जब तपाईं ऐनामा आफ्नो कपालको कपालको टुक्रा हेर्नुहुन्छ, के तपाईंलाई पनि लाग्छ, 'ओहो, मेरो कपाल पनि अब पातलो हुँदै गइरहेको छ?' के तपाईं पहिलेको जस्तो रमणीय कपाल नभएकोमा दुःखी वा डराउनुहुन्छ? यो वास्तवमा धेरै मानिसहरूको लागि, विशेष गरी पुरुषहरूको लागि ठूलो समस्या हो। तर चिन्ता नगर्नुहोस्। अब कपाल झर्ने समस्यालाई कम गर्न, यसलाई पूर्ण रूपमा रोक्न र झरेको केही कपाललाई फेरि बढाउन मद्दत गर्ने उपचारहरू उपलब्ध छन्। आज, यी चीजहरू के हुन्, तिनीहरूले कसरी काम गर्छन्, र तिनीहरूले वास्तवमै परिणाम दिन्छन् कि गर्दैनन् भन्ने बारेमा कुरा गरौं।
कपाल झर्ने समस्याको मुख्य उपचार के के हुन्?
पहिले चिकित्सा क्षेत्रमा सफल नतिजा देखाउने दुई मुख्य उपचारहरूको बारेमा कुरा गरौं। यी ती हुन् जुन विश्वभर सबैभन्दा धेरै प्रयोग गरिन्छ।
१. मिनोक्सिडिल
यो पुरुष र महिला दुवैमा कपाल झर्ने समस्याको लागि अमेरिकी खाद्य तथा औषधि प्रशासन (FDA) द्वारा अनुमोदित एक मात्र ओभर-द-काउन्टर औषधि हो। तर ध्यान राख्नुहोस् कि यो कपाल पातलो भएको क्षेत्रहरूमा भन्दा पूर्ण रूपमा तालु खुइलिएको क्षेत्रहरूमा बढी प्रभावकारी हुन्छ। यद्यपि वैज्ञानिकहरू अझै निश्चित छैनन्, यो विश्वास गरिन्छ कि यसले टाउकोको कपालको फोलिकल्सलाई उत्तेजित गर्छ, जसले गर्दा नयाँ कपालको वृद्धि हुन्छ।
- कसरी प्रयोग गर्ने: यो सामान्यतया तरल पदार्थ वा फोमको रूपमा उपलब्ध हुन्छ। तपाईंको कपाल धेरै सुख्खा हुँदा यसलाई दिनको दुई पटक आफ्नो टाउकोको छालामा लगाउनुहोस्, र पातलो भएको ठाउँमा मालिस गर्नुहोस्।
- धैर्यता महत्त्वपूर्ण छ: यो प्रयोग गरेपछि तपाईंले तुरुन्तै परिणाम देख्नुहुनेछैन। तपाईंले कम्तिमा ४ महिनासम्म कुनै परिवर्तन देख्न सक्नुहुन्न। त्यसैले तपाईंले धैर्य गर्नुपर्छ र यसलाई प्रयोग गरिरहनुपर्छ।
- यो कसको लागि राम्रो छ? सामान्यतया, ४० वर्ष मुनिका र लामो समयदेखि कपाल झर्ने सुरु नगरेका व्यक्तिहरूले यसबाट उत्तम परिणाम प्राप्त गर्न सक्छन्।
- साइड इफेक्टहरू : धेरैजसो समय, कुनै प्रमुख साइड इफेक्टहरू हुँदैनन्। यद्यपि, केही व्यक्तिहरूले टाउकोको रातोपन, चिलाउने, सुख्खापन र छालाको बोक्रा अनुभव गर्न सक्छन्। ५% सांद्रता घोल प्रयोग गर्दा पनि यो धेरै पटक देख्न सकिन्छ।
महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने मिनोक्सिडिल तालु खुइलिने समस्याको स्थायी समाधान होइन। यदि तपाईंले यसको प्रयोग गर्न बन्द गर्नुभयो भने, तपाईंको कपाल फेरि झर्न थाल्नेछ, सायद पहिलेभन्दा पनि छिटो।
२. फिनास्टराइड
यो तपाईंले चक्कीको रूपमा लिने औषधि हो। पुरुषहरूमा कपाल झर्ने मुख्य कारण हुने हर्मोन DHT (डाइहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन) हो।सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो चक्कीले हाम्रो शरीरमा DHT हर्मोनको उत्पादन रोक्छ। यो प्रोपेसिया जस्ता ब्रान्ड नामहरूमा आउँछ। तर यो पक्कै पनि डाक्टरले सिफारिस गर्नुपर्ने औषधि हो।
- कसरी प्रयोग गर्ने: यो प्रति दिन एउटा ट्याब्लेट लिनुपर्छ। कहिलेकाहीँ तपाईंको डाक्टरले यसलाई मिनोक्सिडिलसँगै प्रयोग गर्न सिफारिस गर्न सक्छन्।
- प्रभावकारिता: फिनास्टराइड एक धेरै प्रभावकारी उपचार हो। यसले १०० मध्ये ९० पुरुषहरूमा कपाल झर्ने गति कम गर्न वा रोक्न सक्छ। यसको अतिरिक्त, यी मध्ये लगभग दुई तिहाइ पुरुषहरूले हराएको केही कपाल पुन: उमार्न सक्छन्।
- साइड इफेक्टहरू: सबैभन्दा सामान्य साइड इफेक्टहरू मध्ये एक इरेक्टाइल डिसफंक्शन र अन्य यौन समस्याहरू हुन्। यद्यपि, यो धेरै दुर्लभ छ। यदि यो हुन्छ भने, यो सामान्यतया औषधि लिन बन्द गरेपछि हराउँछ। यद्यपि, केही मानिसहरूको लागि, अवस्था सामान्यमा फर्कन ३ महिनासम्म लाग्न सक्छ। यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न नडराउनुहोस्।
| उपचार विधि | कसरी प्रयोग गर्ने | प्रभावकारिता | ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू |
|---|---|---|---|
| मिनोक्सिडिल | खोपडीमा लगाइने तरल पदार्थ/फोम | लगभग ३ मध्ये २ जना पुरुष सफल हुन्छन्। | कुनै मेडिकल प्रिस्क्रिप्शन आवश्यक पर्दैन। यदि तपाईंले रोक्नुभयो भने, तपाईंको कपाल फेरि झर्नेछ। परिणाम आउन ४ महिनाभन्दा बढी समय लाग्नेछ। |
| फिनास्टराइड | दैनिक एक चक्की | १०० मध्ये ९० जना पुरुष सफल हुन्छन्। | डाक्टरको प्रिस्क्रिप्शन अवश्य चाहिन्छ। विरलै, यौन साइड इफेक्ट हुन सक्छ। |
के बायोटिन र लेजर कम्ब्स जस्ता चीजहरूले साँच्चै काम गर्छन्?
