के तपाईंको कानमा छालामा परिवर्तन आएको छ? यो छालाको क्यान्सर (कानमा छालाको क्यान्सर) हुन सक्छ। यसबारे विस्तृतमा कुरा गरौं!

हामी सबै घाममा निस्कँदा अनुहार र हातमा 'सनस्क्रिन' लगाउन सम्झन्छौं, तर के हामी आफ्नो कानको बारेमा धेरै सोच्दछौं? वास्तवमा, कान त्यस्तो ठाउँ हो जुन धेरै घामको सम्पर्कमा आउँछ, तर हामी यसलाई सबैभन्दा बढी बिर्सन्छौं। त्यसैले आज हामी कानमा हुने छालाको क्यान्सर, अर्थात् '(कानमा छालाको क्यान्सर)' बारे कुरा गर्न जाँदैछौं। यद्यपि यो अलि डरलाग्दो विषय हो, यदि हामीलाई राम्ररी जानकारी दिइयो भने, हामी यो अवस्थाबाट आफूलाई बचाउन सक्छौं र यसलाई चाँडै पहिचान गर्न सक्छौं।

कानमा हुने छालाको क्यान्सर भनेको के हो? सरल भाषामा भन्नुपर्दा...

छालाको क्यान्सर तब हुन्छ जब तपाईंको छालाका कोषहरू असामान्य रूपमा र नियन्त्रण बाहिर बढ्न थाल्छन्। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, हाम्रो छाला साना कोषहरू मिलेर बनेको हुन्छ। यी कोषहरू सामान्य रूपमा विभाजित हुन्छन्, र पुराना कोषहरू मर्दै जाँदा नयाँ कोषहरू उत्पादन हुन्छन्। तर कहिलेकाहीँ यो प्रक्रिया बिग्रन्छ, र कोषहरू धेरै छिटो विभाजित हुन थाल्छन्। त्यतिबेला क्यान्सर हुन्छ।

यो प्रायः कानको बाहिरबाट देखिने भाग, जस्तै कानको लोतिबाट सुरु हुन्छ । यद्यपि यो सुरुमा सानो परिवर्तनको रूपमा सुरु हुन सक्छ, यदि यसको उचित उपचार गरिएन भने, यी क्यान्सर कोषहरू शरीरका अन्य भागहरूमा फैलिन सक्छन् । हामी यसलाई "(मेटास्टेटिक क्यान्सर)" भन्छौं। त्यसैले यस बारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

कानको क्यान्सरका लक्षणहरू के के हुन्? यसलाई कसरी चिन्ने?

कानको छालाको क्यान्सरको मुख्य लक्षण भनेको कानको खुला छालाको उपस्थितिमा परिवर्तन हुनु हो। यी परिवर्तनहरू तुरुन्तै देखिने नहुन सक्छन्, तर यी कुराहरू बारे सचेत रहनुहोस्:

• के कुनै ठाउँ वा ठाउँको रूप अचानक परिवर्तन भएको जस्तो लाग्छ?
• के तपाईंको कानको छालाको रंगमा परिवर्तन आएको छ? यो खैरो, गुलाबी वा कालो हुन सक्छ।
• के तपाईंको कानमा लगातार चिलाउने वा रगत बग्ने ठाउँ छ?
• के यो गुलाबी रंगको डल्लो जस्तो देखिन्छ, जसमा अलिकति खस्रो सतह छ?
• के तपाईंले चम्किलो सानो फोका वा डल्लो देख्नुहुन्छ?
• के तपाईंलाई चार हप्ता बितिसक्दा पनि निको नभएको घाउ छ?
• के पुरानो दाग जस्तो नयाँ दाग देखा परेको छ, जुन पहेंलो वा सेतो देखिन्छ ?

यदि तपाईंले यस्तो केहि देख्नुभयो भने, तपाईं अलि होसियार हुनुपर्छ।

ABCDE नियम प्रयोग गरेर छालामा हुने परिवर्तनहरू पहिचान गरौं!

