Heb je wel eens een klein stukje gelopen op een paar mooie nieuwe schoenen en een klein pijnlijk plekje op je teen opgemerkt? Of na een lange dag tuinieren, dat de huid op je handen, waar je de schoffel hebt vastgehouden, ruw aanvoelt en anders is, ook al doet het geen pijn? We hebben het over likdoorns en eelt, veelvoorkomende problemen die echter heel goed te behandelen zijn als je ze goed begrijpt.
Simpel gezegd, wat zijn likdoorns en eelt?
Beide worden veroorzaakt door continue druk of wrijving op hetzelfde deel van onze huid, waardoor de huid dikker en harder wordt. Om precies te zijn, vormt deze verdikte huidlaag een soort natuurlijk schild dat de delicate weefsels in ons lichaam beschermt. Er zijn echter kleine verschillen in het uiterlijk en de locatie van deze twee.
Bekijk deze tabel, dan begrijpt u het verschil meteen.
| Kenmerkend | Maïs | Eelt |
|---|---|---|
| Grootte en vorm | Meestal klein en rond van vorm. Kan een hard gedeelte in het midden hebben. | Relatief groot, plat en zonder specifieke vorm. |
| Meest zichtbare plaatsen | Op de tenen, aan de zijkanten van de tenen, tussen de tenen. | Op de voetzolen (hielen, onder de grote teen), handpalmen en vingertoppen. |
| Pijn | Het is vaak pijnlijk bij druk of aanraking. | Meestal minder pijnlijk en minder gevoelig dan de omliggende huid. |
Bestaan er verschillende soorten maïs?
Ja, we hebben het over drie hoofdsoorten maïs:
- Harde likdoorns:Dit zijn de meest voorkomende soorten eelt. Het zijn kleine, harde, verdikte stukjes huid die zich vormen op de tenen , waar de botten samenkomen.
- Zachte likdoorns: Deze zijn witachtig tot grijs van kleur en voelen rubberachtig aan. Ze ontstaan wanneer de huid vochtig is door zweet, vooral tussen de tenen.
- Korrels: Deze zien eruit als kleine zaadjes en vormen zich vaak aan de onderkant van de huid.
Waarom krijgen we deze? Wat zijn de belangrijkste redenen?
De voornaamste oorzaak van dit probleem is langdurige druk en wrijving op dezelfde plek. Kijk of deze redenen ook op jou van toepassing zijn.
- Het dragen van slecht passende schoenen: dit is dé boosdoener! Als je schoenen draagt die te klein zijn, worden je tenen samengedrukt en schuren ze tegen de binnenkant van de schoen. Bovendien hebben vrouwen die hoge hakken dragen meer kans op eelt, omdat er te veel druk op de voorkant van hun voeten komt te staan.
- Werkstijl en hobby's : Denk aan de vingertoppen van iemand die gitaar speelt, de handpalmen van iemand die in de tuin werkt, de handpalmen van iemand die gewichten heft... Op al deze plekken ontstaan eeltplekken door constante wrijving.
- Schoenen aantrekken zonder sokken: Deze aandoening kan optreden wanneer je schoenen aantrekt zonder sokken, omdat de huid van je voeten dan direct tegen de schoen schuurt.
- Verkeerd lopen : Sommige mensen belasten tijdens het lopen te veel van hun gewicht aan de binnen- of buitenkant van hun voeten. Dit verhoogt de kans op eeltvorming op de plekken waar dat gewicht rust.
- Voetbotafwijkingen: Sommige mensen hebben een verkeerde stand van de botten in hun voeten, hetzij door aangeboren afwijkingen, hetzij door aandoeningen die zich later in het leven ontwikkelen (bijv. hallux valgus , hamertenen ), wat kan leiden tot abnormale wrijving van de huid in de schoen.
Wat kan ik hier thuis aan doen?
Meestal gaat het niet om ernstige aandoeningen. Er zijn dus een aantal eenvoudige dingen die u thuis kunt doen. Maar voordat u hiermee begint, moet u eerst controleren of u geen diabetes of een bloedsomloopstoornis heeft.Absoluut , toch? (Daar praten we later nog over).
1. Week je voeten: Voeg een beetje zout toe aan een kom lauw water en week je voeten er ongeveer 10-15 minuten in. Dit verzacht de eeltvorming.
2. Voorzichtig verwijderen: Maak een puimsteen of nagelvijl nat met water en wrijf er zachtjes in één richting over de verzachte huid. Zo worden de dode huidcellen geleidelijk verwijderd.
Waarschuwing: Snijd of kras hier nooit met een scherp voorwerp zoals een scheermesje of schaar. Dit kan bloedingen en een ernstige infectie veroorzaken.
3. Hydrateren: Nadat je je benen goed hebt afgedroogd, breng je een goede hydraterende crème aan op de plekken waar de huid dikker is. Crèmes met ureum of ammoniumlactaat zijn hiervoor het meest geschikt. Dagelijks gebruik hiervan heeft de huid zachter gemaakt.
4. Gebruik beschermende kussentjes: Bij de apotheek zijn donutvormige zelfklevende kussentjes verkrijgbaar met een gat in het midden. Als je deze over de likdoorn plakt, helpen ze de druk van je schoen te verminderen doordat de likdoorn in het gat wordt gedrukt.
Wanneer moeten we absoluut een arts raadplegen?
Dit is het belangrijkste onderdeel. Hoewel deze klachten meestal onschadelijk zijn, is het in sommige gevallen essentieel om medisch advies in te winnen.
| Wanneer moet u direct een arts raadplegen? | |
|---|---|
| Als u diabetes heeft | Diabetici kunnen een verminderd gevoel in de zenuwen in hun voeten ervaren (perifere neuropathie). Hierdoor wordt pijn mogelijk niet goed gevoeld en kan zelfs een kleine wond uitgroeien tot een ernstige infectie. Ook is de wondgenezing vertraagd door een slechte bloedcirculatie. Daarom is het belangrijk om voetproblemen niet zelf thuis te behandelen, maar een arts te raadplegen als u diabetes heeft. |
| Als er tekenen van infectie zijn | Als de huid rond de likdoorn of eeltplek erg rood, gezwollen en pijnlijk wordt, of pus afscheidt , kan er sprake zijn van een infectie. Raadpleeg onmiddellijk een arts. |
| Als u problemen heeft met de bloedsomloop. | Als u aandoeningen heeft die de bloedtoevoer naar uw benen verminderen, kan zelfs een kleine verwonding gevaarlijk zijn. Daarom is het verstandig om medisch advies in te winnen. |
| Als thuisbehandeling niet helpt | Als u uw aandoening al een paar weken thuis behandelt en er geen verbetering optreedt of als uw klachten verergeren, raadpleeg dan een arts. |
Hoe kan ik voorkomen dat dit opnieuw gebeurt?
Het beste is om deze problemen te voorkomen in plaats van ze te behandelen. Doe dat door van deze simpele dingen een gewoonte te maken.
- Kies de juiste schoenen: Draag schoenen die goed passen, ruim zijn en zacht aanvoelen. Schoenen die je tenen niet afknellen en goed ventileren zijn het beste. Omdat je voeten aan het einde van de dag wat opzwellen, kun je het beste 's middags gaan winkelen.
- Draag altijd sokken: vergeet niet om twee katoenen sokken aan te trekken voordat je je schoenen aantrekt.
- Houd je voeten schoon en droog: Was je voeten elke dag met water en zeep en droog ze goed af, vooral tussen de tenen.
- Gebruik een vochtinbrengende crème: Door 's avonds voor het slapengaan een goede vochtinbrengende crème op je benen aan te brengen, blijft je huid zacht.
- Knip je nagels op de juiste manier: als je nagels te lang worden, kunnen ze in je schoenen blijven haken. Knip je nagels daarom recht af. Knip de hoekjes niet scheef.
Vergeet niet dat je benen je overal naartoe brengen, dus het is de moeite waard om er een beetje goed voor te zorgen.
Belangrijkste boodschap
- Eelt en likdoorns zijn verdikkingen van de huid die ontstaan door constante druk en wrijving op dezelfde plek.
- De voornaamste reden hiervoor is het dragen van te strakke schoenen die niet goed passen.
- In de meeste gevallen kunnen deze problemen verholpen worden door de huid in lauw water te weken, zachtjes te wrijven met een puimsteen en een vochtinbrengende crème aan te brengen.
- Snijd of kras deze nooit met scherpe voorwerpen.
- Als u diabetes hebt, behandel voetproblemen dan niet zelf thuis en raadpleeg direct uw arts.
- Ook in dergelijke gevallen is het essentieel om medisch advies in te winnen, aangezien hevige pijn, zwelling, roodheid of pus tekenen van een infectie kunnen zijn.
Eelt, likdoorns, ruwe huid op de benen, likdoorns op de handen, te strakke schoenen, diabetes en de benen, voetgezondheid
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe