De pijn en eenzaamheid die gepaard gaan met het zien hoe je geliefde moeder, vader of goede vriend(in) dag na dag kinderlijker wordt, dat begrijp ik maar al te goed. Zorgen voor iemand met Alzheimer is een van de grootste offers die er zijn. Hoewel het een liefdevolle daad is, kan het soms voelen als een last die je niet alleen kunt dragen. Maar het is belangrijk om te onthouden dat je niet alleen bent op deze reis.
Waarom is dit zo moeilijk? De uitdagingen waar de mantelzorger mee te maken krijgt.
De zorg voor iemand met Alzheimer kan zowel fysiek als mentaal een zeer vermoeiende ervaring zijn. Het is net een lange reis.
- Emotionele uitputting: Het is moeilijk om de droefheid te beschrijven die je voelt wanneer de persoon van wie je houdt je, zijn of haar familie en zichzelf geleidelijk aan vergeet. Soms voel je je boos en teleurgesteld door hun veranderde gedrag. Je kunt er zelfs aan denken en er verdrietig van worden. Al deze gevoelens zijn heel normaal.
- Fysieke belasting: Je moet 24 uur per dag alert zijn. Je bent misschien degene die de baby voedt, wast, aankleedt en af en toe medicijnen toedient. Je kunt 's nachts misschien niet slapen. Met dit alles is het niet meer dan normaal dat je lichaam erg moe aanvoelt.
- Sociale isolatie: U heeft mogelijk geen tijd meer om met vrienden uit te gaan, evenementen bij te wonen of dingen te doen die u leuk vindt. U kunt zich geleidelijk aan geïsoleerd voelen en steeds meer van de maatschappij vervreemd raken.
- Financiële problemen: De kosten van de behandeling en de benodigde voorzieningen kunnen een zware last voor uw financiën vormen. Mogelijk moet u zelfs uw baan opzeggen om voor de patiënt te zorgen.
Je bent niet de enige die met deze uitdagingen te maken heeft. Dit is iets wat iedereen die voor Alzheimerpatiënten zorgt, over de hele wereld ervaart, ook in onze huizen in Sri Lanka. Het belangrijkste is om te begrijpen dat om hulp vragen geen teken van zwakte is, maar juist een teken van kracht.
Moeten we deze last alleen dragen? Manieren om hulp te krijgen
Absoluut niet! Je hoeft dit niet alleen te doen. Om hulp vragen betekent niet dat je minder liefdevol bent. Het betekent alleen dat je de kracht nodig hebt om beter voor jezelf en je geliefde te zorgen.
Zie het als volgt: in een noodsituatie in een vliegtuig moet je eerst je eigen zuurstofmasker opzetten voordat je anderen helpt. Alleen als je zelf gezond bent, kun je goed voor de patiënt zorgen.
Laten we eens kijken hoe we kunnen helpen bij deze uitdagingen.
| De uitdaging waar je voor staat | Hoe kan ik hulp krijgen? |
|---|---|
| Ondraaglijke stress en frustratie | Praat met je familie of een goede vriend over wat je dwarszit. Praat met je huisarts. Zoek indien nodig hulp bij een psycholoog of therapeut. |
| Lichamelijke vermoeidheid en slapeloosheid | Deel de taken met andere familieleden. Reserveer een uur per dag voor jezelf en neem een pauze. Als je het financieel kunt veroorloven, schakel dan een thuiszorgorganisatie in. |
| Gebrek aan inzicht in de ziekte en gedragsmanagement. | Luister aandachtig naar de arts die de patiënt behandelt. Informeer u bij organisaties zoals de Lanka Alzheimer's Foundation. Wees niet bang voor de plotselinge veranderingen bij de patiënt, maar leer ermee om te gaan. |
| Sociale isolatie en eenzaamheid | Blijf online of telefonisch in contact met vrienden. Sluit je aan bij steungroepen om te praten met mensen die soortgelijke ervaringen hebben gehad. |
Waar kunnen we in Sri Lanka hulp krijgen?
Hoewel er in landen als Amerika en Europa veel instellingen voor dit doel bestaan, zijn er ook in Sri Lanka waardevolle plekken die u hierbij kunnen helpen.
1. Lanka Alzheimer's Foundation
Dit is de toonaangevende organisatie in Sri Lanka die zich inzet voor Alzheimerpatiënten en hun mantelzorgers. Ze bieden een breed scala aan diensten gratis aan.
- Voorlichtingsprogramma's: Deze programma's geven je informatie over de ziekte, hoe je een patiënt moet verzorgen en over juridische aspecten.
- Steungroepen voor mantelzorgers: Dit is een geweldige manier om andere mantelzorgers zoals jij te ontmoeten, ervaringen uit te wisselen en steun te vinden.
- Hulpnummer: U kunt hun telefoonnummer bellen om vragen, zorgen of problemen te bespreken en advies te krijgen.
- Dagopvang: Hun centrum in Maradana biedt patiënten de mogelijkheid om de dag door te brengen met diverse activiteiten. Dit is een uitstekende gelegenheid om even tot rust te komen.
2. Uw arts
Uw huisarts of de specialist die u behandelt, is uw eerste en beste adviseur. Bespreek uw aandoening, nieuwe medicijnen en uw geestelijke en lichamelijke gezondheid openlijk met hem of haar. Indien nodig kunnen zij u doorverwijzen naar andere specialisten.
3. Geheugenklinieken in ziekenhuizen
Veel openbare en particuliere ziekenhuizen hebben gespecialiseerde dementieklinieken, die diagnose, behandeling en advies bieden aan degenen die voor de patiënt zorgen.
4. Familie en vrienden
Dit is de steun die je dichtbij hebt. Wees niet bang om hulp te vragen. Kleine dingen vragen, zoals: "Kun je vanmiddag twee uur op mama passen?" of "Kun je op me wachten terwijl ik even naar de winkel ga?", kan al een grote opluchting zijn. Deel je gevoelens met hen.
Belangrijkste boodschap
- De zorg voor iemand met Alzheimer is erg ve veeleisend. Het is volkomen normaal om je er moe, verdrietig en gefrustreerd door te voelen.
- Je staat er niet alleen voor in deze strijd. Er zijn waardevolle instellingen en diensten in Sri Lanka, zoals de "Lanka Alzheimer's Foundation", die je kunnen helpen.
- Bespreek de aandoening van de patiënt, evenals eventuele problemen waarmee u te maken heeft, altijd met uw arts.
- Goed voor jezelf zorgen is niet egoïstisch; het is essentieel voor goede zorg voor de patiënt. Aarzel nooit om hulp te vragen aan familie en vrienden.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe