Heb jij ook last van slaperigheid en vermoeidheid door ADHD-medicatie (Adderall)? Laten we het daar eens over hebben!

Gebruik je Adderall voor de behandeling van ADHD ( aandachtstekort-/hyperactiviteitsstoornis )? Zo ja, dan heb je misschien iets verrassends ervaren. Namelijk dat je je na het innemen van dit medicijn ongelooflijk kalm of slaperig voelt. Sommige mensen ervaren ook een gevoel van hulpeloosheid of vermoeidheid. Dit is vrij zeldzaam, maar het komt wel degelijk voor. Laten we eens kijken waarom dit gebeurt en wat je eraan kunt doen.

Waarom word je slaperig van Adderall?

Simpel gezegd is Adderall een stimulerend middel. Het is een medicijn waardoor je je alert en wakker voelt. Maar het verhoogt ook de hoeveelheid neurotransmitters in je hersenen, zoals serotonine, noradrenaline en dopamine. Deze stoffen zorgen ervoor dat we kalmeren en ons beter kunnen concentreren .

Stel je voor, het brein van iemand met ADHD is constant met allerlei dingen bezig, kan zich niet op één plek concentreren en werkt in een razend tempo. Adderall kalmeert dit onrustige brein en zorgt ervoor dat het ordelijker gaat werken. Bij sommige mensen werkt deze kalmering echter iets te sterk. Dat uit zich in een slaperig gevoel.

Uit onderzoek is gebleken dat tussen de 2% en 4% van de kinderen die dit medicijn gebruiken last hebben van vermoeidheid en slaperigheid. Bij volwassenen ligt dit percentage rond de 6%. Dus als dit bij u het geval is, kan het normaal zijn.

Deze gewoonten helpen je om goed te slapen.

Als u zich overdag slaperig voelt na het innemen van uw medicatie, kunt u dit probleem mogelijk verminderen door de kwaliteit van uw nachtrust te verbeteren. Dit noemen we goede slaaphygiëne.

• Ga elke dag op hetzelfde tijdstip naar bed en sta op hetzelfde tijdstip op. Verander deze gewoonte niet, ook niet in het weekend.
• Drink geen alcohol of cafeïnehoudende dranken (koffie, thee, sommige frisdranken) vlak voor het slapengaan.
• Vermijd het eten van een grote maaltijd vlak voor het slapengaan.
• Beweeg overdag, maar het is niet goed om vlak voor het slapengaan intensief te sporten.
• Stop met tv-kijken en je telefoon gebruiken minstens een half uur voor het slapengaan.
• Zorg ervoor dat je slaapkamer donker en stil is .

De 'crash' die optreedt na het stoppen met de medicatie.

Een andere belangrijke oorzaak van slaperigheid door Adderall is het plotseling stoppen met de medicatie. Als u dit medicijn lange tijd of in een hoge dosis hebt gebruikt en er dan plotseling mee stopt zonder overleg met uw arts, kunt u zich extreem moe en slaperig voelen. Dit wordt een "Adderall-crash" genoemd.

Zijn er nog andere alternatieve geneesmiddelen?

Als je ondanks de eerder besproken leefstijlveranderingen nog steeds slaapproblemen hebt, bespreek dit dan met je arts. Mogelijk kan je medicatie worden aangepast om het probleem aan te pakken. Of je kunt een ander ADHD-medicijn proberen. Dexedrine of Ritalin werken bijvoorbeeld misschien anders voor jou.

Naast Adderall zijn er nog diverse andere opties:

Niet-stimulerende middelen

Geneesmiddelen zoals Strattera en Qelbree behoren tot een klasse geneesmiddelen die selectieve noradrenalineheropnameremmers (NRI's) worden genoemd. Ze werken door de hoeveelheid van een chemische stof in de hersenen, noradrenaline genaamd, te verhogen. Noradrenaline is belangrijk voor aandacht en concentratie. Omdat het geen stimulerende middelen zijn, kunnen bijwerkingen zoals slaperigheid variëren.

Sommige medicijnen tegen hoge bloeddruk

Intuniv en Kapvay zijn ook niet-stimulerende medicijnen die zijn goedgekeurd voor ADHD. Deze medicijnen werden oorspronkelijk gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen. Studies hebben aangetoond dat ze helpen bij het beheersen van hyperactiviteit en impulsiviteit. Ze hebben echter weinig effect op de concentratie. Helaas kunnen deze medicijnen bij sommige mensen ook vermoeidheid veroorzaken.

Sommige antidepressiva

Sommige antidepressiva, zoals tricyclische antidepressiva en bupropion, blijken ook te helpen bij ADHD. Dit komt doordat deze medicijnen dezelfde chemische boodschappers (neurotransmitters) in de hersenen beïnvloeden als Adderall. Ze hebben echter ook bijwerkingen.

Het belangrijkste is dat uw arts bepaalt of dit alles geschikt voor u is. Hij of zij kan u helpen beslissen welke medicatie het meest geschikt is voor u en de minste bijwerkingen heeft.