Heb je je ooit afgevraagd waarom ons bloed rood is? Of heb je ooit naar een druppel bloed gekeken die uit een klein wondje komt en je afgevraagd wat erin zit? Ons lichaam is werkelijk een verbazingwekkende fabriek. In deze fabriek werken kleine, maar onmisbare arbeiders. Dat zijn de rode bloedcellen, ofwel erytrocyten. Vandaag hebben we het over deze kleine, maar onmisbare helden van ons leven.
Simpel gezegd, wat is de functie van deze rode bloedcellen?
Stel je voor dat ons lichaam een grote stad is. Elk huis, elke winkel, elk kantoor in deze stad heeft energie nodig om te functioneren. De belangrijkste factor die die energie levert, is zuurstof. Rode bloedcellen zijn dus als het ware de snelste koeriersdienst in deze stad.
Zo gaat het in zijn werk:
1. Zuurstof opnemen: De zuurstof die we inademen, wordt opgeslagen in zogenaamde rode bloedcellen, ook wel koerierszakken genoemd. Het is net alsof je goederen ophaalt uit een magazijn.
2. Verspreid door het hele lichaam: Deze met zuurstof gevulde rode bloedcellen reizen vervolgens via onze bloedvaten van de ene kant van het lichaam naar de andere en voorzien elke cel van zuurstof, van hersencellen tot huidcellen en de cellen in onze tenen.
3. Het voert afvalstoffen af: Wanneer we zuurstof gebruiken om energie op te wekken, produceren onze cellen een afvalproduct genaamd koolstofdioxide. Dit is vergelijkbaar met het afval dat we uit huis gooien. Onze rode bloedcellen verzamelen deze koolstofdioxide en brengen het terug naar de longen.
4. Afvalstoffen uitademen: Bij het uitademen stoten we koolstofdioxide uit onze longen.
Heb je het werk gezien? Deze cyclus vindt continu in ons lichaam plaats, zonder ook maar een seconde te stoppen. Daardoor krijgen we de energie om te leven.
Waar worden deze rode bloedcellen geproduceerd? Hoe zien ze eruit?
De fabriek waar deze kleine werknemers, rode bloedcellen genaamd, worden gemaakt, bevindt zich in het beenmerg in onze botten . Dit is de belangrijkste plek in ons lichaam waar bloedcellen worden aangemaakt. Het duurt ongeveer zeven dagen voordat een nieuw gevormde rode bloedcel volledig is gerijpt en zich bij de bloedbaan voegt.
Ook hun uiterlijk is heel bijzonder.
- Kleur: Ze krijgen hun felrode kleur van een eiwit genaamd hemoglobine . Deze hemoglobine transporteert zuurstof, net als een koerierstas.
- Vorm: Deze zijn erg klein en alleen zichtbaar onder een microscoop. Ze hebben de vorm van een donut , maar zonder gat in het midden. Het middelste gedeelte is als een platte, ronde schijf die aan beide kanten ingedeukt is.
- Geen kern:In tegenstelling tot andere cellen hebben rode bloedcellen geen celkern. Dit is een groot voordeel. Omdat ze geen celkern hebben, kunnen ze van vorm veranderen en passen ze zelfs door de kleinste bloedvaten. Daarom kunnen ze zuurstof naar alle uithoeken van het lichaam transporteren.
Welke ziekten tasten de rode bloedcellen aan?
Soms kan het aantal rode bloedcellen in ons lichaam lager of hoger zijn dan normaal. Beide situaties kunnen onze gezondheid beïnvloeden.
1. Laag aantal rode bloedcellen
We noemen dit meestal "anemie" of, in medische termen, "bloedarmoede". Dit is wanneer uw bloed onvoldoende zuurstof kan vervoeren, waardoor u zich zwak en moe kunt voelen.
| Aandoening / Oorzaak | Eenvoudig uitgelegd |
|---|---|
| Anemie | Je voelt je constant moe, koud en zwak doordat je lichaam niet genoeg zuurstof krijgt. |
| Bloedverlies | Bloedverlies treedt sneller op dan het lichaam het kan aanvullen als gevolg van een verwonding, operatie of andere oorzaak. |
| Beenmergaandoening | Schade aan de aanmaak van rode bloedcellen zelf. Bijvoorbeeld aandoeningen als leukemie en lymfoma . |
| Kanker en behandeling | Sommige vormen van kanker en chemotherapiebehandelingen kunnen leiden tot een verminderde aanmaak van rode bloedcellen. |
2. Hoog aantal rode bloedcellen
Soms maakt het lichaam meer rode bloedcellen aan dan nodig. Hierdoor wordt het bloed dikker. Je kunt het vergelijken met dikke stroop in plaats van water. Dit verdikte bloed maakt het moeilijker voor het bloed om door de aderen te stromen, waardoor het risico op ernstige aandoeningen zoals bloedstolsels, hartaanvallen en beroertes toeneemt.
| Aandoening / Oorzaak | Eenvoudig uitgelegd |
|---|---|
| Polycythemia vera | Dit is een aandoening van het beenmerg, waarbij het lichaam te veel rode bloedcellen aanmaakt terwijl dat niet nodig is. |
| Aangeboren hartafwijking | Bij een aangeboren hartafwijking krijgt het lichaam onvoldoende zuurstof. Om dit tekort te compenseren, produceert het lichaam meer rode bloedcellen. |
| Longziekte | Aandoeningen zoals COPD en longfibrose maken het voor het lichaam moeilijk om zuurstof op te nemen. Ter compensatie produceert het lichaam meer rode bloedcellen. |
| Hypoxie | Een laag zuurstofgehalte in het bloed. Deze aandoening kan voorkomen bij mensen die op grote hoogte wonen. |
| Koolmonoxide | Bij het roken komt koolmonoxide in het lichaam terecht. Dit bindt zich aan hemoglobine en verhindert dat het zuurstof transporteert. Daardoor produceert het lichaam meer rode bloedcellen. |
Wat zijn de meest voorkomende symptomen van een probleem met rode bloedcellen?
Of je nu een laag of hoog aantal rode bloedcellen hebt, er kunnen enkele veelvoorkomende symptomen optreden, omdat beide uiteindelijk leiden tot een verandering in de manier waarop de lichaamscellen de zuurstof krijgen die ze nodig hebben.
Het belangrijkste is: raak niet in paniek als je één of twee van deze symptomen hebt. Ze kunnen door veel andere dingen worden veroorzaakt. Maar als deze symptomen aanhouden, ga dan zeker naar je huisarts.
| Symptoom | Hoe het voelt |
|---|---|
| Vermoeidheid | Een lusteloos gevoel, zelfs na goed geslapen te hebben en niets gedaan te hebben. |
| Spierzwakte | Het voelt zwaarder aan dan normaal bij activiteiten zoals gewichtheffen of traplopen. |
| Gebrek aan energie | Ik voel me de hele dag slaperig en heb nergens zin in. |
| Hoofdpijn of duizeligheid | Vooral wanneer het aantal rode bloedcellen toeneemt, kan bloedverdikking de bloedtoevoer naar de hersenen belemmeren. |
| Wazig zicht | Veranderingen in het gezichtsvermogen kunnen optreden als gevolg van schade aan de delicate bloedvaten in de ogen. |
| Koude handen en voeten | Dit komt door een verminderde bloedcirculatie naar de meest afgelegen delen van het lichaam, vooral bij bloedarmoede. |
Hoe worden deze getest? Wat zijn de normale waarden?
Er bestaat een zeer eenvoudige en veelgebruikte test om de gezondheid van uw rode bloedcellen te controleren. Deze test heet een volledig bloedonderzoek (CBC) . Hierbij wordt een klein bloedmonster uit uw arm afgenomen en worden niet alleen de rode bloedcellen geteld, maar ook het aantal van alle andere celtypen, zoals witte bloedcellen en bloedplaatjes.
Normaal gesproken ligt het aantal rode bloedcellen van een gezond persoon binnen dit bereik.
| Persoon | Normaal aantal rode bloedcellen (per microliter bloed) |
|---|---|
| Mannen | 4,7 tot 6,1 miljoen |
| Vrouwen | 4,2 tot 5,4 miljoen |
| Kinderen | 4,0 tot 5,5 miljoen |
Maar onthoud dat deze waarden per laboratorium en per persoon enigszins kunnen variëren. Schrik niet als uw rapport iets afwijkt van de normale waarden. Uw arts zal uw rapport bekijken, het vergelijken met uw gezondheid en u precies uitleggen wat het betekent.
Wat kunnen we doen om onze rode bloedcellen gezond te houden?
Het is erg belangrijk om deze stille werkers van ons gezond te houden. Het hoeft geen grote opgave te zijn. Als we goed eten en drinken, kunnen we veel doen. We zouden vooral de voedingsstoffen die we nodig hebben voor de aanmaak van rode bloedcellen uit onze voeding moeten halen.
Wat vooral nodig is, is:
- Ijzer
- Vitamine B9 (foliumzuur)
- Vitamine B12
Dit zijn enkele van de meest voorkomende voedingsmiddelen:
- Rood vlees (rundvlees) en delen zoals lever: deze bevatten zeer veel ijzer.
- Vis: Met name vissoorten zoals salao en kumbalao.
- Donkergroene bladgroenten: zoals spinazie, boerenkool, gotu kola en moringabladeren.
- Granen zoals linzen, kikkererwten, erwten en sperziebonen.
- Eieren: met name de eidooiers.
- Noten en gedroogd fruit: Denk aan dadels, rozijnen en cashewnoten.
Door deze voedingsmiddelen aan je dagelijkse voeding toe te voegen, krijg je precies de ingrediënten binnen die je rode bloedcellen nodig hebben. Ook stoppen met roken is erg belangrijk voor de aanmaak van rode bloedcellen.
Belangrijkste boodschap
- Rode bloedcellen zijn een type kleine cel die fungeert als een soort koeriersdienst en zuurstof naar elke cel in ons lichaam transporteert.
- Zowel lage (anemie) als hoge (polycythemie) waarden kunnen gezondheidsproblemen veroorzaken.
- Als u last heeft van symptomen zoals aanhoudende vermoeidheid, zwakte en hoofdpijn, is het belangrijk om medisch advies in te winnen.
- Een eenvoudige bloedtest (CBC) kan uw aantal rode bloedcellen bepalen.
- Je kunt je rode bloedcellen gezond houden door een evenwichtig dieet te volgen dat rijk is aan ijzer, vitamine B9 en B12, en door niet te roken.
- Als u zich zorgen maakt over de resultaten van uw bloedonderzoek of over bepaalde symptomen, bespreek dit dan met uw arts.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe