Hoe kan therapie uw kind met ADHD helpen? Laten we het erover hebben!

Heeft de arts u verteld dat uw kind ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) heeft? Het is normaal om u dan een beetje bang en bezorgd te voelen. Maar maak u geen zorgen. ADHD is een aandoening die, mits goed behandeld, het succes van uw kind niet in de weg staat. Een belangrijke behandeling hiervoor is therapie. Laten we het vandaag hebben over hoe deze therapie uw kind kan helpen.

Wat is deze therapie voor een kind met ADHD?

Simpel gezegd is 'therapie' een speciale training die kinderen met ADHD helpt om hun dagelijkse activiteiten, schoolwerk en relaties met anderen beter te beheersen. Het kind heeft regelmatig gesprekken met een therapeut en leert verschillende dingen. Zie het als een kind dat naar een les gaat om iets nieuws te leren. Maar deze les is net even anders. Hier leert het kind bijvoorbeeld hoe het zijn aandacht erbij moet houden, hoe het moet luisteren en andere vaardigheden die helpen om de moeilijkheden die ADHD met zich meebrengt te overwinnen.

Sommige kinderen met ADHD hebben mogelijk een andere gespecialiseerde therapie nodig, namelijk ergotherapie. Dit helpt bij zaken als mooi schrijven en het verbeteren van het evenwicht. Soms kunnen ADHD of een leerstoornis namelijk problemen veroorzaken met deze aspecten.

Waarom heeft ons kind therapie nodig voor ADHD?

Nu vraagt ​​u zich misschien af: 'Waarom heeft mijn kind deze therapie nodig?' Welnu, deze therapie biedt veel voordelen voor het kind. Het is een grote hulp voor kinderen met ADHD om zowel schoolwerk als huishoudelijke taken succesvol af te ronden . Zie hoe belangrijk deze dingen zijn:

• Het kind raakt gewend aan organisatie: het leert zijn boeken, speelgoed en schoolwerk op orde te houden en zijn dag te plannen.
• Je kunt je beter concentreren op je schoolwerk: Dit helpt je om je te focussen op je lessen en je huiswerk goed af te maken.
• Luisteren en instructies opvolgen: Kinderen leren luisteren en daarnaar handelen. Dit is erg belangrijk op school en thuis.
• Je kunt goed met anderen overweg en het gaat je goed af: het helpt je om goede relaties met vrienden en familie te onderhouden.
• Ze leren geduld te hebben terwijl ze op hun beurt wachten: dit geduld is belangrijk, of het nu tijdens het spelen is of tijdens het wachten in de rij.
• Je leert je verdriet en woede in woorden uit te drukken, zonder te schreeuwen: je leert je emoties te beheersen en ze op een gepaste manier te uiten. Dit voorkomt veel onnodige problemen.
• Ik leer geduld te hebben.
• Het helpt je om na te denken voordat je handelt: Dit helpt je om weloverwogen en niet-overhaaste beslissingen te nemen.

Daarnaast kampen sommige kinderen ook met de mentale problemen die gepaard gaan met ADHD. Stel je voor: als een kind met ADHD constant bekritiseerd wordt en een taak niet goed kan uitvoeren, kan het teleurgesteld raken in zichzelf en zijn zelfvertrouwen verliezen. Gedachten als 'Ik kan dit niet', 'Ik ben nutteloos' kunnen dan opkomen. Bovendien kan ADHD ervoor zorgen dat gevoelens zoals verdriet, angst, woede en frustratie regelmatig de kop opsteken.

In deze therapie leert het kind dus omgaan met deze gevoelens. Wanneer het kind manieren leert om met ADHD om te gaan, is het in staat zijn werk succesvol te doen. Dan voelt het zich goed over zichzelf en krijgt het zelfvertrouwen . Het kind begint gelukkig en zelfverzekerd te worden.

Bij deze vorm van ADHD-therapie leert het kind niet door middel van lessen uit een boek, maar door activiteiten, spel en oefening. De therapeut werkt met het kind en leert het wat het nodig heeft, zoals hoe het zich kan concentreren, goede studiegewoonten, enzovoort, door middel van verschillende activiteiten. Dit alles gebeurt door het kind aan te moedigen en de nodige ondersteuning te bieden.

Wat gebeurt er precies tijdens deze ADHD-therapie?

Eerst zal de therapeut met u en uw ouders een gesprek voeren over uw zorgen met betrekking tot ADHD. Vervolgens stellen jullie samen doelen vast voor wat jullie door middel van therapie willen verbeteren.

Tijdens een therapiesessie doe je samen met de therapeut bijvoorbeeld het volgende:

Praten

Therapeuten leren kinderen over hun gevoelens te praten. Het kind leert zijn verdriet, woede en blijdschap met woorden te uiten, zonder te schreeuwen. Wanneer ze op deze manier praten en luisteren naar wat de ander te zeggen heeft, beseft het kind dat er iemand is die hen begrijpt. Daardoor zijn ze eerder geneigd nieuwe dingen te leren. Bovendien leert het kind door dit gesprek naar anderen te luisteren en aandachtig te zijn.

Spelen

Therapeuten gebruiken diverse spelletjes om kinderen belangrijke dingen te leren. Kinderen leren bijvoorbeeld wachten op hun beurt, zich aan de regels houden en omgaan met winnen en verliezen . De spelletjes helpen kinderen ook om rustig en met zelfbeheersing te werken.

Diverse activiteiten (Activiteiten die lessen geven)

Therapeuten gebruiken diverse lessen en activiteiten om kinderen te leren over emoties, hoe ze hun schoolwerk moeten organiseren, studietechnieken en hoe ze anderen kunnen begrijpen. Deze lessen worden leuker gemaakt door het gebruik van activiteiten zoals werkbladen .

Nieuwe vaardigheden oefenen

De therapeut leert het kind nieuwe dingen, bijvoorbeeld bewust ademhalen.Dit soort dingen kunnen aangeleerd worden. Ze helpen de aandacht te trainen en de geest en het lichaam tot rust te brengen. Therapeuten helpen kinderen ook om te oefenen wat ze leren.

Probleemoplossing

De therapeut zal je vragen naar de problemen die ADHD op school en thuis veroorzaakt. Hij of zij zal met je bespreken hoe je die problemen kunt oplossen en je helpen om zelf oplossingen te vinden.

Hoe lang moet deze therapie duren?

Hoe lang je therapie nodig hebt, hangt af van je doelen . Meestal heeft de therapeut een paar maanden lang één keer per week een afspraak met je. Daarna kun je zo vaak terugkomen als je wilt.

Hoe kunt u hier vanuit uw kant aan bijdragen? (Voor zowel ouders als kinderen)

ADHD hebben is niet de schuld van een kind. Er zijn echter veel dingen die je kunt doen om je kind te helpen dit proces te doorstaan, bijvoorbeeld met behulp van therapie. Als ouder kun je je kind ook ondersteunen tijdens dit traject. Zo doe je dat:

• Oefen de dingen die je leert goed: Tijdens de therapie leert het kind veel waardevolle dingen. Deze vaardigheden verbeteren dagelijks, maar alleen als ze regelmatig worden geoefend . Moedig het kind aan om deze dingen thuis te doen.
• Geloof in jezelf/je kind: Jij/je kind moet er allereerst in geloven dat kinderen met ADHD hun aandacht, zelfbeheersing en gedrag kunnen verbeteren. Het gevoel van 'ik kan het' is heel belangrijk.
• Vraag om hulp: Er zijn veel mensen die bereid zijn jou/je kind te helpen. Wees niet bang om hulp te vragen aan ouders, leerkrachten en therapeuten wanneer je die nodig hebt.
• Doe dingen waar jij/je kind goed in is: Misschien is jij/je kind goed in sport, muziek, tekenen, lezen of knutselen. Misschien is jij/je kind grappig, creatief, getalenteerd of aardig. Denk na over de beste talenten en kwaliteiten van jou/je kind. Probeer er elke dag minstens één te gebruiken.
• Zorg goed voor jezelf/je kind: maak tijd vrij om te spelen, te rennen en plezier te maken op een manier waarbij je in beweging komt. Zo kun je je energie goed benutten. Daarna is het makkelijker om je te concentreren op schoolwerk en studeren.

Belangrijk: ADHD is geen zwakte bij een kind. Het is slechts een kleine verandering in de manier waarop de hersenen werken. Net zoals iemand die een bril nodig heeft, kan een kind met ADHD wat hulp nodig hebben bij bepaalde dingen, of een andere vorm van training.

Tot slot nog een paar dingen om te onthouden.

Therapie is dus een zeer waardevolle behandeling voor een kind met ADHD. Het kan het dagelijks leven, het leervermogen en de sociale interacties van het kind aanzienlijk verbeteren. Onthoud dat elk kind anders is en elk kind zijn of haar eigen unieke talenten heeft.Als ADHD goed wordt behandeld, staat niets uw kind in de weg om de wereld te veroveren en het beste uit zichzelf te halen. Geduld, liefde en de juiste begeleiding zijn het beste wat u een kind kunt geven. Aarzel nooit om medisch advies en therapeutische ondersteuning te zoeken tijdens het ADHD-traject van uw kind. Alles komt goed!

ADHD , therapie, kinderen, Sinhala, Sri Lanka, geestelijke gezondheid, gedrag, aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit