Wordt u duizelig als u plotseling opstaat? Zou dat door de baroreflex kunnen komen?

Heb je ooit een duizelig of licht gevoel in je hoofd gehad toen je plotseling opstond vanuit een zittende positie, of vanuit een liggende positie? Soms kan het zelfs een beetje duizelig aanvoelen. Veel mensen hebben dit wel eens meegemaakt. Maar waarom gebeurt dit? Ons lichaam is een verbazingwekkend systeem. Het beschikt over verschillende mechanismen om ons gezond en in balans te houden. Vandaag gaan we het hebben over een van die bijzondere mechanismen: de baroreflex .

Wat is de baroreflex? Simpel gezegd...

Simpel gezegd is de baroreflex een reeks acties die uw lichaam zeer snel uitvoert om uw bloeddruk op een normaal niveau te houden wanneer deze plotseling verandert. Dit is vooral belangrijk wanneer u van houding verandert, bijvoorbeeld wanneer u opstaat vanuit een zittende positie. Het is een zeer snelle reactie, die binnen enkele hartslagen plaatsvindt. Het is de belangrijkste manier waarop ons lichaam onze bloeddruk reguleert bij kortstondige veranderingen.

Hoe werkt dit (de baroreceptorreflex)? Het is echt verbazingwekkend!

Stel je het zo voor: wanneer je bloeddruk verandert, reageren je slagaderwanden daarop. Als je bloedvolume bijvoorbeeld toeneemt, rekken je slagaderwanden uit. In sommige delen van je lichaam bevinden zich speciale zenuwuiteinden, baroreceptoren genaamd. Dit zijn als het ware kleine sensoren. Deze sensoren kunnen 'waarnemen' hoeveel de bloedvatwanden uitgerekt zijn.

Dit bericht gaat rechtstreeks naar je hersenen. De hersenen interpreteren dit als: "Oh, je bloeddruk is op een goed niveau."

Als de spanning in de wanden van deze bloedvaten echter afneemt, wat betekent dat de bloeddruk laag is, doet de hersenen wat nodig is om de bloeddruk dienovereenkomstig te verhogen.

Wat gebeurt er als je plotseling opstaat? Door de zwaartekracht stroomt er wat bloed naar je benen. Daardoor neemt de hoeveelheid bloed die naar je hoofd stroomt tijdelijk af. Op dat moment registreren de baroreceptoren dat de wanden van de bloedvaten niet goed genoeg uitrekken. Wanneer dit signaal de hersenen bereikt, begrijpen ze: "Oké, de bloeddruk lijkt te laag te zijn." Vervolgens geven de hersenen de bloedvaten de opdracht om "iets samen te trekken". Daarna keert de bloeddruk terug naar normaal. Dit is een van de manieren waarop ons lichaam de bloeddruk reguleert.

En dat is nog niet alles: ons lichaam kan ook onze hartslag, de kracht waarmee onze hartspier samentrekt en de hoeveelheid bloed die ons hart rondpompt aanpassen op basis van de bloeddrukdaling die deze baroreceptoren waarnemen. Is dat niet geweldig?

Wat gebeurt er met het lichaam bij deze (baroreceptorreflex)?

Deze sensoren, baroreceptoren genaamd, bewaken voortdurend de hoeveelheid bloed in uw bloedvaten en de druk daarin. Wanneer uw bloeddruk moet veranderen, zorgen deze baroreceptoren ervoor dat...Het geeft dit signaal door aan de hersenen. De hersenen sturen vervolgens signalen naar je hart en bloedvaten om de nodige acties te ondernemen om je bloeddruk te verlagen of te verhogen.

Op welke momenten wordt deze (baroreceptorreflex) actief?

Deze baroreflex kan op elk moment worden geactiveerd wanneer uw bloeddruk verandert. Bijvoorbeeld:

• Wanneer je van houding verandert: vooral wanneer je opstaat vanuit een zittende of liggende positie.
• Als je iets engs ziet of meemaakt: Stel je voor dat je plotseling achtervolgd wordt door een hond!
• Wanneer je plotseling van wandelen naar hardlopen overgaat: Bij een verandering in fysieke activiteit.

Waar in het lichaam bevindt zich deze (baroreceptorreflex)?

Deze baroreflex heeft geen centrale locatie. Het is een systeem dat in verschillende delen van ons lichaam samenwerkt.

Met vriendelijke groet:

• In het hart
• In de belangrijkste bloedvaten in de nek (de halsslagaders)
• Binnenin de longen

Er zijn sensoren die baroreceptoren heten. De informatie die van deze plekken afkomstig is, gaat naar de hersenen, en van daaruit worden de nodige instructies via het zenuwweefsel door het hele lichaam verspreid.

Wat zijn de belangrijkste onderdelen van de baroreflex?

Deze baroreflex omvat zenuwcellen (neuronen) en de zenuwvezels die boodschappen over je bloeddruk overbrengen. Ook het hart en de bloedsomloop (cardiovasculair systeem) spelen hierbij een rol, omdat zij deze boodschappen ontvangen en daarop reageren.

De onderdelen bestaan ​​hoofdzakelijk uit de volgende elementen:

• Baroreceptoren bevinden zich in de halsslagaders in uw nek en in de aortaboog (het gebogen deel van het grootste bloedvat dat vanuit het hart begint).
• Baroreceptoren bevinden zich in de hartkamers en bloedvaten in de longen.
• Hersenzenuwen (speciale zenuwen die rechtstreeks met de hersenen verbonden zijn).
• Het parasympathische zenuwstelsel (het zenuwstelsel dat het lichaam kalmeert en ontspant).
• Het sympathische zenuwstelsel (het zenuwstelsel dat het lichaam stimuleert en betrokken is bij de "vecht-of-vlucht"-reactie).
• Arteriolen (zeer kleine bloedvaten).

Welke ziekten beïnvloeden de werking van de baroreflex?

Sommige medische aandoeningen kunnen ervoor zorgen dat de baroreflex niet goed werkt. Enkele van deze aandoeningen zijn:

• `Parkinson's ziekte`
• 'Gebrokenhartsyndroom' of 'stresscardiomyopathie' (een aandoening die het hart aantast als gevolg van ernstige stress)
• Ruggenmergletsel
• `Diabetes (Type 1 of Type 2 diabetes mellitus)`
• Posturaal orthostatisch tachycardiesyndroom (POTS) (een aandoening waarbij de hartslag snel toeneemt bij het veranderen van houding)
• Lewy Body-dementie (een vorm van dementie die het geheugen en de lichamelijke functies aantast)

Deze baroreceptoren kunnen ook beschadigd raken door tumoren in de nek of door een nekoperatie.

Welke symptomen kunnen optreden als de baroreflex niet goed werkt?

Als de werking van deze baroreflex verstoord is, kunnen symptomen optreden zoals:

• Instabiele bloeddruk (onvermogen om een ​​constant niveau te handhaven).
• Onvoldoende bloedtoevoer naar de organen van het lichaam.
• Tachycardie (onbedoelde verhoging van de hartslag).
• Onvermogen om de hartslag nauwkeurig te verhogen wanneer dat nodig is.

Welke tests worden uitgevoerd om de gezondheidstoestand van de baroreflex te controleren?

Artsen kunnen dit soort tests uitvoeren om te zien hoe goed uw baroreflex werkt:

• Bloeddrukmeting: Mogelijk moet uw bloeddruk 24 uur per dag, ambulant, worden gemeten.
• Hartslagmeting.
• `Valsalva-manoeuvre`: Hierbij houd je je adem in en pers je krachtig uit. Tijdens deze manoeuvre worden je bloeddruk en hartslag gemeten.
• Bloedonderzoek.

Welke behandelingen zijn er voor aandoeningen van de baroreceptorreflex?

Bij defecten in de werking van de baroreflex kunnen artsen bepaalde medicijnen voorschrijven. Maar onthoud: deze medicijnen mogen alleen worden gebruikt zoals voorgeschreven door een arts.

• Midodrine
• `Droxidopa`
• `Fludrocortisone`

Deze medicijnen helpen de bloeddruk te reguleren. Als u dit probleem heeft, moet u zeker met een arts praten en een behandeling zoeken.

Eenvoudige dingen die we kunnen doen om de baroreceptorreflex gezond te houden

Er zijn een paar dingen die u kunt doen om uw bloeddruk stabiel te houden, en dat is precies wat de baroreflex inhoudt. Bespreek dit met uw arts.

• Een gezond voedingspatroon volgen: Voedingsmiddelen met weinig zout, suiker en olie, en veel groenten en fruit zijn erg goed.
• Als bloeddrukproblemen worden veroorzaakt door medicijnen die u al gebruikt, kan het helpen om de dosering van die medicijnen aan te passen.Bespreek het met uw arts.
• Als u een aandoening heeft die verband houdt met een disfunctie van de baroreflex , raadpleeg dan een arts over het gebruik van een buikband om de bloeddruk te verhogen.
• Als u deze aandoening heeft, probeer dan de factoren te identificeren en te vermijden die uw bloeddruk kunnen verhogen of verlagen (zie de lijst met aandoeningen hierboven). Bijvoorbeeld plotseling opstaan ​​of langdurig in dezelfde positie zitten.

En tot slot, het allerbelangrijkste dat je moet onthouden!

Je begrijpt vast wel dat de baroreflex een verbazingwekkend en belangrijk systeem in ons lichaam is. Dit systeem werkt ongemerkt, zonder dat je het doorhebt, om je bloeddruk op een normaal niveau te houden wanneer je plotseling opstaat, begint te rennen of schrikt.

Het allerbelangrijkste is: als je ook vaak duizelig bent, je ogen blauw worden en je het gevoel hebt dat je flauwvalt, negeer dit dan niet zomaar. Ga zeker naar een arts. Dan kan precies worden vastgesteld wat de oorzaak is en kan er indien nodig een behandeling worden gestart.

Zorg goed voor je lichaam. Want gezondheid is het allerbelangrijkste!

Baroreceptorreflex, bloeddruk, duizeligheid , zenuwstelsel, hartslag, gezondheid