रुघाखोकी, फ्लू र घाँटी दुख्ने सामान्य रोगहरू हुन् जुन हामीलाई प्रायः हुन्छ। हामी सबैलाई नाक बन्द हुने, नाकबाट पानी बग्ने र घाँटी दुख्ने जस्ता असुविधाहरू थाहा छ। यो प्रायः तब हुन्छ जब कुनै संक्रमण हाम्रो माथिल्लो श्वासप्रश्वास प्रणालीमा प्रवेश गर्छ। चिकित्सामा, हामी यो अवस्थालाई माथिल्लो श्वासप्रश्वास संक्रमण, वा अंग्रेजीमा, 'माथिल्लो श्वासप्रश्वास संक्रमण', वा छोटकरीमा URI भन्छौं। आज यस बारेमा सरल शब्दहरूमा कुरा गरौं।
माथिल्लो श्वासप्रश्वासको संक्रमण (URI) भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, URI भनेको तपाईंको माथिल्लो श्वासप्रश्वास नलीमा प्रवेश गर्ने भाइरस वा ब्याक्टेरियाबाट हुने संक्रमण हो, जसमा तपाईंको नाक, साइनस र घाँटी समावेश छन्।
सामान्य रुघाखोकीलाई विचार गर्नुहोस्। यो यसको सबैभन्दा राम्रो उदाहरण हो। यो भाइरसको कारणले हुने URI हो। तर कहिलेकाहीँ यी संक्रमणहरू ब्याक्टेरियाको कारणले पनि हुन सक्छन्। उदाहरणका लागि, स्ट्रेप थ्रोट, जुन घाँटीको संक्रमण हो, ब्याक्टेरियाको कारणले हुन्छ। र त्यहाँ केही भाइरसहरू छन्, जस्तै इन्फ्लुएन्जा (फ्लू), COVID-19, र RSV, जसले हाम्रो श्वासप्रश्वास प्रणाली (फोक्सो) को माथिल्लो र तल्लो भाग दुवैलाई असर गर्न सक्छ।
यसका सामान्य लक्षणहरू के के हुन्?
यस संक्रमणका लक्षणहरू संक्रमण कहाँ छ र के कारणले भएको हो भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। उदाहरणका लागि, संक्रमणको स्थान (फ्यारिङ्गाइटिस) वा संक्रमणको स्थान (ल्यारिन्जाइटिस) मा निर्भर गर्दै लक्षणहरू फरक हुन सक्छन्।
तल देख्न सकिने केही सामान्य लक्षणहरू दिइएका छन्।
| लक्षण | थोरै विवरण |
|---|---|
| ज्वरो | गर्मी महसुस हुँदैछ। |
| घाँटी दुख्ने | घाँटी दुख्ने, चिलाउने, निल्दा दुख्ने। |
| खोकी | कफ सहितको वा बिनाको खोकी। |
| नाकबाट पानी बग्नु वा नाक बन्द हुनु | यो सबैलाई थाहा भएको कुरा हो। |
| हाच्छिउँ गर्नु | बारम्बार हाच्छिउँ आउनु। |
| आवाज कर्कश हुनु | आवाज परिवर्तन भएको छ, र कहिलेकाहीँ बोल्न नसक्ने पनि। |
| थकित महसुस हुनु | असहाय र केही गर्न नसक्ने महसुस हुनु। |
| अनुहार दुख्ने | विशेष गरी नाक वरिपरि, आँखा मुनि र निधारको क्षेत्रमा दुखाइ महसुस हुनु। |
| घरघराहट | सास फेर्दा छातीबाट आउने सूक्ष्म सिट्टीको आवाज। |
| गोलीगाँठो सुन्निने | घाँटीको दुबै छेउमा लिम्फ नोडहरू सुन्निने। |
हामीलाई यी संक्रमणहरू किन लाग्छन्?
धेरैजसो समय, यी माथिल्लो श्वासप्रश्वास नलीको संक्रमण भाइरसको कारणले हुन्छ, तर मैले पहिले भनेझैं, यी ब्याक्टेरिया र कहिलेकाहीं फङ्गसको कारणले पनि हुन सक्छन्।
यहाँ केही मुख्य कारणहरू छन्:
- सामान्य रुघाखोकी निम्त्याउने भाइरसहरू
- इन्फ्लुएन्जा ए र बी भाइरस (फ्लू)
- SARS-CoV-2 भाइरस (COVID-19)
- रेस्पिरेटरी सिन्सिटियल भाइरस (RSV)
- स्ट्रेप्टोकोकस जस्ता ब्याक्टेरिया
- हेमोफिलस इन्फ्लुएन्जा ब्याक्टेरिया
- मोराक्सेला क्याटरहालिस ब्याक्टेरिया
- एस्परगिलस जस्ता फङ्गी (यी धेरै दुर्लभ छन्)
के यो रोग संक्रामक छ?
हो, पक्कै पनि।यी URI हरू निम्त्याउने भाइरस र ब्याक्टेरियाहरू एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा धेरै सजिलै फैलिन सक्छन्। कसरी हेरौं:
- श्वासप्रश्वासका थोपाहरूद्वारा: संक्रमित व्यक्तिले खोक्दा, हाच्छिउँ गर्दा वा कुरा गर्दा उसको मुख र नाकबाट निस्कने र्यालका साना थोपाहरूद्वारा।
- भाँडाकुँडा साझा गरेर: संक्रमित व्यक्तिसँग कप, पानीको बोतल, कटलरी, आदि जस्ता चीजहरू साझा गरेर।
- कीटाणुहरूले दूषित सतहहरू छोएर: ढोकाको ह्यान्डल, बत्तीको स्विच, फोन र खेलौनाहरू कीटाणुहरूले दूषित हुन सक्छन्। यदि तपाईंले तिनीहरूलाई छोएर त्यही हातले आफ्नो नाक, मुख वा आँखा छुनुभयो भने, तपाईं संक्रमित हुन सक्नुहुन्छ।
तर याद राख्नुहोस्, फङ्गसको कारणले हुने माथिल्लो श्वासप्रश्वास नलीको संक्रमण सामान्यतया एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सर्दैन।
के यसले खतरनाक जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ?
खुशीको खबर यो हो कि सामान्य रुघाखोकी जस्तै URI ले विरलै गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउँछ।
यद्यपि, कहिलेकाहीँ यी संक्रमणहरू फोक्सोमा फैलिन सक्छन्, जसले गर्दा निमोनिया जस्ता अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छन्। र यदि उपचार नगरिएमा, संक्रमणहरू, विशेष गरी ब्याक्टेरिया वा फंगल, शरीरका अन्य भागहरूमा फैलिन सक्छन्, जसले गर्दा थप गम्भीर अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छन् जस्तै:
- मेनिन्जाइटिस
- बाथ ज्वरो
- स्कार्लेट ज्वरो
- रगत विषाक्तता (सेप्सिस)
- अंग क्षति
यदि तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर छ, ६५ वर्षभन्दा माथिको छ, वा नवजात शिशु हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई यी जटिलताहरू हुने जोखिम बढी हुन्छ।
मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
धेरैजसो समय, साधारण URI केही दिनमै निको हुन्छ। यद्यपि, केही केसहरू छन् जहाँ तपाईंले निश्चित रूपमा चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्छ। ती केसहरू के हुन् भनेर नजिकबाट हेरौं।
| डाक्टरलाई कहिले भेट्ने? | |
|---|---|
| यदि लक्षणहरू गम्भीर छन् भने | यदि यो सामान्य रुघाखोकी भन्दा पनि नराम्रो लाग्छ भने, यदि तपाईं दैनिक कामहरू गर्न पनि धेरै थकित हुनुहुन्छ भने। |
| यदि यो दुई हप्ता भन्दा बढी समयसम्म रह्यो भने | सामान्य भाइरल संक्रमण एक वा दुई हप्तामा निको हुन्छ। त्यो भन्दा लामो समयसम्म रह्यो भने ब्याक्टेरियाको संक्रमण वा अन्य स्वास्थ्य समस्या हुन सक्छ। |
| यदि यो बारम्बार हुन्छ भने | यदि यस प्रकारका संक्रमणहरू धेरै महिनासम्म जारी रहेमा, अर्को अन्तर्निहित कारण छ कि छैन भनेर जाँच गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। |
| यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्। | |
| उच्च ज्वरो | यदि ज्वरो ४० डिग्री सेल्सियस (१०३ फरेनहाइट) भन्दा बढी छ भने। |
| सास फेर्न गाह्रो हुनु | यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ वा निसास्सिएको जस्तो महसुस भइरहेको छ भने। |
| छाती दुख्ने | यदि तपाईंको छाती कसिलो वा दुखेको महसुस हुन्छ भने। |
| सास फेर्दा असामान्य आवाजहरू | यदि घरघराहट वा स्ट्रिडोर छ भने। |
| चक्कर लाग्नु वा टाउको दुख्नु | यदि तपाईंलाई चक्कर लाग्छ, अलमल्लमा पर्छ वा चेतनामा परिवर्तन आएको छ भने। |
| फिर्ताहरू | यदि सास फेर्दा छातीको करङहरू बीचको छाला भित्रतिर तानिन्छ भने, यो गम्भीर श्वासप्रश्वास समस्याको संकेत हो। |
यसको उपचार कसरी गरिन्छ?