यो 'ABCDE' नियम छालाको दाग वा मौसामा परिवर्तनहरू पहिचान गर्न प्रयोग गरिने एक सरल विधि हो। यो कानमा मात्र नभई शरीरको कुनै पनि भागमा छालामा परिवर्तनहरू हेर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।

• A - विषमता: यसको अर्थ दाग वा घाउ एउटै छैन। यदि तपाईंले यसलाई आधा काट्नुभयो भने, दुई पक्ष एउटै छैनन् जस्तो देखिन्छ।
• ख - किनारा: के ठाउँको किनारा अस्पष्ट छ? के यो धमिलो वा फैलिएको देखिन्छ?
• C - रङ: के त्यो ठाउँमा एउटाको सट्टा धेरै रङहरू छन्? (जस्तै खैरो, कालो, रातो, सेतो)
• D - व्यास: के दाग पेन्सिल इरेजरको आकार (लगभग ६ मिलिमिटर) भन्दा ठूलो छ?
• E - विकास (एउटै ठाउँमा परिवर्तन हुनु/न रहनु): के समयसँगै दाग ठूलो हुँदै जान्छ? के यसले आकार, रंग, वा आकार परिवर्तन गर्छ?

यदि तपाईंले आफ्नो कानको कुनै ठाउँमा वा घाउमा यी 'ABCDE' संकेतहरू देख्नुभयो भने, डाक्टरलाई भेटेर जाँच गराउनु नै सबैभन्दा राम्रो हुन्छ।

हाम्रो कानमा छालाको क्यान्सर किन हुन्छ? कारणहरू के हुन्?

कानमा छालाको क्यान्सर हुनुको मुख्य र सबैभन्दा सामान्य कारण भनेको घामबाट आउने हानिकारक पराबैंगनी किरणहरू (UV प्रकाश) को लामो समयसम्म सम्पर्कमा रहनु हो। कल्पना गर्नुहोस् जब हामी घाममा बाहिर निस्कन्छौं तब हाम्रा कानहरू कति धेरै घाममा पर्छन्। यी 'UV' किरणहरूले हाम्रो छालाका कोषहरूमा रहेको 'DNA' लाई क्षति पुर्‍याउन सक्छन्। जब यो 'DNA' क्षतिग्रस्त हुन्छ, कोषहरू असामान्य रूपमा, 'घातक' तरिकाले व्यवहार गर्न थाल्छन्। यी क्षतिग्रस्त कोषहरू द्रुत रूपमा विभाजित हुन्छन् र 'क्यान्सर कोषहरूको समूह' बनाउन एकसाथ जोडिन्छन्।

त्यति मात्र होइन, केही रसायनहरू (जस्तै टार, कोइला-आधारित पदार्थहरू) सँग निरन्तर सम्पर्कले पनि कानमा छालाको क्यान्सर निम्त्याउन सक्छ।

कानमा छालाको क्यान्सर हुने जोखिम कस्ता कारणहरूले बढाउँछन्?

हाम्रो टाउको, अनुहार र कान शरीरका अन्य भागहरू भन्दा बढी सूर्यको प्रकाशमा पर्छन्। त्यसैले, छालाका कोषहरू पराबैंगनी किरणहरूले क्षतिग्रस्त हुने जोखिम बढी हुन्छ। विशेष गरी यदि तपाईंलाई घामले पोलेको छ वा फोका परेको छ भने, छालाको क्यान्सर हुने जोखिम अझ बढी हुन्छ ।

कानमा छालाको क्यान्सर हुने जोखिम बढाउने अन्य धेरै कारकहरू छन्:

शारीरिक विशेषताहरू:

• कपाल सुनौलो वा रातो छ, छाला गोरो छ वा दागहरू छन् , र आँखा हल्का रंगका छन् ।
• शरीरमा धेरै मौसा वा अनियमित आकारका दागहरू हुनु।
• सजिलै घामले पोल्ने प्रवृत्ति हुनु र/वा पहिले पनि घामले पोलेको हुनु।

पारिवारिक र चिकित्सा इतिहास:

• यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई छालाको क्यान्सर भएको छ भने ।
• यदि तपाईंले अंग प्रत्यारोपण गर्नुभएको छ भने।
• यदि तपाईंले एक्जिमा वा सोरायसिस जस्ता अवस्थाहरूको लागि यूभी लाइट थेरापी प्राप्त गरिरहनुभएको छ भने।
• यदि तपाईंलाई 'एक्टिनिक केराटोसिस' भनिने अवस्था छ (क्यान्सर हुनुभन्दा पहिले छालामा देखिने खस्रो, खैरो, गाढा गुलाबी वा खैरो दागहरू)।
• यदि तपाईं प्रतिरक्षा प्रणालीलाई कमजोर बनाउने औषधि लिइरहनुभएको छ भने।

जीवनशैली:

• घाममा बाहिर समय बिताउने कोही । उदाहरणका लागि, खेतमा काम गर्ने किसान, सडकमा काम गर्ने कोही, बाहिर खेल खेल्ने कोही, वा घाममा नुहाउन मन पराउने कोही।
• यदि तपाईं घमाइलो वा उच्च उचाइ भएको क्षेत्रमा बस्नुहुन्छ भने।
• यदि तपाईं बाहिर ट्यानिङ गर्नुहुन्छ वा ट्यानिङ बेड प्रयोग गर्नुहुन्छ भने।

यदि यी बुँदाहरू तपाईंलाई लागू हुन्छन् भने, अलि सतर्क रहनु राम्रो हुन्छ।

डाक्टरले कानमा छालाको क्यान्सर कसरी निदान गर्छन्?

यदि तपाईंलाई आफ्नो कानमा छालाको क्यान्सर भएको शंका छ भने, तपाईंले डाक्टरलाई भेट्दा उनीहरूले यसको निदान यसरी गर्नेछन्:

१. शारीरिक परीक्षण:पहिले, डाक्टरले छालाको क्यान्सरको लक्षणहरूको लागि तपाईंको कानको बाहिरी भागको ध्यानपूर्वक जाँच गर्नेछन्। उनीहरूले तपाईंको कानको छालामा हालसालै भएका कुनै पनि परिवर्तनहरूको बारेमा सोध्नेछन्।

२. बायोप्सी: यदि डाक्टरलाई क्यान्सरको शंका छ भने, उनीहरूले बायोप्सी गर्नेछन्। यसको अर्थ असामान्य देखिने क्षेत्रबाट छालाको सानो टुक्रा लिएर प्रयोगशालामा पठाउनु हो। त्यहाँ, एक रोग विशेषज्ञले क्यान्सर कोषहरू छन् कि छैनन् भनेर माइक्रोस्कोप मुनि हेर्नेछन्।

३. इमेजिङ परीक्षणहरू: यदि बायोप्सीले क्यान्सर पुष्टि गर्छ भने, तपाईंको डाक्टरले क्यान्सर फैलिएको छ कि छैन भनेर हेर्न MRI (चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ) वा CT स्क्यान (कम्प्युटेड टोमोग्राफी स्क्यान) आदेश दिन सक्छन्। यी इमेजिङ परीक्षणहरूले क्यान्सरको चरण निर्धारण गर्न र उपचार योजना विकास गर्न मद्दत गर्छन्।

याद राख्नुहोस्, यदि तपाईंले कुनै कारणले आफ्नो कानमा असामान्य दाग वा घाउ देख्नुभयो भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नु बुद्धिमानी हुन्छ।

कानमा हुने छालाको क्यान्सरको उपचार के के हुन्?

कानमा हुने छालाको क्यान्सरको उपचारको मुख्य लक्ष्य भनेको सकेसम्म धेरै स्वस्थ तन्तुहरूलाई बचाउँदै क्यान्सर कोषहरूलाई मार्ने हो। तपाईंको चिकित्सा टोलीले तपाईंको क्यान्सरको चरण (चरण ० देखि IV) मा आधारित उपचार योजना विकास गर्नेछ। क्यान्सरको चरण जति उच्च हुन्छ, यो फैलिने सम्भावना त्यति नै बढी हुन्छ।

प्रारम्भिक चरणको ("कम-चरण") छालाको क्यान्सरको अवस्थामा, कहिलेकाहीं यसलाई "बायोप्सी" मार्फत पूर्ण रूपमा हटाउन सकिन्छ। छालाको क्यान्सर हटाउन प्रयोग गरिने अन्य धेरै विधिहरू छन्:

• एक्सिजनल सर्जरी: यस प्रक्रियामा, सर्जनले क्यान्सर भएको क्षेत्र र यसको वरिपरि स्वस्थ छालाको सानो भाग काट्न धारिलो स्केलपेल वा रेजर प्रयोग गर्छन्। यो सबै क्यान्सर कोषहरू हटाइएको सुनिश्चित गर्न गरिन्छ।
• क्युरेटेज र इलेक्ट्रोडिसिकेसन: यस विधिमा, क्यान्सरलाई स्क्र्याप गर्न धारिलो, गोलाकार आकारको उपकरण प्रयोग गरिन्छ। त्यसपछि, बाँकी रहेका क्यान्सर कोषहरूलाई नष्ट गर्न विद्युतीय सुई प्रयोग गरिन्छ।
• मोह्स सर्जरी: मोह्स सर्जरीमा, डाक्टरले पहिले क्यान्सरको देखिने, उठेका भागहरू हटाउँछन् र माइक्रोस्कोपमुनि हेर्छन्। त्यसपछि, बाँकी क्यान्सर कोषहरूलाई तह-तह हटाइन्छ। यो तबसम्म गरिन्छ जबसम्म क्यान्सर कोषहरू देखिँदैनन्। यसले सकेसम्म धेरै स्वस्थ छाला बचाउन अनुमति दिन्छ।

के शल्यक्रिया बिना अन्य उपचार विकल्पहरू छन्?

हो, शल्यक्रिया बाहेक, कानको छालाको क्यान्सरको लागि अन्य उपचारहरू पनि प्रयोग गरिन्छ। ती मध्ये केही यस प्रकार छन्:

• केमोथेरापी: क्यान्सर कोषहरूलाई मार्ने औषधिहरू दिने।
• क्रायोथेरापी: क्यान्सर कोषहरू नष्ट गर्न अत्यधिक चिसो प्रयोग गर्ने।
• इम्युनोथेरापी:क्यान्सर कोषहरूसँग लड्न शरीरको आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीलाई उत्तेजित गर्ने।
• फोटोडायनामिक थेरापी: विशेष औषधि र प्रकाश प्रयोग गरेर क्यान्सर कोषहरू नष्ट गर्ने।
• विकिरण उपचार: क्यान्सर कोषहरू नष्ट गर्न उच्च-ऊर्जा किरणहरूको प्रयोग।

तपाईंको लागि कुन उपचार विधि उत्तम छ भन्ने निर्णय तपाईंको मेडिकल टोलीले गर्नेछ।

के कानमा भएको छालाको क्यान्सर मस्तिष्कमा फैलिन सक्छ?

हो, यो हुन सक्छ। पहिले उल्लेख गरिएझैं, यदि कानको छालाको क्यान्सर पत्ता लगाइएन र राम्रोसँग उपचार गरिएन भने, यो बढ्न र फैलिन सक्छ। यदि क्यान्सर कोषहरू रगत वा लिम्फेटिक प्रणालीमा प्रवेश गर्छन् भने, तिनीहरू शरीरका अन्य भागहरूमा, मस्तिष्कमा पनि यात्रा गर्न सक्छन् । त्यसैले प्रारम्भिक पहिचान र उपचार धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

के कानको छालाको क्यान्सर पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ?

हो, पक्कै पनि! विशेष गरी यदि कानको छालाको क्यान्सर प्रारम्भिक चरणमा, अर्थात् 'कम-चरण' मा पत्ता लाग्यो भने, उपचार सफल हुने सम्भावना धेरै हुन्छ । धेरैजसो अवस्थामा, यो पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ। यद्यपि, यदि क्यान्सर फैलिएको छ भने, उपचारको सफलता यो कहाँ र कति टाढा फैलिएको छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।

कानमा छालाको क्यान्सर कसरी रोक्न सकिन्छ?

"रोकथाम उपचार भन्दा राम्रो हो," उनीहरू भन्छन्। त्यसैले कानको छालाको क्यान्सरबाट बच्न हामीले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्:

१. सनस्क्रिन नबिर्सनुहोस्: फराकिलो स्पेक्ट्रम सनस्क्रिन प्रयोग गर्नाले पराबैंगनी किरणबाट हुने क्षतिलाई धेरै हदसम्म कम गर्न सकिन्छ। तर धेरै मानिसहरूले आफ्नो अनुहार, हात र कानमा सनस्क्रिन लगाउन बिर्सन्छन्। आफ्नो कानमा पनि सनस्क्रिन लगाउनुहोस् । बादल लागेको दिनमा पनि बाहिर जाँदा हरेक पटक सनस्क्रिन लगाउन नबिर्सनुहोस्।

२. `UV` किरणहरूबाट बच्नुहोस्: सम्भव भएसम्म राम्रो छायाँ भएको ठाउँमा बस्नुहोस् । अनावश्यक रूपमा घाममा नबस्नुहोस्। ट्यानिङ र `Tanning बेड` प्रयोग गर्न पूर्ण रूपमा बन्द गर्नुहोस्। सम्भव भएमा, चौडा धार भएको टोपी वा छाता जस्तो केहि प्रयोग गर्नुहोस्।

३. नियमित रूपमा आफ्नो कान जाँच गर्नुहोस्: तपाईंको कानको छाला आफैंले देख्न अलि गाह्रो हुन्छ। त्यसैले, आफ्नो फोनको क्यामेरा प्रयोग गर्नुहोस् वा घरमा कसैलाई आफ्नो कानको बाहिरी छाला नियमित रूपमा जाँच गर्न भन्नुहोस् । यदि तपाईंले कुनै नयाँ दाग वा परिवर्तनहरू देख्नुभयो भने, तिनीहरूलाई ध्यान दिनुहोस्।

कानमा छालाको क्यान्सर भएको अवस्थामा तपाईं कस्तो आशा राख्न सक्नुहुन्छ?

पहिले नै उल्लेख गरिएझैं, छालाको क्यान्सरको नतिजा सुरुमै पत्ता लाग्यो भने धेरै राम्रो हुन्छ । क्यान्सर फैलिनु अघि नै पत्ता लाग्यो भने धेरै छालाको क्यान्सर निको हुन सक्छ।

यद्यपि, मेलानोमा छालाको क्यान्सरको सबैभन्दा खतरनाक प्रकार हो। यदि तपाईंलाई कानको मेलानोमा छ भने, पाँच वर्षको बाँच्ने दर निम्नानुसार छ:

• यदि क्यान्सर लिम्फ नोड्समा फैलनु अघि नै पत्ता लाग्यो भने, यो लगभग ९९% निको हुन्छ ।
• लगभग ६६% केसहरू नजिकैको लिम्फ नोडहरूमा फैलिएका छन् ।
• लगभग २७% टाढाका लिम्फ नोडहरू र अन्य अंगहरूमा फैलिएका छन् ।

यी तथ्याङ्कहरूबाट आत्तिनु पर्दैन। यी केवल औसत हुन्। सबैको अवस्था फरक हुन्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको रोगलाई चाँडै पहिचान गर्नु र उपचार सुरु गर्नु हो।

कानमा छालाको क्यान्सर भएको शंका लागेमा कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

आफ्नो सम्पूर्ण शरीरको छाला जाँच गराउन वर्षमा कम्तिमा एक पटक छाला विशेषज्ञलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ। थप रूपमा, यदि तपाईंलाई आफ्नो कानको छालाको बारेमा कुनै चिन्ता छ भने, विशेष गरी यदि तपाईंले निम्न मध्ये कुनै पनि देख्नुभयो भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टर वा छाला विशेषज्ञलाई भेट्नुपर्छ:

• यदि तपाईंको छाला वा अवस्थित कोठीहरू, जस्तै कोठी वा मौसा, आकार, आकार, वा रंगमा परिवर्तन हुन्छ भने।
• यदि तपाईंको छालामा नयाँ डल्लो वा दाग छ भने।
• यदि निको नहुने घाउ छ भने।
• यदि तपाईंले आफ्नो छालामा असामान्य दागहरू देख्नुभयो भने।
• यदि कुनै क्षेत्र चिलाउने वा रगत बग्ने छ भने ।

"पछि हेरौंला" भनेर नहिचकिचाउनुहोस्। यो सानो कुरा जस्तो लागे पनि, यो कुनै गम्भीर कुराको सुरुवात हुन सक्छ।

डाक्टरलाई सोध्नुपर्ने महत्त्वपूर्ण प्रश्नहरू के के हुन्?

जब तपाईंलाई क्यान्सर भएको थाहा हुन्छ, तपाईंसँग धेरै प्रश्नहरू हुन्छन्। यो सामान्य हो। यी सबै कुराहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। यहाँ तपाईंले सोध्न सक्ने केही प्रश्नहरू छन्:

• मेरो कानमा कस्तो प्रकारको छालाको क्यान्सर छ?
• यो क्यान्सर कुन चरणमा छ? `(छालाको क्यान्सर कुन चरणमा छ?)`
• के मलाई थप परीक्षणहरू चाहिन्छ?
• मेरो कानको छालाको क्यान्सरको उपचार कसरी गर्ने योजना छ?
• त्यो उपचारको साइड इफेक्ट के हो?
• उपचारको क्रममा मलाई कस्तो महसुस हुनेछ?
• मेरो कानमा छालाको क्यान्सरको पूर्वानुमान के हो?
• के मलाई थप छालाको क्यान्सरको जोखिम बढेको छ?
• फलो-अप जाँचको लागि मलाई कति समय लाग्छ?

यी प्रश्नहरूले तपाईंको मनमा भएका डर र शंकाहरू हटाउन मद्दत गर्नेछन्।

कानमा कस्ता प्रकारका छालाको क्यान्सर हुन सक्छ?

कानमा विकास हुन सक्ने छालाको क्यान्सरका तीन मुख्य प्रकारहरू छन्:

१. बेसल सेल कार्सिनोमा: यो छालाको क्यान्सरको सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। यो सामान्यतया छिटो फैलिन्छ र चाँडै पत्ता लागेमा यो निको हुन सक्छ।

२. स्क्वामस सेल कार्सिनोमा: यो बाहिरी कानमा पाइने सबैभन्दा सामान्य प्रकारको क्यान्सर हो। यो चाँडै पत्ता लागेमा निको पनि हुन्छ।

३. मेलानोमा: यो अन्य दुई प्रकारहरू भन्दा अलि कम सामान्य छ, तरमेलानोमालाई छालाको क्यान्सरको सबैभन्दा खतरनाक प्रकार मानिन्छ किनभने यो छालाभन्दा बाहिर अन्य अंगहरूमा फैलिने सम्भावना बढी हुन्छ। त्यसैले, यसको उपचार र निको पार्न अलि गाह्रो हुन सक्छ।

कानको छालाको क्यान्सर कति सामान्य छ?

यदि तपाईंले १०० वटा छालाको क्यान्सर लिनुभयो भने, ती मध्ये लगभग ६ देखि १० वटा कानको क्यान्सर हुनेछ। यसको अर्थ छालाको क्यान्सरको ६% देखि १०% सम्म हुन्छ । समग्रमा, छालाको क्यान्सर विश्वभरका धेरै देशहरूमा सबैभन्दा सामान्य रूपमा निदान गरिएको क्यान्सरको प्रकार हो।

हाम्रा कानहरू सूर्यबाट आउने हानिकारक 'UV' किरणहरूको सम्पर्कमा सजिलै आउने भएकाले, तिनीहरूमा छालाको क्यान्सर हुने उच्च जोखिम हुन्छ। त्यसैले, नियमित रूपमा आफ्नो छाला जाँच गर्नुहोस्, विशेष गरी आफ्नो कान। यदि तपाईंले आफ्नो कानको छालामा केही असामान्य कुरा देख्नुभयो भने, डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। यदि शंका छ भने, जाँच गराउनु राम्रो हुन्छ। कानको छालाको क्यान्सर जति चाँडो पत्ता लाग्छ, त्यति नै राम्रो परिणाम हुन्छ।

तपाईंले सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, त्यसोभए हामीले कुरा गरेका कुराहरूबाट ध्यानमा राख्नु पर्ने केही कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• तपाईंको कान पनि तपाईंको छालाको भाग हो! त्यसैले घाममा बाहिर निस्कँदा सनस्क्रिनले कानलाई सुरक्षित राख्न नबिर्सनुहोस्।
• यदि तपाईंले आफ्नो कानको छालामा नयाँ दाग, गाँठो, निको नहुने घाउ, रङ्ग निको नहुने, चिलाउने वा रगत बग्ने जस्ता केही देख्नुभयो भने, त्यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।
• छालाको दागमा हुने परिवर्तनहरूमा ध्यान दिन ABCDE नियम प्रयोग गर्नुहोस्।
• यदि सुरुमै पत्ता लाग्यो भने, धेरैजसो कानको छालाको क्यान्सर पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ।
• कुनै शंका लागेमा चिकित्सा सल्लाह लिन नडराउनुहोस्।

आफ्नो छालाको ख्याल राख्नुहोस्, विशेष गरी कानको। स्वस्थ रहनुहोस्!

` छालाको क्यान्सर, कानको क्यान्सर, सूर्यको प्रकाश, पराबैंगनी किरणहरू, छाला सुरक्षा, छाला विज्ञान, मेलेनोमा