Uw bloeddruk gedurende de dag controleren (24-uurs ambulante bloeddrukmeting) - Laten we er alles over leren!

Als je naar de dokter gaat, wordt je bloeddruk natuurlijk gecontroleerd, toch? Ze doen een manchet om je arm, pompen die op en meten de waarde. Maar denk er eens over na: geeft die meting op dat moment wel een volledig beeld van wat er in je lichaam speelt? Waarschijnlijk niet. Dan vertelt je dokter je over een speciale manier om je bloeddruk 24 uur per dag te controleren. Daar gaan we het vandaag over hebben.

Wat is ambulante bloeddrukmeting in eenvoudige bewoordingen?

Het is heel eenvoudig. Het houdt in dat uw bloeddruk 24 uur lang continu wordt gemeten, terwijl u uw normale dagelijkse activiteiten uitvoert. Er worden ook metingen gedaan terwijl u slaapt. Er wordt een klein apparaatje gebruikt. Een manchet wordt om uw bovenarm geplaatst en is verbonden met een klein apparaatje ter grootte van een radio dat u met een slangetje om uw middel kunt dragen.

Normaal gesproken meet uw arts uw bloeddruk slechts één of twee keer per dag. Met deze methode worden er echter meerdere metingen per dag verricht. Om precies te zijn, de bloeddrukband zal automatisch strakker worden getrokken en uw bloeddruk elke 15-30 minuten overdag en elk uur 's nachts tijdens uw slaap meten. Bovendien kan het ook uw hartslag meten. Aan het eind van de dag krijgt de arts aan de hand van al deze metingen een zeer duidelijk beeld van uw bloeddruk.

Waarom doen we zo'n test? Wat kunnen we ervan leren?

Er kunnen verschillende redenen zijn waarom een ​​arts u zou vragen deze test te doen.

• Zorg ervoor dat u daadwerkelijk een hoge bloeddruk heeft: Soms kan uw bloeddruk al iets te hoog zijn als u naar de dokter gaat. Deze methode laat zien hoe uw bloeddruk gedurende de dag is en stelt u in staat om precies vast te stellen of u daadwerkelijk een hoge bloeddruk (hypertensie) heeft.
• Let op hoe uw bloeddruk verandert op verschillende momenten van de dag: uw bloeddruk verandert tijdens het werken, rusten en slapen. Bij een gezond persoon daalt de bloeddruk 's nachts tijdens het slapen meestal met 10% tot 20%. Maar bij sommige mensen is dat niet het geval. Dit kan u helpen patronen te herkennen.
• Controleer of uw bloeddrukmedicatie goed werkt: Als u al bloeddrukmedicatie gebruikt, kunt u hiermee controleren of uw medicatie uw bloeddruk gedurende 24 uur goed onder controle houdt. Dit kan uw arts helpen bepalen of u de timing van uw medicatie moet aanpassen, de dosering moet wijzigen of een ander medicijn moet toevoegen.
• Ontdek of er een verschil is in uw bloeddruk tussen de bloeddruk gemeten bij de dokter en thuis: dit is erg belangrijk. Dit verschil kan u ook een indicatie geven of u risico loopt op hart- en vaatziekten.

Met deze methode kunnen verschillende drukpatronen worden vastgesteld.

Met deze test kunnen verschillende drukcondities worden vastgesteld. Zie de onderstaande tabel voor een eenvoudige uitleg.

Wie durft deze test af te leggen?

Uw arts kan u vragen deze test te laten doen als u een van de volgende aandoeningen heeft.

• Voor degenen die nog niet met medicatie zijn begonnen, ook al blijkt uit de bloeddrukmeting van de arts dat hun bloeddruk hoog is.
• Voor mensen die hun huidige bloeddrukmedicatie willen wijzigen.
• Voor mensen bij wie de bloeddruk ondanks medicatie nog steeds niet goed onder controle is.
• Voor mensen die andere medicijnen gebruiken die de bloeddruk kunnen beïnvloeden.
• Als u zich duizelig voelt of een lage bloeddruk (hypotensie) heeft.
• Voor vrouwen met een hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap.

Hoe bereid je je voor op de toets?

Dit vereist niet veel voorbereiding, maar je moet wel op een paar dingen letten.

