Waarom is het voor jou moeilijker om verkouden te worden als je astma hebt? (Astma en verkoudheid)

Het grootste probleem voor veel mensen met astma is dat hun astma plotseling verergert wanneer ze verkouden zijn of griep hebben. Je krijgt een loopneus, een verstopte neus, en dan voelt je borst ineens beklemd aan en kun je nauwelijks ademhalen, toch? Maar waarom gebeurt dit eigenlijk? Vandaag bespreken we precies wat het verband is tussen verkoudheid en astma, en wat we in zo'n geval moeten doen.

Astma en verkoudheid zijn eigenlijk twee verschillende dingen.

Laten we eerst het verschil tussen deze twee begrijpen. Deze twee zijn niet één, maar twee.

• Astma: Simpel gezegd is astma een chronische aandoening die de kleine luchtwegen (bronchiën) in onze longen aantast. Hierdoor worden de luchtwegen overgevoelig en zwellen ze op.
• Verkoudheid: Dit is een infectie die wordt veroorzaakt door een virus. Een verkoudheid tast voornamelijk de bovenste luchtwegen aan, zoals de neus en keel.

Stel je onze longen voor als de takken van een boom. Wanneer we door onze neus inademen, stroomt de lucht door de hoofdluchtpijp naar kleine luchtzakjes die zich vertakken als takken. Aan het uiteinde van die buisjes bevinden zich kleine luchtzakjes, de alveoli. Dit zijn de cellen die zuurstof aan het bloed toevoegen en koolstofdioxide uit het bloed verwijderen.

Normaal gesproken zijn de spieren rondom deze bronchiën ontspannen, waardoor lucht ongehinderd kan passeren. Tijdens een astma-aanval treden er echter drie belangrijke veranderingen op:

1. De spieren rond de luchtwegen trekken samen: Dit wordt een bronchospasme genoemd. Hierdoor vernauwen de luchtwegen.

2. Ontsteking van de slijmvliezen in de luchtwegen: Deze zwelling veroorzaakt ook verdere obstructie van de luchtwegen.

3. Er wordt dikker slijm geproduceerd dan normaal: Dit slijm hoopt zich op en blokkeert de luchtwegen verder.

Het is wanneer deze drie factoren samenkomen dat astmasymptomen zoals ademhalingsmoeilijkheden, piepende ademhaling, aanhoudende hoest en benauwdheid op de borst optreden.

De virussen die verkoudheid veroorzaken, kunnen ook onze luchtwegen aantasten. Dus wanneer iemand met astma verkouden wordt, kan het virus de toch al gevoelige luchtwegen verder prikkelen, waardoor de astma plotseling kan verergeren.

Wat zijn de meest voorkomende symptomen van een verkoudheid?

De symptomen van een verkoudheid beginnen meestal met keelpijn. Andere symptomen volgen daarna.

• Waterige afvoer
• Niezen
• Ik voel me moe
• Soms een lichte koorts
• Hoesten kan ook ontstaan ​​doordat slijm vanuit de neus in de keel terechtkomt (postnasale drip).

De afscheiding kan de eerste paar dagen waterig zijn, maar kan daarna wat dikker worden en van kleur veranderen (geel of groen). Echter,Een verandering in de kleur van je slijm betekent niet altijd dat je een bacteriële infectie hebt, maar als je astma hebt, moet je wel extra alert zijn op deze veranderingen.

Hoe herken je dat de situatie ernstig is?

Als u een van de volgende symptomen heeft waarvan u denkt dat het meer is dan een gewone verkoudheid, raadpleeg dan uw arts.

Hoe kunnen we deze infecties voorkomen die astma verergeren?

"Voorkomen is beter dan genezen," zegt men. Er zijn dus een aantal dingen die we kunnen doen om het risico op dit soort infecties te verkleinen.

• Goede hygiëne: De beste manier om de verspreiding van virusinfecties te verminderen, is door uw handen regelmatig en grondig met zeep te wassen. Maak hier een gewoonte van voor uzelf en uw gezin.
• Laat u vaccineren: Bespreek met uw arts de mogelijkheid om elk jaar een griepprik te halen. Bespreek ook de mogelijkheid van een pneumokokkenvaccinatie. Longontsteking, veroorzaakt door de bacterie Pneumococcus, kan zeer ernstig zijn voor iemand met astma.
• Wees alert op sinusitis: Sinusinfecties en astma kunnen elkaar verergeren als ze samen voorkomen. Let daarom goed op de symptomen van een sinusinfectie en neem direct contact op met uw arts als u deze ervaart.
• Houd uw apparatuur schoon: Houd de apparatuur die u gebruikt, zoals een inhalator of vernevelaar, altijd schoon. Laat nooit iemand anders uw medicatie of apparatuur gebruiken.

Wat te doen als astma verergert door een verkoudheid?

Dit is het belangrijkste onderdeel. Vraag de volgende keer dat u uw arts bezoekt om een ​​schriftelijk "Astma-actieplan". Dit is erg belangrijk voor u.

Dit plan kan onder andere de volgende zaken omvatten:

• Als je een infectie hebt, zoals een verkoudheid, vraag je je misschien af ​​of je de dosering of frequentie van je huidige medicijnen moet verhogen.
• Overweeg om een ​​extra preventieve inhalator (bijvoorbeeld een steroïde-inhalator) te gebruiken zodra je verkouden wordt, zelfs als je nog geen astmasymptomen hebt.
• Als u symptomen ervaart, moet u zeker contact opnemen met uw arts.

Vermijd in deze periode ook zoveel mogelijk omgevingsfactoren die uw astma kunnen verergeren, zoals rook, allergenen en extreme kou.