Heb jij ook last van acne? (Acne) Laten we het daar eens over hebben!

Acne is een veelvoorkomend probleem. Je huid heeft kleine poriën die verstopt raken met vuil en talg. Soms zijn deze verstopt, soms zwart en soms wit. Sommige puistjes kunnen gevuld zijn met pus en eruitzien als kleine, ietwat pijnlijke bultjes. Artsen noemen deze aandoening 'acne vulgaris'.

Bestaan ​​er verschillende soorten acne? Welke zijn dat?

Ja, acne is niet allemaal hetzelfde. Er bestaan ​​verschillende soorten acne. Laten we eens kijken naar enkele van de meest voorkomende soorten.

• Diepe, met pus gevulde acne (cystische acne): Dit zijn grotere, cyste-achtige, met pus gevulde puslaesies die zich onder de huid vormen. Ze veroorzaken vaker littekens.
• Acne veroorzaakt door schimmels ( Pityrosporum folliculitis ): Dit ontstaat wanneer een schimmel, gist genaamd, zich te veel vermenigvuldigt in de haarzakjes. De haarzakjes kunnen erg jeuken en rood en gezwollen raken.
• Hormonale acne: Deze vorm van acne treft vooral volwassenen. Het ontstaat wanneer de huid te veel talg produceert, waardoor de poriën verstopt raken.
• Nodulaire acne: Dit is een ernstigere vorm van acne. Het kan zich uiten als puistjes aan de oppervlakte van de huid, maar ook als pijnlijke, knobbelige bultjes onder de huid.

Al deze vormen van acne kunnen je zelfvertrouwen aantasten . Vooral cystische acne en nodulaire acne kunnen soms blijvende littekens achterlaten. Daarom is het verstandig om zo snel mogelijk een arts te raadplegen om de juiste behandeling te kiezen.

Wie krijgt er acne?

Acne kan eigenlijk op elk moment in het leven ontstaan, bij vrijwel iedereen. Het komt het meest voor tijdens de puberteit , vooral tijdens hormonale veranderingen, tussen de 11 en 30 jaar. Acne kan echter ook na de volwassenheid voorkomen, met name bij vrouwen. Als iemand in je familie ernstige acne heeft gehad, betekent dit dat je door genetische aanleg een grotere kans hebt om het zelf ook te ontwikkelen.

Hoe vaak komt acne voor?

Als je last hebt van acne, weet dan allereerst dat je niet de enige bent . Het is de meest voorkomende huidaandoening. Naar schatting krijgt 80% van de mensen tussen de 11 en 30 jaar in meer of mindere mate te maken met acne.

Op welke plekken op het lichaam komt acne het vaakst voor?

Acne komt het meest voor op de volgende plekken:

• Gezicht
• Voorhoofd
• Borst
• Schouders
• Aan de buitenkant

Eigenlijk zitten er overal op ons lichaam talgklieren. Dit zijn de plekken waar de meeste talgklieren zich bevinden. Daarom komt acne vaker voor op die plekken.

Wat zijn de symptomen van acne?

Bij acne kunt u de volgende symptomen op uw huid waarnemen:

• Puistjes/pustels: Dit noemen we meestal acne. Ze zijn gevuld met pus.
• Papels: Dit zijn kleine, rode (mogelijk donkerder dan je huidskleur) bultjes.
• Mee-eters: Dit zijn verstopte poriën op de huid die er zwart uitzien aan de bovenkant.
• Witte mee-eters: Dit zijn verstopte poriën op de huid die er wit uitzien aan de oppervlakte.
• Knobbeltjes: Grote, pijnlijke en voelbare bulten onder de huid.
• Cysten: Dit zijn pijnlijke, met pus gevulde bultjes onder de huid.

Sommige mensen hebben slechts af en toe kleine puistjes. Anderen hebben er meer, rode, gezwollen 'ontstekingspapels'. In de ernstigste gevallen kunnen deze 'knobbeltjes' en 'cysten' uitgroeien tot grote, pijnlijke puistjes.

Wat veroorzaakt acne?

Simpel gezegd wordt acne veroorzaakt door een verstopping in onze haarzakjes of poriën. Wist je dat elk haarzakje een soort klein buisje is? Deze haarzakjes zijn gevuld met talg van klieren. Wanneer deze haarzakjes verstopt raken door te veel talg, raken ze verstopt. Hier zijn een paar dingen die een verstopping kunnen veroorzaken:

• Talg: Dit is een olieachtige substantie die onze huid van nature aanmaakt. Het biedt bescherming aan de huid. Echter, als er te veel talg is, kan het problemen veroorzaken.
• Bacteriën: Een kleine hoeveelheid bacteriën leeft van nature op het oppervlak van onze huid. Als deze bacteriën echter te talrijk worden, kunnen ze ook bijdragen aan verstopte poriën.
• Dode huidcellen : Onze huid vernieuwt zich voortdurend. Hierdoor worden oude, dode huidcellen verwijderd. Deze dode cellen kunnen soms vast komen te zitten in de haarzakjes.

Wanneer deze deeltjes de poriën verstoppen, dat wil zeggen, wanneer ze vast komen te zitten in het haarzakje en een propje vormen, ontstaat er een puistje. Dit veroorzaakt de zwelling en de pijn . Soms zie je roodheid rond het puistje, wat het gevolg is van die zwelling (ontsteking).

Factoren die acne kunnen veroorzaken

Er zijn een aantal dingen die acne kunnen veroorzaken of bestaande acne kunnen verergeren. Hier zijn er een paar:

• Het frequent dragen van strakke kleding, hoeden en helmen.
• Luchtvervuiling en hoge luchtvochtigheid.
• Het gebruik van vette lotions of crèmes, of werken in ruimtes waar vaak olie aanwezig is (bijvoorbeeld in de frituurruimte van een restaurant).
• Spanning(`Stress`): Dit is erg belangrijk. Wanneer `stress` toeneemt, neemt het hormoon `( cortisol )` in het lichaam toe, wat acne kan beïnvloeden. Stel je voor dat je een examen hebt en veel `stress` ervaart, toch?
• Als bijwerking van sommige medicijnen.
• Puistjes uitknijpen, openkrabben, openprikken... dit zijn allemaal dingen die je beter niet kunt noemen.

Voedingsmiddelen die acne verergeren

Uit sommige onderzoeken is gebleken dat bepaalde voedingsmiddelen en voedingspatronen invloed kunnen hebben op acne. Bijvoorbeeld:

• Magere melk
• Wei-eiwit
• Diëten met veel suiker

Hoewel een te hoge suikerinname acne kan veroorzaken, is er geen direct verband gevonden tussen het eten van chocolade en acne. Om het risico op acne te verlagen, is het belangrijk om een ​​evenwichtig en voedzaam dieet te volgen. Voeg verse groenten en fruit toe aan je dieet (vooral die rijk aan vitamine C en bètacaroteen, die ontstekingen remmen).

Hormonen en acne

Acne is grotendeels een hormonale aandoening . Androgenen, met name testosteron, spelen hierbij een belangrijke rol. Deze hormonen worden meestal op jonge leeftijd geactiveerd. Sommige vrouwen kunnen ook last krijgen van acne rond de menstruatie, eveneens als gevolg van hormonale activiteit. Acne kan ontstaan ​​door een combinatie van de gevoeligheid van de huid voor deze hormonen, bacteriën op het huidoppervlak en stoffen die door de klieren van het lichaam worden afgescheiden.

Hoe kun je acne diagnosticeren?

Een arts kan acne diagnosticeren door middel van een huidonderzoek. Tijdens dit onderzoek bekijkt de arts uw huid en vraagt ​​naar eventuele symptomen. Ook kunnen er vragen worden gesteld over risicofactoren voor acne, zoals:

• Heb je last van stress?
• Heeft iemand in jouw familie last van acne?
• Verergert acne tijdens de menstruatiecyclus ?
• Welke medicijnen gebruikt u momenteel?

