के तपाईंको छालामा यी परिवर्तनहरू छन्? छालाको क्यान्सरको बारेमा कुरा गरौं

के तपाईं कहिल्यै आफ्नो शरीरमा कोठी अचानक ठूलो भएको वा रङ परिवर्तन भएको देख्दा डराउनुभएको छ? वा के तपाईंलाई कहिल्यै नयाँ कोठीको बारेमा अलिकति शंका लागेको छ? हामीमध्ये धेरैजसोले हाम्रो छालामा हुने परिवर्तनहरूको बारेमा धेरै सोच्दैनौं। तर कहिलेकाहीँ यी साना परिवर्तनहरूले भित्र ठूलो कथा लुकेको हुन सक्छ। आज हामी त्यसबारे कुरा गर्दैछौं, अर्थात् छालाको क्यान्सर, जुन धेरै मानिसहरूलाई डर लाग्छ, तर यदि तपाईंलाई राम्रोसँग जानकारी दिइयो भने यसलाई नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, छालाको क्यान्सर भनेको के हो?

हाम्रो छाला साना कोषहरू मिलेर बनेको हुन्छ। सामान्यतया, यी कोषहरू उमेर बढ्दै जाँदा मर्छन्, र तिनीहरूको ठाउँमा नयाँ कोषहरू उत्पादन हुन्छन्। यो एक धेरै व्यवस्थित प्रक्रिया हो। यद्यपि, कहिलेकाहीं, विशेष गरी जब हाम्रो छाला सूर्यबाट हानिकारक यूभी किरणहरूको सम्पर्कमा आउँछ, यो प्रक्रिया अस्तव्यस्त हुन्छ। त्यसपछि छालाका कोषहरू अनियन्त्रित रूपमा र धेरै छिटो विभाजित हुन थाल्छन्।

यसरी बन्ने दुई प्रकारका नयाँ कोष समूहहरू हुन सक्छन्।

१. क्यान्सर नभएको (सौम्य) ट्युमर: यी शरीरका अन्य भागहरूमा फैलिँदैनन्, त्यसैले तिनीहरूले धेरै हानि गर्दैनन्।

२. क्यान्सरयुक्त ट्युमर: यी सबैभन्दा खतरनाक हुन्छन् किनभने यी वरपरका तन्तुहरू र शरीरका अन्य भागहरूमा फैलिन सक्छन्।

छालाको क्यान्सरका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?

छालाको क्यान्सर मुख्यतया तीन प्रकारका हुन्छन्। आउनुहोस् यिनीहरूलाई छोटकरीमा हेरौं।

यी तीन मुख्य प्रकारहरू बाहेक, अन्य दुर्लभ प्रकारहरू पनि छन्, जस्तै 'कापोसी सार्कोमा' र 'मर्केल सेल कार्सिनोमा'।

छालाको क्यान्सरका लक्षणहरू कसरी चिन्ने?

छालाको क्यान्सरको मुख्य चेतावनी चिन्ह तपाईंको छालामा नयाँ परिवर्तन हो। यो नयाँ कोठी, वृद्धि, वा पुरानो कोठीमा परिवर्तन हुन सक्छ। यहाँ हेर्नुपर्ने केही कुराहरू छन्:

• नयाँ जन्मचिन्ह देखिनु , वा पुरानो जन्मचिन्हको आकार, आकार, रङमा परिवर्तन हुनु , वा रक्तस्राव हुनु ।
• अनुहार, कान वा घाँटीमा देखिने मोती जस्तो, चम्किलो, मोमी जस्तो फोका ।
• समतल, गुलाबी/रातो वा खैरो दाग वा डल्लो।
• छालाका केही भागहरू दागहरू जस्तै देखिन्छन् ।
• क्रस्ट जस्तो बनेका घाउहरू बीचमा थोरै डुबेका हुन्छन् र प्रायः रगत बग्छ।
• निको नहुने घाउ , वा निको भएर फेरि देखा पर्ने घाउ।
• खस्रो, खैरो जस्तो घाउ। यसले चिलाउन र रगत बग्न सक्छ।

शंकास्पद स्थान पहिचान गर्न ABCDE नियम

तपाईंको छालामा दागको बारेमा कुनै शंका छ कि छैन भनेर जाँच गर्ने यो एकदमै सजिलो तरिका हो।

छालाको क्यान्सरको मुख्य कारण र जोखिम कारकहरू के के हुन्?

छालाको क्यान्सरको मुख्य कारण घामको अत्यधिक सम्पर्क हो । यदि तपाईं घामको सम्पर्कमा आउनुभयो भने जल्ने र फोका आउने बिन्दुमा पुग्ने जोखिम विशेष गरी उच्च हुन्छ। घाममा रहेको यूभी किरणले हाम्रो छालाको कोषहरूमा रहेको डीएनएलाई क्षति पुर्‍याउँछ। त्यतिबेला ती असामान्य कोषहरू बन्न थाल्छन्।

छालाको क्यान्सर जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ, तर केही मानिसहरूलाई यसको जोखिम बढी हुन्छ।

• लामो समयसम्म घाममा काम गर्ने वा खेल्ने मानिसहरू (जस्तै किसान, माझी, निर्माण कामदार)।
• गोरो छाला भएका मानिसहरू जो घाममा सजिलै पोल्छन् ।
• यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई छालाको क्यान्सर भएको छ भने।
• छालामा धेरै जन्मचिन्ह भएकाहरूका लागि।
• टेनिङ बेड प्रयोग गर्ने मानिसहरू।
• प्रतिरक्षा प्रणालीलाई दबाउने औषधि लिने व्यक्तिहरू (जस्तै, अंग प्रत्यारोपण गरेका व्यक्तिहरू)।
• छाला रोगहरूको लागि 'यूभी लाइट थेरापी' जस्ता उपचार प्राप्त गरेका व्यक्तिहरू।

हामी जस्तो कालो छाला भएका मानिसहरूलाई छालाको क्यान्सर हुँदैन भन्ने गलत धारणा भए पनि यो सत्य होइन। जो कोहीलाई पनि यो लाग्न सक्छ। कहिलेकाहीँ, कालो छाला भएका मानिसहरूमा छालाको क्यान्सर ढिलो पत्ता लाग्छ । त्यसैले सबैजना यसबारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

डाक्टरले यो कसरी निदान गर्छन्?

जब तपाईं शंकास्पद ठाउँ लिएर डाक्टरकहाँ जानुहुन्छ, यस्तो हुन्छ।

१. प्रश्न सोध्ने: डाक्टरले तपाईंलाई यो दाग कति समयदेखि छ र तपाईंले कस्ता परिवर्तनहरू देख्नुभएको छ जस्ता कुराहरू सोध्नेछन्।

२. छाला परीक्षण: त्यसपछि, तपाईंको सम्पूर्ण छालाको टाउकोदेखि पाउसम्म राम्ररी जाँच गरिनेछ। हामी धेरै ध्यान नदिने क्षेत्रहरू, जस्तै औंलाहरू र जननेन्द्रिय क्षेत्रहरू, पनि जाँच गर्नेछौं।

३. बायोप्सी: यदि डाक्टरलाई कुनै शंका छ भने, तिनीहरूले घटनास्थलबाट छालाको एकदमै सानो टुक्रा लिनेछन् र प्रयोगशालामा पठाउनेछन्। यसलाई बायोप्सी भनिन्छ। त्यहाँ, तिनीहरूले कोषहरूलाई माइक्रोस्कोपमुनि जाँच गर्नेछन् कि तिनीहरू क्यान्सरग्रस्त छन् वा छैनन् भनेर निर्धारण गर्न।

यो परीक्षणको नतिजा आएपछि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यो कस्तो प्रकारको छालाको क्यान्सर हो र अब कस्तो उपचार आवश्यक छ भनेर व्याख्या गर्नेछन्।

उपचारहरू के के हुन्?

उपचार क्यान्सरको प्रकार, यसको आकार र फैलिएको छ कि छैन भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। कहिलेकाहीँ, बायोप्सीको क्रममा छालाको टुक्रा हटाउँदा सम्पूर्ण क्यान्सर हटाउन सकिन्छ।

ठीक छ, त्यसोभए तपाईं यो कसरी बाँच्नुहुन्छ?

धेरैजसो छालाको क्यान्सर रोकथाम गर्न सकिन्छ। सबैभन्दा राम्रो र सरल उपाय भनेको कडा घाम र घामबाट आफूलाई बचाउनु हो ।

• सधैं सनस्क्रिन लगाउनुहोस्: कम्तिमा ३० वा सोभन्दा माथिको SPF भएको फराकिलो स्पेक्ट्रम (UVA र UVB किरणहरूबाट जोगाउँछ) सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस्। घाममा बाहिर निस्कनुभन्दा ३० मिनेट अगाडि लगाउनुहोस्। यो बादल लागेको दिन र जाडोमा पनि लागू हुन्छ।
• उपयुक्त लुगा लगाउनुहोस्: चौडा धार भएको टोपी लगाएर आफ्नो अनुहार र कानलाई सुरक्षित राख्नुहोस्। लामो बाहुला र लामो पाइन्ट लगाउनुहोस्।
• धूपको चश्मा लगाउनुहोस्: UVA र UVB किरणहरूबाट बचाउने धूपको चश्मा लगाउनुहोस्।
• चर्को घामबाट बच्नुहोस्: सम्भव भएसम्म बिहान १० बजेदेखि ४ बजेसम्म चर्को घामबाट टाढा रहनुहोस्।
• आफ्नो छाला नियमित रूपमा जाँच गर्नुहोस्: महिनामा कम्तिमा एक पटक, ऐना अगाडि जानुहोस् र आफ्नो सम्पूर्ण शरीरको जाँच गर्नुहोस्। नयाँ दागहरू र पुरानो दागहरूमा परिवर्तनहरूमा ध्यान दिनुहोस्। आफ्नो टाउकोको छाला, कान, हत्केला, खुट्टाको तल, औंलाहरू बीच, जननांग क्षेत्र र नितम्ब बीचको क्षेत्र जाँच गर्न नबिर्सनुहोस्।