Dingen om te doen

• Kies een doorsnee dag voor je test: Kies een dag die zoveel mogelijk lijkt op je normale routine. Een normale werkdag is het meest geschikt, in plaats van een weekend.
• Houd een dagboek bij: uw arts zal u vragen om alles op te schrijven wat u de afgelopen 24 uur hebt gedaan. Bijvoorbeeld: het tijdstip waarop u 's ochtends wakker werd, het tijdstip waarop u uw medicijnen innam, het tijdstip waarop u at, het tijdstip waarop u sportte en het tijdstip waarop u sliep. Noteer ook eventuele duizeligheid of ademhalingsproblemen, inclusief het tijdstip.

Dingen die je niet moet doen

• Overmatig inspannende lichaamsbeweging: Normale activiteiten zijn toegestaan, maar vermijd op deze dag intensieve, zweterige oefeningen.
• Baden of zwemmen: Dit apparaat is niet waterdicht, dus u kunt er gedurende 24 uur niet mee baden of zwemmen.
• Het apparaat verwijderen: Verwijder het apparaat of de band om uw arm nooit zonder overleg met uw arts.

Hoe doe ik dit? Wat gebeurt er op de dag van de test?

Allereerst krijgt u een afspraak met de arts. Wanneer u daarheen gaat,

1. Er wordt een manchet om uw arm geplaatst en het apparaat wordt aan u bevestigd.

2. Het legt alles uit over hoe het werkt, wat je wel en niet moet doen.

3. Dan kunt u naar huis gaan. Het apparaat is aan uw lichaam bevestigd.

Dit is wat er gebeurt nadat je naar huis gaat:

• De polsband spant zich automatisch aan: zoals eerder vermeld, spant de polsband zich op het juiste moment aan en wordt de druk gemeten. Op dat moment voelt u een lichte spanning in uw arm. Deze verdwijnt na enkele seconden. Het belangrijkste is om uw arm recht te houden en deze zo min mogelijk te bewegen wanneer de band zich aanspant. Alleen dan krijgt u een nauwkeurige meting.
• Je slaap kan 's nachts wat verstoord worden: je kunt 's nachts eens per uur wakker worden doordat de riem vastloopt. Dit is normaal. Maak je er geen zorgen over. Probeer het zoveel mogelijk te negeren en weer in slaap te vallen.
• Blijf normaal: ga gewoon door met uw dagelijkse routine. Houd een dagboek bij zoals uw arts u heeft geadviseerd.

Wat zijn de voor- en nadelen van deze methode?

Zoals met alles, kan dit voordelen hebben, maar ook een paar kleine nadelen.

Voordelen

• Krijg een nauwkeuriger beeld van uw bloeddruk: metingen gedurende de dag geven u een duidelijker beeld van uw werkelijke situatie, in vergelijking met een meting op één moment.
• U kunt laten vaststellen of u last heeft van het 'wittejassyndroom': dit kan voorkomen dat u onnodig bloeddrukverlagende medicijnen moet slikken.
• Verborgen hypertensie kan worden opgespoord: het herkennen hiervan kan helpen om toekomstige hartaanvallen en beroertes te voorkomen.
• Het is een grote hulp bij het plannen van de behandeling: het helpt de arts ervoor te zorgen dat de medicatie die u krijgt geschikt is, de dosering correct is en dat u de meest geschikte behandeling krijgt.

Nadelen

• Een beetje pijn in de arm: De bovenarm kan een beetje pijn doen doordat de riem steeds blijft haken.
• Slaapstoornissen: Het uitvoeren van metingen 's nachts kan de slaap verstoren.
• Lichte huidirritatie: In zeldzame gevallen kan er bij sommige mensen een lichte uitslag ontstaan ​​op de plek waar de riem wordt gedragen. Dit verdwijnt meestal vanzelf.

Wat staat er in het rapport dat ik ontvang?

Na 24 uur moet u het apparaat terugbrengen. De arts voert de gegevens vervolgens in een computer in en analyseert ze. Uw rapport zal hoofdzakelijk dit soort informatie bevatten.

• 24-uurs gemiddelde bloeddruk: De gemiddelde waarde voor de hele dag.
• Normale bloeddruk overdag: De gemiddelde waarde wanneer u wakker bent.
• Normale bloeddruk 's nachts: De gemiddelde waarde tijdens uw slaap.
• Nachtelijke daling: De mate waarin de luchtdruk 's nachts daalt ten opzichte van overdag.

Over het algemeen zijn de gezonde waarden:

• 24-uurs gemiddelde: 125/75 mmHg of lager.
• Overdag: 130/80 mmHg of lager.
• 's Nachts: 110/65 mmHg of lager.
• Nachtelijke afname: een afname tussen 10% en 20%.

Op basis van uw resultaten zal uw arts u de nodige behandeling, leefstijlaanpassingen en adviezen geven.