Stel je voor dat je 's ochtends uit bed probeert te komen, of je omdraait naar de andere kant van het bed. Plotseling voelt het alsof de hele kamer om je heen draait. Is dat niet een heel onaangename en beangstigende ervaring? Dit is het belangrijkste symptoom van een aandoening die we kortweg BPPV noemen. Het klinkt misschien als iets ernstigs, maar wees niet bang. Laten we het eenvoudig en duidelijk uitleggen.
Wat is BPPV in eenvoudige bewoordingen?
De volledige betekenis van BPPV is Benigne Paroxysmale Positionele Vertigo . De naam klinkt nogal lang, hè? Laten we hem woord voor woord ontleden.
- Goedaardig: Dit betekent "niet ernstig". Het betekent dat het geen kanker is en geen ernstige, levensbedreigende aandoening.
- Paroxysmaal: Dit betekent "plotseling opkomen en dan weer verdwijnen". Dit type duizeligheid is niet altijd aanwezig. Het komt plotseling op en verdwijnt binnen enkele seconden of een minuut.
- Positiegebonden: Dit betekent "gerelateerd aan de positie". Dit houdt in dat de duizeligheid alleen optreedt wanneer u plotseling de positie van uw hoofd verandert.
- Vertigo: Dit is de medische term voor "vertigo". Het betekent dat je het gevoel hebt dat de omgeving om je heen draait, ook al sta je stil.
Simpel gezegd is BPPV een plotselinge, maar niet ernstige, duizeligheid die na een tijdje verdwijnt als je je hoofd anders neerzet. Het wordt veroorzaakt door een klein probleem in ons binnenoor.
Hoewel het niet ernstig is, kunnen de symptomen wel erg beangstigend zijn. Deze duizeligheid kan ervoor zorgen dat mensen boven de 65 jaar hun evenwicht verliezen en vallen . Als u valt, is het belangrijk om hier rekening mee te houden, omdat dit tot botbreuken kan leiden.
Wie heeft de grootste kans om deze aandoening te ontwikkelen?
Hoewel BPPV mensen van elke leeftijd kan treffen, komt het het meest voor bij mensen boven de 50. Naar schatting krijgt ongeveer de helft van de mensen in deze leeftijdsgroep minstens één keer in hun leven te maken met BPPV. Bij kinderen is het zeer zeldzaam.
BPPV wordt vastgesteld bij ongeveer 20% van de mensen die bij ons komen voor de behandeling van duizeligheid, oftewel ongeveer één op de vijf. Het is een zeer veelvoorkomende aandoening.
Een vraag die veel mensen stellen is of dit een permanente aandoening is. Nee, BPPV verdwijnt meestal vanzelf binnen een paar dagen of weken. Het kan echter soms terugkomen. Soms kan de duizeligheid maanden of zelfs jaren later terugkeren.
Wat zijn de symptomen van BPPV?
Het belangrijkste symptoom is duizeligheid. Er kunnen echter ook andere symptomen optreden. Laten we deze eens bekijken in de onderstaande tabel.
| Symptoom | Hoe voelt het? (Hoe voelt het?) |
|---|---|
| Hoogtevrees | Het voelt alsof de hele kamer om je heen draait, ook al beweeg je niet. |
| Duizeligheid | Het gevoel alsof je hoofd gewichtloos is, alsof je zweeft. Het gevoel alsof je elk moment je bewustzijn kunt verliezen. |
| Evenwichtsproblemen | Duizeligheid bij het staan of lopen. Het gevoel hebben dat je gaat vallen. |
| Misselijkheid en braken | Duizeligheid of braken in combinatie met misselijkheid. |
| Wazig zicht | Het gevoel alsof je zicht een beetje wazig is als je duizelig bent. |
| Snelle oogbewegingen (nystagmus) | Snelle, ongecontroleerde oogbewegingen. U merkt dit misschien niet, maar iemand in uw omgeving of uw arts kan het wel opmerken. |
Wat veroorzaakt deze duizeligheid? (Triggers)
BPPV-vertigo treedt meestal op wanneer het hoofd van positie verandert. Bijvoorbeeld:
- Terwijl je in bed ligt.
- Als je uit bed stapt.
- Als je woelt en draait in bed.
- Wanneer je je hoofd omhoog draait (bijvoorbeeld om iets van een plank te pakken).
- Als je je hoofd naar beneden buigt.
Wat gebeurt er nu precies in het binnenoor?
Oké, laten we nu eens kijken waarom dit gebeurt. Om dit te begrijpen, moeten we iets weten over de structuur van ons binnenoor.
Stel je voor dat er in je binnenoor, waar je je evenwicht regelt, kleine zandkorrelachtige deeltjes zitten. Dit zijn eigenlijk calciumcarbonaatdeeltjes . In de geneeskunde noemen we deze otoconia . Normaal gesproken bevinden ze zich op de juiste plek, in een orgaan dat de utriculus wordt genoemd.
Maar naarmate we ouder worden, of na een licht hoofdletsel (zoals een val of ongeluk), of bij een infectie, kunnen deze 'bolletjes' losraken en verschuiven. Ze komen dan terecht in de halfcirkelvormige kanalen, die vloeistof bevatten die belangrijk is voor het evenwicht.
Als je je hoofd schudt, rollen deze deeltjes ook rond in die vloeistof en stimuleren ze de fijne, haarachtige sensorische delen (cilia) aldaar. Dit stuurt een verkeerd signaal naar de hersenen. Dat signaal is dat 'je ronddraait'. Daarom voelen we ons duizelig.
