Laten we eens wat meer te weten komen over die 'griep' (influenza) die iedereen krijgt, oké?

De ziekte waar tegenwoordig overal over gesproken wordt, en misschien ben je er zelf ook al van hersteld, of misschien heb je iemand in je familie ziek zien worden, heet 'griep'. Sommigen noemen het ook wel 'virusgriep'. Laten we het vandaag eens in eenvoudige bewoordingen over ' griep ' hebben. We bespreken onder andere wat het is, waarom het ontstaat, hoe je het kunt voorkomen en wat je moet doen als je het krijgt.

Wat is influenza precies?

Simpel gezegd is griep een ziekte die wordt veroorzaakt door een virus genaamd influenza. Als je griep krijgt, kun je symptomen ervaren zoals hoofdpijn, spierpijn, keelpijn en koorts, en soms kunnen deze ernstig zijn. Griep komt vooral veel voor tijdens het griepseizoen. Soms treft het veel mensen tegelijk, en dan spreken we van een epidemie.

In welke tijd van het jaar komt griep het meest voor?

In landen op het noordelijk halfrond, zoals de Verenigde Staten, wordt het griepseizoen beschouwd als de periode van oktober tot mei. De piek van de ziekte, dat wil zeggen de periode waarin de meeste mensen ziek worden, ligt echter meestal tussen december en februari. In Sri Lanka komt deze vorm van virale koorts vaker voor tijdens de koude en regenachtige seizoenen.

Hoe vaak komt griep voor?

Griep is in feite een zeer veel voorkomende infectieziekte. Stel je voor, in een land als Amerika krijgen tussen de 20 en 40 miljoen mensen deze ziekte tijdens elk griepseizoen. Je kunt je dus voorstellen hoe snel dit zich verspreidt.

Wat is het verschil tussen griep en verkoudheid?

Dit is een vraag die veel mensen hebben. Zowel griep als verkoudheid kunnen vergelijkbare symptomen hebben, zoals een loopneus en hoesten. De symptomen van een verkoudheid zijn echter meestal minder ernstig, terwijl de symptomen van griep ernstig kunnen zijn en soms tot gevaarlijke complicaties kunnen leiden. Onthoud dat deze twee ziekten worden veroorzaakt door twee verschillende soorten virussen.

Hoe weet ik zeker of ik griep of COVID-19 heb?

Dit is ook een zeer belangrijke vraag, omdat de symptomen van beide aandoeningen erg op elkaar lijken. Om zeker te weten of je griep of COVID-19 hebt, moet je je daarom absoluut laten testen. Bij beide ziekten bestaat het risico op ernstige complicaties. Maar omdat deze twee ziekten door twee verschillende virussen worden veroorzaakt, behandelen artsen ze met verschillende medicijnen.

Wie loopt een hoger risico op complicaties door de griep?

Sommige mensen krijgen de griep ernstiger dan anderen. Dit betekent dat ze levensbedreigende complicaties kunnen ontwikkelen en mogelijk zelfs in het ziekenhuis moeten worden opgenomen. Als u een van de volgende aandoeningen heeft, loopt u een hoger risico om ernstig ziek te worden van de griep:

• Aan jouAls u een chronische longaandoening heeft, zoals astma of COPD (chronische obstructieve longziekte).
• Als u in het verleden een aandoening aan uw nieren, lever, zenuwstelsel , hart of bloedvaten heeft gehad (zoals een beroerte).
• Als u een medische aandoening heeft die de spierfunctie beïnvloedt of het moeilijk maakt om te hoesten, te slikken of slijm uit de longen te verwijderen.
• Als u diabetes (diabetes mellitus) heeft.
• Als uw immuunsysteem verzwakt is (bijvoorbeeld door hiv/aids, kanker of het gebruik van immunosuppressieve medicijnen).
• Als u een bloedziekte heeft, bijvoorbeeld sikkelcelanemie.
• Als uw body mass index (BMI) hoger is dan 30 (wat betekent dat u obesitas heeft).
• Als u een kind bent jonger dan 5 jaar , of als u ouder bent dan 65 jaar .
• Als u een zwangere vrouw bent.
• Als je jonger bent dan 19 jaar en regelmatig aspirine gebruikt.
• Als u in een verpleeghuis woont.

Het is van groot belang dat mensen in deze risicogroepen, met name degenen die een verhoogd risico lopen, zo snel mogelijk medisch advies inwinnen zodra griepsymptomen zich voordoen.

Wat zijn de symptomen van griep?

