Als je een bipolaire stoornis hebt, denk je misschien dat het naast de medicijnen die je arts voorschrijft, een goed idee zou zijn om vitamines, kruidenpreparaten of supplementen te proberen. Deze zijn tegenwoordig gemakkelijk verkrijgbaar via internet en bij de apotheek, dus het is begrijpelijk dat je erin geïnteresseerd bent. Maar zijn ze echt goed voor je? Zijn ze nuttig? Zijn er risico's aan verbonden? Laten we er vandaag meer over te weten komen.
Wat zijn deze voedingssupplementen?
Simpel gezegd zijn dit dingen die we naast ons dagelijkse voedsel innemen om ons lichaam van extra voedingsstoffen te voorzien. Deze kunnen vele vormen aannemen. Bijvoorbeeld:
- Vitaminen
- Mineralen
- Kruiden of andere planten
- Aminozuren
- Dingen zoals enzymen
- Extract verkregen uit een planten- of dierendeel
Het belangrijkste is echter dat deze supplementen niet aan dezelfde strenge tests worden onderworpen als de medicijnen die een arts voorschrijft. Dit betekent dat er vaak weinig wetenschappelijk bewijs is voor hun kwaliteit, veiligheid en of ze daadwerkelijk een ziekte genezen. Denk dus goed na voordat je ze gebruikt.
Vergeet dit nooit: het gebruik van deze supplementen in plaats van de medicatie die uw arts heeft voorgeschreven voor een bipolaire stoornis kan zeer gevaarlijk zijn.
Sommige supplementen zouden kunnen helpen bij een bipolaire stoornis.
Laten we nu eens kijken naar enkele populaire voedingssupplementen die op de markt verkrijgbaar zijn en die sommige mensen gebruiken om hun bipolaire stoornis te verlichten.
1. Wat is 5-HTP (5-hydroxytryptofaan)?
5-HTP is een stof die helpt bij de aanmaak van serotonine, een neurotransmitter in onze hersenen. Serotonine is een boodschapper die zaken als onze stemming, slaap en kalmte reguleert. Een laag serotonineniveau kan leiden tot depressie, prikkelbaarheid en slapeloosheid.
Daarom geloven sommige mensen dat het innemen van 5-HTP de serotoninespiegel verhoogt en de stemming verbetert. Kleine studies hebben aangetoond dat het enige verlichting kan bieden bij milde depressie .
Maar dit kan gevaarlijk zijn voor iemand met een bipolaire stoornis!
Omdat 5-HTP de serotoninespiegel in de hersenen plotseling kan verhogen, kan het een manische episode bij bipolaire stoornis uitlokken of een bestaande manische episode verergeren. Het is daarom geen goed idee om 5-HTP te gebruiken zonder een arts te raadplegen.
2. Wat is DHEA (dehydroepiandrosteron)?
DHEA is een hormoon dat ons lichaam van nature aanmaakt. De productie ervan is hoog tot halverwege de twintig, maar neemt daarna geleidelijk af. Sommige advertenties beweren dat het innemen van DHEA het verouderingsproces vertraagt, de stemming verbetert en depressie vermindert.
Hoewel sommige studies hebben aangetoond dat het enige verlichting kan bieden bij depressie, is het ook riskant voor mensen met een bipolaire stoornis. Omdat DHEA een hormoon is, kan inname ervan de hormoonbalans van het lichaam verstoren. Bovendien is gemeld dat DHEA manie, extreme woede en impulsief gedrag kan veroorzaken. Daarom is het ook geen goed idee om het zonder medisch advies in te nemen.
3. Biedt visolie (visolie - omega-3) enig voordeel?
Visolie bevat omega-3-vetzuren, met name EPA en DHA, die zeer belangrijk zijn voor onze hersenfunctie en ons zenuwstelsel.
Onderzoek heeft aangetoond dat omega-3-vetzuren mogelijk enige verlichting kunnen bieden bij depressieve klachten bij bipolaire stoornis, maar er is geen significant effect gevonden op manie .
Het is belangrijk om te weten dat visolie slechts een aanvulling is op de medicijnen die uw arts heeft voorgeschreven. Het is nooit een vervanging voor de hoofdmedicatie. Als u visolie gebruikt, kies dan een product van goede kwaliteit dat zowel EPA als DHA bevat. Bespreek dit ook met uw arts.
4. Is sint-janskruid goed?
Sint-Janskruid is een bekend kruidenmiddel dat in Europa al lange tijd wordt gebruikt bij lichte tot matige depressies. Het beïnvloedt ook neurotransmitters in de hersenen, zoals serotonine.
Sint-Janskruid is echter zeer gevaarlijk voor iemand met een bipolaire stoornis.
In plaats van depressie te verlichten, kan dit leiden tot een manische episode. Bovendien kan sint-janskruid ernstige wisselwerkingen hebben met medicijnen die u gebruikt voor een bipolaire stoornis of een andere aandoening. Daarom wordt het gebruik van sint-janskruid bij een bipolaire stoornis ten zeerste afgeraden.
Tot slot, over supplementen.
Laten we deze punten samenvatten in een tabel.
| Supplement | Potentieel voordeel | Risico bij bipolaire stoornis |
|---|---|---|
| 5-HTP | Het kan helpen bij milde depressie. | Kan manie veroorzaken of verergeren. |
| DHEA | Het kan de stemming verbeteren. | Manie kan prikkelbaarheid veroorzaken. |
| Visolie (Visolie - Omega-3) | Depressie kan worden verholpen (met medicatie). | Het heeft weinig effect op manie. Alleen op medisch advies. |
| Sint-Janskruid | Het helpt anderen met een milde depressie. | Niet aanbevolen bij een bipolaire stoornis. Kan een manische episode uitlokken. Reageert slecht met andere medicijnen. |
Laat u niet misleiden door het woord 'natuurlijk'. Sommige planten (bijvoorbeeld goudbloemen) zijn natuurlijk, maar giftig, toch? En dat geldt ook voor deze supplementen. Ook die kunnen bijwerkingen hebben. Bovendien kunnen ze een wisselwerking hebben met medicijnen die u gebruikt en gevaarlijke situaties veroorzaken.
Overleg daarom altijd met uw arts over alle medicijnen, vitamines en kruidensupplementen die u gebruikt. Hij of zij is de enige die u precies kan vertellen wat het beste en veiligste is voor uw aandoening.
Belangrijkste boodschap
- Het is zeer gevaarlijk om supplementen te gebruiken in plaats van de medicatie die uw arts voorschrijft voor een bipolaire stoornis. Doe dat nooit.
- Het woord "natuurlijk" betekent niet "veilig". Ook deze producten hebben bijwerkingen en risico's.
- Als u medicijnen gebruikt voor een bipolaire stoornis of een andere aandoening, informeer dan uw arts voordat u begint met het gebruik van nieuwe supplementen (vitamines, kruidenpreparaten, enz.).
- Vooral sint-janskruid kan zeer riskant zijn voor mensen met een bipolaire stoornis en een manische episode uitlokken.
- Supplementen, zoals visolie, kunnen soms nuttig zijn als aanvulling op uw hoofdbehandeling, maar die beslissing moet u alleen nemen na overleg met uw arts.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment