Wat betekent "besmettelijk"? Laten we er alles over leren!

Als je verkouden bent of iemand in je familie hoest, denk je: "O jee, ik weet niet of ik het ook van anderen krijg," toch? Sommige ziekten verspreiden zich heel snel van de ene persoon op de andere. Daarom noemen we ze 'besmettelijk'. Vandaag gaan we het hebben over 'besmettelijkheid' en hoe we onszelf tegen dergelijke ziekten kunnen beschermen. Als we de juiste dingen weten, kunnen we veel ziekten voorkomen.

Wat betekent "besmettelijk" precies?

Simpel gezegd betekent "besmettelijk" dat een ziekte zich gemakkelijk van de ene persoon op de andere kan verspreiden. Stel je voor dat je vriend verkouden is. Wanneer hij hoest of niest, komen er kleine ziektekiemen vrij uit zijn mond en neus. Als je op dat moment in zijn buurt bent, kunnen die ziektekiemen in je lichaam terechtkomen en kun je ook verkouden worden. Daarom noemen we een verkoudheid een besmettelijke ziekte .

Wat zijn deze ziektekiemen? Er zijn hoofdzakelijk twee soorten waar we het vaak over hebben.

1. Bacteriën: Dit zijn minuscule organismen die met het blote oog niet te zien zijn. Sommige bacteriën zijn goed voor ons lichaam en helpen ons zelfs. Maar sommige soorten bacteriën kunnen ziekten veroorzaken als ze ons lichaam binnendringen.

2. Virussen: Deze zijn veel kleiner dan bacteriën. Virussen kunnen niet zelfstandig leven; ze moeten een cel in ons lichaam binnendringen om te kunnen groeien. Virussen veroorzaken vaak ziekten zoals verkoudheid, griep, waterpokken en mazelen.

Als een ziekteverwekker (zoals een bacterie of virus) van de ene persoon op de andere kan worden overgedragen, noemen we die ziekte een "besmettelijke ziekte".

Hoe verspreidt deze infectieziekte zich?

Er zijn verschillende manieren waarop infectieziekten zich van persoon tot persoon kunnen verspreiden. Laten we die eens bekijken.

1. Direct contact

Dit is een heel eenvoudige manier. De ziekte kan worden overgedragen door iemand aan te raken die ziek is of door in contact te komen met diens lichaamsvloeistoffen.

• Handen schudden: Als iemand die ziek is bacteriën op zijn handen heeft, kunnen die bacteriën op jouw handen terechtkomen wanneer je hem of haar een hand geeft. Als je vervolgens met die hand je mond, neus of ogen aanraakt, kunnen de bacteriën in je lichaam terechtkomen.
• Zoenen: Sommige ziekten (zoals herpes) kunnen via zoenen worden overgedragen.
• Het aanraken van een wond van een zieke: wondvocht kan bacteriën bevatten.

Stel je voor, je vriend Nimal is verkouden. Hij veegt constant zijn neus af en bedekt zijn mond met zijn hand als hij hoest. Vervolgens schudt hij je hand met diezelfde hand. Het verkoudheidsvirus dat op Nimals hand zat, komt dan ook op jouw hand terecht. Eerlijk gezegd is dat best riskant!

2. Via de lucht - Druppeltjes en kleine deeltjes

Dit is vaak de belangrijkste manier waarop ziekten zoals verkoudheid en griep zich verspreiden.

• Bij hoesten en niezen (verspreiding via druppeltjes):Wanneer een ziek persoon hoest of niest, komen er druppeltjes speeksel en neusafscheiding vrij. Deze druppeltjes zitten vol ziekteverwekkers. Ze kunnen meestal een afstand van ongeveer één tot twee meter afleggen. Als deze druppeltjes in de neus, mond of ogen van iemand in de buurt terechtkomen, kunnen ze de ziekte verspreiden.
• Tijdens het praten en ademen (verspreiding via de lucht - voor sommige ziekten): Sommige ziekteverwekkers zijn erg klein. Ze kunnen lange tijd in de lucht zweven en grote afstanden afleggen. Ziekten zoals tuberculose en mazelen kunnen zich op deze manier verspreiden.

3. Indirect contact (fomieten)

Dit betekent dat de ziekte wordt overgedragen via voorwerpen die een ziek persoon heeft aangeraakt.

