Heb jij ook moeite met nachtzicht? Laten we meer leren over nachtzicht!

Heb je soms het gevoel dat je dingen niet scherp kunt zien als je 's nachts over straat loopt, of als het binnen in huis donker is? Vind je het soms wat lastig in een bioscoopzaal, of op een plek met weinig licht? Laten we het vandaag eens hebben over wat " nachtzicht " ( of zoals het in het Engels heet) precies inhoudt, hoe onze ogen zich eraan aanpassen en waarom sommige mensen een verminderd nachtzicht hebben. Omdat dit een probleem is waar veel mensen mee worstelen, is het belangrijk om hier aandacht aan te besteden.

Wat betekent het om 's nachts te kunnen zien? Is dat (scotopisch zien)?

Simpel gezegd is nachtzicht het vermogen om dingen te zien bij weinig licht, of in het donker. In medische termen wordt dit ook wel scotopisch zicht genoemd. Dit is precies het tegenovergestelde van zien bij daglicht, onder goede lichtomstandigheden. We noemen dit fotopisch zicht .

Stel je voor, onze ogen en hersenen werken samen om te kunnen zien. Het is net teamwork. Bij daglicht, bij kunstlicht en in het donker werken ze samen om elektrische signalen om te zetten in beelden en die aan ons te tonen. Is dat niet geweldig?

Hoe helpen onze ogen ons om in het donker te zien?

Onze ogen zijn zeer complexe en slimme organen. Laten we eens kijken wat er 's nachts in het oog gebeurt.

Licht komt het oog binnen via het hoornvlies, het membraan aan de voorkant van het oog. Dit werkt als een lens. Vervolgens gaat dit licht door een klein zwart gaatje in het midden van het oog. Dit wordt de pupil genoemd, of in het Singalees 'het zwarte oog '. Het gekleurde gedeelte rondom de pupil heet de iris , of 'de iris van het oog'. Deze iris werkt als een spier. Bij meer licht vernauwt de pupil , en bij minder licht, oftewel in het donker, verwijdt de pupil zich. Het werkt net als een cameralens.

Dan komt het belangrijkste deel. In onze ogen, meer specifiek in het netvlies , bevinden zich twee soorten lichtgevoelige cellen. Deze worden fotoreceptoren genoemd. Het zijn:

• Staafcellen
• Kegelcellen (Cones)

Deze cellen vangen de lichtdeeltjes, of fotonen , op die het oog binnenkomen, zetten ze om in elektrische signalen en sturen ze naar de hersenen. Onze ogen hebben doorgaans ongeveer 6 miljoen kegeltjes en ongeveer 120 miljoen staafjes! Dat is een ongelooflijk aantal, nietwaar?

Wat is het verschil tussen staafjes en kegeltjes?

Oké, laten we nu eens kijken naar het verschil tussen deze twee cellen.

• Kegeltjes: Deze helpen ons kleuren te zien. Deze kegelcellen werken het best bij daglicht en goed licht. Ze bevinden zich voornamelijk in het netvlies .In het midden van het netvlies , in een gebied dat de macula wordt genoemd.
• Staafjes: Zij zijn de helden van ons verhaal vandaag! Deze staafjes helpen ons om dingen te zien bij weinig licht, oftewel in het donker. Ze bevinden zich voornamelijk aan de buitenste randen van het netvlies . Daarom hebben we perifeer zicht. Maar er is een klein detail: deze staafjes kunnen geen kleuren onderscheiden. Daarom zien we 's nachts alleen zwart, wit en grijs.

Bovendien zijn deze staafjescellen zo'n 500 tot 1000 keer gevoeliger voor licht dan kegeltjescellen! Dat betekent dat ze zelfs de kleinste lichtflits kunnen opvangen.

Waarom kunnen mensen 's nachts niet zo goed zien als dieren?

Je hebt vast wel eens gezien hoe goed dieren zoals katten en honden 's nachts kunnen zien. Waarom kunnen wij dat niet? Daar zijn verschillende redenen voor.

