के तपाईंलाई बिहान ढाड दुख्ने र कडा हुने समस्या छ? के यो एन्काइलोजिङ स्पोन्डिलाइटिस हुन सक्छ?

के तपाईंलाई पनि लामो समयसम्म बसेर उठ्दा, विशेष गरी बिहान ओछ्यानबाट उठ्दा, ढाड र कम्मरमा तीव्र दुखाइ महसुस हुन्छ? यदि तपाईं अलिकति हिँडडुल गर्दा पनि दुखाइ कम भएको जस्तो लाग्छ भने, यो केवल ढाडको समस्या हो भनेर नबिर्सनुहोस्। आज हामी एउटा यस्तो अवस्थाको बारेमा कुरा गर्दैछौं जुन धेरै मानिसहरूलाई थाहा छैन, तर यसले उनीहरूको जीवनमा ठूलो प्रभाव पार्न सक्छ। त्यो हो एन्काइलोजिङ स्पोन्डिलाइटिस, वा छोटकरीमा AS।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, एन्काइलोजिङ स्पन्डिलाइटिस (AS) भनेको के हो?

एन्काइलोजिङ स्पन्डिलाइटिस (एएस) एक प्रकारको गठिया हो। यसले मुख्यतया तपाईंको मेरुदण्डको जोर्नीहरूलाई असर गर्छ। याद गर्नुहोस् कि हाम्रो मेरुदण्ड एउटा लामो हड्डीले बनेको हुँदैन, बरु कशेरुका भनिने धेरै साना हड्डीहरू मिलेर बनेको हुन्छ। एएसमा, हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीमा असामान्यताले यी कशेरुका र तिनीहरूलाई समर्थन गर्ने लिगामेन्टहरू बीचको जोर्नीहरूमा सूजन निम्त्याउँछ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, जोर्नीहरू सुन्निने, रातो हुने र दुख्ने हुन्छन्। यदि यो सूजन जारी रह्यो भने, शरीरले नयाँ हड्डी बनाएर क्षति मर्मत गर्ने प्रयास गर्छ। समयसँगै, यो नयाँ हड्डीले कशेरुकाहरूलाई एकसाथ फ्यूज गर्न सक्छ। यसलाई फ्यूजन भनिन्छ। जब यो हुन्छ, मेरुदण्डले आफ्नो लचिलोपन गुमाउँछ र मेरुदण्डलाई सीधा राख्न गाह्रो हुन्छ। यो अवस्था मेरुदण्डमा मात्र सीमित छैन, तर कहिलेकाहीं कम्मर, काँध, घुँडा र गोलीगाँठो जस्ता क्षेत्रहरूलाई असर गर्न सक्छ।

यी लक्षणहरू अन्य रोगहरूसँग किन मिल्दोजुल्दो छन्?

धेरै मानिसहरूले प्रारम्भिक चरणमा AS लाई नचिन्नुको मुख्य कारण यो हो कि यसको लक्षणहरू सामान्य ढाड दुख्ने, मोचिने वा परिश्रमको कारणले हुने मांसपेशी दुखाइ जस्तै हुन्छन्। धेरै मानिसहरू यसलाई बेवास्ता गर्छन्, "मैले आज अलि बढी परिश्रम गरें," वा "म गलत ठाउँमा बसिरहेको हुनुपर्छ।" जस्ता कुराहरू सोचेर।

तर AS मा देखिने ढाँचा अलि फरक छ। आराम गरेपछि सामान्य ढाड दुखाइ कम हुन्छ। तर AS मा, यसको विपरीत हुन्छ। आराम गरेपछि दुखाइ र कठोरता चरम सीमामा हुन्छ, विशेष गरी बिहान उठेपछि। दिन बित्दै जाँदा र शरीरले व्यायाम पाउँदा, दुखाइ बिस्तारै कम हुँदै जान्छ। यो भिन्नता हामीले बुझ्नु आवश्यक छ।

मुख्य लक्षणहरू के के हुन्?

AS का लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्, तर केही सामान्य लक्षणहरू छन्। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं।

के समयसँगै अवस्था झन् खराब हुन सक्छ?

यदि AS लाई राम्ररी व्यवस्थापन गरिएन भने, समयसँगै जटिलताहरू विकास हुन सक्छन्। सबैले यी अनुभव गर्दैनन्, तर तिनीहरूको बारेमा सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

• युभाइटिस: यो सबैभन्दा सामान्य जटिलता हो। आँखा अचानक रातो हुन सक्छ, दुख्न सक्छ र प्रकाश देख्न असमर्थ हुन सक्छ। यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने , तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ। यदि उपचार नगरिएमा, दृष्टि गुम्न सक्छ।
• कम्प्रेसन फ्र्याक्चरहरू:सूजनले कशेरुकाहरूलाई कमजोर बनाउँछ र थोरै दबाबमा पनि भाँचिन सक्छ।
• मुटुको जटिलताहरू: धेरै विरलै, सूजनले मुटुको मुख्य रक्तनली, महाधमनीमा असर गर्न सक्छ।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

"यो सायद ढाड दुख्ने समस्या हो" भनेर सोचेर यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, यसको बारेमा कुरा गर्न सकेसम्म चाँडो आफ्नो पारिवारिक डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।

• बिहानको समयमा आधा घण्टाभन्दा बढी समयसम्म ढाड दुख्ने र कडापन महसुस हुने।
• राति निद्राबाट उठ्नु, विशेष गरी बिहान, ढाड दुख्ने कारणले।
• आराम गर्दा बढ्दै जाने र हिँड्ने र तन्काउने जस्ता गतिविधिहरू गर्दा कम हुने दुखाइ ।
• नितम्बमा पालैपालो दुखाइ (उदाहरणका लागि, केही दिन दायाँ तर्फ दुखाइ र केही दिन बायाँ तर्फ दुखाइ)।
• परिवारमा कुनै सदस्यलाई AS वा यस्तै प्रकारको सूजन भएको जोर्नी रोग हुनु।

यस समयमा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको जाँच गर्नेछन् र आवश्यक परेमा, तपाईंलाई एक्स-रे, रगत परीक्षण (जस्तै ESR, CRP), र कहिलेकाहीँ MRI स्क्यानको लागि सिफारिस गर्नेछन्। प्रारम्भिक निदानले दुखाइ नियन्त्रण गर्न, स्पाइनल स्टेनोसिस रोक्न र तपाईंलाई सामान्य जीवन बिताउन अनुमति दिन सक्छ।