Is uw kind wel eens huilend uit de wc gekomen en heeft het gezegd: "Mama, het doet pijn als ik naar de wc ga"? Meestal komt dit door verstopping. Dit is een veelvoorkomend probleem bij jonge kinderen. Maak u geen zorgen, we gaan het hier eens uitgebreid over hebben.
Hoe weet je of een baby last heeft van verstopping?
Naast pijn bij de ontlasting zijn er nog een aantal andere signalen die kunnen helpen bepalen of een kind last heeft van verstopping. Laten we eens kijken welke dat zijn.
| Symptoom | Simpel gezegd... |
|---|---|
| Verminderde frequentie van stoelgang | Minder dan drie keer per week ontlasting hebben. Ontlasting die erg hard, droog en klonterig is. |
| Buikpijn en een opgeblazen gevoel | Als het kind constant zegt "buikpijn" of zijn buik vasthoudt. |
| Bloed in de ontlasting | Door kleine schaafwondjes in de anus bij het passeren van harde ontlasting kunnen er enkele druppels bloed vrijkomen. |
| Bevuiling van ondergoed | Dit is een zeer belangrijke functie. Laten we hier wat dieper op ingaan. |
Soms denk je misschien dat een kind met constipatie diarree heeft. Dat is best verwarrend, hè? Het komt eigenlijk hierop neer: een grote, harde ontlasting zit vast in de anus van het kind. Vervolgens lekt er een beetje waterige ontlasting langs de vastzittende ontlasting. Als ouder denk je misschien dat dit diarree is, maar het onderliggende probleem is eigenlijk constipatie.
Waarom krijgen jonge kinderen last van verstopping?
Er kunnen verschillende redenen zijn waarom een kind last heeft van constipatie.
- Ontlasting ophouden:Dit is de meest voorkomende reden. Hoewel het kind moet poepen, probeert het het op te houden. Dit kan komen door de druk om zindelijk te worden. Of het kan zijn dat het kind niet naar de wc wil op een plek zoals school. Het kan ook zijn dat het de vorige dag pijn had bij het poepen en bang is voor de pijn.
- Vezelarme voeding en onvoldoende vochtinname: Dit komt vooral veel voor bij jonge kinderen die overstappen van flesvoeding naar koemelk en vast voedsel. Doordat het vezelgehalte in de voeding afneemt en er minder water wordt gedronken, wordt de ontlasting droog en hard.
- Bijwerkingen van sommige medicijnen: Verstopping kan ook een bijwerking zijn van sommige medicijnen die een kind gebruikt voor andere medische aandoeningen.
- Verstopping komt veel voor bij kinderen. Maak je er dus niet te veel zorgen over, het is te verhelpen.
- Let op symptomen zoals pijn tijdens de stoelgang, harde, droge ontlasting, buikkrampen en vlekken in het ondergoed.
- Geef je kind gedurende de dag voldoende vezelrijke voeding (fruit, groenten, volkorenproducten) en drink voldoende water.
- Moedig je kind aan om elke dag op vaste tijdstippen naar het toilet te gaan (vooral na de maaltijden) en maak er een gewoonte van.
- Als het probleem aanhoudt, als er bloedingen optreden of als u twijfels heeft, raadpleeg dan uw arts. Vermijd zelfmedicatie.
Dit is een vicieuze cirkel. Als het eenmaal pijn doet, is de baby bang om de volgende keer naar de wc te gaan. Door die angst houdt de baby meer ontlasting op. Daardoor wordt de ontlasting de volgende keer nog droger, harder en doet het nóg meer pijn. We moeten helpen deze cirkel te doorbreken.
Wat kan er gedaan worden tegen constipatie? Laten we eens kijken naar 3 belangrijke behandelingen.
Vaak worden de beste resultaten behaald wanneer deze drie behandelingen worden gecombineerd.
1. Een vezelrijk dieet met voldoende vochtinname.
Dit is het allerbelangrijkste. Voeg meer vers fruit (zoals watermeloen, bananen en mango's), groenten (zoete aardappelen, pompoen en wortelen), vezelrijke granen (bruine rijst en haver), volkorenbrood en peulvruchten (kikkererwten, linzen en sperziebonen) toe aan het dieet van uw kind. Voedingsmiddelen die probiotica bevatten, zoals yoghurt, zijn ook erg goed voor de spijsvertering.
Heel belangrijk: Het is essentieel om uw kind voldoende water te laten drinken wanneer het vezelrijk voedsel eet. Anders kan het probleem verergeren. Zorg ervoor dat uw kind de hele dag door voldoende water drinkt. Beperk suikerhoudende dranken zoveel mogelijk.
2. Stoelgangverzachters
In sommige gevallen zijn dieetaanpassingen alleen niet voldoende. Vooral bij langdurige constipatie kan uw arts een laxeermiddel voorschrijven om uw darmen te reinigen en uw ontlasting zachter te maken. Deze middelen zijn meestal veilig voor kinderen.
Maar ouders maken hier twee fouten:
1. Het niet toedienen van de juiste dosering: Het toedienen van een kleinere hoeveelheid medicijn dan voorgeschreven, in plaats van de exacte hoeveelheid die door de arts is voorgeschreven.
2. Te vroeg stoppen met de medicatie:Zodra het kind weer normaal ontlasting heeft gehad, stopt het met de medicatie in de veronderstelling dat het daarmee klaar is. Maar als het stopt, begint het probleem binnen enkele dagen weer. Sommige kinderen moeten deze medicijnen mogelijk meerdere weken gebruiken.
Het is daarom van groot belang de instructies van uw arts nauwkeurig op te volgen. Begin, stop of wijzig de dosering van uw medicatie niet zonder eerst uw arts te raadplegen.
3. Wennen aan het regelmatig naar het toilet gaan op een vast tijdstip.
Moedig je kind aan om 's ochtends als eerste en na de hoofdmaaltijden naar het toilet te gaan. Tijdens deze momenten wordt de darmbeweging van nature gestimuleerd, waardoor de kans groter is dat de ontlasting eruit komt.
Vooral bij jonge kinderen is het vaak effectiever om te zeggen: "Het is nu tijd om naar de wc te gaan", in plaats van te vragen: "Wil je naar de wc?". Laat ze ongeveer 5-10 minuten op de wc zitten. Dwing ze niet, maar maak er een dagelijkse gewoonte van.
U behaalt de beste resultaten wanneer u deze drie behandelingen combineert. Het is lastig om ernstige constipatie te verhelpen door alleen uw dieet aan te passen. Bovendien kan het probleem terugkeren als u na medicatie terugkeert naar uw oude vezelarme dieet.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment