ब्रेसेस हटाएपछि राखिने रिटेनरको बारेमा ठ्याक्कै जानौं। (दाँत रिटेनर)

अरे... वर्षौंदेखि लगाएका ती ब्रेसेसहरू फुकाल्नुको आनन्द! अब, जब तपाईं ऐना अगाडि मुस्कुराउनुहुन्छ, तपाईंको दाँत मोती जस्तै सीधा हुन्छ। तर के तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंले आफ्नो जीवनभर कडा परिश्रम गरेर बनाउनुभएको त्यो सुन्दर मुस्कानलाई कायम राख्न तपाईंले गर्नुपर्ने अर्को महत्त्वपूर्ण कुरा छ? त्यसैले हामी 'दाँत रिटेनर' प्रयोग गर्छौं। आज यसबारे सरल र सटीक रूपमा कुरा गरौं।

रिटेनर भनेको के हो? यो किन महत्त्वपूर्ण छ?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, रिटेनर भनेको एउटा उपकरण हो जसले तपाईंको ब्रेसेस हटाएपछि तपाईंको भर्खरै मर्मत गरिएका दाँतहरूलाई सही स्थितिमा राख्न मद्दत गर्दछ। यो तपाईंको दाँतमा फिट हुने गरी बनाइएको हो।

कल्पना गर्नुहोस्: दाँतलाई सीधा बनाउन ब्रेसेस लगाए पनि, तपाईंको दाँत अझै नयाँ स्थानमा राम्ररी राखिएको छैन। तपाईंको गिजा, बङ्गाराको हड्डी र बङ्गाराको वरिपरिका मांसपेशीहरूलाई यो नयाँ स्थितिमा समायोजन हुन समय लाग्छ। जब हामी हरेक दिन खाना खान्छौं र कहिलेकाहीँ दाँत किट्छौं, हाम्रा दाँतहरू चपाउने र किट्ने जस्ता चीजहरूले प्रभावित हुन्छन्। यसले गर्दा हाम्रा दाँतहरू पुरानो स्थितिमा फर्कन्छन्। चिकित्सा भाषामा, यसलाई मालोक्लुजन भनिन्छ। यसको अर्थ माथिल्लो र तल्लो दाँतहरू एकसाथ राम्ररी मिल्दैनन्।

तारहरू ठाउँमा हुँदा, दाँतहरू बलपूर्वक ठाउँमा राखिन्छन्। तारहरू हटाइने बित्तिकै, त्यो नियन्त्रण हराउँछ। त्यतिबेला रिटेनर आउँछ र त्यो भूमिका लिन्छ।

के त्यहाँ विभिन्न प्रकारका रिटेनरहरू छन्? मेरो लागि कुन सही छ?

हो, दुई मुख्य प्रकारका रिटेनरहरू छन्। कहिलेकाहीँ तपाईंको डाक्टरले दुवै प्रकारको संयोजन सिफारिस गर्न सक्छन्। यो तपाईंको दाँतको अवस्थामा निर्भर गर्दछ।

रिटेनर कसरी बनाउने?

यो बनाउने तरिका प्रकारअनुसार अलि फरक हुन्छ।

• हटाउन सकिने रिटेनरको लागि: तपाईंको दन्त चिकित्सकले पहिले तपाईंको दाँतको नाप लिनेछन्। तिनीहरूले तपाईंको दाँतमाथि प्ले-डोह जस्तो सामग्री (डेन्टल पुट्टी) भरिएको ट्रे राख्नेछन् र त्यसलाई तिनीहरूमाथि थिच्नेछन्। तपाईंको दाँतको आकार यसमा पूर्ण रूपमा छापिनेछ। त्यसपछि छापलाई तपाईंको रिटेनर बनाउन दन्त प्रयोगशालामा पठाइनेछ। यसमा लगभग एक हप्ता लाग्न सक्छ। अब, केही ठाउँहरूले तपाईंको मुख भित्र क्यामेरा प्रयोग गरेर डिजिटल छाप लिनेछन्, जुन धेरै सजिलो छ।

• स्थिर रिटेनरको लागि: यस अवस्थामा, डाक्टरले तपाईंको दाँतमा फिट हुने धातुको तार नाप्नेछन् र यसलाई विशेष टाँसिने पदार्थले तपाईंको दाँतको भित्री भागमा जोड्नेछन्। यद्यपि यसमा केही समय लाग्छ, तपाईं त्यही दिन रिटेनर लिएर घर जान सक्नुहुन्छ। यसलाई प्रयोगशालामा पठाउनु र पर्खनु पर्दैन।

के रिटेनर लगाउँदा दुख्छ? कति समयसम्म लगाउनु पर्छ?

सामान्यतया, ब्रेसेस निकालेर रिटेनर लगाउँदा कुनै हानि हुँदैन । यो आरामदायी हुनुपर्छ तर असहज हुनुहुँदैन। यद्यपि, तपाईंले निम्न अवस्थामा असुविधा/पीडा महसुस गर्न सक्नुहुन्छ:

• यदि तपाईंले केही दिनको लागि आफ्नो रिटेनर राख्न बिर्सनुभयो र फेरि राख्ने प्रयास गर्नुभयो भने।
• यदि तपाईंले धेरै समयदेखि पोस्ट गर्नुभएको छैन भने फेरि पोस्ट गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
• यदि तपाईंको रिटेनर भाँचियो वा खरोंच भयो भने।

तपाईंको थोरै सारिएको दाँतलाई रिटेनरले फेरि ठाउँमा धकेल्ने भएकोले दुख्छ।

म यसलाई कहिलेसम्म छोड्नुपर्छ?

