We lopen allemaal. Het is iets wat we dagelijks doen. We staan er niet eens echt bij stil, toch? Maar heb je je ooit een beetje anders, ongemakkelijk, pijnlijk of uit balans gevoeld tijdens het lopen? Misschien is het je opgevallen dat de manier waarop een oudere in je familie loopt, een beetje veranderd is. Daar gaan we het vandaag over hebben.
Laten we eerst eens kijken wat 'gang' precies is.
De manier waarop je loopt is heel simpel. Net zoals ieders handtekening uniek is, is ook ieders loopstijl een beetje anders; die is voor ieder individu uniek. Tijdens het lopen werken onze spieren, hersenen, zenuwstelsel, ogen en oren, die het evenwicht regelen, allemaal op een zeer gecoördineerde manier samen.
Wat is dan een 'ongewone reisstijl'?
Een afwijkend gangpatroon is elke verandering in uw normale loopbeweging. Artsen noemen dit soms 'loopstoornis'. Deze veranderingen kunnen worden veroorzaakt door bijvoorbeeld een ongeluk of een ziekte. Simpel gezegd: alles wat uw hersenen, ruggenmerg, benen of voeten beïnvloedt, kan uw gangpatroon veranderen.
Dit zijn de meest voorkomende symptomen:
- mank lopen
- Vingers over de vloer slepen
- Schuifelen
- Lopen met zeer kleine stapjes
- Moeite met het dragen van het lichaamsgewicht tijdens het lopen
- Verlies van evenwicht en coördinatie
Het belangrijkste is dat u een dergelijke verandering niet negeert. Het kan een teken zijn van een onderliggend gezondheidsprobleem.
Wat zijn de belangrijkste soorten loopstoornissen?
Er bestaan verschillende soorten loopafwijkingen. Elk type heeft een andere oorzaak en verschijningsvorm. Laten we de meest voorkomende typen eens bekijken. Als u deze begrijpt, kunt u gemakkelijker vaststellen wat het probleem is bij uzelf of een dierbare.
| Naam van het probleem (Type gang) | Wat gebeurt erin? (Beschrijving) |
|---|---|
| Antalgische gang | Dit is de meest voorkomende vorm. Hinken wordt veroorzaakt door pijn. Door de pijn in het been of de voet probeert de persoon de belasting op dat been en het contact met de grond zoveel mogelijk te verminderen. Daarom gaan ze mank lopen. |
| Voortstuwende gang / Parkinson-gang | Dit wordt vaak gezien bij mensen met de ziekte van Parkinson. Ze staan in een gebogen, stijve houding . Het hoofd en de nek zijn naar voren gebogen. Ze hebben zeer kleine, snelle voeten om hun evenwicht te bewaren. |
| Schaargang | Tijdens het lopen komen de knieën en dijen samen of kruisen ze elkaar als een schaar. De passen zijn langzaam en klein. Dit kan worden gezien bij aandoeningen zoals spastische cerebrale parese. |
| Spastische gang / Hemiplegische gang | Dit houdt in dat men loopt met één been stijf en gestrekt. Wanneer dat been wordt opgetild, kan het over de grond worden gesleept, of het kan in een halve cirkel opzij worden gedraaid en vervolgens weer naar voren worden gebracht. Dit wordt gezien bij aandoeningen zoals verlamming (hemiplegie). |
| Stapgang / Neuropathische gang | Hierbij wordt het been vanuit de heup omhooggebracht. Dat wil zeggen dat het been hoger wordt opgetild dan normaal. De voet kan slap lijken. De tenen kunnen de grond raken tijdens het lopen. Dit kan worden veroorzaakt door aandoeningen zoals spinale stenose, een hernia, enzovoort. |
| waggelende gang | Dit kenmerkt zich door overmatig heen en weer zwaaien van het bovenlichaam. Het lijkt op een eend die loopt . Deze aandoening kan worden veroorzaakt door bijvoorbeeld heupproblemen. |
| schuifelende gang | Dit gebeurt wanneer de voeten over de grond slepen zonder volledig van de grond te komen. Dit kan voorkomen bij mensen met een slecht evenwicht of bij mensen met een blessure waardoor ze hun benen niet goed kunnen optillen. |
Zijn er nog andere soorten?
Ja, er zijn verschillende andere typen. Bijvoorbeeld het type dat 'ataxische gang' wordt genoemd. Hierbij is het moeilijk om in een rechte lijn te lopen, staan de voeten niet op één vaste plek en is er sprake van een wankelende beweging, zoals bij een dronken persoon. Dit kan worden veroorzaakt door problemen in het cerebellum.
Hoe vaak komen loopstoornissen voor?
Het is heel normaal om naarmate je ouder wordt dit soort loopmoeilijkheden te krijgen. Denk maar eens aan de leeftijd van 60 jaar: ongeveer 15% van de mensen heeft hier last van. Maar tegen de leeftijd van 85 jaar heeft meer dan 80% van de mensen een of andere vorm van loopmoeilijkheid.
Bij jonge kinderen komen dit soort problemen zelden voor, tenzij er sprake is van een onderliggende medische aandoening of een ongeval.
Wat veroorzaakt problemen met lopen?
Er zijn veel oorzaken hiervoor. Sommige zijn heel simpel, andere wat complexer.
Vaak voorkomende oorzaken
- Gewrichtspijn (bijv. kniepijn)
- Een ongeval (botbreuken, verstuikingen)
- Voetwonden, eelt, ingegroeide teennagels
- Het dragen van slecht passende schoenen
- Evenwichtsproblemen in het binnenoor
- Zenuwschade
- Visuele beperkingen
Onderliggende medische aandoeningen
Soms kan een verandering in het looppatroon een symptoom zijn van een andere ziekte.
- de ziekte van Parkinson
- Multiple Sclerosis
- Hartinfarct
- Artritis
- Cerebrale parese
- Verlamming (hemiplegie)
- Spinale stenose, hernia
Hoe komt de dokter hier precies achter?
Als u met een dergelijk probleem naar de dokter gaat, zal hij eerst uw volledige medische geschiedenis doornemen. Daarna zal hij een lichamelijk onderzoek uitvoeren. Hij zal daarbij specifiek op het volgende letten:
- Je spierkracht en coördinatie
- Beenlengte (de lengte kan variëren als gevolg van bijvoorbeeld een heupprothese)
- Uw gezichtsvermogen en bloeddruk
- Onderzoek van nek en wervelkolom
- Uw saldo controleren
- Gewrichten die nodig zijn om te lopen (heup, knie, enkel) nevena pramanaya (bewegingsbereik)
Na dit onderzoek kunt u, indien nodig, worden doorverwezen voor aanvullende onderzoeken zoals röntgenfoto's om de precieze oorzaak vast te stellen.
Wat zijn de behandelingen hiervoor?
De behandeling hangt af van het type loopprobleem en de oorzaak ervan; er bestaat dus geen standaardbehandeling die voor iedereen werkt.
- Medicatie: Het toedienen van medicatie ter behandeling van een onderliggende medische aandoening (zoals artritis of de ziekte van Parkinson).
- Rust: Als het door een ongeluk is veroorzaakt, is het belangrijk om voldoende rust te nemen.
- Fysiotherapie: Dit is een zeer belangrijke behandeling. Het omvat oefeningen die de spieren versterken en het evenwicht verbeteren.
- Operaties: In sommige gevallen kan bijvoorbeeld een heup- of knievervanging nodig zijn.
- Hulpmiddelen: Mogelijk wordt u geadviseerd om een wandelstok of rollator te gebruiken om het lopen te vergemakkelijken.
- Het wisselen van schoenen: Soms kunnen schoenverhogingen of een brace helpen om het probleem op te lossen.
Het allerbelangrijkste is om jezelf te beschermen tegen vallen als je dit soort loopproblemen hebt. Je arts kan je daarvoor het nodige advies geven.
Moet u een arts raadplegen?
Ja, absoluut. Als u deze symptomen heeft, is het heel belangrijk om een arts te raadplegen.
- Als er een plotselinge verandering optreedt in uw looppatroon.
- Als u pijn ervaart tijdens het lopen.
- Als u het gevoel hebt dat u uw evenwicht verliest terwijl u staat.
- Als u niet zo goed kunt lopen als normaal.
Wanneer moet je naar de Spoedeisende Hulp (SEH)?
Als u een ongeluk heeft gehad, bijvoorbeeld een val, en u ernstige pijn of zwelling heeft , of als u niet kunt opstaan of bewegen, ga dan onmiddellijk naar de Spoedeisende Hulp (SEH) of bel een ambulance.
Kunnen dergelijke problemen worden voorkomen?
Het is moeilijk om loopstoornissen als gevolg van een onderliggende medische aandoening te voorkomen, maar er zijn wel dingen die we kunnen doen om de problemen die door ongelukken ontstaan te minimaliseren.
- Draag beschermende uitrusting bij het sporten of het uitvoeren van risicovol werk.
- Luister naar je lichaam. Als je moe bent of pijn hebt, rust dan uit .
- Rust uit tot je volledig hersteld bent na een ongeluk, anders kan de blessure verergeren.
- Als je sport, gebruik dan de juiste techniek.
- Laat uw ogen regelmatig controleren. Een slecht gezichtsvermogen kan er ook voor zorgen dat u uw evenwicht verliest en valt.
Belangrijkste boodschap
- Veranderingen in het looppatroon komen vaak voor, vooral naarmate we ouder worden, maar negeer ze niet.
- Sommige loopstoornissen zijn tijdelijk (bijvoorbeeld na een ongeluk). Andere vereisen een langdurige behandeling.
- Het is essentieel om de precieze oorzaak van dit probleem te achterhalen voor een goede behandeling. Raadpleeg daarom een arts.
- Als u moeite heeft met lopen, is het belangrijk om uzelf te beschermen tegen vallen. Neem bijvoorbeeld maatregelen zoals het elimineren van gevaarlijke plekken in uw huis en het gebruik van een hulpmiddel indien nodig.
- Het gebruik van een hulpmiddel (stok, rollator) is geen teken van zwakte. Het is een instrument dat u beschermt en uw zelfstandigheid behoudt.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment