।
- घरपालुवा जनावरलाई छोएपछि: जनावरलाई छोएपछि वा पालिसकेपछि सधैं साबुन पानीले राम्ररी हात धुनुहोस्। कहिल्यै पनि आफ्नो आँखा वा नाकलाई हातले नछुनुहोस्।
के त्यहाँ साँच्चै हाइपोलेर्जेनिक घरपालुवा जनावरहरू छन्?
धेरै मानिसहरू सोच्छन् कि कम रौं झर्ने कुकुर र बिरालोहरू (जस्तै पूडलहरू) लाई कुकुरसँग एलर्जी हुँदैन। तर यो पूर्ण रूपमा सत्य होइन। हामीले पहिले छलफल गरेझैं, एलर्जीको मुख्य कारण रौं होइन, तर डन्डर र र्याल हो। यी चीजहरू कम रौं झर्ने जनावरहरूबाट पनि निस्कन्छन्। त्यसकारण, कुनै पनि कुकुर वा बिरालो १००% एलर्जी-मुक्त छैन।
यद्यपि, यदि तपाईंलाई एलर्जी छ तर अझै पनि घरपालुवा जनावर राख्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले फर वा प्वाँख नभएको जनावरलाई विचार गर्न सक्नुहुन्छ। यी जनावरहरूले एलर्जी गराउने सम्भावना धेरै कम हुन्छ।
- माछा
- कछुवा, सर्प र छेपारो जस्ता सरीसृपहरू
- उभयचरहरू भ्यागुताहरू जस्तै
घर लैजाने सन्देश
- घरपालुवा जनावरको एलर्जी भनेको घरपालुवा जनावरको रौंको सट्टा डन्डर, र्याल र पिसाबमा हुने प्रोटिनको एलर्जी हो।
- हाच्छिउँ आउनु, आँखा र नाक चिलाउनु, छालामा दाग आउनु र सास फेर्न गाह्रो हुनु यसका मुख्य लक्षणहरू हुन्।
- यो अवस्था पूर्ण रूपमा निको नहुने भएतापनि, डाक्टरले तोकेको औषधि र जीवनशैली परिवर्तनले यसलाई धेरै सफलतापूर्वक व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ।
- १००% हाइपोलेर्जेनिक कुकुर वा बिरालोको नस्ल भन्ने कुनै चीज छैन।
- यदि तपाईंलाई घरपालुवा जनावरको एलर्जीको लक्षण छ भने, स्व-औषधि नगर्नुहोस्, तर सही निदान र उपचार योजनाको लागि निश्चित रूपमा आफ्नो डाक्टरलाई हेर्नुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्