• Sommige dieren hebben grotere ogen dan mensen.
• Bovendien kan hun pupil , ofwel het blauwe oog, verder opengaan dan bij mensen, waardoor er meer licht in het oog kan vallen.
• Nog iets bijzonders is dat sommige dieren een membraan hebben, het tapetum lucida, in hun ogen. Dit reflecteert het licht dat het oog binnenkomt terug naar het netvlies . Het werkt als een spiegel. Daardoor kunnen ze licht twee keer gebruiken. Mensen hebben dit tapetum lucida niet.

Hoe verandert ons zicht 's nachts?

Zoals we al eerder hebben gezegd, zijn de staafjes het meest actief 's nachts. Omdat ze geen kleur kunnen zien, kunnen wij 's nachts ook geen kleur zien. We zien alleen zwart, wit en grijs. Net als in een oude zwart-witfilm.

Er wordt gezegd dat iemand met een perfect gezichtsvermogen overdag tot ongeveer vijf kilometer ver kan zien, hoewel de kromming van de aarde ons vermogen om verder te kijken beperkt. We kunnen echter wel dingen zien zoals gebouwen en sterren die veel verder weg zijn.

Wat is nachtblindheid?

Sommige mensen hebben een zeer slecht nachtzicht. Dit betekent dat ze zelfs in het donker, wat voor anderen normaal is, dingen niet scherp kunnen zien. Ze hebben bijvoorbeeld moeite met zien in slecht verlichte ruimtes zoals restaurants of bioscopen. Deze aandoening wordt nachtblindheid genoemd, of in medische termen nyctalopie .

Het is belangrijk om te weten dat nachtblindheid geen op zichzelf staande aandoening is. Het kan een symptoom zijn van een andere, onderliggende oogaandoening.

Dit houdt vaak verband met het feit dat je ogen zich niet snel kunnen aanpassen wanneer je van een goed verlichte naar een donkere plek gaat. Mensen met bijziendheid, oftewel myopie, kunnen soms ook moeite hebben met zien in het donker. Dit komt door het netvlies.Het hoeft niet te komen door een aandoening van het netvlies, maar eerder door een probleem met de manier waarop licht in het oog wordt gefocust.

Wat zijn de belangrijkste oorzaken van verminderd zicht 's nachts?

Er zijn verschillende mogelijke oorzaken van verminderd nachtzicht, ofwel nyctalopie . Laten we er een paar bekijken.

Glaucoom en de behandeling ervan

Glaucoom is een groep oogziekten die de oogzenuw beschadigen. De oogzenuw is de zenuw die signalen van het netvlies naar de hersenen transporteert. Glaucoom kan nachtblindheid veroorzaken. Daarnaast vernauwen sommige medicijnen tegen glaucoom, zoals pilocarpine, de pupil . Ook dit kan nachtblindheid tot gevolg hebben.

Staar

Cataract is een aandoening waarbij de heldere lens in het oog troebel wordt. Hierdoor kan licht niet goed scherp worden gesteld. Het is een veelvoorkomende aandoening, vooral naarmate we ouder worden. Naar schatting heeft meer dan 50% van de mensen boven de 80 jaar cataract of heeft het in het verleden gehad. De gebruikelijke behandeling voor cataract is een chirurgische verwijdering ervan. Wanneer cataract zich ontwikkelt, neemt het zicht 's nachts aanzienlijk af, vooral tijdens het autorijden. Het kan lijken alsof licht wordt verstrooid.

Retinitis pigmentosa (RP)

Retinitis pigmentosa (RP) is een groep erfelijke oogziekten. Het tast direct het netvlies aan. Een van de eerste symptomen van RP is verminderd nachtzicht. Dit treft vaak beide ogen. Veel mensen met RP hebben een verminderd gezichtsvermogen en sommigen kunnen zelfs blind worden.

Vitamine A-tekort

Vitamine A is essentieel voor onze ogen, met name voor het nachtzicht. Vitamine A is nodig voor de aanmaak van rhodopsine, een stof die ons helpt om in het donker te zien. Een tekort aan vitamine A kan leiden tot slecht nachtzicht. Mensen die geen evenwichtige voeding volgen of bepaalde operaties hebben ondergaan (zoals een maagbypass) kunnen een vitamine A-tekort ontwikkelen. Dit heeft niet alleen gevolgen voor de ogen, maar kan ook de huid, het hart, de longen en het immuunsysteem aantasten.

Diabetes (Diabetes Mellitus)

Diabetes mellitus is een aandoening waarbij de bloedsuikerspiegel, oftewel de glucosewaarde, verhoogd is. Diabetes kan verschillende oogproblemen veroorzaken, zoals wazig zien en verminderd nachtzicht. Daarom is het voor mensen met diabetes erg belangrijk om hun bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Het is ook essentieel om regelmatig een oogarts te bezoeken en uw ogen te laten controleren. Diabetes verhoogt namelijk het risico op aandoeningen zoals glaucoom en staar.

Leeftijdsgebonden maculadegeneratie (ARMD)

DitLeeftijdsgebonden maculadegeneratie (ARMD) is een oogaandoening die erfelijk kan zijn. Het tast voornamelijk het centrale gezichtsveld aan. Het perifere gezichtsveld blijft meestal intact. De aandoening komt het meest voor bij mensen boven de 50 jaar. Het kan één of beide ogen treffen.

Er zijn twee hoofdvormen hiervan: droog en nat.

• Droge leeftijdsgebonden maculadegeneratie (ARMD): Hierbij vormen zich gele afzettingen, drusen genaamd, in het gebied van het oog dat de macula wordt genoemd. De macula wordt dan dunner en droog.
• Natte leeftijdsgebonden maculadegeneratie (ARMD): Hierbij vormen zich abnormale bloedvaten onder de macula die vocht lekken. De macula zwelt vervolgens op.

In al deze situaties kan het nachtzicht worden beïnvloed.

Welke onderzoeken worden uitgevoerd om de oorzaak van nachtblindheid te achterhalen?

Als u een arts vertelt dat u slecht ziet in het donker, zal hij of zij allereerst uw ogen zorgvuldig onderzoeken. Er zal worden gevraagd naar uw medische geschiedenis en andere symptomen. Daarnaast kunnen er nog enkele andere tests worden uitgevoerd.

• Elektroretinografie: Bij deze test wordt onderzocht hoe uw netvlies op licht reageert.
• Pelli-Robson contrastgevoeligheidskaart: Deze kaart is vergelijkbaar met de kaart die we gebruiken om letters te lezen als we naar de dokter gaan. Deze kaart begint echter met zwart en loopt geleidelijk over in grijstinten. Hiermee wordt gemeten hoe goed je verschillende grijstinten kunt onderscheiden.
• Bloedonderzoek: Mogelijk wordt er ook een bloedtest afgenomen om uw vitamine A- en glucosegehalte te controleren.

Deze tests zijn de enige manier om de exacte oorzaak te achterhalen.

Is het mogelijk om overdag een perfect gezichtsvermogen (20/20) te hebben, maar 's nachts niet te kunnen zien?

Ja, dat is absoluut mogelijk. Zelfs als u overdag perfect kunt zien (20/20 zicht), kunt u 's nachts of bij weinig licht moeite hebben met zien.

Uw nachtzicht kan in de loop der tijd geleidelijk afnemen. Als u dit ervaart, is het belangrijk om dit met uw zorgverlener te bespreken. Dit is vooral belangrijk als u andere medische aandoeningen heeft, zoals diabetes.

Wat je moet onthouden van ons gesprek (Kernboodschap)

Oké, we hebben het vandaag uitgebreid over nachtzicht gehad. Hier zijn een paar van de belangrijkste dingen die je moet onthouden:

• Goed kunnen zien in het donker, oftewel nachtzicht, is erg belangrijk voor ons dagelijks leven.
• Als u veranderingen of een verminderd nachtzicht opmerkt, negeer dit dan niet. Raadpleeg een arts.
• Het is erg belangrijk om uw ogen regelmatig te laten controleren.Vooral als u aandoeningen heeft zoals diabetes of glaucoom, of als iemand in uw familie aan dit soort oogziekten lijdt.
• Een evenwichtig voedingspatroon en voldoende beweging kunnen bijdragen aan een goede ooggezondheid.

Vergeet niet dat onze ogen een zeer waardevol bezit zijn. Daarom is het onze verantwoordelijkheid om er goed voor te zorgen. Als u problemen ondervindt, aarzel dan niet om een ​​arts te raadplegen.

Nachtzicht , gezichtsvermogen, nachtblindheid, ooggezondheid, netvlies, glaucoom