Koud zweet, trillende handen, een nerveus gevoel, een beetje duizeligheid... Heb je dit wel eens meegemaakt in verband met diabetes? Deze symptomen treden vaak op wanneer je bloedsuikerspiegel gevaarlijk laag wordt. Artsen noemen dit hypoglykemie . De belangrijkste reden waarom dit gebeurt bij iemand die insuline gebruikt, is dat er meer insuline wordt geïnjecteerd dan nodig is.
Veel mensen met diabetes hebben last van hypoglykemie. Dit kan soms gevaarlijk zijn. Het goede nieuws is echter dat veel van deze insulinegerelateerde problemen voorkomen kunnen worden als we een paar simpele regels volgen. Laten we eens kijken hoe.
Hoe kun je te veel insuline binnenkrijgen?
Er zijn een paar kleine foutjes die we kunnen maken waardoor er te veel insuline in ons lichaam terechtkomt. Deze dingen gebeuren vaak in situaties zoals de volgende:
- Het verkeerd aflezen van de maataanduiding op de spuit of het flesje: Dit gebeurt vaker wanneer u een nieuw type insuline gaat gebruiken of wanneer u een nieuwe spuit gebruikt.
- Het gebruik van het verkeerde type insuline: Stel je voor dat je normaal gesproken 30 eenheden langwerkende insuline en 10 eenheden kortwerkende insuline gebruikt. Als de twee flesjes er hetzelfde uitzien, is de kans groot dat je ze in allerijl verwisselt.
- Insuline toedienen zonder te eten: Snelwerkende en kortwerkende insulines moeten vlak voor of tijdens de maaltijd worden ingenomen. Dit komt omdat onze bloedsuikerspiegel stijgt na het eten. Als u dit type insuline zonder te eten inneemt, kan uw bloedsuikerspiegel gevaarlijk laag worden.
- Insuline injecteren in een arm of been vóór het sporten: Lichamelijke activiteit, oftewel sporten, verlaagt van nature onze bloedsuikerspiegel. Het verandert ook de manier waarop het lichaam insuline opneemt. Dus als u gaat sporten, zoals hardlopen of wandelen, vermijd dan het injecteren van insuline in de arm of het been dat op dat moment het meest actief is. Het is beter om het in plaats daarvan te injecteren in een gebied dat minder door de inspanning wordt beïnvloed, zoals de buik.
Wat zijn de symptomen van een te hoge insulinespiegel?
Wanneer uw bloedsuikerspiegel daalt (hypoglykemie) als gevolg van een teveel aan insuline, kunt u een of meer van deze symptomen ervaren. Het is belangrijk om hiervan op de hoogte te zijn.
| Symptoom | Beschrijving |
|---|---|
| Spanning | Een gevoel van vreemde onrust en rusteloosheid. |
| Verwarring | Niet kunnen nadenken over wat je moet doen of waar je bent, je verward voelen. |
| Extreme honger | Plotseling voelde ik een ondraaglijke honger. |
| Vermoeidheid | Gevoel van lusteloosheid en extreme vermoeidheid. |
| Prikkelbaarheid | Boos worden zonder reden, snel boos worden. |
| Zweten | Het lichaam voelt koud en zweterig aan, de huid voelt klam. |
| Trillende handen | Oncontroleerbaar trillen van de handen. |
Als uw bloedsuikerspiegel blijft dalen, kunt u epileptische aanvallen krijgen of zelfs flauwvallen . Het is daarom belangrijk om deze symptomen te herkennen en snel te handelen.
Wat moet je doen als je te veel insuline hebt gebruikt?
Maak je geen zorgen. Meestal hebben we te veel insuline.Je kunt het thuis aanpakken. Als je bij bewustzijn bent, volg dan deze stappen.
| Wat te doen | Beschrijving |
|---|---|
| Als je bij bewustzijn bent, zijn hier een aantal dingen die je moet doen: | |
| 1. Meet de suiker af. | Meet eerst je bloedsuikerspiegel. Dan krijg je een duidelijk beeld van de situatie. |
| 2. Zorg dat je snel suiker binnenkrijgt | Eet of drink direct een suikerhoudende vruchtendrank (een half kopje), een snoepje, een glucosetablet of een glucosegel. |
| 3. Neem een maaltijd | Als je een maaltijd hebt overgeslagen, eet dan nu iets. Het eten van iets met 15-20 gram koolhydraten (bijvoorbeeld een sneetje brood) zorgt ervoor dat je bloedsuikerspiegel snel stijgt. |
| 4. Ontspan | Ga even zitten of liggen en rust uit. Forceer je lichaam niet. |
| 5. Meet de suiker opnieuw af. | Controleer na 15-20 minuten uw bloedsuikerspiegel opnieuw. Als deze nog steeds laag is, neem dan wat extra suiker (15-20 gram glucose) en eet indien mogelijk ook iets anders. |
| 6. Blijf een paar uur geconcentreerd. | Luister de komende uren goed naar je lichaam. Als de symptomen aanhouden, controleer dan over een uur je bloedsuikerspiegel opnieuw. Als je bloedsuikerspiegel laag is, kun je gerust blijven snacken. |
| Wanneer moet u medische noodhulp inschakelen? | |
| Ga onmiddellijk naar het ziekenhuis. | Als uw bloedsuikerspiegel na 2 uur nog steeds laag is of uw symptomen niet verbeteren, raadpleeg dan onmiddellijk een arts of ga naar een ziekenhuis. |
| Als je flauwvalt... | Als u bewusteloos raakt, verward bent of een epileptische aanval krijgt, moeten uw familie of vrienden onmiddellijk de ambulance bellen (1990) en u naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp (SEH) van een ziekenhuis brengen. |
Een belangrijk punt om te onthouden: als je bloedsuikerspiegel erg laag is, wees dan niet bang om deze een beetje te verhogen. Een te hoge bloedsuikerspiegel gedurende een bepaalde tijd zal niet veel kwaad doen. Maar een te lage bloedsuikerspiegel kan veel schadelijker zijn.
Advies om aan je familie en vrienden te geven
Als u het bewustzijn verliest, zullen zij voor u zorgen. Geef hen deze instructies dus van tevoren.
- Als u het bewustzijn verliest, bel dan onmiddellijk de ambulancedienst (1990 ) of breng u naar de dichtstbijzijnde afdeling Spoedeisende Hulp (SEH) van een ziekenhuis.
- Bespreek met uw arts de mogelijkheid van een injectie met glucagon . Dit is een hormoon dat de werking van insuline tegengaat. Als u vaak last heeft van een lage bloedsuikerspiegel, vraag dan uw arts of u er een thuis kunt bewaren.
- Als je nog bij bewustzijn bent en instructies kunt opvolgen, vraag dan of ze je een zoet drankje willen geven.
- Als uw symptomen na ongeveer een uur niet verbeteren, adviseer hen dan om onmiddellijk medische hulp in te schakelen.
Hoe kan deze situatie worden voorkomen?
Er zijn een paar simpele dingen die je kunt doen om ervoor te zorgen dat dit niet gebeurt.
- Houd een consistent schema aan: maak er een gewoonte van om uw insuline elke dag op hetzelfde tijdstip toe te dienen en op hetzelfde tijdstip te eten. Dit maakt het makkelijker om alles op orde te houden.
- Sla geen maaltijden over: eet iets kleins tijdens de maaltijden, ook als je geen honger hebt. Eet bijvoorbeeld een sneetje brood, drink een glas melk of eet een stuk fruit. Sla nooit een maaltijd over na het gebruik van insuline.
- Wees voorbereid:Houd er rekening mee dat deze situatie zich ooit kan voordoen. Zorg dat je iets als toffee in je tas, auto en koffer hebt.
- Informeer anderen: Vertel je familie en goede vrienden hoe je je gedraagt als je een lage bloedsuikerspiegel hebt. Zo kunnen ze snel actie ondernemen, zelfs als je zelf in de war bent.
- Draag een medische alarmarmband: deze geeft aan dat u insuline gebruikt. Het kan uw leven redden in een noodgeval.
Belangrijkste boodschap
- Te veel insuline kan leiden tot een gevaarlijk lage bloedsuikerspiegel (hypoglykemie). Let op symptomen zoals trillende handen, zweten en duizeligheid.
- Zodra u symptomen van een lage bloedsuikerspiegel voelt, eet dan onmiddellijk iets zoets (een snoepreep, een zoete drank) en controleer uw bloedsuikerspiegel na 15-20 minuten opnieuw.
- Sla nooit een maaltijd over als je insuline gebruikt. Zorg dat je altijd iets lekkers, zoals toffee, bij de hand hebt.
- Als u het bewustzijn verliest of in kritieke toestand verkeert, vraag dan vooraf aan familie en vrienden om u onmiddellijk naar de spoedeisende hulp van het ziekenhuis te brengen.
- Overleg altijd met uw arts over uw insulinedosering, het gebruik ervan en wat u moet doen in geval van nood.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment