के तपाईं आफ्नो छालामा चाउरीपना आउने चिन्तामा हुनुहुन्छ? (चाउरीपना) आउनुहोस् यसको बारेमा सबै कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै ऐनामा हेर्नुभएको छ र आफ्नो अनुहार, घाँटी, वा हातमा स-साना रेखाहरू देख्नुभएको छ र अलिकति चिन्तित वा दुःखी महसुस गर्नुभएको छ? के तपाईंलाई लाग्छ, "ओहो, म पनि बुढो हुँदैछु"? आज, हामी उमेर बढ्दै जाँदा हामी सबैले सामना गर्ने यी चाउरीपनाहरू के हुन्, तिनीहरू किन बन्छन्, र तिनीहरूलाई नियन्त्रण र कम गर्न हामी के गर्न सक्छौं भन्ने बारेमा धेरै सरल र बुझ्ने तरिकामा कुरा गर्नेछौं।

चाउरीपना वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, चाउरीपना भनेको तपाईंको छालामा बन्ने रेखा, तह वा दागहरू हुन्। तिनीहरू लुगाको टुक्रामा भएका चाउरीपनाहरू जस्तै हुन् जुन राम्ररी इस्त्री गरिएको छैन। तिनीहरू बुढ्यौली प्रक्रियाको एक प्राकृतिक भाग हुन्। तिनीहरू प्रायः हाम्रो अनुहार, घाँटी र हातमा देखिन्छन्, तर तिनीहरू वास्तवमा हाम्रो शरीरको कुनै पनि भागमा बन्न सक्छन्।

आफ्नो हत्केलामा हेर्नुहोस्। यसमा धेरै रेखाहरू छन्, होइन र? ती उही रेखाहरू हुन् जुन हाम्रो उमेर बढ्दै जाँदा हाम्रो शरीरको अन्य भागहरूको छालामा देखा पर्न थाल्छन्। सुरुमा, यी धेरै मसिना रेखाहरूको रूपमा सुरु हुन्छन्, र समयसँगै, तिनीहरू अलि गहिरो चाउरीपना बन्छन्।

यी चाउरीपनाहरू कसलाई बढी हुने सम्भावना हुन्छ?

यो हामी सबैमा सामान्य कुरा हो। उमेर बढ्दै जाँदा सबैलाई चाउरीपना आउँछ। यसलाई कसैले रोक्न सक्दैन। यद्यपि, केही मानिसहरूलाई अलि पहिले चाउरीपना हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यसमा योगदान पुर्‍याउने धेरै कारकहरू छन्:

• घामको किरणमा बारम्बार सम्पर्क: यदि तपाईं निरन्तर घाममा बस्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, विशेष गरी यदि तपाईंले हाम्रो देशमा आफ्नो छालालाई सुरक्षा नगरी कडा घाममा पर्दाफास गर्नुभयो भने, तपाईंको छाला बिग्रन सक्छ र चाउरीपना चाँडै पर्न सक्छ।
• धूम्रपान : धूम्रपान छालाको लागि धेरै हानिकारक छ। यसले छालामा रहेको महत्त्वपूर्ण प्रोटिनलाई नष्ट गर्छ, जसले गर्दा यो सुख्खा हुन्छ र चाँडै चाउरी पर्छ।
• कोलेजनको क्षति : कोलेजन एक विशेष प्रोटिन हो जसले हाम्रो छालालाई बलियो, मोटो र लोचदार उपस्थिति दिन्छ। उमेर बढ्दै जाँदा, शरीरमा कोलेजनको उत्पादन स्वाभाविक रूपमा घट्छ। यसले छालाको दृढता र लोच गुमाउँछ, जसले गर्दा चाउरीपना देखा पर्छ।

फाइन लाइनहरू र चाउरीपनाहरू सामान्यतया २५ वर्षको उमेर पछि देखा पर्न थाल्छन्। धेरैजसो मानिसहरू ४० देखि ५५ वर्षको उमेरमा चाउरीपनाको उपचार गर्ने बारेमा सोच्न थाल्छन्। ६५ वर्षको उमेर पछि, यी चाउरीपनाहरू बढी देखिन थाल्छन्।

छालामा चाउरी पर्नुको मुख्य कारण के हो?

ठिक छ, अब यी चाउरीपना किन हुन्छन् भन्ने बारे अलि गहिरिएर हेरौं। यसका धेरै कारणहरू छन्।

१. बुढ्यौलीको प्राकृतिक प्रक्रिया

यो मुख्य कारण हो। उमेर बढ्दै जाँदा हाम्रो छालाका कोषहरूविभाजनको दर सुस्त हुन्छ। छालाको बीचको तह, डर्मिस, बिस्तारै पातलो हुँदै जान्छ। यो तहमा कोलाजेन र इलास्टिन भनिने प्रोटीन फाइबरहरूको नेटवर्क हुन्छ, जसले छालालाई बल र लोच दिन्छ। समयसँगै, यो नेटवर्क कमजोर हुन्छ र टुक्रिन्छ। यसले छालाको सतहमा चाउरीपन वा चाउरीपन निम्त्याउँछ।

एउटा नयाँ रबर ब्यान्डको बारेमा सोच्नुहोस्। जब तपाईं यसलाई तान्नुहुन्छ तब यो फेरि आफ्नो ठाउँमा फर्कन्छ। तर जब यो पुरानो हुन्छ र धेरै प्रयोग गरिन्छ, यसले आफ्नो लोच गुमाउँछ र खुकुलो हुन्छ, हैन र? हाम्रो छाला त्यस्तै हो। उमेर बढ्दै जाँदा, कोलाजेन र इलास्टिन घट्छ, र छालाले आफ्नो 'स्न्याप ब्याक' क्षमता गुमाउँछ, जसले गर्दा चाउरीपना आउँछ।

२. अनुहारको भाव र मांसपेशीको कार्य

जब हामी मुस्कुराउँछौं, मुख तिरमिराउँछौं वा आँखा तिरमिराउँछौं, हाम्रो अनुहारको मांसपेशीहरू निरन्तर काम गरिरहेका हुन्छन्। जब हामी लामो समयसम्म यी नै अनुहारका भावहरू दोहोर्याउँछौं, ती क्षेत्रहरूमा छालामा रेखाहरू बन्न थाल्छन्। सुरुमा, यी रेखाहरू हामी त्यो विशेष स्थितिमा हुँदा मात्र देखिन्छन्, तर समयसँगै, मांसपेशीहरू मुनि स्थायी खाडलहरू बन्छन्, जुन हामी सामान्य स्थितिमा हुँदा पनि देखिन थाल्छन्। कागको खुट्टा र मुख तिरमिराउने रेखाहरू यसको राम्रो उदाहरण हुन्।

३. सूर्यको क्षति

यो समयपूर्व चाउरी पर्नुको मुख्य बाह्य कारण हो। घाममा हुने हानिकारक पराबैंगनी किरणहरू (UV विकिरण ) ले हाम्रो छालामा रहेको कोलाजेन फाइबरहरूलाई तोड्छ। यसले छालाको प्राकृतिक मर्मत प्रक्रियामा बाधा पुर्‍याउँछ। लामो समयसम्म घाममा बस्दा छालाको बुढ्यौली प्रक्रिया तीव्र हुन्छ। हामी यसलाई फोटोएजिङ भन्छौं।

४. धूम्रपान

धूम्रपानले शरीरमा रक्तनलीहरूलाई साँघुरो बनाउँछ। यसले छालामा रगत आपूर्ति , अक्सिजन र पोषक तत्वहरूलाई कम गर्छ। यसको अतिरिक्त, चुरोटमा पाइने रसायनहरूले कोलाजेन र इलास्टिनलाई प्रत्यक्ष रूपमा क्षति पुर्‍याउँछ। फलस्वरूप, धूम्रपान गर्नेहरूको छाला सुख्खा हुन्छ, रङ्ग फिक्का हुन्छ र मुख र आँखा वरिपरि चाउरीपनाहरू चाँडै देखा पर्छन्।

५. वातावरणीय प्रदूषण

हामी बस्ने वातावरणमा रहेका साना कणहरू (कण पदार्थ), जस्तै धुलो र सवारी साधनको निकास, हाम्रो छालाको प्वालहरूबाट छिरेर छालालाई क्षति पुर्‍याउन सक्छन्। यसले छालामा कोलाजेनको टुक्रिने प्रक्रिया निम्त्याउँछ, जसले गर्दा चाउरीपनाको गठन तीव्र हुन्छ।

चाउरीपनाको उपचार के हो?

सबैभन्दा पहिले, भन्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने चाउरीपन कुनै रोग होइन। त्यसैले, यसको उपचार गर्नु आवश्यक छैन। यो पूर्णतया तपाईंको व्यक्तिगत निर्णय हो। यद्यपि, यदि तपाईं आफ्नो उपस्थितिबाट असन्तुष्ट हुनुहुन्छ र चाउरीपन कम गर्न मद्दत चाहनुहुन्छ भने, यसको लागि धेरै चिकित्सा रूपमा प्रमाणित विधिहरू छन्।

केही उपचार विकल्पहरू हेरौं।

यी मध्ये केही उपचारहरूको नतिजा अस्थायी हुन्छ। यसको मतलब परिणामहरू कायम राख्न तपाईंले बारम्बार उपचारहरू गर्नुपर्नेछ। केही उपचारहरूले साइड इफेक्टको रूपमा सुन्निने, रातो हुने, दुख्ने वा एलर्जी प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले, निर्णय गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग सबै कुरा छलफल गर्नुहोस्।

के चाउरीपनको सुरुवात रोक्न वा ढिलाइ गर्न सकिन्छ?

हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, हामी बुढ्यौली रोक्न सक्दैनौं, त्यसैले हामी चाउरीपनलाई पूर्ण रूपमा रोक्न सक्दैनौं। यद्यपि, चाउरीपनाको सुरुवातलाई ढिलाइ गर्न र अवस्थित चाउरीपनाको गहिराइ कम गर्न हामीले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्। यी साधारण बानीहरू हुन् जुन तपाईंले आफ्नो दैनिक जीवनमा समावेश गर्न सक्नुहुन्छ।