Griepsymptomen treden meestal plotseling op. U kunt last hebben van een of meer van de volgende symptomen:

• Koorts
• Rillingen
• Lichaamspijnen
• Hoest
• Hoofdpijn
• Keelpijn
• Loopneus of verstopte neus
• Ik voel me moe en lusteloos.
• Diarree of braken (dit komt het vaakst voor bij jonge kinderen)

Wat zijn de oorzaken van griep?

Zoals eerder vermeld, wordt griep veroorzaakt door een virus dat influenza heet. De meest voorkomende typen zijn influenza A, B en C. Twee typen, influenza A en B, zijn seizoensgebonden (dat wil zeggen, komen het vaakst voor tijdens het griepseizoen) en hebben minder ernstige symptomen. Influenza C veroorzaakt minder ernstige symptomen en is niet seizoensgebonden; het aantal gevallen blijft het hele jaar door gelijk.

Zowel H1N1 (ook wel "varkensgriep" genoemd) als de vogelgriep, waar we wel eens van gehoord hebben, zijn subtypes van het influenza A-virus.

Is griep besmettelijk?

Ja, griep is absoluut een besmettelijke ziekte. Meestal kan iemand met griep één of twee andere mensen besmetten.

Hoe wordt griep overgedragen?

Het influenzavirus wordt verspreid door direct of indirect contact met een besmette persoon. Hieronder volgen enkele van de belangrijkste manieren waarop griep zich kan verspreiden:

• Wanneer iemand die ziek is hoest, niest of praat, kunnen er druppeltjes op je handen terechtkomen of rechtstreeks in je neus of mond worden ingeademd. Van daaruit kan het virus naar je longen reizen.
• Door een oppervlak aan te raken waarop het virus aanwezig is en vervolgens je gezicht, neus, mond of ogen aan te raken. Bijvoorbeeld deurknoppen, bureaus, computers en telefoons.
• Door de handen of het gezicht aan te raken van iemand die griep heeft en vervolgens je eigen gezicht, neus, mond of ogen aan te raken.

Hoe lang duurt het voordat het virus het lichaam binnendringt en symptomen vertoont?

Als je met het virus besmet bent, verschijnen de symptomen meestal binnen één tot vier dagen (incubatietijd).

Hoe wordt griep vastgesteld?

Een arts zal naar uw symptomen vragen en een slijmmonster uit uw neus onderzoeken om te bevestigen of u griep heeft. Hiervoor wordt een zacht wattenstaafje (een swab) in uw neus gestoken om te zoeken naar het influenzavirus. Sommige tests geven binnen enkele minuten resultaat, maar soms wordt het monster naar een laboratorium gestuurd en zijn de resultaten binnen een dag of twee bekend.

Hoe wordt griep behandeld?

In sommige gevallen schrijven artsen antivirale medicijnen voor tegen de griep. Deze medicijnen kunnen het risico op een ernstiger ziekteverloop verminderen en de duur van de ziekte verkorten. Veel mensen herstellen echter van de griep zonder deze medicijnen. Artsen schrijven deze antivirale medicijnen voor in de volgende situaties:

• Als de symptomen minder dan 48 uur aanwezig zijn, kan de effectiviteit van deze medicijnen afnemen als de symptomen langer dan twee dagen aanhouden. Dit komt omdat het virus zich dan al wijdverspreid in het lichaam heeft en het lichaam het virus met antilichamen is gaan bestrijden.
• Als u een andere onderliggende medische aandoening heeft, of als u risico loopt op het ontwikkelen van een ernstige ziekte, kan uw arts dit medicijn voorschrijven, zelfs als het meer dan 48 uur geleden is dat uw symptomen begonnen.
• Bij zeer ernstige symptomen kan medicatie worden voorgeschreven, zelfs als de ziekte langer dan twee dagen aanhoudt.
• Het is geen probleem als je samenwoont met of zorgt voor mensen die ernstige complicaties kunnen krijgen van de griep.

Welke medicijnen zijn er tegen de griep?

Hieronder vindt u enkele antivirale geneesmiddelen tegen influenza:

• Oseltamivirfosfaat (merknaam Tamiflu®). Dit wordt oraal ingenomen als pil of vloeistof. Het wordt meestal gedurende meerdere dagen gebruikt.
• Zanamivir (merknaam Relenza®). Dit wordt via de mond geïnhaleerd met behulp van een inhalator. Het moet gedurende meerdere dagen worden gebruikt. Het wordt niet aanbevolen voor mensen met ademhalingsproblemen zoals astma of COPD.
• Peramivir (merknaam Rapivap®). Dit is een geneesmiddel dat rechtstreeks in een ader (intraveneus) wordt toegediend door een arts. Het wordt meestal in één enkele dosis gegeven.
• Baloxavir marboxil (merknaam Xofluza®). Dit wordt ook oraal ingenomen als tablet of vloeistof. Het wordt ingenomen als een eenmalige dosis. Het wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, gehospitaliseerde patiënten en mensen met bepaalde andere medische aandoeningen.

Als u andere medische aandoeningen heeft, moet u dit zeker aan uw arts melden voordat u met een dergelijk antiviraal medicijn begint.

Bijwerkingen van de behandeling

Elk antiviraal medicijn kan verschillende bijwerkingen hebben. De meest voorkomende zijn echter misselijkheid en diarree. Medicijnen die via inhalatie worden toegediend, kunnen soms bronchospasmen veroorzaken.

Hoe kun je griepsymptomen thuis onder controle houden?

Veel mensen kunnen griepsymptomen thuis behandelen. Vrij verkrijgbare medicijnen en andere behandelingen kunnen daarbij helpen:

• Rust zo goed mogelijk uit.
• Drink voldoende vocht, zoals water en soep. Dit kan uitdroging helpen voorkomen.
• Het aanbrengen van een warmwaterkruik op het lichaam kan de pijn verlichten.
• Je kunt pijnstillers zoals paracetamol (bijv. Tylenol®) of NSAID's (bijv. Advil®, Motrin®, Aleve®) nemen om koorts, hoofdpijn en spierpijn te verminderen.
• Bij een verstopte neus of een loopneus kunt u neussprays of orale decongestiva gebruiken, zoals fenylefrine of pseudoefedrine .
• Om frequent hoesten te bestrijden, kunt u hoestonderdrukkende middelen zoals dextromethorfan gebruiken.
• Expectorans, zoals guaifenesine , helpen om slijm in de longen los te maken.

Niet alle vrij verkrijgbare medicijnen werken voor iedereen, dus het is verstandig om eerst met uw arts te overleggen voordat u ze gebruikt. Controleer ook of bepaalde medicijnen veilig zijn om samen met andere medicijnen of supplementen te gebruiken. Geef geen aspirine aan kinderen jonger dan 16 jaar, tenzij voorgeschreven door een arts.

Hoe kun je voorkomen dat je griep krijgt?

De beste manier om het risico op griep te verkleinen, is door elk jaar een griepprik te halen.Dit vaccin kan worden toegediend als injectie of als neusspray. Het is belangrijk om het vaccin elk jaar te halen, omdat het griepvirus kan muteren.

Hier zijn nog een paar manieren om het risico op griep te verkleinen:

• Was uw handen regelmatig grondig met water en zeep. Als water en zeep niet beschikbaar zijn, gebruik dan een handdesinfectiemiddel op basis van alcohol .
• Bedek je neus en mond als je hoest of niest. Het is beter om in je elleboog of een zakdoek te hoesten of te niezen dan in je hand.
• Vermijd contact met andere mensen als u of iemand anders een besmettelijke ziekte heeft, zoals griep. Als u ziek bent en toch in de buurt van andere mensen moet zijn, draag dan een mondkapje.
• Raak je gezicht, ogen, neus en mond niet aan.
• Deel geen eten, drinken of bestek (lepels, vorken, bekers) met anderen.

Wat gebeurt er als ik griep krijg? Hoe lang duurt het herstel?

De meeste mensen kunnen hun griepsymptomen thuis behandelen en binnen een paar dagen tot een week herstellen. Griep kan echter ernstig zijn, dus het is belangrijk om uw symptomen in de gaten te houden en zo nodig medisch advies in te winnen. Dit is vooral belangrijk als u andere onderliggende gezondheidsproblemen heeft.

Als je griep hebt, moet je contact met anderen vermijden, tenzij je medisch advies nodig hebt.

Hoe lang duurt de griep?

Griep kan enkele dagen tot ongeveer twee weken duren. Symptomen zoals koorts en spierpijn treden plotseling op, maar verdwijnen sneller dan andere symptomen. Hoesten of een loopneus kunnen langer aanhouden.

Hoe lang is de griep besmettelijk?

Je kunt de griep verspreiden vanaf een dag voordat je symptomen krijgt tot ongeveer een week nadat je symptomen hebt gekregen. De ziekte is het meest besmettelijk in de eerste drie tot vier dagen na het begin van de symptomen. Mensen met een verzwakt immuunsysteem en jonge kinderen kunnen de ziekte zelfs nog eerder verspreiden.

Wanneer kan ik weer aan het werk/naar school?

Om te voorkomen dat je de griep aan anderen overdraagt, moet je minstens 24 uur wachten nadat je koortsvrij bent (zonder koortsverlagende medicijnen te hebben gebruikt) voordat je weer naar je werk of school gaat. Je werkplek of school kan andere regels hebben.

Complicaties van de griep

Het griepvirus zelf kan complicaties veroorzaken, of het kan uw immuunsysteem verzwakken waardoor bacteriën andere delen van uw lichaam kunnen infecteren (secundaire infectie). Dergelijke complicaties en secundaire infecties zijn onder andere:

• Oorontstekingen
• Bijholteontstekingen
• Longontsteking, een ernstige infectie van de longen. Longontsteking kan leiden tot levensbedreigende aandoeningen zoals acuut respiratoir distresssyndroom (ARDS).
• Zwangerschapsverlies/miskraam.
• Neurale buisdefecten (NBD's) ontstaan ​​bij de baby die zich in de baarmoeder van een zwangere moeder ontwikkelt.

Tijdens een typische grieppandemie in een land als de Verenigde Staten sterven naar schatting tussen de 20.000 en 50.000 mensen per jaar aan de griep. Nog eens 300.000 tot 500.000 mensen worden ernstig ziek en moeten in het ziekenhuis worden opgenomen.

Wanneer moet je een arts raadplegen?

Als u denkt dat u griep heeft, is het belangrijk om u zo snel mogelijk te laten testen. Als uw arts u dan antivirale medicijnen voorschrijft, zullen die effectiever zijn. Raadpleeg direct een arts als:

• Als u griepverschijnselen heeft en een andere onderliggende medische aandoening die u een hoger risico geeft om ernstig ziek te worden .
• Raadpleeg een arts als de symptomen na zeven tot tien dagen niet verbeteren, of als de koorts langer dan drie dagen aanhoudt.
• Als u zwanger bent en koorts of andere griepverschijnselen heeft .

Wanneer moet je naar de Spoedeisende Hulp (SEH) ?

Als u symptomen van een ernstige ziekte heeft, moet u onmiddellijk naar de spoedeisende hulp gaan of medisch advies inwinnen. Dergelijke symptomen zijn onder andere:

• Hoge koorts (boven 40 graden Celsius).
• Moeite met ademhalen.
• Geen of zeer weinig urineproductie.
• Pijn op de borst of in de buik die niet weggaat.
• Aanhoudende duizeligheid.
• Verwarring.
• Ernstige spierpijn of -zwakte.
• Epileptische aanvallen.
• Blauwe verkleuring van de huid, lippen of vingernagels ( cyanose - dit betekent dat er een laag zuurstofgehalte in het bloed of de weefsels is).
• De koorts of hoest wordt beter, maar daarna weer erger.
• Verergering van andere chronische medische aandoeningen.

Welke vragen moet je aan je arts stellen?

• Hoe moet ik dit medicijn precies innemen?
• Welke soorten vrij verkrijgbare medicijnen kan ik bij de apotheek kopen?
• Hoe kan ik mijn symptomen thuis behandelen?
• Welke ernstige symptomen moeten mij zorgen baren?
• Wanneer moet ik naar de spoedeisende hulp?
• Wanneer kan ik je weer zien?
• Hoe lang duurt het voordat ik hersteld ben?

Is buikgriep hetzelfde als griep?

Nee. Gastroenteritis, beter bekend als buikgriep, wordt niet veroorzaakt door het influenzavirus. Het is een aparte ziekte die niets te maken heeft met de seizoensgriep.

Tot slot, dingen die je moet onthouden.

Hoewel griep een veelvoorkomende ziekte is, is het belangrijk te onthouden dat het levensbedreigende complicaties kan veroorzaken. Een griepprik is de beste manier om te voorkomen dat u ziek wordt en om uw dierbaren en buren te beschermen.Als u andere onderliggende medische aandoeningen heeft of zwanger bent, overleg dan met uw arts over manieren om uw risico op griep te verlagen. Griep krijgen is niet leuk, maar voor veel mensen is het een aandoening die te verlichten is met een goede film en een kom kippensoep. Het is echter belangrijk om medisch advies in te winnen wanneer dat nodig is.