यो धेरै मानिसहरूलाई हुने समस्या हो। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई पहिलो ४-६ महिनासम्म दिन र रात दुवै समयमा (खानाको समयमा बाहेक) आफ्नो रिटेनर लगाउन भन्नुहुनेछ। त्यसपछि, तिनीहरूले तपाईंलाई जीवनभर सुत्दा मात्र राती लगाउन भन्नुहुनेछ।

रिटेनरको उचित हेरचाह कसरी गर्ने?

यदि तपाईंले आफ्नो रिटेनरको राम्रोसँग हेरचाह गर्नुभएन भने, यो फुट्न सक्छ, हराउन सक्छ वा नराम्रो गन्हाउन पनि सक्छ। यसको लागि यहाँ केही सुझावहरू दिइएका छन्।

गर्नका लागि राम्रा कामहरू:

• आफ्नो रिटेनर दैनिक सफा गर्नुहोस्: आफ्नो हटाउन सकिने रिटेनरलाई मनतातो पानी र थोरै एन्टिब्याक्टेरियल साबुनले धुनुहोस्, त्यसपछि नरम टूथब्रशले स्क्रब गर्नुहोस्। (केही टुथपेस्टहरू धेरै कठोर हुन्छन् र रिटेनरलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छन्।)
• दाँतलाई फेरि मुखमा राख्नु अघि ब्रश गर्नुहोस्: रिटेनरलाई फेरि मुखमा राख्नु अघि, दाँतलाई राम्ररी ब्रश गर्नुहोस्।
• स्थायी रिटेनरको लागि: यसको वरिपरि दाँत राम्रोसँग माझ्नुहोस् र तार मुनि सफा गर्न विशेष फ्लस प्रयोग गर्नुहोस्। यो कसरी गर्ने भनेर आफ्नो दन्त चिकित्सकलाई सोध्नुहोस्।
• यदि यो पहेंलो भयो भने: थोरै पानी र बेकिंग सोडा मिलाउनुहोस् र नरम ब्रशले स्क्रब गर्नुहोस्।

गर्न नहुने कुराहरू:

• खाना खाँदा मास्क फुकाल्नुहोस्: खाना खाँदा मास्क फुकाल्नुहोस्।
• प्रयोगमा नभएको बेला यसलाई खोलमा राख्नुहोस्: जब तपाईं यसलाई निकाल्नुहुन्छ, यसलाई यसको विशेष खोलमा राख्नुहोस्। यसलाई आफ्नो खल्ती वा झोलामा मात्र नराख्नुहोस्।
• यसलाई रुमालमा नबेर्ने: यो धेरै मानिसहरूले गर्ने गल्ती हो। यदि यसलाई रुमालमा बेरिएको छ भने कसैले यसलाई फोहोरसँगै फ्याँक्न सक्छ।
• चपाउने गम नचपाउनुहोस्: रिटेनर लगाउँदा गम नचपाउनुहोस्।
• घरपालुवा जनावरबाट टाढा रहनुहोस्: कुकुर र बिरालोहरूलाई यी चपाउन मन पर्छ।
• तातो ठाउँमा भण्डारण नगर्नुहोस्: यदि तपाईंले यसलाई तातो ठाउँमा भण्डारण गर्नुभयो भने, जस्तै कार भित्र वा चुलो नजिक, रिटेनर पग्लन सक्छ र आकार परिवर्तन हुन सक्छ।

सामान्य प्रश्न र उत्तरहरू

यदि मैले मेरो रिटेनर राख्न बिर्सें भने के हुन्छ?

जब तपाईंले रिटेनर लगाउनुहुन्न, तपाईंको दाँत बिस्तारै पुरानो स्थितिमा जान थाल्छ। दाँत खुकुलो हुन सक्छ, भीडभाड हुन सक्छ र खाली ठाउँहरू बन्न सक्छन्। तपाईंले बनाउन धेरै मेहनत गर्नुभएको दाँतको सेटले आफ्नो सुन्दरता गुमाउनेछ।

मेरो रिटेनर अड्किएको छ/मुखमा राख्न सकिँदैन। म के गर्नुपर्छ?

यसको अर्थ तपाईंको दाँत पहिले नै धेरै मात्रामा सरिसकेको छ। तिनीहरूलाई जबरजस्ती घुसाउने प्रयास कहिल्यै नगर्नुहोस्। यसो गर्दा तपाईंको दाँत र रिटेनरलाई क्षति पुग्न सक्छ। सकेसम्म चाँडो आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। उहाँले यसलाई ठीक गर्न वा नयाँ बनाउन सक्षम हुनुहुनेछ।

यदि रिटेनर भाँचियो/हरायो भने के हुन्छ?

घरमै यसलाई मर्मत गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्। भाँचिएको तारका टुक्राहरू तपाईंको गिजा र ओठमा अड्किन सक्छन्। यदि यो हराएको वा भाँचिएको छ भने, नयाँ दाँत लिनको लागि सकेसम्म चाँडो आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् । ढिलाइ गर्नाले दाँत झर्ने जोखिम मात्र बढ्छ।

रिटेनर किन गन्हाउँछ?

जसरी मुखमा ब्याक्टेरिया बढ्छ, त्यसरी नै रिटेनरमा पनि ब्याक्टेरिया बढ्छ। त्यसैले यसलाई हरेक दिन राम्ररी सफा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। साबुनले राम्रोसँग धोएपछि गन्ध हराउनेछ।