Heb jij ook astma? Zullen we eens wat meer over astma te weten komen?

Heeft u soms het gevoel dat u moeite heeft met ademhalen? Voelt uw borst beklemd aan, of hoest u 's nachts vaak? Dit kunnen symptomen van astma zijn. Laten we vandaag astma in eenvoudige bewoordingen bespreken: wat het precies is, hoe het ontstaat en wat u eraan kunt doen.

Wat is astma?

Simpel gezegd is astma een aandoening die de longen aantast. Sommige mensen noemen het ook wel 'bronchiale astma'. Het is een chronische ziekte . Dat betekent dat het niet zomaar overgaat, maar een aanhoudende aandoening is die medische behandeling vereist. Er zijn behoorlijk wat mensen met astma in Sri Lanka, waaronder jonge kinderen. Als astma niet goed behandeld wordt, kan het soms levensbedreigend zijn, dus het is erg belangrijk om hiervan op de hoogte te zijn.

Wat is een astma-aanval?

Bij een normale ademhaling zijn de spieren rond je luchtwegen ontspannen. Hierdoor kan de lucht gemakkelijk in en uit stromen. Maar tijdens een astma-aanval kunnen er drie belangrijke dingen gebeuren:

• Bronchospasme: Dit treedt op wanneer de spieren rond uw luchtwegen samentrekken. Door deze samentrekking vernauwen de luchtwegen, waardoor het moeilijk wordt voor lucht om in en uit te stromen.
• Ontsteking : Het slijmvlies van de luchtwegen raakt opgezwollen. Door deze zwelling kan er minder lucht in en uit de longen.
• Slijmproductie: Tijdens een aanval produceert je lichaam meer slijm. Dit dikke slijm blijft in je luchtwegen hangen en blokkeert ze.

Wanneer de luchtwegen zo vernauwd zijn, maak je een fluitend geluid bij het uitademen, sommigen zeggen een 'ree ree'-geluid. Dit noemen we ' piepende ademhaling ' . Soms wordt een astma-aanval ook wel een 'exacerbatie' of 'opvlamming' genoemd. Dit betekent dat je astma steeds erger wordt.

Bestaan ​​er verschillende soorten astma?

Ja, astma kan in verschillende typen worden onderverdeeld. Deze classificaties zijn gebaseerd op de oorzaak en de ernst van de symptomen. Artsen stellen de diagnose astma als volgt:

• Intermitterende astma : Dit type astma komt en gaat. Dit betekent dat u zich tussen periodes van ernstige astma door normaal kunt voelen.
• Aanhoudend astma: In dit geval heb je constant aanwezige symptomen. Deze symptomen kunnen mild, matig of ernstig zijn. Artsen bepalen de ernst van je astma door te kijken naar hoe vaak je symptomen hebt en hoe goed je na een aanval nog normaal kunt functioneren.

Er zijn verschillende redenen waarom astma ontstaat:

• Allergische astma: Sommige mensen kunnen een astma-aanval krijgen als gevolg van allergieën . Denk bijvoorbeeld aan schimmels, pollen , huidschilfers van huisdieren en huisstofmijt.
• Niet-allergische astma: Astma kan ook verergerd worden door externe factoren. Denk bijvoorbeeld aan lichaamsbeweging, stress , bepaalde ziekten en weersveranderingen.

Bovendien kan astma ook als volgt worden ingedeeld:

• Astma op volwassen leeftijd : Dit type astma begint na de leeftijd van 18 jaar.
• Kinderastma: Dit wordt ook wel ' astma op jonge leeftijd' genoemd. Het begint vaak vóór de leeftijd van 5 jaar. Het kan soms baby's en jonge kinderen treffen. Houd er rekening mee dat sommige kinderen over hun astma heen groeien naarmate ze ouder worden. Als uw kind astma heeft, moet u echter met uw arts overleggen over zaken zoals of uw kind een inhalator bij zich moet dragen en wat u moet doen bij een astma-aanval. Uw arts kan de risico's met u bespreken.

Daarnaast bestaan ​​er ook verschillende vormen van astma, zoals:

• Inspanningsastma: Deze aandoening wordt verergerd door inspanning. Het wordt ook wel "inspanningsgeïnduceerde bronchospasmen" genoemd.
• Beroepsastma:Dit komt vooral voor bij mensen die in hun werkomgeving worden blootgesteld aan irriterende stoffen. Mensen die bijvoorbeeld in bepaalde fabrieken of agrarische bedrijven werken, lopen mogelijk risico.
• Astma-COPD-overlapsyndroom (ACOS): Dit treedt op wanneer u zowel astma als chronische obstructieve longziekte (COPD) heeft. Beide aandoeningen veroorzaken ademhalingsproblemen.

Wie kan astma ontwikkelen?

In principe kan iedereen op elke leeftijd astma ontwikkelen. Mensen met allergieën en mensen die worden blootgesteld aan tabaksrook lopen echter een hoger risico op astma. Dit omvat zowel 'passief roken' (het inademen van rook wanneer iemand anders rookt) als 'derdehands roken' (blootstelling aan rook op kleding en meubels in een ruimte waar gerookt is). Roken is vooral schadelijk in ruimtes waar jonge kinderen aanwezig zijn. Astma komt vaker voor bij vrouwen. Ook zijn er verschillen in de prevalentie tussen bepaalde etnische groepen.

Wat zijn de oorzaken van astma?

Onderzoekers weten nog steeds niet precies waarom sommige mensen astma ontwikkelen en anderen niet, maar ze hebben wel ontdekt dat bepaalde factoren het risico verhogen:

• Allergieën: Als u allergieën heeft, loopt u een hoger risico op het ontwikkelen van astma.
• Omgevingsfactoren: Sommige mensen ontwikkelen astma na blootstelling aan stoffen die schadelijk zijn voor de luchtwegen. Dit zijn onder andere allergenen, gifstoffen, rook en, zoals eerder vermeld, meeroken (tweedehands of derdehands rook). Deze stoffen zijn vooral schadelijk voor baby's en jonge kinderen, wier immuunsysteem nog niet volledig ontwikkeld is.
• Genetica: Als iemand in uw familie astma of allergieën heeft, loopt u een groter risico om zelf astma te ontwikkelen. Dit betekent dat het erfelijk kan zijn.
• Luchtweginfecties: Sommige luchtweginfecties, zoals het respiratoir syncytiaal virus (RSV), kunnen de zich ontwikkelende longen van jonge kinderen beschadigen, wat later in het leven tot astma kan leiden.

Wat zijn de meest voorkomende triggers voor een astma-aanval?

Je kunt een astma-aanval krijgen als je in contact komt met stoffen die schadelijk voor je zijn, oftewel dingen die je irriteren. Artsen noemen dit 'triggers'. Als je weet welke dingen je astma verergeren, is het makkelijker om een ​​astma-aanval te voorkomen.

Bij sommige mensen kan de aanval direct na blootstelling aan deze 'trigger' optreden. Bij anderen kan de aanval op een ander moment beginnen, uren of dagen later.

Deze 'triggers' kunnen per persoon verschillen, maar enkele van de meest voorkomende 'triggers' zijn:

• Luchtvervuiling: Veel factoren in de buitenlucht kunnen astma verergeren. Denk hierbij aan rook van fabrieken, uitlaatgassen van voertuigen en rook van bosbranden.
• Stofmijten: Hoewel we deze beestjes niet kunnen zien, zijn ze wel degelijk in huis aanwezig. Als u allergisch bent voor stofmijten, kunnen ze een astma-aanval uitlokken. Ze komen vooral veel voor in oude matrassen, kussens en tapijten.
• Lichaamsbeweging: Sommige mensen kunnen een aanval krijgen door te sporten.
• Schimmel: Schimmel groeit op vochtige plaatsen. Als u astma hebt, kan deze schimmel problemen veroorzaken. U hoeft niet allergisch te zijn voor schimmel om een ​​astma-aanval te krijgen.
• Ongedierte: Ongedierte in huis, zoals kakkerlakken en ratten, kan ook astma-aanvallen veroorzaken.
• Huisdieren: Uw huisdieren kunnen ook astma-aanvallen uitlokken. Als u allergisch bent voor de kleine deeltjes (huisdierschilfers) die uw huisdieren afscheiden, kan het inademen ervan uw luchtwegen irriteren.
• Tabaksrook: Als u of iemand in uw huishouden rookt, loopt u een groter risico op het ontwikkelen van astma. Rook nooit in afgesloten ruimtes, zoals in uw auto of huis. Het beste is om te stoppen met roken. Uw arts kan u hierbij helpen.
• Sterke chemicaliën of geuren: Sommige dingen, zoals parfums en schoonmaakproducten, kunnen astma bij sommige mensen verergeren.
• Bepaalde blootstellingen op de werkplek: U kunt op uw werk aan diverse stoffen worden blootgesteld. Voorbeelden hiervan zijn schoonmaakmiddelen, stof, houtstof of andere chemicaliën. Deze kunnen allemaal een astma-aanval uitlokken.

Wat zijn de symptomen van astma?

Mensen met astma hebben meestal duidelijke symptomen. Deze symptomen lijken sterk op die van luchtweginfecties:

• Een gevoel van beklemming, pijn of druk op de borst.
• Hoesten (vooral 's nachts).
• Kortademigheid.
• Piepende ademhaling (een 'ree ree'-geluid maken tijdens het ademen).

Als je astma hebt, hoef je niet al deze symptomen tijdens elke aanval te ervaren. Iemand met chronische astma kan op verschillende momenten andere symptomen hebben. Ook kunnen de symptomen tijdens een astma-aanval veranderen.

Hoe stellen artsen de diagnose astma?

Uw arts zal uw medische geschiedenis doornemen. Dit omvat informatie over uw ouders en broers en zussen. Hij of zij zal ook vragen stellen over uw symptomen. De arts wil ook graag meer weten over eventuele allergieën, eczeem (een huidaandoening met blaren veroorzaakt door allergieën) en andere longaandoeningen.

Uw arts kan een spirometrietest aanvragen. Deze test meet hoe snel lucht door uw longen stroomt. De test wordt gebruikt om astma vast te stellen en uw vooruitgang met de behandeling te volgen. Daarnaast kan u gevraagd worden om een ​​röntgenfoto van de longen , een bloedtest of een huidtest te laten doen.

Welke behandelingen zijn er voor astma?

U heeft verschillende mogelijkheden om uw astma te behandelen. Uw arts zal medicijnen voorschrijven om uw symptomen onder controle te houden. Deze omvatten:

• Bronchodilatoren: Deze medicijnen werken door de spieren rond uw luchtwegen te ontspannen. Wanneer de spieren ontspannen, kan lucht gemakkelijker door uw luchtwegen stromen. Het maakt het ook gemakkelijker voor slijm om door uw luchtwegen te bewegen. Deze medicijnen helpen de symptomen te verlichten wanneer deze zich voordoen. Ze worden gebruikt bij zowel intermitterende als chronische astma.
• Ontstekingsremmende medicijnen: Deze medicijnen verminderen de zwelling en slijmproductie in uw luchtwegen . Ze maken het gemakkelijker voor lucht om uw longen in en uit te stromen. Uw arts kan deze medicijnen dagelijks aan u voorschrijven om de symptomen van chronische astma onder controle te houden of te voorkomen.
• Biologische therapieën voor astma: Deze worden gebruikt bij ernstige astma, bijvoorbeeld wanneer de symptomen aanhouden ondanks behandeling met een inhalator.

Er zijn verschillende manieren om uw astmamedicatie in te nemen. U kunt uw medicatie inhaleren met behulp van een doseringsinhalator, een vernevelaar of een ander type astma-inhalator. Uw arts kan ook orale medicatie voorschrijven.

Wat is astmacontrole?

Het belangrijkste doel van de behandeling van astma is het beheersen van de symptomen. Astmabeheersing betekent dat de volgende dingen gebeuren:

• Thuis en op het werk de dingen kunnen doen die je wilt.
• Afwezigheid (of zeer weinig) van astmasymptomen.
• Je hoeft je noodinhalator maar zelden te gebruiken.
• Ongestoord kunnen slapen zonder last te hebben van astma.

Als je dit punt bereikt, betekent het dat je astma goed onder controle is. Dan kun je een normaal leven leiden.

Hoe kun je astmasymptomen in de gaten houden?

Het is belangrijk om uw astmasymptomen bij te houden. Dit is een essentieel onderdeel van de behandeling van uw aandoening. Uw arts kan u vragen een piekstroommeter (PF-meter) te gebruiken. Dit apparaat meet hoe snel u lucht uit uw longen kunt blazen. Het kan uw arts helpen uw medicatie aan te passen. Het kan u ook helpen te zien of uw symptomen verergeren.

Wat zijn de vooruitzichten voor iemand met astma?

Ook als je astma hebt, kun je nog steeds een heel productief leven leiden en aan sport en andere activiteiten deelnemen. Maak je geen zorgen. Je arts kan je helpen je symptomen onder controle te houden, je triggers te achterhalen en je te helpen aanvallen te voorkomen of te beheersen.

Hoe voorkom je een astma-aanval?

Als uw arts u vertelt dat u astma heeft, moet u uitzoeken wat uw 'triggers' zijn die een aanval kunnen veroorzaken. Het vermijden van die 'triggers' kan helpen een aanval te voorkomen. Maar we kunnen niet voorkomen dat astma zich ontwikkelt.

Wat is een astma-actieplan?

Uw arts zal samen met u een astma-actieplan opstellen. Dit plan beschrijft hoe en wanneer u uw medicijnen moet innemen. Het geeft ook aan wat u moet doen als uw astmasymptomen zich voordoen en wanneer u spoedeisende hulp moet inschakelen. Vraag uw arts om uitleg als u iets niet begrijpt.

Wat moet u doen bij een ernstige astma-aanval?

Bij een ernstige astma-aanval is onmiddellijke medische hulp noodzakelijk. Bedenk eens, sommige mensen kunnen blauw aanlopen en ademhalingsproblemen krijgen. Zo ernstig kan het zijn.

Het eerste wat u moet doen, is uw noodinhalator gebruiken.Gebruik. Deze 'noodinhalator' bevat medicatie die snel werkt. Het opent uw luchtwegen. Deze is anders dan de 'onderhoudsinhalator' die u dagelijks gebruikt. U moet uw 'noodinhalator' gebruiken wanneer uw symptomen u hinderen. Bij een ernstige aanval kunt u deze vaker gebruiken.

Als uw noodinhalator niet helpt, of als u deze niet bij u heeft, ga dan onmiddellijk naar de spoedeisende hulp van een ziekenhuis als u een van de volgende symptomen heeft:

• Angst of paniek.
• Blauwe nagels, blauwe lippen (bij mensen met een lichte huid), of grijze of witte lippen of tandvlees (bij mensen met een donkere huid).
• Pijn of druk op de borst.
• Een aanhoudende hoest of een luid piepend geluid bij het ademen.
• Moeite met spreken.
• Een bleek, bezweet gezicht.
• Zeer snelle ademhaling.

Hoe weet je of je astma hebt of niet?

Om erachter te komen of u astma of een andere aandoening heeft, moet u zeker een arts raadplegen. Er zijn andere aandoeningen van de luchtwegen die kortademigheid, hoesten en piepende ademhaling veroorzaken. Daarom is het verstandig om medisch advies in te winnen in plaats van zelf een diagnose te stellen.

Kan astma genezen worden?

Nee, astma is niet volledig te genezen. Het kan echter wel goed onder controle gehouden worden. Sommige kinderen groeien over hun astma heen naarmate ze ouder worden.

Waarom verergert mijn astma 's nachts?

Astma die 's nachts verergert, wordt soms 'nachtastma' of 'nocturnale astma' genoemd. Het is niet mogelijk om met zekerheid te zeggen wat de oorzaak hiervan is, maar er zijn een aantal zaken die kunnen worden verondersteld:

• Hoe slaap je?Slapen op je rug kan ervoor zorgen dat slijm in je keel omhoog komt, of dat maagzuur terugvloeit (brandend maagzuur). Bovendien kan slapen op je rug druk uitoefenen op je borst en longen, waardoor ademhalen moeilijker wordt. Slapen op je buik of zij kan echter ook druk op je longen uitoefenen.
• Factoren die in de slaapkamer en 's avonds een allergische reactie kunnen veroorzaken: Uw lakens, kussenslopen en kussens kunnen huisstofmijt, schimmel of huidschilfers van huisdieren bevatten. Als u 's avonds buiten bent geweest, kunt u pollen mee naar binnen hebben genomen.
• Bijwerkingen van medicijnen: Sommige astmamedicijnen, zoals steroïden en montelukast, kunnen uw slaap beïnvloeden.
• Te warme of te koude lucht: Het inademen van warme lucht kan de luchtwegen vernauwen. Koude lucht kan bij sommige mensen een astma-aanval uitlokken.
• Veranderingen in de longfunctie: Als natuurlijk proces neemt de longfunctie 's nachts iets af.
• Astma die overdag niet goed onder controle is: Symptomen die overdag niet onder controle zijn, zullen 's nachts niet verbeteren. Het is erg belangrijk om met uw arts te bespreken hoe u uw astmasymptomen zowel overdag als 's nachts onder controle kunt houden. Het is cruciaal om uw nachtelijke symptomen te behandelen. Ernstige astma-aanvallen, soms zelfs met fatale afloop, kunnen 's nachts optreden.

Wat moet ik weten over COVID-19 en astma?

Als u matige tot ernstige astma heeft, of als uw astmasymptomen niet goed onder controle zijn, loopt u een groter risico om in het ziekenhuis te worden opgenomen als u COVID-19 krijgt. Draag daarom een ​​mondkapje in binnenruimtes waar andere mensen zijn, laat u vaccineren en blijf uit de buurt van mensen die het virus hebben.

Veel mensen met astma leiden een volwaardig leven. Sommige professionele atleten met astma hebben zelfs records gevestigd in hun sport. Uw arts kan u helpen de beste manier te vinden om met uw astma om te gaan. Bespreek met uw arts hoe u uw symptomen kunt beheersen.

Belangrijkste conclusie

Oké, we hebben het al veel over astma gehad, hè? Vergeet niet dat astma een ziekte is die, mits goed behandeld, je niet belemmert om een ​​normaal leven te leiden.

• Identificeer uw astma-triggers en vermijd ze zoveel mogelijk.
• Gebruik de medicatie die uw arts voorschrijft precies en op het juiste moment. Zorg er in het bijzonder voor dat u uw noodinhalator altijd bij u hebt.
• Zorg dat u bekend bent met uw astma-actieplan. Weet wat u moet doen in geval van nood.
• Als uw astma 's nachts verergert, bespreek dat dan ook met uw arts.
• Vermijd plekken waar gerookt wordt. Als er iemand in je huis rookt, zeg het dan ook tegen die persoon.
• Raadpleeg bij twijfel altijd een arts.

Leven met astma kan een uitdaging zijn, maar je bent niet alleen. Met goed medisch advies en jouw inzet kun je ook een comfortabel leven leiden.