तपाईंले विज्ञापनहरूमा यी कुराहरू सुन्नुभएको होला। वास्तविक अवस्था के हो हेरौं।
बायोटिन र अन्य भिटामिनहरू
बायोटिन एक भिटामिन बी हो। यो हाम्रो स्वास्थ्यको लागि आवश्यक छ। हामीले खाने खानेकुराहरू, जस्तै अण्डाको पहेँलो भाग, खमीर र कलेजोबाट हामीले प्रशस्त मात्रामा बायोटिन पाउँछौं। यो सत्य हो कि यदि तपाईंलाई बायोटिनको कमी छ भने, तपाईंको कपाल झर्न सक्छ। तर के यसको अर्को पक्ष पनि सत्य हो? के धेरै बायोटिन चक्की खाँदा तपाईंको कपाल धेरै बढ्छ? सायद होइन। सामान्यतया, बायोटिनको कमी नभएको व्यक्तिसँग बायोटिन सेवन गर्दा कपाल रोकिन्छ वा बढ्न थाल्छ भन्ने प्रमाणित गर्ने कुनै वैज्ञानिक अध्ययन छैन।
लेजर थेरापी (लो लेभल लेजर थेरापी - LLLT)
तपाईंले लेजर कम्ब्स, ब्रस र हुड जस्ता उपकरणहरूको बारेमा सुन्नुभएको होला। यी उपकरणहरूले दाबी गर्छन् कि जब लेजर प्रकाशको एक निश्चित स्तर कपालको फोलिकलमा अवशोषित हुन्छ, यसले कपालको वृद्धिलाई उत्तेजित गर्छ। यो केवल एक सिद्धान्त हो। यी उपकरणहरूले कपाल झर्ने वा कपाल पुन: उब्जाउने भनेर प्रमाणित गर्न पर्याप्त प्रमाणहरू छैनन्।
के कपाल झर्ने समस्याको लागि मलाई डाक्टरकहाँ जानुपर्छ?
हो, अवश्य पनि। विशेष गरी यदि तपाईंको कपाल अचानक र छिटो झर्न थाल्यो भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। यो अर्को चिकित्सा अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ।
सोच्नुहोस्, कहिलेकाहीँ कपाल झर्ने कारण निम्न हुन्छ:
- शरीरमा केही रोग छ।
- तपाईंले लिइरहनुभएको केही औषधिहरू।
- फलामको कमी (रक्तअल्पता)।
- भिटामिन डी को कमी।
- थाइराइड हर्मोनको समस्या।
- गम्भीर मानसिक तनाव।
कारण के हो भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउन, तपाईंले डाक्टरलाई भेटेर आवश्यक परीक्षणहरू गराउनु पर्छ। त्यसपछि, जब अन्तर्निहित कारणको उपचार गरिन्छ, कपाल झर्ने समस्या लगभग स्वतः नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। त्यसकारण, उपचार सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भेटेर यस बारेमा कुरा गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- कपाल झर्नु एक व्यवस्थित अवस्था हो, र यसको लागि चिकित्सा रूपमा प्रमाणित प्रभावकारी उपचारहरू छन्।
- मिनोक्सिडिल र फिनास्टराइड आज उपलब्ध दुई सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण र प्रभावकारी उपचार हुन्।
- यी मध्ये कुनै पनि उपचार सुरु गर्नु अघि, विशेष गरी फिनास्टराइड जस्ता औषधिहरू, जुन चक्कीको रूपमा लिइन्छ, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस् र उनको सल्लाहमा मात्र सुरु गर्नुहोस्।
- नतिजा देख्न धेरै महिना लाग्ने भएकोले धैर्य गर्नु र उपचार जारी राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- बायोटिन र लेजर कम्ब्स जस्ता चीजहरूको वैज्ञानिक प्रमाण अझै अपर्याप्त छ।
- यदि तपाईंको अचानक धेरै कपाल झर्यो भने, तुरुन्तै चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस् किनकि यो अर्को रोगको लक्षण हुन सक्छ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्