Stel je voor dat een ziek persoon een deurknop, een tafel, een gebruikte pen of een telefoon aanraakt met een hand vol bacteriën. Als een gezond persoon vervolgens dat voorwerp aanraakt en daarna zijn mond, neus of ogen aanraakt, kan hij besmet raken. In de geneeskunde noemen we deze met bacteriën besmette voorwerpen 'fomieten' .

• Houd de deur vast, houd het raam vast.
• Tafels, stoelen
• Speelgoed (vooral bij jonge kinderen)
• Handdoek, zakdoek
• Bankbiljetten, munten
• Telefoons, computertoetsenborden

4. Verontreinigd voedsel en water

Sommige infectieziekten, met name maagklachten en diarree (gastro-enteritis), worden veroorzaakt door het eten of drinken van besmet voedsel of water. Deze ziekten kunnen worden opgelopen door het eten van voedsel of het drinken van water dat besmet is met ziektekiemen.

• Onvoldoende gaar vlees, vis en eieren
• Ongewassen groenten en fruit
• Vervuild water, onvoldoende gezuiverde dranken

5. Dieren en insecten - Vectoren

Sommige infectieziekten kunnen van dieren op mensen of via insecten worden overgedragen. De insecten die deze ziekten overbrengen, noemen we vectoren .

• Muggen brengen ziekten over zoals dengue, malaria en chikungunya.
• Sommige ziekten kunnen ook worden overgedragen door vlooien en teken.
• Sommige dieren kunnen ziekten overdragen, zoals rabiës (via beten van dieren zoals honden en katten) en leptospirose (via water dat besmet is met bijvoorbeeld rattenurine).

Nu begrijp je waarschijnlijk wel op hoeveel manieren infectieziekten zich kunnen verspreiden, toch?

Wat zijn de meest voorkomende infectieziekten?

Er zijn verschillende infectieziekten die veel voorkomen onder ons.

• Verkoudheid: Bijna iedereen heeft dit wel eens meegemaakt. Het kan worden veroorzaakt door verschillende soorten virussen. Het verspreidt zich via hoesten en niezen.
• Griep: Dit wordt ook veroorzaakt door een virus. Het is iets ernstiger dan een gewone verkoudheid. Het veroorzaakt spierpijn, hoge koorts en hoesten. Het wordt ook voornamelijk via de lucht verspreid.
• Waterpokken:Dit is ook een virale ziekte. Het veroorzaakt blaren op het lichaam en gaat gepaard met jeuk. Het kan zich verspreiden door direct contact met de blaren van een besmet persoon, of wanneer deze hoest of niest.
• Mazelen: Dit is ook een zeer besmettelijke en potentieel gevaarlijke virusziekte. Symptomen zijn onder andere koorts, hoest, rode ogen en spierpijn. De ziekte wordt via de lucht verspreid.
• Bof: Een virale ziekte die zwelling van de klieren aan weerszijden van de wangen veroorzaakt. De ziekte wordt verspreid via speekseldruppels.
• Covid-19 (COVID-19): Iedereen kent het inmiddels wel. Het wordt veroorzaakt door een virus genaamd SARS-CoV-2. Het wordt voornamelijk overgedragen via de lucht, dat wil zeggen via druppeltjes die vrijkomen bij hoesten, niezen of praten.
• Tyfus: Dit is een ziekte die wordt veroorzaakt door bacteriën en wordt overgedragen via besmet voedsel en water.
• Conjunctivitis / Oogontsteking: Een aandoening die rode, jeukende en tranende ogen veroorzaakt. Deze aandoening is gemakkelijk overdraagbaar. Besmetting kan plaatsvinden wanneer oogvocht van een besmet persoon op de handen terechtkomt en die handen vervolgens de ogen van een ander aanraken.

Er bestaan ​​nog veel meer infectieziekten zoals deze. Het is belangrijk te begrijpen dat bijna al deze ziekten worden verspreid door een of ander ziekteverwekkend organisme (een bacterie, virus of ander klein organisme).

Zijn "besmettelijk" en "infectieus" hetzelfde?

Hoewel deze twee woorden vaak door elkaar worden gebruikt, is er een klein verschil.

"Besmettelijk" betekent dat een ziekteverwekker (bacterie, virus, schimmel of parasiet) het lichaam binnendringt en ziekte veroorzaakt.

"Besmettelijk" betekent dat de infectieziekte zich gemakkelijk van de ene persoon op de andere kan verspreiden.

Simpel gezegd: elke infectieziekte is een infectieziekte. Niet elke infectieziekte is echter per se besmettelijk.

Tetanus is bijvoorbeeld een infectieziekte die wordt veroorzaakt door bacteriën. Maar het wordt niet van persoon tot persoon overgedragen. Het ontstaat wanneer bacteriën uit de omgeving (grond, stof) via een wond het lichaam binnendringen.

Maar een verkoudheid is een infectieziekte en wordt gemakkelijk van persoon tot persoon overgedragen. Vandaag hebben we het vooral over besmettelijke ziekten.

Wat kunnen we doen om onszelf te beschermen tegen infectieziekten?

Er bestaat een gezegde dat "voorkomen beter is dan genezen". Dat geldt ook voor infectieziekten. Als we iets voorzichtiger zijn, kunnen we veel van deze ziekten voorkomen. Het zijn heel eenvoudige dingen, maar wel heel belangrijk.

1. Was uw handen vaak

Dit is de belangrijkste en eenvoudigste manier . Onze handen kunnen miljoenen onzichtbare bacteriën bevatten. Daarom is het zo belangrijk om je handen goed te wassen.

• Wanneer moet je je handen wassen?
• Voor het eten en voor het bereiden van voedsel.
• Na een toiletbezoek.
• Als je je hand voor je mond houdt wanneer je hoest of niest, dan...
• Na een bezoek aan een zieke, of na contact met een zieke.
• Na het aanraken van de dieren.
• Na het uitgaan en weer thuiskomen.
• Voor en na het reinigen van een wond.
• Na het reinigen van de neus.
• Hoe was je je handen op de juiste manier?
• Maak eerst je handen nat met schoon water.
• Voeg vervolgens voldoende zeep toe en wrijf tot het goed schuimt.
• Wrijf over de rug van je hand, tussen je vingers, onder je nagels en rond je grote teen. Wrijf minstens 20 seconden (je mag in gedachten twee keer het liedje "Happy Birthday" zingen).
• Was het vervolgens goed met water en zeep.
• Droog uw handen af ​​met een schone doek of tissue. In openbare ruimtes kunt u het beste een handdroger gebruiken of uw eigen tissue meenemen.

Als er geen water en zeep voorhanden zijn, kunt u een handdesinfectiemiddel gebruiken dat minstens 60% alcohol bevat. Maar onthoud: als uw handen vuil zijn, is desinfectiemiddel alleen niet voldoende. Handen wassen met zeep is het beste.

2. Bedek uw mond en neus bij het hoesten en niezen.

Als je verkouden bent of hoest, komen er bij het hoesten of niezen ziektekiemen in de lucht terecht. Deze kunnen anderen besmetten.

• Gebruik altijd een tissue om uw mond en neus af te dekken. Gooi de gebruikte tissue direct in een afgesloten prullenbak.
• Als je geen zakdoekje hebt, hoest of nies dan in je elleboog (de kant waar je elleboog buigt). Gebruik nooit je blote handen. Want zodra er bacteriën op je handen komen, verspreiden die zich naar alles wat je aanraakt.

3. Blijf thuis als je ziek bent

Als u symptomen heeft van een besmettelijke ziekte (zoals koorts, hoest, loopneus, spierpijn, diarree of braken), blijf dan zoveel mogelijk thuis. Vermijd naar kantoor, school of openbare plaatsen te gaan. Dit helpt voorkomen dat u de ziekte aan anderen overdraagt. Het geeft u ook de tijd om snel te herstellen.

4. Laat u vaccineren

Vaccins zijn een krachtig wapen tegen een breed scala aan infectieziekten. Er zijn vaccins voor ziekten zoals mazelen, bof, rodehond, waterpokken, griep, COVID-19, tuberculose, polio en hepatitis B. Deze vaccins trainen ons immuunsysteem om tegen die ziekten te vechten.

• Geef alle vaccins die in het kader van het nationale vaccinatieprogramma worden aangeboden, op tijd aan kinderen.
• Volwassenen hebben mogelijk ook bepaalde vaccinaties nodig (bijv. griep, longontsteking, tetanusbooster). Vraag uw arts hiernaar.

5. Reinig en desinfecteer oppervlakken die vaak worden aangeraakt.

Oppervlakken die vaak worden aangeraakt, zoals deurklinken, tafels, lichtschakelaars, telefoons, computertoetsenborden en toiletten, kunnen bacteriën bevatten. Daarom is het belangrijk om deze oppervlakken regelmatig schoon te maken en af ​​te nemen met een geschikt desinfectiemiddel, vooral als er iemand in huis ziek is.

6. Deel geen persoonlijke spullen.

Deel geen handdoeken, scheermesjes, tandenborstels, bestek en waterflessen met anderen. Deze voorwerpen kunnen ziekten verspreiden.

7. Gezonde levensstijl

Een evenwichtig voedingspatroon, voldoende water drinken, genoeg slapen (minstens 7-8 uur per dag) en bewegen kunnen bijdragen aan een goede weerstand. Hierdoor ben je beter bestand tegen ziekte.

Een klein voorbeeld: Stel je voor dat iemand op kantoor verkouden is. Als die persoon zijn of haar mond niet bedekt met de hand bij het hoesten of niezen, kunnen de ziektekiemen op de bureaus en deurklinken terechtkomen. Als je die oppervlakken aanraakt en vervolgens iets eet zonder je handen te wassen, is de kans groter dat je ziek wordt. Maar als iedereen zo voorzichtig is, als ze hun handen wassen en ziek zijn, kunnen ze de verspreiding van dit soort ziekten aanzienlijk verminderen, toch?

Wat moet je doen als je denkt dat je een besmettelijke ziekte hebt?

Soms kunnen we, hoe voorzichtig we ook zijn, toch ziek worden. Als dat gebeurt, doe dan het volgende.

1. Raadpleeg een arts: Als u symptomen heeft zoals koorts, ernstige hoest, ademhalingsproblemen, hevige spierpijn, aanhoudende diarree of braken, of als uw klachten na een paar dagen niet verbeteren, ga dan naar een arts. Dan kan precies worden vastgesteld wat er aan de hand is en kan de nodige behandeling worden gegeven. Vooral als u tot een risicogroep behoort (een jong kind, een oudere, een zwangere vrouw, iemand met een verzwakt immuunsysteem), is het raadzaam om direct medisch advies in te winnen.

2. Rust: Door je lichaam rust te geven, herstelt het sneller.

3. Drink voldoende vocht: Bij koorts of diarree verliest je lichaam veel vocht. Drink daarom veel water, bouillon, pap, soep en vruchtensap.

4. Voorkom verspreiding van het virus: Blijf zoveel mogelijk thuis. Houd afstand van anderen (sociale afstand). Het is beter als u in een aparte kamer kunt verblijven. Bedek uw mond bij hoesten en niezen. Was uw handen regelmatig. Was de afwas die u gebruikt apart.

5. Volg de instructies van de arts: Neem de medicijnen zoals voorgeschreven, op tijd en gedurende de volledige kuur. Doe wat hij of zij u zegt.

Wat we uit dit verhaal moeten onthouden (Kernboodschap)

We hebben het vandaag dus veel gehad over besmettelijke ziekten, nietwaar? Het is heel goed om hier rekening mee te houden, zowel voor uzelf, uw familie als voor anderen in de samenleving.

• "Besmettelijk" betekent dat de ziekteverwekkers van persoon tot persoon worden overgedragen.
• Deze ziekte kan zich op vele manieren verspreiden, onder andere via de lucht, door contact, via besmet voedsel en water, en via besmette voorwerpen (fomieten).
• Handen wassen is de beste en eenvoudigste manier om jezelf te beschermen tegen infectieziekten. Inderdaad, was je handen vaak.
• Het is ook erg belangrijk om je mond en neus te bedekken bij het hoesten of niezen.
• Als u symptomen van een besmettelijke ziekte heeft, blijf dan thuis om te voorkomen dat u deze aan anderen overdraagt.
• Vaccins bieden een krachtige bescherming tegen veel infectieziekten. Zorg dat u de juiste vaccins krijgt.
• Raadpleeg bij twijfel of als u ziek wordt een arts . Doe niet wat u zelf voelt, maar luister naar wat een arts zegt.

Onthoud dat we door deze kleine gezondheidsgewoonten aan te nemen veel ernstige ziekten kunnen voorkomen en gezond kunnen blijven. Als we hier allemaal op letten, kunnen we onze hele samenleving gezond maken. Jouw veiligheid is net zo belangrijk als de veiligheid van anderen!

Infectieziekten , gezondheidsgewoonten, handen wassen, vaccinatie, bescherming tegen virussen, bacteriën en ziekten