Ben je klaar voor de komende grieppandemie? Wij zorgen ervoor dat je goed beschermd bent!

Op bepaalde momenten van het jaar krijgen we vaak verkoudheden en griep, toch? Vooral als het weer omslaat en het aanhoudend regent, worden veel mensen ziek. We noemen de griep in deze periode dan ook vaak een 'virusgriep' of 'windgriep' en besteden er verder niet veel aandacht aan. Maar we moeten wel degelijk wat voorzichtiger zijn met deze 'griep'. Die kan namelijk een stuk ernstiger zijn dan een gewone verkoudheid. Laten we het vandaag daarom hebben over het griepseizoen, hoe je je erop kunt voorbereiden en hoe je jezelf kunt beschermen.

Wat is dat griepvaccin eigenlijk? Moeten we het nemen?

Simpel gezegd is dit een vaccin dat beschermt tegen een virus genaamd influenza. Omdat de aard van dit virus elk jaar enigszins verandert, wordt het vaccin aangepast aan dat specifieke jaar. Daarom wordt aangeraden om dit vaccin elk jaar te halen.

Wat is het beste moment om je te laten vaccineren?

Hoewel het lastig is om het exacte tijdstip van het griepseizoen in Sri Lanka te voorspellen, is het over het algemeen het beste om je in september/oktober te laten vaccineren. Tegen die tijd, wanneer het griepseizoen op zijn hoogtepunt is, heeft je lichaam voldoende immuniteit opgebouwd. Maar stel je voor dat je je in die periode niet kunt laten vaccineren. Geen probleem! Je kunt je ook na november nog laten vaccineren. Soms kan het griepseizoen zelfs tot in de eerste maanden van het volgende jaar duren.

Wie moet dit vaccin krijgen?

Over het algemeen wordt dit vaccin aanbevolen voor iedereen ouder dan 6 maanden . In zeer zeldzame gevallen is het echter mogelijk dat het niet geschikt is voor sommige mensen. Bijvoorbeeld:

• Mensen met een ernstige allergie voor een van de bestanddelen van het vaccin (zoals gelatine of bepaalde antibiotica).
• Sommige mensen hebben chronische ziekten.
• Sommige vaccins zijn mogelijk niet geschikt voor bepaalde zwangere vrouwen.

Hoe effectief is het vaccin?

Het succespercentage varieert enigszins van jaar tot jaar, maar over het algemeen verlaagt het de kans op griep met 40% tot 60% . En het allerbelangrijkste: zelfs als u griep krijgt, verkleint de vaccinatie de kans op een verergering van de ziekte, het ontwikkelen van complicaties zoals longontsteking en een ziekenhuisopname aanzienlijk.

Wie loopt het meeste risico om griep te krijgen? En welke soorten vaccins zijn er?

Sommige mensen hebben een grotere kans op complicaties door de griep dan anderen. We noemen deze mensen "risicogroep".

Wie behoren tot de risicogroepen?

• Jonge kinderen:Kinderen jonger dan 2 jaar lopen een bijzonder hoog risico op complicaties. Omdat baby's jonger dan 6 maanden niet gevaccineerd kunnen worden, is de beste bescherming dat iedereen in de omgeving van deze baby's (moeder, vader, familieleden) zich laat vaccineren.
• Mensen ouder dan 65 jaar: Omdat hun immuunsysteem verzwakt naarmate ze ouder worden, kunnen deze mensen ernstiger ziek worden als ze koorts krijgen.
• Zwangere vrouwen: Vrouwen die tijdens de zwangerschap en tot 2 weken na de bevalling koorts ontwikkelen, lopen een verhoogd risico op complicaties.
• Mensen met chronische medische aandoeningen:
• Astma
• Diabetes
• Hartziekte
• Obesitas
• Mensen met een verzwakt immuunsysteem als gevolg van aandoeningen zoals kanker en hiv.

Heb ik griep? Of is het gewoon een verkoudheid?

Griepsymptomen beginnen meestal plotseling en zijn hevig . De belangrijkste symptomen zijn:

• Koorts of een koortsachtig gevoel
• Lichaamspijn, spierpijn
• Hoofdpijn
• Vermoeidheid
• Hoest
• Keelpijn
• Loopneus

Braken en diarree komen vaker voor bij kinderen dan bij volwassenen. Maar onthoud: je kunt griep krijgen zonder koorts.

Welke symptomen vereisen onmiddellijke medische aandacht?

Griep kan meestal thuis behandeld worden met rust. We moeten echter wel alert zijn op een aantal waarschuwingssignalen . Als u een van deze signalen heeft, moet u onmiddellijk een arts raadplegen of naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp gaan.

Wat moet je doen als je griep hebt? En hoe kun je het voorkomen?

Als je denkt dat je griep hebt, kun je het beste thuisblijven en veel rusten. Zo voorkom je dat je de ziekte aan anderen overdraagt. Vermijd contact met anderen gedurende minstens 24 uur nadat je koorts is verdwenen.

Als behandeling kan uw arts antivirale middelen voorschrijven. Oseltamivir (Tamiflu) is een populair voorbeeld van zo'n middel. Deze medicijnen zijn het meest effectief als ze binnen twee dagen na het begin van de symptomen worden ingenomen. Ze kunnen de duur van de ziekte met een of twee dagen verkorten en de ernst van de symptomen verminderen. Maar onthoud: gebruik deze medicijnen alleen op advies van uw arts .