Kunt u deze verzengende hitte niet verdragen? Laten we het eens hebben over een hitteberoerte!

Het maakt niet uit hoe warm het tegenwoordig is, toch? Je zweet en voelt je futloos. Maar wist je dat deze extreme hitte een gevaarlijke, soms zelfs levensbedreigende situatie kan zijn? Vandaag gaan we het hebben over de ernstigste en gevaarlijkste aandoening die door hitte wordt veroorzaakt: een hitteberoerte.

Wat is een hitteberoerte precies?

Simpel gezegd is een hitteberoerte de ernstigste vorm van een aan hitte gerelateerde ziekte. Het treedt op wanneer ons lichaam te heet wordt en zichzelf niet meer kan afkoelen. Bedenk eens: ons lichaam heeft een natuurlijk koelsysteem. We zweten als onderdeel van dat systeem. Door de verdamping van zweet koelt onze huid af.

Wanneer we ons echter in een zeer warme omgeving bevinden (zoals een slecht geventileerd huis of een geparkeerde auto), of wanneer we overmatig sporten, neemt de warmteproductie van ons lichaam oncontroleerbaar toe. Op dat moment stijgt onze lichaamstemperatuur tot een gevaarlijk niveau van 40 graden Celsius (104 graden Fahrenheit) . Dat is wat we een hitteberoerte noemen.

Hitteberoerte wordt meestal voorafgegaan door een minder ernstige aandoening die 'hitte-uitputting' wordt genoemd. Dit uit zich in flauwvallen, duizeligheid en misselijkheid. Hitteberoerte kan echter soms plotseling en zonder waarschuwing optreden. Het belangrijkste verschil tussen de twee is dat hitteberoerte de hersenen aantast (encefalopathie). Dit betekent dat het gedrag en het denken van de persoon veranderen. Ze kunnen tekenen van agitatie, verwardheid en agressie vertonen. Ze kunnen zelfs het bewustzijn verliezen.

Als u of iemand in uw omgeving deze symptomen heeft, bel dan onmiddellijk de ambulancedienst van Suwaseriya (1990 ) of breng de persoon zo snel mogelijk naar de spoedeisende hulp van een ziekenhuis.

Er bestaan ​​twee soorten hitteberoerte.

We verdelen deze situatie in twee hoofdonderdelen.

Wat zijn de symptomen van een hitteberoerte? Hoe herken je het?

Het is erg belangrijk om deze symptomen te herkennen, omdat de persoon in deze situatie mogelijk niet in staat is om zelf om hulp te vragen. Daarom kan het informeren van de mensen om hen heen levens redden.

De belangrijkste symptomen zijn de volgende:

• Hoge interne lichaamstemperatuur: Meestal boven de 40 graden Celsius (104°F).
• Gedragsveranderingen: zaken zoals onverklaarbare onrust, agressie, verwardheid en delirium.
• Wazig zicht.
• Duizeligheid .
• Flauwvallen / Syncope.
• Hoge hartslag (tachycardie).
• Verhoogde ademhalingsfrequentie en oppervlakkige ademhaling (tachypneu).
• Lage bloeddruk (hypotensie).
• Misselijkheid en braken.
• Epileptische aanvallen .
• Spreken met een onduidelijke stem.
• Huidverkleuring: De huid wordt rood of bleek.
• Een droge huid (bij een klassieke hitteberoerte) of overmatig zweten (bij een hitteberoerte door inspanning).
• Extreme zwakte in het lichaam.

Mogelijk ervaart u zelf enkele van deze symptomen. In dat geval,Schakel direct medische hulp in. Maar als u verward raakt en het bewustzijn verliest, heeft u hulp nodig. Daarom is het belangrijk dat we allemaal op de hoogte zijn van deze symptomen.

Wie loopt een groter risico op een hitteberoerte?

Sommige mensen lopen een groter risico om deze aandoening te ontwikkelen. Laten we eens kijken wie dat zijn.

Beroep en activiteiten

Landbouwers, bouwvakkers, brandweerlieden, militairen en sporters lopen een verhoogd risico. Ook iemand die niet gewend is om in de hitte te sporten, kan een verhoogd risico lopen als hij of zij plotseling buiten gaat sporten.

Omgevings- en sociale factoren

• Uitval van de airconditioning in huis.
• Wonen in een gebied met een warm klimaat (zoals de droge zone van Sri Lanka).
• Alleen wonen (omdat er niemand is die kan helpen in geval van nood).
• Trainen boven de capaciteit van het lichaam vanwege druk van vrienden of coaches.

Leeftijd en gezondheidstoestand

• Personen ouder dan 65 jaar en jonge baby's.
• Zwangere moeders.
• Uitdroging .
• Een virale of bacteriële infectie hebben (zoals griep).
• Hart- en vaatziekten hebben.
• Medische aandoeningen die het vermogen om te zweten verminderen.

Sommige medicijnen en geneesmiddelen

Sommige medicijnen en geneesmiddelen die u gebruikt, kunnen ook uw risico op een hitteberoerte verhogen. Deze kunnen het koelsysteem van het lichaam verstoren, het lichaam uitdrogen of de warmteproductie van het lichaam verhogen.

• Medicijnen: Medicijnen zoals amfetaminen, antihistaminica, antipsychotica, diuretica en bètablokkers.
• Andere stoffen: Drugs zoals alcohol, cocaïne en heroïne.

Wat moeten we doen als iemand plotseling een hitteberoerte krijgt? (Eerste hulp)

Dit is het belangrijkste. Als iemand tekenen van een hitteberoerte vertoont, zijn er een paar dingen die we kunnen doen zonder op de ambulance te wachten. Als we het lichaam binnen 30 minuten na het begin van de symptomen kunnen koelen, zijn de kansen op herstel veel groter.

Wat gebeurt er in het ziekenhuis?

Artsen en verpleegkundigen op de afdeling Spoedeisende Hulp (SEH) gebruiken methoden om het lichaam snel af te koelen totdat de temperatuur een veilig niveau bereikt.

• Onderdompeling in koud water: Het hele lichaam (behalve het hoofd) wordt ondergedompeld in een bad met ijswater.
• Verneveling en ventilatie: Grote ventilatoren circuleren de lucht terwijl ze het lichaam bevochtigen.
• Indien nodig dienen ze ook intraveneus vocht (zoutoplossing) en medicijnen toe ter ondersteuning van de orgaanfunctie.

Hoe kunnen we onszelf beschermen tegen deze gevaarlijke situatie?

Hitteberoerte is vaak te voorkomen. Met een beetje planning kunt u veilig blijven.

• Houd je huis koel:Gebruik ventilatoren en, indien mogelijk, airconditioners. Ventilatoren alleen zijn mogelijk niet voldoende op dagen dat de temperatuur boven de 37 graden Celsius komt.
• Maak een plan voor warme dagen: als het in huis niet koel genoeg is, bedenk dan een koele plek waar je het warmste deel van de dag kunt doorbrengen (bijvoorbeeld een buurthuis, winkelcentrum of bioscoop).
• Drink voldoende water: Drink veel water voor, tijdens en na het sporten. Indien mogelijk is het drinken van bijvoorbeeld sinaasappelsap ook een goede optie. Je kunt ook een oplossing zoals Jeevani gebruiken (op medisch advies) om de elektrolyten aan te vullen die je lichaam via zweet verliest. Het is essentieel om voldoende water te drinken, zelfs op dagen dat je alleen sport.
• Vermijd blootstelling aan extreme hitte: Beperk buitenwerk en lichaamsbeweging tijdens de warmste uren van de dag (11.00 tot 15.00 uur). Als u toch wilt sporten, kies dan voor de vroege ochtend of de late namiddag.
• Draag luchtige kleding: Draag lichtgekleurde, vochtregulerende en loszittende kleding, zoals katoen.
• Laat kinderen of huisdieren nooit alleen achter in een voertuig: Laat kinderen nooit , zelfs niet voor een minuut, achter in een geparkeerd voertuig. De temperatuur in een voertuig kan zeer snel tot gevaarlijke niveaus oplopen.
• Wees alert op risicogroepen: Houd tijdens deze warme periode altijd uw familieleden in de gaten, waaronder ouderen, jonge kinderen en mensen met chronische aandoeningen.

Denk niet dat een hitteberoerte alleen iets is dat marathonlopers kan krijgen. Zelfs iemand die op een warme dag gewoon thuisblijft, kan het krijgen. Praat er dus met je familie en vrienden over. Maak hen ook bewust van deze symptomen.