Heb je moeite met groepsdruk? Laten we erover praten!

Word je wel eens onder druk gezet door je leeftijdsgenoten, oftewel je klasgenoten? Soms is dat positief, maar soms kunnen ze je ook aanzetten tot het verkeerde. Vandaag gaan we het daarom hebben over wat die 'druk' of invloed precies inhoudt en hoe we er succesvol mee om kunnen gaan. Dit is een belangrijk onderwerp, niet alleen voor de kleintjes, maar ook voor jullie, de jongeren, en jullie ouders.

Wat is groepsdruk?

Simpel gezegd, 'leeftijdsgenoten' zijn andere mensen van jouw leeftijd. Dat betekent mensen zoals je schoolvrienden, klasgenoten of buren van jouw leeftijd. Dus, wanneer deze mensen vinden dat je je op een bepaalde manier moet gedragen, of je proberen over te halen iets te doen, noemen we dat groepsdruk .

Soms wil je, zelfs als je vrienden je niet direct beïnvloeden, toch op hen lijken. Het is normaal om het gevoel te hebben dat we allemaal hetzelfde zouden moeten zijn. Want wie wil er nou alleen zijn? We willen allemaal bij een groep vrienden horen, met hen samenwerken. Dat is menselijk.

Er is niets mis mee om te houden van wat je vrienden en klasgenoten leuk vinden en te doen wat zij doen, maar alleen als je het gevoel hebt dat die dingen echt bij je passen . Maar het allerbelangrijkste is om jezelf te zijn. Soms maakt het niet uit of je daardoor anders bent dan anderen. Jouw identiteit, jouw eigen weg, is wat telt. Het is veel waardevoller om iets van jezelf op te bouwen dan om te imiteren.

Welke invloed hebben je vrienden op je?

Vrienden kunnen elkaar beïnvloeden simpelweg door tijd met elkaar door te brengen. Je leert dingen van hen, en zij leren dingen van jou. Het is natuurlijk om naar leeftijdsgenoten te luisteren en van hen te leren. Bedenk eens, je brengt het grootste deel van je dag met je vrienden door. Dus hun gedrag, hun gesprekken, hun kledingstijl, hun voorkeuren en afkeuren beïnvloeden je zonder dat je het beseft.

Vrienden kunnen je op veel manieren beïnvloeden. Je kunt bijvoorbeeld de nieuwste mode van je klasgenoten zien, die leuk vinden en zelf ook gaan dragen. Andersom kunnen je vrienden zien wat jij doet en hetzelfde gaan doen. Dit werkt twee kanten op.

Er zijn ook positieve invloeden.

Vrienden hebben niet alleen een slechte invloed. Er zijn ook goede invloeden . Denk er eens zo over na: misschien leert een vriend in je natuurkundeles je een handige manier om de planeten van ons zonnestelsel te onthouden. Dat helpt je enorm bij je studie. Of je ziet een vriend in je cricketteam met veel discipline spelen, anderen respecteren en een nederlaag accepteren, en je probeert net zo te worden als die vriend. Ook dat vormt je karakter.

Denk er ook eens over na: misschien vertel je je vrienden over een geweldig boek dat je net hebt gelezen, en worden zij aangemoedigd om het ook te lezen. Zo verbetert iedereen zijn of haar kennis. Zulke dingen zijn goed, toch? Als je een vriend(in) 's ochtends vroeg ziet studeren, wil je dat misschien ook wel doen. Of misschien zamelen je klasgenoten geld in voor een arm kind. Dat noemen we positieve groepsdruk .

Maar er kunnen ook negatieve invloeden zijn.

Vrienden kunnen elkaar echter ook negatief beïnvloeden. Ze kunnen je bijvoorbeeld onder druk zetten om iets te doen waarvan ze weten dat het verkeerd is . Dit is vaak wat we voor ogen hebben als we denken aan groepsdruk.

Stel je bijvoorbeeld voor dat een paar kinderen op school je proberen over te halen om met hen mee te spijbelen. Je zou kunnen zeggen: "Ga vandaag niet naar geschiedenisles, laten we naar de film gaan." Of, iemand in je voetbalteam probeert je onder druk te zetten om een ​​andere speler slecht te behandelen en zegt dat je nooit naar hem mag passen. Je zou dan zoiets kunnen zeggen als: "Hij moet een lesje leren."

Stel je voor, een jongen uit je dorp belt je om je over te halen iets in een winkel te kopen. Hij probeert je te overtuigen door te zeggen: 'Het is maar een kleinigheid, niemand zal het merken.' Of je beste vriend belt je om een ​​sigaret te roken en zegt: 'Laten we het eens proberen, niemand zal het weten, dat is juist leuk.'

Wat ben je aan het doen?

Zult u zwichten voor die invloed en u bij hen aansluiten? Of zult u zich ervan afkeren omdat u weet dat het verkeerd is?

Soms is het makkelijk om te weten wat goed is, maar moeilijk om het ook daadwerkelijk te doen . Door hier van tevoren over na te denken, kun je je beter voorbereiden om het juiste te doen. Bovendien geef je, als je het juiste doet, een goed voorbeeld aan je vrienden.

Waarom bezwijken sommige kinderen zo gemakkelijk voor deze invloeden?

Sommige kinderen bezwijken voor groepsdruk omdat ze anderen graag een plezier willen doen , of omdat ze denken dat het voor hen makkelijker is om erbij te horen en deel uit te maken van de groep. Sommigen zijn bang dat als ze nee zeggen, ze buitengesloten, uitgelachen of uit de groep gezet zullen worden. Dit is een heel herkenbaar gevoel, vooral op jonge leeftijd.

Anderen bezwijken voor nieuwsgierigheid. Misschien willen ze iets nieuws proberen dat anderen ook doen. Er zijn er die denken: 'Iedereen doet het, dus waarom zou ik het niet doen? Wat gebeurt er als ik het een beetje probeer?' en het dan toch doen, ook al weten ze dat het fout is.

Een ander punt is dat kinderen die weinig zelfvertrouwen hebben en niet de kracht bezitten om voor hun eigen mening op te komen, gemakkelijk bezwijken voor dergelijke invloeden. Ze ontwikkelen een zwakke houding, zoals: 'Ach jee, laten we het maar doen omdat zij het zeggen'. Wanneer ze hun eigen waarde niet kennen , zijn ze eerder geneigd zich snel te schikken naar de mening van anderen. Wanneer ze het besef verliezen van wie ze zijn en wat hun beperkingen zijn, moeten ze deze situatie onder ogen zien.

Hoe zeg je dan 'nee' tegen deze invloeden?

Oké, laten we nu eens kijken hoe we nee kunnen zeggen tegen deze ongewenste groepsdruk en hoe we onszelf ertegen kunnen beschermen. Door dit in gedachten te houden, zul je er veel baat bij hebben. Dit zijn niet zomaar tips, het zijn dingen die je in de praktijk kunt brengen.

1. Weet precies wat juist is

Ten eerste moet je begrijpen wat goed en wat fout is volgens je geweten . Vraag jezelf af: 'Is dit echt goed om te doen? Zal het mij of anderen schaden?' In de meeste gevallen weet je het antwoord al. Als je in je geweten weet dat iets fout is, moet je de kracht hebben om het niet te doen. Wanneer je weet wat goed is, is het gemakkelijker om bij die mening te blijven. Wat anderen ook zeggen, je moet in staat zijn om te denken: 'Nee, dit kan ik niet doen, dit is fout en mijn ouders zullen medelijden met me hebben.'

2. Zoek een vriend(in) die bij je kan blijven.

Het is een enorme steun om minstens één vriend te hebben die bereid is om 'nee' tegen je te zeggen. Dit vermindert de impact van groepsdruk aanzienlijk . Stel je voor, een groep mensen probeert je onder druk te zetten om iets verkeerds te doen. Hoe fijn zou het zijn als je vriend naast je zou zitten en zou zeggen: 'Nee, dat doen we niet, dat is niet goed'? Het is echt geweldig om vrienden te hebben die je steunen en voor je opkomen als je ergens geen zin in hebt. Zulke vrienden zijn pas echte vrienden.

3. Help een vriend

Misschien zie je een vriend(in) die het moeilijk vindt om 'nee' te zeggen tegen dit soort invloeden. Misschien is hij of zij bang. Dan kun je die vriend(in) helpen. Zeg bijvoorbeeld: 'Ik sta achter je, laten we gaan.' Of zeg: 'Laten we dit niet doen, dit is niet goed.' Als je dat zegt, zal die vriend(in) zich ook heel sterk voelen. En als je iemand anders helpt, word je zelf ook sterker.

4. Ga daar weg.

Als je alleen met dit soort druk te maken krijgt, zijn er nog steeds dingen die je kunt doen. Als je weet dat sommige vrienden je constant onder druk zetten om verkeerde dingen te doen, kun je ze vermijden . Als ze je proberen over te halen iets verkeerds te doen, zeg dan: 'Nee, broer/zus/broer, dat kan ik niet, ik heb andere dingen te doen' en loop weg. Je hoeft er geen reden voor te geven. Zeg gewoon 'nee' en ga weg. Nog beter is het om tijd door te brengen met andere vrienden en klasgenoten die je gezelschap houden, je mening respecteren en je aanmoedigen om goede dingen te doen.

5. Vraag een volwassene om advies.

Soms kunnen deze drukfactoren moeilijk te verdragen zijn. Je kunt je zelfs bedreigd voelen. Zoek in zo'n geval advies bij een volwassene die je vertrouwt. Praat met je moeder, vader, een broer, een zus, een leraar of een schoolpsycholoog.Het zal je een stuk beter laten voelen. Ze zullen je ook helpen je voor te bereiden op de volgende keer dat je in een vergelijkbare situatie terechtkomt. Omdat ze meer levenservaring hebben dan jij, kunnen ze je goed advies geven, zelfs over aspecten van het leven waar je je misschien niet van bewust bent. Spreek je zonder angst uit.

Positieve groepsdruk

Zoals we al eerder besproken hebben, is de invloed van leeftijdsgenoten niet altijd negatief. Sterker nog, het kan juist heel krachtig ingezet worden voor positieve doelen. Vrienden kunnen bijvoorbeeld andere kinderen stimuleren om aardig, eerlijk en vriendelijk te zijn. Stel je voor: iemand in je klas helpt een nieuwkomer, en de anderen zien dat en beginnen diegene ook te helpen. Hoe geweldig is dat? Of: de hele klas werkt samen aan een project om de schooltuin op te knappen. Iedereen doet mee aan het goede werk dat één of twee mensen zijn begonnen.

Sterker nog, als kinderen samen zijn, kunnen ze elkaar motiveren om het juiste te doen! Soms kunnen zelfs goede dingen die je alleen niet denkt te kunnen doen, wel lukken als je samen bent met je vrienden. Stel, je hebt geen zin om te studeren voor een examen en een groep vrienden is aan het praten, dan wil je misschien wel meedoen, toch? Dat is wat positieve invloed inhoudt. Dus jij kunt een positieve invloed zijn op je vrienden.

De belangrijkste dingen om te onthouden (Kernboodschap)

Dus, deze (groepsdruk) of de invloed van vrienden is iets dat ons allemaal in zekere mate beïnvloedt. Het belangrijkste is om deze invloeden te herkennen en er intelligent mee om te gaan. Houd dit in gedachten.

• Wees jezelf: probeer niet op anderen te lijken, maar leef je eigen leven, trouw aan jezelf. Daarin ligt je waarde.
• Maak de juiste keuze: luister naar je hart. Als je voelt dat iets niet klopt, wees dan sterk genoeg om het niet te doen.
• Wees niet bang om 'nee' te zeggen: 'Nee' zeggen tegen iets wat niet klopt, is geen teken van zwakte, maar juist van kracht en karaktersterkte.
• Omring jezelf met goede vrienden: Kies vrienden die je helpen met goede dingen, je ideeën respecteren en je aanmoedigen.
• Vraag om hulp: Als je je overweldigd voelt of een probleem hebt dat je niet alleen aankunt, aarzel dan nooit om hulp te vragen aan een volwassene die je vertrouwt.

Uiteindelijk ben jij degene die de beslissingen in je leven neemt. Moge je de kracht vinden om de juiste keuzes te maken, in jezelf te geloven en gelukkig te zijn, zonder te bezwijken voor groepsdruk! Je kunt het!

Invloed van leeftijdsgenoten, hoe je ' nee ' zegt, goede vrienden, de verleiding om iets verkeerds te doen, zelfrespect, advies van volwassenen