Heeft uw kleintje last van verstopping? (Verstopping bij peuters) Geen zorgen, laten we het erover hebben!

Heeft uw kleintje al een paar dagen niet gepoept? Heeft hij het moeilijk? Voelt zijn buik een beetje gespannen aan? Of huilt hij tijdens het poepen? Verstopping is een veelvoorkomend probleem waar veel ouders van jonge kinderen mee te maken krijgen, en het kan best eng zijn. Maar meestal is er niets om je zorgen over te maken. Het kan vaak verholpen worden met simpele aanpassingen die je thuis kunt doen. In dit artikel gaan we dieper in op de oorzaken, wat je thuis kunt doen en wanneer je een arts moet raadplegen.

Wat is constipatie bij jonge kinderen?

Simpel gezegd, constipatie is wanneer de stoelgang van je kleintje onregelmatig is. Niet alle baby's zijn hetzelfde; sommige baby's hebben ongeveer twee keer per dag ontlasting, anderen om de dag. Maar als ze minder dan twee keer per week ontlasting hebben en de ontlasting erg hard, droog, klonterig en moeilijk te passeren is, of als er pijn bij komt kijken, spreken we van constipatie.

Houd er rekening mee dat dit heel gebruikelijk is bij jonge kinderen. Meestal duurt het niet lang. Het is zeer zeldzaam dat het een symptoom is van een andere onderliggende medische aandoening. Raak dus niet meteen in paniek.

Hoe weet ik zeker of mijn kind last heeft van verstopping?

Jonge kinderen begrijpen niet hoe ze moeten zeggen: "Mama, ik heb moeite met poepen." Daarom moeten we goed letten op hun gedrag en symptomen. Hier zijn een paar tekenen dat uw kind mogelijk last heeft van verstopping.

Wat veroorzaakt constipatie bij jonge kinderen?

Daar zijn verschillende redenen voor. Laten we die in twee delen opsplitsen.

Het achterhouden van informatie is de voornaamste oorzaak!

Dit is de meest voorkomende oorzaak van constipatie bij jonge kinderen. Stel je voor, je kleintje is wild aan het spelen. Hoewel hij moet poepen, is hij te lui om te stoppen met spelen en naar de wc te gaan. Dus houdt hij het op. Doordat hij het ophoudt, neemt het lichaam meer water op uit de ontlasting in de dikke darm. Daardoor wordt de ontlasting harder en droger. De volgende dag, wanneer hij probeert te poepen, voelt hij pijn. Uit angst voor die pijn vermijdt het kind de volgende keer dat hij moet poepen. Dit is een vicieuze cirkel.

Er kunnen andere redenen zijn waarom een ​​kind niet op deze manier poept:

• Zindelijkheidstraining: Sommige kinderen zijn bang voor het toilet en willen er niet aan wennen. Ondanks de druk die ze ervaren, kunnen ze daarom weigeren te poepen.
• Angst voor pijn: U herinnert zich de pijn die u de vorige dag voelde bij het passeren van harde ontlasting en bent bang om diezelfde pijn opnieuw te ervaren.
• Verandering onder ogen zien:Dit kan ook komen door de stress van de start op een nieuwe school, een verandering van thuissituatie of een reis.
• Weigering om openbare toiletten te gebruiken: Sommige kinderen vinden het niet prettig om buitenshuis, en zeker niet in een openbaar toilet, naar het toilet te gaan.

Andere mogelijke oorzaken

• Voeding: Een vezelarme voeding is een belangrijke oorzaak. Verstopping kan optreden wanneer je te veel zetmeelrijke voedingsmiddelen eet, zoals brood, rijst en noedels, en te weinig groenten, fruit en bladgroenten.
• Tekort aan vochtinname: Ook onvoldoende water drinken gedurende de dag kan harde ontlasting veroorzaken.
• Bepaalde medicijnen: Sommige medicijnen tegen hoest, verkoudheid en ijzerpillen kunnen ook constipatie als bijwerking veroorzaken.
• Andere medische aandoeningen: In zeer zeldzame gevallen kan constipatie een symptoom zijn van een andere medische aandoening. Bijvoorbeeld de ziekte van Hirschsprung, coeliakie, hypothyreoïdie of diabetes. Maar dit komt zelden voor.

Hoe ontdekt een arts dit?

Als je met je kind naar de dokter gaat, zal hij of zij je eerst een aantal vragen stellen.

• Wat is het stoelgangpatroon van het kind?
• Wat eet en drink je zoal?
• Is de zindelijkheidstraining al begonnen?
• Gebruikt u medicijnen voor een andere aandoening?

Vervolgens zal de arts het kind onderzoeken. Hij of zij zal met name de buik van het kind aftasten . Er zal worden gecontroleerd op zwelling, gevoeligheid of knobbels in de buik. Soms wordt ook de endeldarm onderzocht om te zien of er kloven of andere problemen zijn.

In de meeste gevallen kan constipatie met deze test worden vastgesteld. Aanvullende tests zijn zelden nodig. Alleen als er een andere medische aandoening wordt vermoed, kan uw arts enkele van de volgende tests aanbevelen:

• Röntgenfoto van de buik: Om te zien hoeveel ontlasting er in de darmen vastzit.
• Bloedonderzoek: Om te controleren op andere infecties of ziekten.
• Ontlastingstest: Controleer op bloed of infectie in de ontlasting.
• Rectale biopsie: Een heel klein stukje weefsel wordt uit het rectum genomen voor onderzoek. Dit wordt alleen gedaan als er een vermoeden bestaat van een aandoening zoals de ziekte van Hirschsprung.

Wat kunnen de gevolgen zijn als dit genegeerd wordt?

Verstopping is meestal van tijdelijke aard, maar als de aandoening aanhoudt en onbehandeld blijft, kan dit tot complicaties leiden.

• Fecale impactie: Een harde, vaste massa ontlasting die vast komt te zitten in de darmen en het rectum. Deze kan te groot zijn voor het kind om zelfstandig uit te scheiden.
• Encopresis: Het onvrijwillige lekken van ontlasting in het ondergoed. Dit wordt veroorzaakt door het lekken van vocht rondom een ​​vastzittende ontlastingsprop.
• Anale fissuren: Een klein scheurtje in de huid van de anus, veroorzaakt door harde ontlasting. Dit kan pijn en bloedingen veroorzaken.
• Rectale prolaps: Een uitstulping van een deel van het rectum als gevolg van langdurig persen tijdens de ontlasting.
• Aambeien: gezwollen aderen rond de anus.

Hoe kun je constipatie behandelen en voorkomen?

Het beste hieraan is dat het vaak te beheersen is met simpele aanpassingen die je thuis kunt doen.

Dingen die je thuis kunt doen

1. Het dieet aanpassen:

• Geef meer vezelrijke voedingsmiddelen . Fruit zoals papaja, mango, avocado, bananen (goed rijp) en sinaasappels.
• Groenten zoals spinazie, bonen, wortels, zoete aardappelen en pompoen.
• Granen en peulvruchten zoals linzen, haver, erwten en sperziebonen.
• Als je brood serveert, bied dan bijvoorbeeld brood van atta-meel of kurakkan-brood aan in plaats van witbrood.

2. Meer vocht toedienen:

• Water is het beste. Moedig je kind aan om gedurende de dag kleine hoeveelheden water te drinken.
• Vers vruchtensap (met minder suiker) kan gegeven worden. Vooral pruimensap is erg goed tegen verstopping. Het is echter verstandig om eerst uw arts te raadplegen voordat u uw kind vruchtensap geeft.

3. Stel een toiletroutine vast:

• Zet uw kind na elke hoofdmaaltijd (ontbijt of avondeten) ongeveer 5-10 minuten op het toilet of potje. Omdat de stoelgang na het eten van nature toeneemt, is dit het beste moment om de darmbewegingen te stimuleren.
• Dwing het kind niet. Laat hem in die tijd een boek lezen of een liedje zingen. Maak er een spelletje van.
• Als je kind op het toilet poept, geef hem of haar dan veel complimenten . Een kleine beloning (zoals een sticker) is ook een goede stimulans.

4. Tijdelijk stoppen met zindelijkheidstraining:

• Als de verstopping is ontstaan ​​tijdens de zindelijkheidstraining van je kind, stop dan een paar dagen met het gebruik van de luiers. Ga weer over op gewone luiers. Zodra de verstopping verdwenen is, kun je de zindelijkheidstraining opnieuw starten.

Voedingsmiddelen die je beter kunt vermijden bij constipatie

Sommige voedingsmiddelen kunnen verstopping verergeren, dus het is verstandig om deze voedingsmiddelen te vermijden op dagen dat uw kind last heeft van verstopping.

Als u medicijnen gebruikt...

Als de verstopping niet verdwijnt met zelfbehandeling, kan uw arts de volgende medicijnen voorschrijven:

• Stoelgangverzachters: Geneesmiddelen die de wateropname in de ontlasting verhogen, waardoor deze zachter wordt.
• Laxeermiddelen: Geneesmiddelen die de darmbewegingen stimuleren.
• Glycerinezetpillen: een kleine capsule met een geneesmiddel die rectaal wordt ingebracht.
• Klysma's: Hierbij wordt een vloeibaar medicijn via de anus ingebracht. Deze worden alleen in noodgevallen gebruikt.

Wanneer moet je een arts raadplegen?

Als de toestand van uw kind verbetert met thuisbehandelingen, hoeft u zich geen zorgen te maken. In de volgende gevallen is het echter absoluut noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen.

Het kan erg moeilijk zijn voor ouders om hun kind te zien lijden aan constipatie. Maar onthoud dat dit meestal een tijdelijke aandoening is. Met geduld, liefde en de juiste voeding en gewoonten kan deze aandoening volledig worden voorkomen.