कोही आघातमा परेमा के गर्ने? जीवन बचाउन यो प्राथमिक उपचार सिक्नुहोस्!

हामी सबैले 'झट्का' शब्द प्रयोग गर्छौं जब हामी छक्क पर्छौं वा डराउँछौं। तर चिकित्सा विज्ञानमा, 'झट्का' भनेको धेरै गम्भीर, जीवनलाई खतरामा पार्ने आपतकालीन अवस्था हो। कल्पना गर्नुहोस् यदि तपाईं सडकमा हिंड्दै हुनुहुन्छ र दुर्घटनामा कसैलाई भुइँमा लडिरहेको देख्नुभयो, वा घरमा कोही अचानक बेहोस भयो भने, तपाईं के गर्नुहुन्छ? यस्तो अवस्थामा, आत्तिनु हुँदैन र के गर्ने भनेर ठ्याक्कै जान्दा कसैको जीवन बचाउन मद्दत गर्न सक्छ। आज, 'झट्का' भनिने यो अवस्था र यस्तो समयमा हामीले दिनुपर्ने प्राथमिक उपचारको बारेमा कुरा गरौं।

यो 'झट्का' वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, झट्का तब लाग्छ जब हाम्रो शरीरका कोषहरूले उचित मात्रामा अक्सिजन प्राप्त गर्दैनन्। जसरी इन्धन सकिएपछि कारको इन्जिन बन्द हुन्छ, त्यसरी नै जब हाम्रो शरीरका अंगहरू अक्सिजनबाट वञ्चित हुन्छन्, तिनीहरूले बिस्तारै काम गर्न छोड्न थाल्छन्। यदि यो अवस्था जारी रह्यो भने, कोषहरू मर्न थाल्छन्। यसले मस्तिष्क, मुटु र मिर्गौला जस्ता प्रमुख अंगहरूमा स्थायी क्षति पुर्‍याउन सक्छ, र मृत्यु पनि हुन सक्छ।

झट्काका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?

झट्का लाग्नुको कारण अनुसार चार मुख्य प्रकारमा विभाजन गर्न सकिन्छ। कहिलेकाहीँ, हामीले दिने प्राथमिक उपचार यस प्रकार अनुसार थोरै फरक हुन सक्छ।

कहिलेकाहीँ एक व्यक्तिलाई एकै समयमा यी मध्ये एक भन्दा बढी प्रकारहरू हुन सक्छन्।

झट्काका लक्षणहरू के के हुन्? तपाईं यसलाई कसरी चिन्न सक्नुहुन्छ?

यदि कोही 'झट्काको' अवस्थामा गइरहेको छ भने, उनीहरूले यस्ता लक्षणहरू देखाउन सक्छन्।

• चक्कर लाग्ने, टाउको दुख्ने र दिशाहीन महसुस हुने।
• बेहोस हुनु।
• अत्यधिक पसिना आउनु।
• नाडीको गति बढेको र कमजोर नाडी (सायद नाडी नै नहुने पनि)।
• छाला पहेंलो, चिसो र चिल्लो हुन्छ।
• श्वासप्रश्वासको दर बढेको र उथले सास फेर्न (सम्भवतः सास फेर्न बन्द पनि हुन सक्छ)।
• ज्वरो आउने, चिसो लाग्ने र काम्ने।

यदि कोही स्तब्ध छ भने, हामीले गर्नुपर्ने पहिलो काम के हो?

ठीक छ, अब यस्तो परिस्थितिमा हामीले चरणबद्ध रूपमा के गर्नुपर्छ हेरौं।

१. पहिले आफ्नो र बिरामीको सुरक्षा सुनिश्चित गर्नुहोस्।

सहयोग गर्नु अघि, तपाईंहरू दुवै सुरक्षित ठाउँमा हुनुहुन्छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि दुर्घटना व्यस्त सडकको बीचमा भयो भने, सम्भव भएसम्म दुवैलाई सुरक्षित ठाउँमा लैजानुहोस्।

तुरुन्तै मद्दत माग्नुहोस्!

सुरक्षित भएपछि, १९९० मा फोन गर्नुहोस्। वा नजिकै कसैलाई फोन गर्नुहोस्। यदि कोही उपलब्ध छैन भने, पीडितलाई सकेसम्म स्थिर बनाउनुहोस् र अन्तिम उपायको रूपमा मात्र, क्षेत्र छोड्नुहोस् र मद्दतको लागि कल गर्नुहोस्।

३. यी गल्तीहरू नगर्नुहोस्!

• केही खान वा पिउन नदिनुहोस्, विशेष गरी अचेत व्यक्तिलाई मुखबाट केही पनि नदिनुहोस्।
• यदि टाउको, घाँटी वा मेरुदण्डमा चोट लागेको शंका छ भने, बिरामीलाई नहटाउनुहोस् (तर थप चोटपटक लाग्ने जोखिममा भएमा मात्र सावधानीपूर्वक हटाउनुहोस्)।
• यदि तपाईंले भाँचिएको हड्डी देख्नुभयो भने, त्यो भाग नहल्लाउनुहोस्। बिरामीलाई सकेसम्म स्थिर राख्ने प्रयास गर्नुहोस्।

४. ABC विधि जाँच गर्नुहोस्

यदि कोही बेहोस छ भने, हामीले सधैं पहिले ABC जाँच गर्नुपर्छ।

• A - श्वासनली: उसको श्वासनली (मुख, नाक, घाँटी) खुला छ कि छैन र केही अवरुद्ध छ कि छैन भनेर जाँच गर्नुहोस्। सास फेर्न सजिलो बनाउन उसको चिउँडोलाई थोरै उठाउनुहोस्।
• ख - सास फेर्न: उसले सास फेरिरहेको छ कि छैन जाँच गर्नुहोस्। छातीको उतारचढाव र झराइ जाँच गर्नुहोस्, र उसको नाकबाट हावा निस्किरहेको छ कि छैन जाँच गर्नुहोस्।
• C - रक्तसञ्चार: रक्तसञ्चार भइरहेको छ कि छैन जाँच गर्नुहोस्।

यी कुराहरूलाई यस क्रममा जाँच गर्नु आवश्यक छ, किनकि यदि श्वासनली अवरुद्ध भयो भने, तपाईं सास फेर्न सक्नुहुन्न, र यदि तपाईं सास फेर्नुहुन्न भने, केही मिनेटमै तपाईंको जीवन जोखिममा पर्न सक्छ।

यदि ऊ सास फेर्दै छ भने...

यदि बिरामीले सास फेर्दै छ भने, उनीहरूको रक्तसञ्चारमा हुने सम्भावित जोखिमहरूमा ध्यान दिनुहोस्। रक्तस्राव रोक्नु प्राथमिकता हो, विशेष गरी यदि घाउबाट धेरै रक्तस्राव भइरहेको छ भने।

• घाउमा सिधै दबाब दिनुहोस्: घाउमाथि सफा कपडा वा पट्टी राख्नुहोस् र आफ्नो हातले बलियोसँग थिच्नुहोस्। दुखे पनि बलियोसँग थिच्नुहोस्। एम्बुलेन्स नआएसम्म यो दबाब जारी राख्नुहोस्।
• प्याकिङ: घाउलाई गज वा सफा कपडाले भर्नुहोस् । त्यसपछि माथिबाट कडा दबाब दिनुहोस्। यस समयमा, संक्रमणको चिन्ता गर्नु भन्दा रक्तस्राव रोक्नु बढी महत्त्वपूर्ण छ।
• टुर्निकेट (हात वा खुट्टाको घाउको लागि मात्र): यो अन्तिम उपायको रूपमा मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ। यसलाई द्रुत रूपमा भारी रक्तस्राव रोक्न वा CPR प्रदान गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।

यदि उसले सास फेर्दैन भने...

यदि बिरामीले सास फेरिरहेको छैन भने, तुरुन्तै CPR (कार्डियोपल्मोनरी रिसुसिटेशन) सुरु गर्नुपर्छ। यद्यपि, यदि गम्भीर रक्तस्राव भएको घाउ छ भने, CPR सुरु गर्नु अघि यसलाई पहिले रोक्नुपर्छ।

एम्बुलेन्स नआएसम्म वा AED (स्वचालित बाह्य डिफिब्रिलेटर) उपलब्ध नभएसम्म CPR जारी राख्नुहोस्। CPR गर्नु धेरै थकाइलाग्दो हुन्छ, त्यसैले सम्भव भएमा अर्को व्यक्तिसँग पालैपालो गर्नुहोस्।

आघातमा परेको व्यक्तिलाई मद्दत गर्न तपाईंले गर्न सक्ने अन्य कुराहरू

• शरीरलाई न्यानो राख्नुहोस्: बिरामीलाई कम्बल वा ज्याकेटले छोप्नुहोस्।
• आफ्नो खुट्टालाई लगभग १२ इन्च माथि उठाउनुहोस्: तर यदि तपाईंलाई टाउको , घाँटी , ढाड, कम्मर वा खुट्टामा चोट लागेको शंका छ भने यसो नगर्नुहोस् । खुट्टा माथि उठाउँदा मस्तिष्क र छाती जस्ता महत्त्वपूर्ण अंगहरूमा रक्तसञ्चारमा मद्दत गर्छ। आफ्नो टाउको माथि नउठाउनुहोस्।
• विशिष्ट कारणहरूको उपचार गर्नुहोस्: यदि व्यक्ति गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रिया (एनाफिलेक्सिस) को कारणले आघातमा छ भने, उनीहरूसँग एपिनेफ्रिन अटो-इन्जेक्टर (जस्तै एपिपेन) छ कि छैन भनेर जाँच गर्नुहोस् र यदि छ भने प्रयोग गर्नुहोस्।
• रिकभरी पोजिसन: यदि बिरामीलाई बान्ता भइरहेको छ, मुखबाट बलगम वा रगत आइरहेको छ भने, उनीहरूको ढाड, घाँटी र टाउको सीधा राख्दै उनीहरूलाई सावधानीपूर्वक छेउमा फर्काउनुहोस्। भुइँमा रहेको हात फैलाएर उनीहरूको टाउकोलाई टेवा दिनुहोस्।

यस्तो अवस्थामा, आत्तिनु हुँदैन भन्ने कुरा धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको पहिलो जिम्मेवारी भनेको वरपरको वातावरण सुरक्षित छ कि छैन भनेर जाँच गर्नु र तुरुन्तै मद्दतको लागि कल गर्नु हो। यी साना कामहरूले तपाईंसँग कसैको जीवन बचाउने ठूलो सम्भावना हुन्छ। सधैं सम्झनुहोस्, प्राथमिक उपचार दिएपछि, तपाईंले बिरामीलाई डाक्टरलाई देखाउनु पर्छ।