Meestal zijn er geen speciale diagnostische tests nodig om acne vast te stellen. Als je echter plotseling een ernstige acne-uitbraak hebt, vooral als je volwassen bent, kan het nodig zijn om tests te laten doen om een ​​onderliggende medische aandoening uit te sluiten.

Wie behandelt acne?

Een huisarts of een dermatoloog kan acne diagnosticeren en behandelen. Als uw acne niet onder controle te krijgen is met de behandeling, of als deze erg hardnekkig is, is het raadzaam een ​​dermatoloog te raadplegen.

Hoe ernstig kan acne worden?

Dermatologen classificeren acne op basis van de ernst ervan:

• Graad 1 (Mild): Voornamelijk mee-eters en puistjes. Er kunnen enkele kleine papels en puistjes aanwezig zijn.
• Graad 2 (matige of pustuleuze acne): Er zijn enkele papels en puistjes, voornamelijk in het gezicht.
• Graad 3 (matig ernstige of nodulocystische acne): Er zijn veel papels en puistjes, met af en toe gezwollen knobbeltjes . Ook de rug en borst kunnen aangetast zijn.
• Graad 4 (Ernstige nodulocystische acne): Er zijn veel grote, pijnlijke, gezwollen puistjes en knobbeltjes.

Welke behandelingen zijn er voor acne?

Er zijn verschillende manieren om acne te behandelen. De behandeling hangt af van uw leeftijd, het type acne en de ernst van uw aandoening. Uw arts kan orale medicatie, crèmes of andere specifieke behandelingen aanbevelen. Het belangrijkste doel van de behandeling is het voorkomen van nieuwe puistjes en het behandelen van bestaande acne.

Topische acne-medicatie

Dit zijn de soorten medicijnen die artsen u mogelijk aanraden om op uw huid aan te brengen. U kunt ze op uw huid smeren als een lotion. Ze kunnen bijvoorbeeld de volgende bestanddelen bevatten:

• Benzoylperoxide: Dit is zonder recept verkrijgbaar bij de apotheek. Het is verkrijgbaar in de vorm van een gel of een reinigingsgel (Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®, enz.). Het werkt door de bacteriën op de huid te doden die acne veroorzaken. De lagere concentraties en reinigingsgels zijn minder agressief voor de huid.
• Salicylzuur: Dit is ook verkrijgbaar bij de apotheek als reiniger of lotion. Het verwijdert de bovenste laag dode huidcellen en voorkomt dat poriën verstopt raken.
• Azelaïnezuur: Dit is een natuurlijk zuur dat voorkomt in granen zoals gerst en tarwe. Het doodt micro-organismen op de huid en vermindert ontstekingen.
• Retinoïden (vitamine A-derivaten): Retinoïden (zoals Retin-A®, Tazorac®, Differin®) helpen mee-eters en puistjes te verminderen en poriën te ontstoppen. Deze producten breng je niet aan ná een puistje, maar op het hele gebied waar je een puistje hebt om de vorming van nieuwe puistjes te voorkomen. Het kan enkele maanden duren voordat je resultaat ziet.
• Antibiotica: Topische antibiotica zoals clindamycine en erytromycine bestrijden bacteriën op het huidoppervlak. Ze zijn het meest effectief in combinatie met benzoylperoxide.
• Dapsone (Aczone®): Dit is ook een gel. Het heeft antibacteriële eigenschappen. Het is goed voor ontstoken acne.

Orale acnemedicatie

Dit zijn de pillen die oraal worden ingenomen en gebruikt worden voor de behandeling van acne.

• Antibiotica: Deze worden voorgeschreven bij acne die door bacteriën wordt veroorzaakt. De meest voorgeschreven antibiotica zijn tetracycline, minocycline en doxycycline . Ze zijn effectief bij matige tot ernstige acne.
• Isotretinoïne (Isotretinoïne / Amnesteem®, Claravis®, Sotret®): Dit is een oraal retinoïde. Het vermindert de grootte van de talgklieren, waardoor acne minder zichtbaar kan worden. Het is belangrijk om de instructies van uw arts nauwkeurig op te volgen bij het gebruik van dit medicijn, vooral als u zwanger bent.
• Anticonceptiepillen: Anticonceptiepillen kunnen sommige vrouwen met acne helpen. Sommige merken, zoals Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen® en Yaz®, zijn goedgekeurd voor de behandeling van acne. Ze bevatten de hormonen oestrogeen en progesteron.
• Hormoontherapie: Dit kan sommige mensen helpen, vooral mensen met acne die verergert tijdens hun menstruatie of met een onregelmatige menstruatiecyclus als gevolg van verhoogde androgeenspiegels. Dit kan bestaan ​​uit pillen met een lage dosis oestrogeen en progesteron (anticonceptiepillen) of een medicijn genaamd spironolacton, dat de werking van bepaalde hormonen in de haarzakjes en talgklieren blokkeert.

Aanvullende acnebehandelingen

Als een peeling of orale medicatie de acne niet significant vermindert, of als u acnelittekens heeft, kan een arts andere behandelingen aanbevelen, zoals:

• Steroiden: Bij ernstige acne worden deze in grote knobbeltjes geïnjecteerd om de zwelling te verminderen.
• Lasers: Lasers en lichttherapie worden gebruikt om acne-littekens te behandelen. De laser verwarmt het collageen onder de huid dat de littekens veroorzaakt. Dit stimuleert het natuurlijke genezingsproces van het lichaam, waardoor nieuw, gezond collageen wordt gevormd, wat op zijn beurt de groei van nieuwe huid bevordert.
• Chemische peelings: Bij deze behandeling worden speciale chemicaliën gebruikt om de bovenste huidlaag te verwijderen. Dit resulteert in een gladdere, egalere huid en kan zelfs acne-littekens verminderen.

Hoe genezen antibiotica acne?

Antibiotica zijn medicijnen die bacteriën bestrijden. Bacteriën kunnen poriën verstoppen en acne veroorzaken. Sommige antibiotica kunnen ook ontstekingen verminderen. Antibiotica kunnen het volgende doen:

• Voorkomt dat bacteriën het lichaam binnendringen.
• Vernietigt bacteriën.
• Voorkomt dat bacteriën zich vermenigvuldigen.

Een arts zal antibiotica voorschrijven als het puistje door bacteriën wordt veroorzaakt of als er sprake is van een infectie. Soms kunnen er bacteriën in een puistje terechtkomen wanneer het wordt uitgeknepen, waardoor het opzwelt en pijnlijk wordt. Dit medicijn kan dan helpen.Maar dit is geen permanente oplossing voor acne, en het is niet goed om langdurig antibiotica te gebruiken tegen acne.

Hoe kun je acne thuis verminderen?

Als je last hebt van acne, zijn hier een paar dingen die je thuis kunt doen om je huid te beschermen:

• Was je huid minstens één keer per dag met lauw (niet te heet) water en een milde reiniger.
• Was je huid na het sporten en transpireren.
• Vermijd producten die de huid irriteren, zoals alcohol, adstringerende lotions, toners en exfoliërende producten.
• Verwijder aan het eind van de dag je make-up voordat je naar bed gaat.
• Breng na het reinigen van je huid een olievrije vochtinbrengende crème aan.
• Het allerbelangrijkste: pulk, knijp of druk puistjes niet uit. Laat je huid op natuurlijke wijze genezen. Dit helpt littekenvorming te voorkomen.

Als deze huismiddeltjes de acne niet verminderen, raadpleeg dan een arts.

Zijn acne-medicijnen veilig tijdens de zwangerschap?

Veel huidcrèmes en orale acnemedicatie zijn niet veilig om te gebruiken tijdens de zwangerschap. Als u zwanger bent of van plan bent zwanger te worden, is het belangrijk om met uw arts te overleggen over de behandeling van acne. Vertel uw arts ook als u zwanger wordt.

Hoe lang duurt het voordat acne genezen is?

Het duurt meestal een week of twee voordat een puistje vanzelf verdwijnt. Met medicatie en goede huidverzorgingsgewoonten kun je het genezingsproces versnellen en je puistjes sneller laten verdwijnen. Bij ernstige acne kan het zelfs met behandeling meerdere weken duren voordat het helemaal weg is.

Hoe kun je voorkomen dat acne ontstaat?

Acne is volledig te voorkomen, vooral tijdens periodes van hormonale veranderingen. Maar je kunt het risico wel verkleinen door het volgende te doen:

• Was je gezicht dagelijks met lauwwarm water en een gezichtsreiniger.
• Gebruik een vochtinbrengende crème met een laag oliegehalte.
• Kies make-up met het label "noncomedogeen" (wat betekent dat het de poriën niet verstopt) en verwijder je make-up aan het einde van de dag.
• Raak je gezicht niet te vaak aan met je handen.

Wat kun je verwachten als je acne hebt?

Acne verdwijnt vaak naarmate je ouder wordt. Sommige mensen blijven echter ook op volwassen leeftijd last hebben van acne. Je huisarts of dermatoloog kan je helpen de aandoening onder controle te houden. Er zijn verschillende behandelingen beschikbaar. Samen met je arts zul je wellicht verschillende behandelingen moeten uitproberen om de juiste voor jouw huid te vinden. Wat voor jou werkt, werkt misschien niet voor iemand anders.

Ontstaan ​​er acnelittekens?

Ja, acne kan soms littekens veroorzaken.Dit gebeurt wanneer een puistje door de bovenste huidlaag heen breekt en de diepere huidlagen beschadigt. De ontsteking zorgt ervoor dat de puistporie opzwelt en de poriewanden afbreken, wat huidbeschadiging veroorzaakt. Littekens kunnen emotioneel belastend zijn, en dat is normaal. Er bestaan ​​ook behandelingen voor acnelittekens.

Welke invloed heeft acne op de geestelijke gezondheid?

Acne kan je uiterlijk en zelfvertrouwen aantasten, en daardoor ook je mentale gezondheid beïnvloeden. Vaak wordt acne veroorzaakt door hormonen, iets waar je zelf geen invloed op hebt. Dit kan stress veroorzaken, wat weer kan leiden tot meer acne. Acne kan een uitdaging zijn, vooral voor jongeren. Als je door je acne angstig bent of niet meer kunt deelnemen aan sociale activiteiten met vrienden en familie, neem dan contact op met een arts of een psycholoog .

Wanneer moet ik een arts raadplegen?

Het is het beste om zo snel mogelijk naar een arts te gaan zodra je last krijgt van acne en met een behandeling te beginnen. Op die manier kun je het onder controle krijgen voordat het een probleem wordt. Als je huidige acne-medicatie niet helpt, of als het een allergische reactie veroorzaakt, zoals jeuk of verkleuring, raadpleeg dan een arts.

Welke vragen moet je aan de dokter stellen?

• Welk type acne heb ik?
• Hoe ernstig is mijn acne?
• Moet ik een dermatoloog raadplegen?
• Welk soort medicijn raadt u aan dat verkrijgbaar is bij de apotheek?
• Welke receptplichtige medicijnen raadt u aan?

Soms, als huismiddeltjes niet helpen, kan het nodig zijn om wat medicatie te nemen. Als je last hebt van hardnekkige acne, raadpleeg dan een arts of dermatoloog voor behandeling. Het is belangrijk om puistjes niet uit te knijpen of te dichten om littekens te voorkomen. Onthoud dat acne tijdelijk is en met de juiste behandeling voor jouw huid te behandelen is.

En vergeet tot slot niet...

Acne is iets waar veel mensen mee te maken hebben. Je hoeft je er niet voor te schamen of je er slecht over te voelen. Het belangrijkste is om de juiste informatie te krijgen, zo nodig medisch advies in te winnen en goed voor je huid te zorgen. Soms duurt het even voordat je resultaten ziet, maar met geduld en de juiste behandeling kun je zeker goede resultaten behalen. Je bent niet alleen, en aarzel niet om hulp te vragen als je die nodig hebt!