Is het niet beter om medicijnen te nemen tegen rugpijn? (Rugpijn) Laten we het hierover hebben!

"Die rugpijn is weer begonnen... Ik kan niet zitten of staan..." Dit is een verhaal dat veel mensen in ons land maar al te goed kennen. Rugpijn is erg vervelend. Wat het nog vervelender maakt, is wanneer het niet beter wordt ondanks het proberen van allerlei medicijnen en behandelingen. Als u ook last heeft van dit probleem, dan is dit artikel erg belangrijk voor u.

Waarom werken sommige behandelingen niet? Nieuwe ontdekkingen geven het antwoord.

Een recent grootschalig onderzoek heeft iets heel verrassends aan het licht gebracht. Van de tien meest gebruikte niet-invasieve behandelingen voor rugpijn is er namelijk maar één daadwerkelijk effectief. Stel je eens voor hoe laag dat percentage is!

Volgens deze onderzoekers bieden sommige behandelingen weliswaar enige verlichting, maar die is vaak tijdelijk en zeer minimaal. Sterker nog, als je pijn meet op een schaal van 100, verminderen deze zogenaamd succesvolle behandelingen de pijn slechts met een klein beetje, bijvoorbeeld 4 tot 8 punten.

Zie onderstaande tabel voor een overzicht van behandelingen die wel en niet werken.

Waarom komt rugpijn zo vaak voor en is het zo moeilijk te behandelen?

Rugpijn is wereldwijd een van de belangrijkste oorzaken van invaliditeit. Dit komt doordat rugpijn veel oorzaken kan hebben en langdurig kan aanhouden. Als de behandeling die u krijgt de onderliggende oorzaak van uw pijn niet aanpakt, kan de pijn aanhouden of na verloop van tijd terugkeren.

Simpel gezegd zijn er twee hoofdsoorten rugpijn:

1. Specifieke rugpijn: Deze wordt veroorzaakt door een duidelijk aantoonbare verandering in het lichaam, zoals een wervelfractuur of spinale stenose .

2. Niet-specifieke rugpijn: Verrassend genoeg valt 85-95 van de 100 gevallen in deze categorie. Dit betekent dat er geen enkele specifieke oorzaak is voor rugpijn. Veel onderling samenhangende factoren kunnen eraan bijdragen.

Wat moeten we dan doen? Wat is de juiste aanpak?

Als u last heeft van 'niet-specifieke' rugpijn , kunt u hier het beste beginnen:

Wat moet je in eerste instantie doen?

Overleg eerst met uw arts. Als hij of zij het aanraadt, kunt u gedurende een korte periode een NSAID-pijnstiller gebruiken. Maar dit is erg belangrijk:

Waarschuwing: NSAID's (bijv. ibuprofen, diclofenac) zijn niet voor iedereen geschikt. Als u in het verleden last heeft gehad van darmbloedingen, gastritis, hartaandoeningen, nieraandoeningen of hoge bloeddruk, dient u dit zeker aan uw arts te melden voordat u dit medicijn gebruikt.

Pijnstillers bieden slechts een tijdelijke oplossing. Tegelijkertijd is het essentieel om een ​​plan te maken om uw normale activiteiten, zoals wandelen en sociale contacten, geleidelijk weer op te pakken.

Als de pijn aanhoudt...

Als de pijn al weken of maanden aanhoudt, moeten we anders gaan denken. Pijnstillers onderdrukken alleen de pijn, ze genezen het onderliggende probleem niet.

Neem bijvoorbeeld iemand die de hele dag in dezelfde houding zit. Daardoor komt er veel druk te staan ​​op de sacroiliacale gewrichten, die de wervelkolom en de heupbeenderen met elkaar verbinden. Dit kan leiden tot rugpijn. In zulke gevallen kunnen eenvoudige oefeningen die helpen om die gewrichten weer in de juiste positie te brengen, veel verlichting bieden.

Als eenvoudige behandelingen zoals deze de pijn niet verlichten, kan uw arts complexere, invasievere behandelingen overwegen.

• Radiofrequente ablatie: Het verhitten en uitschakelen van de zenuwen die pijn geleiden.
• Ruggenmergstimulator: een klein apparaatje dat in de wervelkolom wordt geïmplanteerd en pijnsignalen blokkeert.
• Chirurgie: Om structurele problemen in de tussenwervelschijven of wervels van de wervelkolom te corrigeren.

De beste behandeling voor u kiezen

Hieruit begrijpen we dat een standaardaanpak voor rugpijn niet werkt. Het beste is om de behandeling te kiezen die specifiek is afgestemd op de patiënt en bij hem of haar past.

Onderzoeksmethoden zoals MRI-scans kunnen hierbij erg nuttig zijn. Een MRI kan zelfs subtiele problemen met de tussenwervelschijven, zenuwen en wervelkolom opsporen.

Denk eens aan iemand zoals deze:

Het betreft een 40-jarige man. Hij heeft een degeneratieve aandoening aan zijn tussenwervelschijven, is wat te zwaar en heeft psychische trauma's opgelopen door iets wat hem in het verleden is overkomen.

Eén enkele behandeling is niet voldoende voor iemand in deze situatie. De arts kan al deze factoren in overweging nemen en een combinatie van behandelingen aanbevelen.

• Fysiotherapie: Om de spieren te versterken en de flexibiliteit te vergroten.
• Counseling: Om de relatie tussen trauma en pijn te beheersen.
• Afvallen: Om de druk op de rug te verminderen.
• Indien nodig, specifieke injecties of andere behandelingen gericht op de tussenwervelschijven.

De meest effectieve aanpak is om alle factoren die met uw aandoening te maken hebben samen te nemen en een behandelplan op te stellen dat voor u werkt.