Is haaruitval ook een probleem voor jou? (Haaruitval) Laten we het er eens over hebben.

Ben je wel eens 's ochtends wakker geworden en vond je veel haar op je kussen of in je kam na het douchen? Haarverlies is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Voor sommigen is zelfs een beetje haarverlies al een groot probleem. Voor anderen kan zelfs veel haarverlies, zoals kaalheid, een groot probleem zijn. Maar wat is haarverlies precies? Laten we het eens simpel en vanaf het begin uitleggen.

Laten we eerst eens kijken, wat is die haarboom eigenlijk?

Simpel gezegd is haar een soort eiwit dat wordt geproduceerd door kleine haarzakjes in onze huid. We noemen dit eiwit keratine . Deze haren groeien bijna overal op ons lichaam, behalve op een paar plekken zoals onze handpalmen en voetzolen. Maar sommige zijn zo fijn dat we ze niet eens kunnen zien.

Terwijl deze haarzakjes nieuwe cellen produceren, worden oude cellen uit de huid geduwd. Het haar dat je ziet, is eigenlijk een sliert dode keratinecellen. Een gemiddelde volwassene heeft tussen de 100.000 en 150.000 haren op zijn of haar hoofd. Het is volkomen normaal om 50 tot 100 haren per dag te verliezen. Je hoeft je dus geen zorgen te maken als je een paar haren in je kam vindt.

Elke haarfollikel heeft zijn eigen levenscyclus. Deze is onderverdeeld in drie belangrijke fasen:

• Anagene fase: Dit is de periode waarin de haarwortel actief groeit. Deze fase kan twee tot acht jaar duren.
• Catagene fase: Dit is een korte overgangsfase die ongeveer twee tot drie weken duurt.
• Telogene fase: Dit is de rustfase van de haarwortel. Deze duurt ongeveer twee tot drie maanden. Wanneer deze fase eindigt, valt de haarwortel uit en begint er een nieuwe haarwortel uit hetzelfde haarzakje te groeien.

Naarmate je ouder wordt, vertraagt ​​de natuurlijke haargroei enigszins.

Bestaan ​​er verschillende soorten haaruitval?

Ja, haaruitval kan op veel verschillende manieren ontstaan. In de geneeskunde noemen we dit alopecia . Laten we eens kijken naar enkele van de belangrijkste typen.

Waarom valt dit haar uit? Wat zijn de oorzaken?

Zelfs artsen kunnen niet met zekerheid zeggen waarom sommige haarzakjes een kortere groeicyclus hebben dan andere, maar er zijn verschillende factoren die kunnen bijdragen aan haarverlies.

• Hormonen: Hormonale onevenwichtigheden, met name veranderingen in mannelijke hormonen (androgenen), kunnen haaruitval veroorzaken.
• Genen: De aanleg voor kaalheid wordt bepaald door de genen die van de ouders worden geërfd.
• Stress, ziekte en bevalling: zoals we eerder besproken hebben, kunnen deze factoren tijdelijk haarverlies veroorzaken.
• Sommige medicijnen: kankerbehandelingen (chemotherapie), bloedverdunners en sommige medicijnen tegen hoge bloeddruk kunnen tijdelijk haarverlies veroorzaken.
• Voedingstekorten:Een onevenwichtige voeding, met name een tekort aan eiwitten, ijzer, zink en bepaalde vitaminen (vitamine A, B, C, D, E), kan leiden tot haaruitval.
• Medische aandoeningen: Ziekten zoals schildklieraandoeningen, diabetes en ijzertekortanemie kunnen ook haaruitval veroorzaken.
• Schadelijke dingen die je met je haar kunt doen: Veelvuldig gebruik van chemicaliën, overmatig gebruik van hitte bij het stylen (stijlen/krullen) en het strak vastbinden van je haar kunnen je haar verzwakken en ervoor zorgen dat het afbreekt.

Hoe kun je haaruitval nauwkeurig vaststellen?

Om erachter te komen wat de oorzaak is van uw haaruitval, moet u eerst een arts raadplegen. Hier zijn een paar dingen die u mogelijk zelf kunt doen:

• Medische voorgeschiedenis en lichamelijk onderzoek: De arts zal u veel vragen stellen, zoals of iemand in uw familie soortgelijke problemen heeft gehad, welke medicijnen u gebruikt en hoe uw levensstijl eruitziet.
• Hoofdhuidonderzoek: De hoofdhuid wordt gecontroleerd op infecties, roodheid en littekens. Met behulp van een speciale lens (trichoscopie) kan de conditie van de haarzakjes worden onderzocht.
• Bloedonderzoek: Mogelijk wordt u gevraagd een bloedtest te laten doen om onder andere uw ijzergehalte, vitamine D-spiegel en schildklierhormonen te controleren.
• Biopsie: Dit is in de meeste gevallen niet nodig. Bij vermoeden van littekenvormende alopecia kan echter een heel klein stukje huid van de hoofdhuid worden afgenomen en onderzocht.

Is er een behandeling voor dit probleem?

Ja, in de meeste gevallen zijn er behandelingen beschikbaar! De behandeling hangt af van de oorzaak van uw haarverlies.

Medicijnen

• Er bestaan ​​enkele hoofdhuidvriendelijke vloeistoffen. Minoxidil is daar een voorbeeld van.
• Er bestaan ​​pillen die gebruikt kunnen worden om mannelijke kaalheid te behandelen. Een voorbeeld hiervan is finasteride .
• Als uw haar uitvalt door een probleem met het immuunsysteem, zoals alopecia areata, kan uw arts crèmes of injecties met corticosteroïden aanbevelen.

Overige behandelingen (procedures)

• Haartransplantatie: Het wegnemen van haarzakjes van een ander deel van het lichaam (vaak de achterkant van het hoofd) en deze terugplaatsen op plekken waar geen haar groeit.
• Lichttherapie (lage-intensiteit lasertherapie): Het stimuleren van haarzakjes met behulp van speciale lichtstralen.
• Plasmatherapie met bloedplaatjes (PRP): Hierbij wordt plasma uit uw eigen bloed gescheiden en in de hoofdhuid geïnjecteerd om de haargroei te stimuleren.
• Hoofdhuidmicropigmentatie: Hierbij wordt een permanente, op tatoeages lijkende inkt gebruikt om kleine stipjes aan te brengen op plekken waar het haar dunner is, waardoor het haar dikker lijkt.

Kun je haaruitval niet stoppen?

Sommige vormen (bijvoorbeeld erfelijke oorzaken) zijn moeilijk volledig te voorkomen, maar er zijn veel dingen die we kunnen doen om de schade aan ons haar te minimaliseren.

• Eet een evenwichtig dieet: consumeer voedingsmiddelen die je lichaam voorzien van voedingsstoffen zoals eiwitten, ijzer, zink en biotine.
• Wees voorzichtig met je haar: bind je haar niet strak vast. Kam het niet te hard. Gebruik een milde shampoo en conditioner.
• Vermijd overmatige hitte: Beperk het gebruik van stijltangen en krultangen.
• Stress beheersen: Probeer je geest te ontspannen door middel van activiteiten zoals yoga en meditatie.

Haaruitval kan een frustrerende ervaring zijn. Maar het is geen ramp. Met het juiste medische advies en de juiste behandeling is deze aandoening grotendeels onder controle te houden. Raak niet in paniek en geef de hoop niet op.