Borstkankerzorg: Laten we het hebben over kleding, pruiken en mentaal welzijn tijdens de behandeling van borstkanker.

De behandeling van borstkanker is een grote uitdaging, zowel fysiek als mentaal. De behandeling kan je uiterlijk en gevoel veranderen. Maar onthoud dat je, ondanks alles, de controle over je leven hebt. Ik vertel je dit om je te helpen je comfortabel, gezond en zelfverzekerd te voelen tijdens deze moeilijke tijd.

Welke kleding moet ik dragen tijdens de behandeling?

Het is belangrijk om in deze periode kleding te kiezen die comfortabel zit en je goed staat. Je lichaam kan groter, dunner of veranderd zijn door een operatie. Kies daarom kleding die comfortabel en zacht aanvoelt.

• Comfortabele, zachte kleding: Als u een borstoperatie heeft ondergaan, met name een mastectomie (volledige verwijdering van de borst) of reconstructie (borstreconstructie), kan uw huid gevoeliger zijn. Kies daarom kleding die comfortabel is , gemaakt van zachte stoffen zoals katoen , en die gemakkelijk aan en uit te trekken is.
• Comfortabele kleding voor de behandeling: Als u een port-a-cath in uw nek heeft (een klein apparaatje dat onder de huid wordt geplaatst voor de toediening van medicatie), is een T-shirt met V-hals of een shirt met knoopjes of een ritssluiting aan de voorkant het meest comfortabel. Als u chemotherapie via een infuus in uw arm krijgt, is een shirt met korte mouwen de beste keuze.
• Laagjes kleding: Tijdens de behandeling kunt u het warm of koud hebben, dus het is verstandig om kleding te dragen die u gemakkelijk kunt uittrekken, zoals een T-shirt over een ander shirt.
• Vermijd strakke kleding: Draag geen strakke, oncomfortabele kleding. Door losse kleding te dragen, vermindert u niet alleen het fysieke ongemak, maar voorkomt u ook dat eventuele drains na een operatie zichtbaar zijn.
• Vraag om hulp: Vermoeidheid is een groot probleem bij kankerbehandelingen . Aarzel niet om hulp te vragen bij huishoudelijke taken zoals de was doen of strijken. Bewaar je energie voor dingen waar je van geniet en die je blij maken.

Hoe kies je de beste bh?

Dit hangt af van de behandeling die u krijgt. Sommige mensen kunnen een tijdje zonder bh lopen, maar vraag dit wel even na bij uw arts . Na de operatie moet u mogelijk een speciale bh (een 'chirurgische bh') dragen.

Als je weer overstapt op een gewone bh, is comfort het eerste waar je aan moet denken.

Het is extra belangrijk om een ​​naadloze bh te dragen, met zo min mogelijk naden, en die zowel vanbinnen als vanbuiten naadloos is, vooral als je bestraling ondergaat. Het is het beste om bh's met kant of elastische bandjes te vermijden, omdat deze tijdens deze periode oncomfortabel aanvoelen op je huid.

Als je een pruik nodig hebt...

Als je behandeling chemotherapie omvat en het gaat om een ​​vorm van haaruitval, moet je verschillende beslissingen nemen over hoe je hiermee omgaat.

Haaruitval begint meestal 2-3 weken na aanvang van de chemotherapie. Het gebeurt niet van de ene op de andere dag. Veel mensen scheren hun hoofd kaal zodra ze beginnen, omdat ze het gevoel hebben dat ze de controle over hun eigen leven terugkrijgen.

Haarverlies is voor veel vrouwen een zeer emotionele ervaring. Sommigen zeggen dat haarverlies moeilijker te verdragen is dan het verlies van een borst.

Als dat voor jou geldt, is een pruik een prima manier om je privacy te beschermen en je zelfvertrouwen te behouden. Maar als je geen pruik wilt of het niet erg vindt om kaal te zijn, is dat ook prima. Dit is volledig jouw persoonlijke beslissing.

Als uw arts een schedelprothese (een kunstmatige bedekking voor de schedel) voorschrijft, kunt u mogelijk een vergoeding krijgen van uw zorgverzekering. Informeer hier vooraf naar bij uw verzekeraar.

Er zijn verschillende soorten pruiken met voor- en nadelen.

Hoofdhuidkoeling

Sommige mensen kunnen apparaten gebruiken die "koelkappen" worden genoemd om haaruitval door chemotherapie te verminderen. Deze koelen de hoofdhuid en verminderen de hoeveelheid medicatie die de haarzakjes bereikt. Vraag uw arts of het ziekenhuis waar u behandeld wordt over deze faciliteit beschikt en of deze geschikt voor u is.

Andere dingen die je op je hoofd kunt dragen

Zonder haar of pruik kan je hoofd kouder aanvoelen dan normaal, dus het is verstandig om een ​​muts of sjaal te dragen.

Je wilt een zachte, nauwsluitende hoofdbedekking. Kies voor de zomer een lichtgewicht stof zoals katoen of rayon. In de winter kun je je warm houden met fleece.

• Een klein mutsje dat onder de pruik wordt gedragen (`schedelmutsje`).
• Een slaapmuts
• Een hoed die over het hoofd past, zoals een muts.
• Sjaals voor verschillende stijlen

Het vergt wat oefening om te leren hoe je een sjaal om je hoofd knoopt. Er zijn veel video's op internet die dat laten zien.

Verwen je hoofdhuid en huid met liefde.

Je huid kan erg gevoelig zijn voor de zon, vooral na bestraling en chemotherapie. Houd daarom rekening met het volgende wanneer je de zon ingaat:

• Gebruik een breedspectrum zonnebrandcrème met SPF 50 of hoger. Vergeet niet om deze ook op je hoofdhuid aan te brengen.
• Draag een hoed met een brede rand.
• Vermijd directe blootstelling aan zonlicht op de plekken waar bestraling heeft plaatsgevonden.
• Draag een ruimvallend shirt dat je armen en borst bedekt.

Wanneer je haar begint uit te vallen, kan je hoofdhuid wat pijnlijk en gevoelig aanvoelen. Behandel je hoofdhuid in deze periode als volgt:

• Gebruik een milde shampoo, zoals babyshampoo.
• Maak je haar voorzichtig nat, zonder het te hard te wrijven.
• Gebruik een babyborstel met zachte haren.
• Gebruik geen föhn.

Laten we het ook eens hebben over wimpers en wenkbrauwen.

Het kan enkele maanden duren voordat de wimpers na een chemobehandeling weer aangroeien. Ze zijn mogelijk niet zo vol als voorheen. Sommige mensen gebruiken hiervoor wimperversterkers of kunstwimpers.

Ook wenkbrauwen kunnen in deze periode uitvallen. Sommige mensen laten een permanente make-upbehandeling uitvoeren, genaamd 'microblading', voordat ze met chemotherapie beginnen. Dit kan helpen om de vorm van hun wenkbrauwen te behouden. Bespreek dit met uw arts.

Zoek hulp voor jezelf.

Het traject van kankerbehandeling is niet gemakkelijk. Omgaan met veranderingen in je lichaam is niet zo simpel als het verwisselen van kleren. Het is een diepgaande emotionele ervaring.

Praat met je naasten over wat je denkt en voelt. Vraag je arts ook om een ​​verwijzing naar een psycholoog of therapeut als je dat nodig hebt. Gespecialiseerde begeleiding kan erg belangrijk zijn voor kankerpatiënten.

Sluit je daarom aan bij borstkankersteungroepen. Probeer deze moeilijke periode niet alleen door te maken.