Moeten we deze dingen weten voordat we een baby krijgen? (Alles over preconceptiebegeleiding)

Zijn jij en je partner van plan om een ​​baby te krijgen? Veel mensen denken dat je pas medisch advies moet inwinnen na een positieve zwangerschapstest. Maar in werkelijkheid begint het proces van een gezonde baby en een gezonde moeder veel eerder. Sterker nog, je zou je hierop moeten voorbereiden voordat je er zelfs maar aan denkt om zwanger te worden. Vandaag bespreken we die belangrijkste stap.

Wat is preconceptiebegeleiding?

Simpel gezegd betekent dit dat je, voordat je probeert zwanger te raken, een arts moet raadplegen om je eigen gezondheid en die van je partner te bespreken en het nodige advies in te winnen. Denk maar aan een huis bouwen: we maken eerst een goed plan en leggen een goede fundering, toch? Zo werkt het ook met een zwangerschap. Dit advies vormt de beste basis voor een gezonde zwangerschap.

Dit heeft verschillende hoofddoelen:

• Wij helpen je om veilig zwanger te worden .
• Wij zorgen ervoor dat u en uw ongeboren baby tijdens uw hele zwangerschap zo gezond mogelijk blijven .
• Het risico op complicaties tijdens de zwangerschap verminderen .

Niet alleen in ons land, maar wereldwijd zijn veel zwangerschappen ongepland. Daardoor hebben veel mensen geen toegang tot dit waardevolle advies. Het is echter zo belangrijk dat het een grote bijdrage kan leveren aan een gezonde en succesvolle zwangerschap en de geboorte van een gezonde baby.

Wat is inbegrepen in dit consult?

Tijdens dit consult bekijkt uw arts de risicofactoren die van invloed kunnen zijn op uw zwangerschap en legt hij of zij u uit wat u daaraan kunt doen.

Dit is hoofdzakelijk wat er gebeurt:

• Risicobeoordeling: We bespreken uw medische geschiedenis en die van uw partner, details over medische aandoeningen in de familie en uw levensstijl (zoals voeding, roken en alcoholgebruik) om te bepalen of er risico's zijn die uw zwangerschap kunnen beïnvloeden.
• Interventies: Zodra de risicofactoren zijn vastgesteld, worden de interventies ingezet. Mogelijk moet u uw huidige medicatie aanpassen of uw levensstijl veranderen. Uw arts zal dit alles met u bespreken.
• Doorverwijzingen: In sommige gevallen heeft u mogelijk hulp nodig van een andere specialist. Als u bijvoorbeeld moeite heeft met zwanger worden, kunt u worden doorverwezen naar een specialist op dat gebied.

Wanneer moet ik voor dit consult gaan?

In feite kan iedereen die overweegt een kind te krijgen, dit bespreken tijdens een reguliere afspraak met de huisarts. Tegenwoordig vragen artsen in ontwikkelde landen aan jongeren tijdens een routinecontrole: "Bent u van plan om binnen het komende jaar een kind te krijgen?" Het doel is om dit vroegtijdig te bespreken en zo de basis te leggen voor een gezonde zwangerschap.

Wat gebeurt er precies tijdens een therapiesessie?

Tijdens dit bezoek worden er verschillende tests uitgevoerd om uw gezondheid te controleren, en worden u en uw partner veel vragen gesteld om risicofactoren in kaart te brengen. U krijgt ook informatie over hoe u uw kansen op een gezonde zwangerschap kunt vergroten.

Dit zijn de dingen die doorgaans gebeuren:

Hoe beoordeelt de arts uw risico's?

Hier bespreekt de arts uitgebreid de verschillende factoren die van invloed kunnen zijn op uw zwangerschap.

Chronische ziekten

Als u een chronische aandoening heeft, zoals diabetes, hoge bloeddruk, astma, hartaandoeningen of een schildklieraandoening, is het belangrijk dat deze onder controle is voordat u zwanger wordt. De medicatie die u momenteel gebruikt, is mogelijk niet geschikt voor uw baby. Overleg daarom met uw arts en stap indien nodig over op een veiliger medicijn.

Genetische aandoeningen

Door de medische geschiedenis van de familie te bekijken, kunt u een idee krijgen van de genetische aandoeningen die het kind mogelijk erft. Indien nodig kunt u worden doorverwezen voor genetisch onderzoek of genetische counseling om te achterhalen hoe groot de kans is dat het kind een bepaalde ziekte ontwikkelt.

Infecties

Tijdens je zwangerschap word je gescreend op infecties die schadelijk kunnen zijn voor de moeder of de baby (bijv. seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's), hepatitis B, hiv, rodehond). Het is vooral belangrijk om ervoor te zorgen dat je alle noodzakelijke vaccinaties hebt gehad voordat je zwanger wordt.

Geneesmiddelen, kruiden en supplementen

Je moet je arts vertellen over alles wat je gebruikt - receptplichtige medicijnen, vrij verkrijgbare geneesmiddelen, kruidenproducten, vitamines - omdat sommige daarvan mogelijk niet veilig zijn tijdens de zwangerschap.

Van deze vitaminen is foliumzuur een bijzonder belangrijke. Je arts zal je vaak adviseren om 3 tot 6 maanden voordat je probeert zwanger te raken dagelijks een foliumzuurpil te slikken. Dit kan helpen ernstige geboorteafwijkingen (neurale buisdefecten) in de hersenen en het ruggenmerg van je baby te voorkomen.

Voeding en beweging

Een evenwichtig voedingspatroon is essentieel voor een gezonde zwangerschap. Uw arts zal u adviseren over uw voedingsbehoeften, uw dagelijkse calorie-inname en welke voedingsmiddelen u tijdens de zwangerschap moet vermijden (bijvoorbeeld vis met een hoog kwikgehalte). Hij of zij zal u ook adviseren over veilige en geschikte oefeningen voor zwangere vrouwen.

Gewicht

Als u ondergewicht of overgewicht heeft, kan dit leiden tot verschillende complicaties tijdens de zwangerschap. Ondergewicht verhoogt het risico op een baby met een laag geboortegewicht of een premature baby. Overgewicht kan het risico verhogen op aandoeningen zoals zwangerschapsdiabetes en hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap. Daarom zal uw arts u helpen een plan op te stellen om een ​​gezond gewicht te bereiken voordat u zwanger wordt.

Roken, alcohol- en drugsgebruik

Dit zijn dingen die iedereen die zwanger wil worden volledig zou moeten stoppen. Het gebruik ervan is direct in verband gebracht met miskramen, doodgeboorten en aandoeningen zoals het foetaal alcoholsyndroom (FAS), wat de ontwikkeling van een baby ernstig kan schaden. Zelfs als je niet rookt, is passief roken schadelijk voor je baby. Alleen al stoppen met roken kan het risico op bepaalde zwangerschapscomplicaties met ongeveer 20% verminderen.

Giftige stoffen in het milieu

Sommige chemicaliën in uw huis of op uw werkplek, zoals pesticiden en lood, kunnen schadelijk zijn tijdens de zwangerschap. De arts zal ook controleren of er een risico is op blootstelling aan dergelijke stoffen.

Wat moet u doen na het consult?

Na het consult zal de arts u een aantal leefstijlveranderingen en gezondheidstips geven die op u zijn afgestemd. Enkele voorbeelden zijn:

• Een gezond gewicht bereiken (afvallen of aankomen).
• Beginnen met een voedzaam dieet.
• Het volgen van een gezond trainingsschema.
• Volledig stoppen met roken en alcoholgebruik.
• De benodigde vaccinaties krijgen.
• Leren omgaan met stress.
• Neem dagelijks de aanbevolen vitaminen, met name foliumzuur .
• Raadpleeg vóór een zwangerschap een specialist voor eventuele andere gezondheidsproblemen die u heeft.
• Vermijd het gebruik van medicijnen die schadelijk kunnen zijn voor de baby. (Raadpleeg altijd een arts voordat u met medicatie begint of stopt).