हाम्रो शरीरमा हुने परिवर्तनहरू: सोमाटिक र जर्मलाइन उत्परिवर्तनको बारेमा सरल तरिकाले जानौं।

"उत्परिवर्तन" शब्द सुनेपछि हामी विज्ञान कथा चलचित्रहरूमा अनौठो शक्ति भएका पात्रहरूको बारेमा सोच्दछौं, हैन र? तर वास्तवमा, यो हाम्रो शरीर भित्र सधैं हुने सामान्य कुरा हो। यी धेरैजसो परिवर्तनहरूले कुनै हानि गर्दैनन्, तर कहिलेकाहीँ यी साना परिवर्तनहरूले हाम्रो स्वास्थ्यमा ठूलो प्रभाव पार्न सक्छन्। त्यसैले चिन्ता नगर्नुहोस्, आज हामी यी उत्परिवर्तनहरू के हुन्, तिनीहरूका दुई मुख्य प्रकारहरू के हुन्, र तिनीहरूले हाम्रो जीवनलाई कसरी असर गर्छन् भन्ने बारेमा कुरा गर्नेछौं।

पहिले, डीएनए उत्परिवर्तन भनेको के हो हेरौं।

यो बुझ्नको लागि, हामीले पहिले DNA के हो भनेर बुझ्नु आवश्यक छ। आफ्नो शरीरलाई एउटा ठूलो भवनको रूपमा कल्पना गर्नुहोस्। त्यहाँ एउटा ठूलो निर्देशन पुस्तिका छ जसमा त्यो भवन निर्माणको पूर्ण योजना समावेश छ, अर्थात्, प्रत्येक कोठा कसरी बनाउने, ढोका र झ्यालहरू कहाँ राख्ने, तारहरू कसरी गर्ने, आदि। त्यसैगरी, DNA "निर्देशन पुस्तिका" हो जसले हाम्रो शरीरको प्रत्येक कोषलाई कसरी काम गर्ने भनेर बताउँछ।

जब DNA भनिने यस निर्देशन पुस्तिकामा भएको जानकारीमा परिवर्तन हुन्छ, जस्तै अक्षरमा भएको गल्ती, हामी यसलाई उत्परिवर्तन भन्छौं। यी परिवर्तनहरू प्रायः हाम्रो शरीरका कोषहरू विभाजित हुँदा र नयाँ कोषहरू बन्दा हुन्छन्।

महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, यी हजारौं परिवर्तनहरू वा उत्परिवर्तनहरू हुन सक्छन्, तर तीमध्ये धेरैजसोले हाम्रो स्वास्थ्यलाई असर गर्दैनन्। यद्यपि, केही उत्परिवर्तनहरूले विभिन्न आनुवंशिक अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छन्।

हामी दुई मुख्य प्रकारका उत्परिवर्तनहरूको बारेमा कुरा गर्दैछौं:

१. जर्मलाइन उत्परिवर्तन

२. सोमाटिक उत्परिवर्तनहरू

जर्मलाइन र सोमाटिक उत्परिवर्तन: दुई बीच के भिन्नता छ?

यी दुई नामहरू अलि जटिल लाग्न सक्छन्, तर वास्तवमा यो धेरै सरल छ। कल्पना गर्नुहोस् तपाईं केक बनाउन जाँदै हुनुहुन्छ।

जर्मलाइन उत्परिवर्तन भनेको केकमा पीठो, चिनी र अण्डा जस्ता आधारभूत सामग्रीहरू मिसाउँदा हुने कुरा हो। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले चिनीको सट्टा थोरै नुन मिसाउनुभयो भने, तपाईंले बनाउनुहुने सम्पूर्ण केकमा त्यो परिवर्तन हुनेछ। र यदि तपाईंले त्यो केकको एक टुक्रा लिनुभयो र अर्को केक बनाउनुभयो (अर्थात्, अर्को पुस्ता), त्यो परिवर्तन त्यो केकमा पनि सर्नेछ।

सोमाटिक उत्परिवर्तन भनेको केक मिसाएर बेक गर्दा केकको एउटा ठाउँमा अलिकति चकलेट सस खस्छ जस्तो हो। त्यसपछि केकको त्यो सानो ठाउँमा मात्र फरक पर्छ। सम्पूर्ण केकमा होइन। साथै, यदि तपाईंले त्यो केकको अर्को टुक्रा लिनुभयो र अर्को केक बनाउनुभयो भने, चकलेट सस जहाँ खस्यो त्यहाँ जानेछैन।

यो भिन्नतालाई थप व्याख्या गर्न यो तालिका हेरौं।

थोरै गहिराइमा कीटाणु उत्परिवर्तनहरू

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, यी "वंशाणुगत रोगहरू" का कारणहरू हुन्। यदि आमाको अण्डा वा बुबाको शुक्रकीटको डीएनएमा परिवर्तन (उत्परिवर्तन) हुन्छ भने, जब त्यो अण्डा र शुक्रकीट मिलेर बच्चा बन्छ, त्यो बच्चाको शरीरको प्रत्येक कोषले त्यो परिवर्तन वंशानुगत रूपमा प्राप्त गर्छ। किनभने त्यो परिवर्तन पहिलो कोषबाट नै हुन्छ। त्यसैले परिवारमा कसैलाई भएका केही रोगहरू बच्चाहरूमा पनि हुन सक्छन्।

थोरै गहिराइमा सोमाटिक उत्परिवर्तनहरू

यी हाम्रो जीवनभर हुने अनियमित परिवर्तनहरू हुन्। यसका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। उदाहरणका लागि:

• सूर्यबाट निस्कने हानिकारक पराबैंगनी किरणहरूको सम्पर्कमा आउनु।
• धूम्रपान।
• केही रसायनहरूको सम्पर्कमा आउनु।
• कोषहरू विभाजन हुँदा हुने एउटा अनियमित गल्ती।

कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंको छालाको एउटा कोष सूर्यको किरणले क्षतिग्रस्त भएको छ र यसको DNA मा सानो परिवर्तन भएको छ। त्यसपछि, जब त्यो कोष विभाजित हुन्छ, त्यसले उत्पादन गर्ने सबै नयाँ कोषहरूमा त्यो DNA परिवर्तन हुन्छ। समयसँगै, यी धेरै परिवर्तन भएका कोषहरू जम्मा हुन्छन्, जसले गर्दा कहिलेकाहीँ छालाको क्यान्सर जस्ता अवस्थाहरू निम्त्याउँछन्। तर यो परिवर्तन तपाईंको छालाको त्यो भागमा मात्र हुन्छ। तपाईंको शरीरका अन्य भागहरूमा रहेका कोषहरूमा यो परिवर्तन हुँदैन। र तपाईंका बच्चाहरूले यो उत्तराधिकार पाउने छैनन्।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

यी उत्परिवर्तनहरूले कस्ता रोगहरू निम्त्याउन सक्छन्?

हामीले पहिले भनेझैं, सबै उत्परिवर्तनहरूले रोग निम्त्याउँदैनन्, तर केही उत्परिवर्तनहरूले स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउँछन्।

जर्मलाइन उत्परिवर्तनबाट हुने रोगहरू (वंशाणुगत)

यस्ता सयौं रोगहरू छन्। सबैभन्दा धेरै चर्चा गरिएका केही यस प्रकार छन्:

• सिकल सेल रोग: रातो रक्त कोषहरूको आकारमा परिवर्तनको कारणले हुने अवस्था।
• सिस्टिक फाइब्रोसिस: शरीरमा बलगम (जस्तै बलगम) बाक्लो हुने कारणले फोक्सो र पाचन प्रणालीलाई असर गर्ने रोग।
• टे-साक्स रोग: एक आनुवंशिक रोग जसले स्नायु प्रणालीलाई क्षति पुर्‍याउँछ।
• हन्टिङटन रोग: एक रोग जसमा मस्तिष्कका कोषहरू बिस्तारै नष्ट हुन्छन्।

सोमाटिक उत्परिवर्तनबाट हुने रोगहरू

यी जीवनभर हुने भएकाले, यीमध्ये धेरैजसो क्यान्सरका प्रकारहरू हुन्।

• छालाको क्यान्सर
• फोक्सोको क्यान्सर
• म्याकक्यून-अल्ब्राइट सिन्ड्रोम
• स्टर्ज-वेबर सिन्ड्रोम

के यी उत्परिवर्तनहरू पत्ता लगाउन परीक्षणहरू छन्?

हो। आनुवंशिक परीक्षणले DNA मा यी परिवर्तनहरू पत्ता लगाउन सक्छ। यदि कसैको आनुवंशिक रोगहरूको पारिवारिक इतिहास छ भने, आमाबाबुले बच्चा जन्माउनु अघि यी परीक्षणहरू गर्न सक्छन् ताकि यदि उनीहरूको बच्चा जन्मियो भने उनीहरूको बच्चालाई यो रोग वंशाणुगत रूपमा लाग्ने जोखिम के हो भनेर पत्ता लगाउन सकियोस्।

तर यस प्रकारको परीक्षण गराउने कि नगर्ने, नतिजा के आउनेछ र यसलाई कसरी सामना गर्ने भन्ने निर्णय गर्नु अघि, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र उहाँबाट सही सल्लाह लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

के हामी उत्परिवर्तन रोक्न सक्छौं?

यो एकदमै महत्त्वपूर्ण प्रश्न हो। यसको उत्तर दुई भागमा दिनु आवश्यक छ।

१. जर्मलाइन उत्परिवर्तन (वंशाणुगत): हामी यी रोक्न सक्दैनौं किनभने यी हाम्रा आमाबाबुबाट वंशाणुगत रूपमा आएका हुन्। यद्यपि, आनुवंशिक परीक्षणले जोखिमलाई चाँडै पहिचान गर्न र तदनुसार निर्णय लिन मद्दत गर्न सक्छ।

२. सोमाटिक उत्परिवर्तन (जीवनको समयमा हुने): यद्यपि यी पूर्ण रूपमा रोक्न सकिँदैन, तर तिनीहरूको जोखिम कम गर्न हामीले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्। यसको अर्थ स्वस्थ जीवनशैली कायम राख्नु हो।

सोमाटिक उत्परिवर्तनको जोखिम कम गर्ने तरिकाहरू:

• घाममा बाहिर निस्कँदा: यदि तपाईं सबैभन्दा गर्मी समयमा घाममा बाहिर निस्कँदै हुनुहुन्छ भने, राम्रो सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस्। टोपी लगाउनुहोस्। सकेसम्म आफ्नो छालालाई पराबैंगनी किरणहरूबाट जोगाउनुहोस्।
• यदि तपाईं रसायनहरूसँग काम गर्नुहुन्छ भने: यदि तपाईं काम वा अन्य उद्देश्यका लागि रसायनहरूसँग काम गर्नुहुन्छ भने, सुरक्षात्मक कपडा, पन्जा र मास्क लगाउन निश्चित गर्नुहोस्।
• धूम्रपान पूर्ण रूपमा त्याग्नुहोस्: धूम्रपान सोमाटिक उत्परिवर्तन निम्त्याउने एक प्रमुख कारक हो, जुन फोक्सोको क्यान्सर सहित धेरै प्रकारको क्यान्सरको प्रमुख कारण हो।
• स्वस्थ जीवनशैली: सन्तुलित आहार खानुहोस्। धेरै तरकारी र फलफूल खानुहोस्। नियमित व्यायाम गर्नुहोस्। यी कुराहरूले शरीरका कोषहरूलाई स्वस्थ राख्न धेरै मद्दत गर्छन्।