यसको उपचार संक्रमणको कारणमा निर्भर गर्दछ।
- भाइरल संक्रमण:भाइरसबाट हुने URIs, जस्तै सामान्य रुघाखोकी, को लागि कुनै विशेष उपचार छैन। तपाईंले आफ्नो शरीरलाई आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणाली मार्फत निको हुन दिनु पर्छ। यसमा प्रशस्त आराम गर्नु, प्रशस्त पानी र तरल पदार्थ पिउनु समावेश छ । ज्वरो र शरीर दुख्ने जस्ता लक्षणहरूलाई प्यारासिटामोल जस्ता औषधिहरूले उपचार गर्न सकिन्छ। यी सामान्यतया एक वा दुई हप्ता भित्र समाधान हुन्छन्।
- ब्याक्टेरियाको संक्रमण: ब्याक्टेरियाबाट हुने रोग, जस्तै स्ट्रेप थ्रोटको संक्रमणको लागि, तपाईंको डाक्टरले एन्टिबायोटिक लेखिदिनुहुनेछ।
यो कुरा मनन गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि एन्टिबायोटिकले भाइरल संक्रमणको लागि काम गर्दैन । त्यसैले, डाक्टरसँग परामर्श नगरी आफैं एन्टिबायोटिक नलिनुहोस्। यसो गर्दा शरीरमा प्रतिकूल प्रभाव मात्र पर्नेछ र एन्टिबायोटिक प्रतिरोध बढ्न सक्छ, जसले भविष्यमा औषधिलाई राम्रोसँग काम गर्नबाट रोक्नेछ। यदि डाक्टरले एन्टिबायोटिक लेखिदिनुभयो भने, तपाईंले राम्रो महसुस गरे पनि, तोकिएका दिनहरूको पूरा संख्यासम्म तिनीहरूलाई लिनुपर्छ।
यी रोगहरूबाट कसरी बच्न सकिन्छ?
यी संक्रमणहरूबाट सुरक्षित रहन हामीले गर्न सक्ने केही सरल कुराहरू छन्।
- सिफारिस गरिएका खोपहरू लगाउनुहोस्: इन्फ्लुएन्जा र कोभिड-१९ जस्ता रोगहरू विरुद्ध खोप लगाउनु विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ।
- आफ्नो हात बारम्बार राम्ररी धुनुहोस्: कम्तिमा २० सेकेन्डसम्म साबुन पानीले हात धुने बानी बसाल्नुहोस्।
- कीटाणुनाशक प्रयोग गर्नुहोस्: ढोकाको ह्यान्डल, बत्तीको स्विच र फोन जस्ता बारम्बार छुने वस्तुहरू सफा राख्नुहोस्।
- खाना र पेय पदार्थ साझा नगर्नुहोस्: आफ्नै कप, कटलरी र काँटा प्रयोग गर्नुहोस्।
- यदि तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ भने, मास्क लगाउनुहोस्: यदि तपाईंलाई रुघा लागेको छ भने, अरू मानिसहरूको वरिपरि हुँदा मास्क लगाउनाले अरूलाई रोग फैलिनबाट रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
घर लैजाने सन्देश
- धेरैजसो माथिल्लो श्वासप्रश्वास नलीको संक्रमण (URI) भाइरसको कारणले हुन्छ, जस्तै सामान्य रुघाखोकी। तिनीहरू सामान्यतया गम्भीर हुँदैनन् र आराम र तरल पदार्थले आफैं समाधान हुन्छन्।
- एन्टिबायोटिकले ब्याक्टेरियाको संक्रमण विरुद्ध मात्र काम गर्छ। भाइरसमाथि यसको कुनै प्रभाव हुँदैन। त्यसैले, डाक्टरले तोकेको खण्डमा मात्र प्रयोग गर्नुहोस्।
- यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो हुने, उच्च ज्वरो आउने, छाती दुख्ने वा भ्रम हुने जस्ता गम्भीर लक्षणहरू देखिएमा, तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जान नहिचकिचाउनुहोस्।
- बारम्बार हात धुने जस्ता साधारण सरसफाइ अभ्यासहरूले यस प्रकारका संक्रमणहरू फैलिनबाट रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्