Zijn essentiële oliën goed voor neuropathie? Laten we de waarheid achterhalen.

Ervaart u ook gevoelloosheid, tintelingen of een brandende pijn in uw handen en voeten? Soms voelt u helemaal niets. Dit is een probleem waar veel mensen last van hebben. In medische termen noemen we dit 'neuropathie'. Simpel gezegd is dit een aandoening die ontstaat door beschadiging of vernietiging van de zenuwcellen in ons lichaam.

Dit kan de manier waarop u dingen ervaart veranderen. U kunt niet alleen gevoelloosheid en pijn ervaren, maar soms kunnen uw spieren verzwakken en uw bewegingen, zoals lopen, veranderen. Deze aandoening treft het vaakst de handen en voeten. Het komt vooral veel voor bij mensen met diabetes. Sterker nog, tussen de 60% en 70% van de mensen met diabetes zal deze neuropathie op een bepaald moment in hun leven ontwikkelen. Naast diabetes kan het ook worden veroorzaakt door aandoeningen die de bloedvaten aantasten, kankerbehandelingen (vooral chemotherapie) en bepaalde vitaminetekorten.

Als u deze symptomen heeft, is het allerbelangrijkste om het behandelplan van uw arts te volgen . U heeft wellicht gehoord dat sommige mensen etherische oliën gebruiken als aanvullende behandeling voor deze neuropathie. Onthoud dat dit 'complementaire behandelingen' worden genoemd. Dit betekent dat ze worden gebruikt als aanvulling op de hoofdbehandeling van de arts, niet als vervanging ervan. Hoewel er geen grootschalig wetenschappelijk onderzoek naar deze etherische oliën is gedaan, hebben enkele kleinschalige studies aangetoond dat ze enige verlichting kunnen bieden bij sommige symptomen van neuropathie. Laten we ze eens nader bekijken.

Wat zegt het onderzoek?

Allereerst is het belangrijk om dit in gedachten te houden. Er zijn geen medische richtlijnen die het gebruik van etherische oliën als behandeling voor neuropathie aanbevelen. Bovendien is het onderzoek naar dit onderwerp zeer beperkt, waardoor we niet kunnen zeggen dat de resultaten 100% zeker zijn.

In 2017 voerde een groep onderzoekers in Turkije bijvoorbeeld een studie uit onder 46 mensen met diabetische neuropathie. De helft van deze groep, 23 mensen, kreeg gedurende vier weken driemaal per week een massage van 30 minuten van hun handen en voeten met essentiële oliën. Het resultaat was dat zij een vermindering van 66% van hun neuropathische pijn rapporteerden. De andere groep, die geen massage kreeg en alleen standaard medische zorg ontving, zag een pijnvermindering van 9%.

In een ander onderzoek werden 60 mensen met neuropathie in hun voeten bespoten met een mengsel van verschillende etherische oliën. 93% van hen meldde binnen 30 minuten pijnverlichting. (Het is echter niet duidelijk hoe lang deze pijnverlichting aanhield.) Een onderzoek uit 2019 wees bovendien uit dat aromatherapiemassage kan helpen bij het verminderen van neuropathische pijn en vermoeidheid veroorzaakt door chemotherapie.

Welke essentiële oliën kunnen helpen bij pijn?

Er bestaat geen enkel recept dat zegt: "Dit type olie is het beste voor neuropathie." Dat komt omdat er onvoldoende onderzoek naar is gedaan. Er zijn echter wel verschillende soorten oliën waarvan in de bovengenoemde studies en ander onderzoek wordt beweerd dat ze pijnstillende eigenschappen hebben.

Belangrijk: Niet al deze oliën zijn getest op neuropathie, maar men vermoedt dat veel van deze oliën algemene pijnstillende eigenschappen hebben.

Is het veilig om etherische oliën te gebruiken bij neuropathie?

Ja, over het algemeen is het veilig. Maar alleen als je deze voorzorgsmaatregelen precies opvolgt. Dit is het belangrijkste deel van het artikel, dus lees het aandachtig.

1. Overleg eerst met uw arts.

Dit is de eerste en belangrijkste stap . Voordat u met een nieuwe behandeling begint, zelfs een natuurlijke, moet u uw arts informeren. Op die manier heeft hij of zij een volledig beeld van alles wat u gebruikt om uw aandoening te behandelen. Dit is erg belangrijk voor uw veiligheid.

2. Breng deze olie nooit rechtstreeks op de huid aan.

Essentiële oliën zijn zeer geconcentreerde en krachtige stoffen. Rechtstreeks op de huid aanbrengen kan ernstige reacties veroorzaken, zoals huidallergieën en brandwonden. Verdun deze oliën daarom altijd met een basisolie. Kokosolie of jojobaolie kan hiervoor bijvoorbeeld geschikt zijn.

• De juiste verhouding: Over het algemeen wordt aanbevolen dat etherische oliën slechts 3% tot 5% van het totale mengsel uitmaken. Simpel gezegd: ongeveer 3 druppels etherische olie op een theelepel basisolie is voldoende.

3. Kies een product van goede kwaliteit.

Er zijn veel producten op de markt die als 'essentiële oliën' worden verkocht. Maar niet alle oliën zijn puur of van goede kwaliteit. Koop daarom oliën van een betrouwbaar en gerenommeerd bedrijf. Raadpleeg bij twijfel uw arts voordat u een nieuw product gebruikt. Doe ook een test op een klein stukje huid voordat u het product op uw hele lichaam aanbrengt, om te zien of u een allergische reactie krijgt.

4. Alleen voor de huid!

Houd dit in gedachten. Neem nooit etherische oliën in en voeg ze nooit toe aan voedsel of drank zonder medisch advies, om welke reden dan ook. Ze kunnen zeer giftig zijn.