Soms kunnen BPPV-symptomen worden veroorzaakt door andere ooraandoeningen. Het kan bijvoorbeeld voorkomen bij aandoeningen zoals labyrinthitis (een infectie van het binnenoor) of vestibulaire neuritis (een ontsteking van de zenuw die verantwoordelijk is voor het evenwicht). Mensen die migraine hebben, hebben ook een grotere kans om BPPV te ontwikkelen.
Dokter, hoe zult u dit diagnosticeren en behandelen?
Als u deze symptomen heeft, kunt u het beste naar uw huisarts gaan. Hij of zij zal u vragen stellen over uw symptomen en u onderzoeken.
Er bestaat een speciale test om BPPV vast te stellen. Bij deze test laat de arts u op een onderzoekstafel zitten, draait uw hoofd naar één kant en legt u vervolgens snel weer neer. Op dat moment bekijkt de arts uw ogen en controleert op duizeligheid of nystagmus (ooglidtrillingen). Dit helpt hem te bepalen of u BPPV heeft.
Het goede nieuws is dat de behandeling van BPPV heel eenvoudig is. Langdurige medicatie is niet nodig. De belangrijkste behandeling bestaat uit fysiotherapieoefeningen . Deze worden 'canalith repositioning procedures' genoemd. Deze oefeningen zorgen ervoor dat de verplaatste calciumkristallen terugkeren naar hun oorspronkelijke positie. Daar lossen ze op, waardoor de duizeligheid niet terugkeert.
Eenvoudige oefeningen om duizeligheid thuis te verminderen
Een van deze oefeningen is de Epley-manoeuvre. Uw arts zal u in de kliniek laten zien hoe u deze manoeuvre uitvoert en u ook leren hoe u deze thuis kunt doen.
Waarschuwing:Het allerbelangrijkste is om deze oefening eerst met uw arts te doen. Hij of zij moet vaststellen of uw duizeligheid wordt veroorzaakt door BPPV en of het uw rechter- of linkeroor betreft. Als u de oefening aan de verkeerde kant doet, kunnen uw symptomen verergeren. Probeer het dus niet zelf zonder advies van uw arts.
Hieronder wordt uitgelegd hoe iemand met BPPV in het rechteroor deze oefening uitvoert. (Voor het linkeroor moet je het precies andersom doen.)
1. Stap 1: Ga rechtop op een bed zitten. Draai uw hoofd 45 graden naar rechts (naar de aangedane zijde).
2. Stap 2: Draai nu uw hoofd naar rechts en ga snel op het bed liggen . Laat uw schouders op het kussen rusten en houd uw hoofd iets van de rand van het bed. Blijf 30-60 seconden in deze positie liggen, of totdat de duizeligheid volledig verdwijnt.
3. Stap 3: Draai uw hoofd snel naar links (90 graden) zonder uw hoofd op te tillen. Uw linkeroor moet nu naar het bed wijzen. Houd deze positie 30-60 seconden vast.
4. Stap 4: Draai nu uw hele lichaam en hoofd nog eens 90 graden naar links , waarbij u uw hoofd kantelt. Uw neus moet naar de grond wijzen. Blijf 30-60 seconden in deze positie.
5. Stap 5: Ga langzaam rechtop zitten vanuit de kant waar je tegenaan leunt, terwijl je je kin dicht bij je schouder houdt.
Deze oefening zal na slechts één sessie 80-90% van uw symptomen verhelpen. Als u nog steeds symptomen heeft, moet u de oefening herhalen zoals voorgeschreven door uw arts.
Wanneer moet je absoluut naar een arts gaan?
Als u vermoedt dat u symptomen van BPPV heeft, raadpleeg dan een arts. Zo kunt u een nauwkeurige diagnose krijgen en de nodige oefeningen leren.
Duizeligheid kan echter soms een symptoom zijn van een ernstiger aandoening.
Als u naast duizeligheid ook een van de onderstaande symptomen heeft, ga dan onmiddellijk naar de spoedeisende hulp van een ziekenhuis.
* Een zeer hevige hoofdpijn (vooral als u die nog nooit eerder heeft gehad)
* Pijn op de borst of ongebruikelijke veranderingen in de hartslag
* Moeite met spreken of woorden onduidelijk uitspreken
* Verslapping van één kant van het gezicht
* Gevoelloosheid of tintelingen in een arm of been
* Dubbelzien of volledig verlies van het gezichtsvermogen
Dit kunnen tekenen zijn van een ernstige aandoening zoals een beroerte, dus wees hier zeer voorzichtig mee.
Belangrijkste boodschap
- BPPV is een veelvoorkomende en ongevaarlijke aandoening van het binnenoor. Maak je hier geen onnodige zorgen over.
- Dit komt doordat kleine calciumkorreltjes (otoconia) in het binnenoor losraken van hun juiste positie en op de verkeerde plek terechtkomen.
- Het belangrijkste symptoom is duizeligheid die plotseling optreedt en minder dan een minuut aanhoudt bij het veranderen van de hoofdpositie (bijvoorbeeld bij het opstaan uit bed).
- De beste behandeling hiervoor zijn geen pillen, maar eenvoudige oefeningen (repositioneringsmanoeuvres) die de arts aanleert.
- Probeer deze oefeningen nooit zelf uit zonder eerst een arts te raadplegen of ze op internet op te zoeken. Een juiste diagnose is essentieel.
- Als de duizeligheid gepaard gaat met andere ernstige symptomen zoals hevige hoofdpijn, pijn op de borst of spraakproblemen, ga dan onmiddellijk naar de spoedeisende hulp van een ziekenhuis.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe